聽故事，拿好書！貓頭鷹親子教育協會推出兒童台語故事節目《囡仔囡仔來聽古》，適合幼兒園中大班～小學中低年級孩子收聽，也是很棒的親子共聽選擇。10月底前，到FB粉絲頁分享照片，每集前四位都送橋樑書一本喔！ https://fstry.pse.is/886egf

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在EP1我們聊到「拖延症來自於焦慮」，並建議大家「順著毛摸自己」
但到底要怎麼「順著毛摸自己」？ 如果我們已經習慣鞭策和批評自己，要對自己好真的一點也不容易耶

順著毛摸自己三步驟：
「察覺焦慮與背後想法」-> 「認識和接納自我的限制」->「用創意和新觀點來改變策略」
這也是鳥仔在執行學習諮詢的主要步驟喔！


免費拖延症講座，限時影片索取 - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScf6yYe-hvW6jPVeMVv-GqwOzg0r3zXBDjz_EUVz2JXoMKAwA/viewform
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[Music]
"Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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