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Wie willst du es haben? Impulse für Klarheit, Energie, Balance, Ausrichtung und Selbstführung
Martina Sturm
17 episodes
21 hours ago
„Wie willst du es haben?“ ist ein Podcast über die Verbindung von Körper und Geist. Ich gebe dir Impulse für ein reguliertes Nervensystem, Ernährung, Bewegung, Schmerzfreiheit, Selbstführung und Frieden im Körper. Als Fitnesstrainerin, Yoga-Coach und intuitive Begleiterin unterstütze ich dich dabei, deinen Alltag leichter, bewusster und körperlich wie mental kraftvoller zu gestalten. Hier findest du keine Flut an Tipps, sondern Orientierung, Ruhe und echte innere Ausrichtung.
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„Wie willst du es haben?“ ist ein Podcast über die Verbindung von Körper und Geist. Ich gebe dir Impulse für ein reguliertes Nervensystem, Ernährung, Bewegung, Schmerzfreiheit, Selbstführung und Frieden im Körper. Als Fitnesstrainerin, Yoga-Coach und intuitive Begleiterin unterstütze ich dich dabei, deinen Alltag leichter, bewusster und körperlich wie mental kraftvoller zu gestalten. Hier findest du keine Flut an Tipps, sondern Orientierung, Ruhe und echte innere Ausrichtung.
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Dein Wunder für heute
Wie willst du es haben? Impulse für Klarheit, Energie, Balance, Ausrichtung und Selbstführung
1 minute 55 seconds
1 week ago
Dein Wunder für heute

Vielleicht hast du schon gemerkt:

Es gibt Tage, da rauschen wir einfach nur durch. Von Termin zu Termin, von Gedanke zu Gedanke.

Und manchmal vergessen wir dabei, dass das Leben uns trotzdem kleine Zeichen schickt.

Kleine Momente, die sich anfühlen wie ein leises: „Ich bin da.“


Deshalb lade ich dich heute zu etwas ganz Kleinem ein.

Etwas Leichtem.

Etwas Schönem.


Setz dir für diesen Tag eine kleine, feine Intention:


„Ich achte heute auf ein kleines Wunder.“


Du musst es nicht suchen.

Du musst nichts besonders machen.

Du darfst einfach nur ein bisschen wacher durch deinen Tag gehen.


Vielleicht ist es eine Feder auf dem Gehweg.

Eine Doppelzahl auf einem Kennzeichen.

Ein Lächeln von jemandem, der plötzlich deinen Blick trifft.

Vielleicht ruft jemand an, genau in dem Moment, in dem du an sie gedacht hast.

Oder es ist einfach ein Sonnenstrahl, der kurz dein Gesicht wärmt.


Und wenn dieses kleine Wunder auftaucht – und das tut es –

dann bleib einen Moment stehen.

Atme ein.

Und nimm es wirklich wahr.


Denn genau diese winzigen Augenblicke erinnern uns daran,

dass wir getragen sind.

Und dass es im Alltag viel mehr Schönheit gibt,

als wir manchmal glauben.


Also…

geh heute mit offenen Augen los.

Das Leben hat dir etwas Kleines, Wunderbares vorbereitet. ✨

Wie willst du es haben? Impulse für Klarheit, Energie, Balance, Ausrichtung und Selbstführung
„Wie willst du es haben?“ ist ein Podcast über die Verbindung von Körper und Geist. Ich gebe dir Impulse für ein reguliertes Nervensystem, Ernährung, Bewegung, Schmerzfreiheit, Selbstführung und Frieden im Körper. Als Fitnesstrainerin, Yoga-Coach und intuitive Begleiterin unterstütze ich dich dabei, deinen Alltag leichter, bewusster und körperlich wie mental kraftvoller zu gestalten. Hier findest du keine Flut an Tipps, sondern Orientierung, Ruhe und echte innere Ausrichtung.