Gisterenavond gaf ik een online sessie in de community van Het Onbegrepen Kind over de relatie met je moeder. En ohmygod, het is echt insane mooi en bijzonder wat er loskomt als je durft te kijken naar de bron waar jij vandaan komt. De vrouw waar jij 9 maanden lang in haar buik hebt gewoond. Ik nam al eerder een podcast op over dit thema maar het werd tijd voor deel 2.
Luister mee en voel wat het voor jou in beweging zet. Voor 4 dappere en moedige Wild Hearted vrouwen zet ik een plek open om online, 1-1 de diepte in te duiken rondom dit thema middels opstellingen. Hier vind je de link:
https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/1-1-online-sessie-de-relatie-met-je-moeder?test_token=d9dKUXPzFoPGrO6zMW7tfcrwifgTuHCd2MbR
Verder heb ik een visualisatie opgenomen over jouw vrouwenlijn, waarin je in 30 minuten een diepgaande reis maakt in dit thema. De visualisatie vind je hier: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/pre-order-visualisatie-jouw-vrouwenlijn
Tijdens onze heerlijke vakantie in Spanje afgelopen 2 weken zag mijn dochter mijn tas staan en vroeg: Mama, wat betekent Wild Hearted leven eigenlijk? Er ontstond in dit korte, maar rake gesprek iets moois wat ik heel graag deel met jullie in deze podcast. En hoe mijn dochter precies de essentie weergeeft als 7 jarige.
Luister mee en laat me weten hoe deze podcast voor je is. Als er iets in je wakker is geworden voel je heel welkom om aan te sluiten bij de allercoolste Wild Hearted Women's Club die op 21 januari van start gaat. Hier vind je alle info: https://wildheartedwoman.nl/club/
Stuur me een mailtje via liz@lizbosman.nl of laten we connecten via Instagram: wildheartedwoman.nl
Soms komen er vrouwen op je pad, die direct iets in beweging brengen, simpelweg met hun energie. Vanaf het eerste moment dat ik Tinta mocht ontmoeten, wist ik dat we ooit iets mochten gaan creëren samen.
In dit gesprek hebben we het over de energetische laag van je huis, over de huisreading die Tinta deed op de plek waar ik nu woon en wat dat me daadwerkelijk liet zien. Over de verbindende en onzichtbare lijnen tussen je huis en je familiesysteem en SO much more.
Luister mee en laat je inspireren. Volg lieve Tinta via @tintaluhrman en laat ons vooral weten hoe deze podcast voor je was!
Met de feestdagen voor de deur neem ik je in deze podcast mee in wat er nou eigenlijk gebeurd tijdens het kerstdiner, of het sinterklaasfeest in je gezin van herkomst. Welke dynamieken zie je hier en welke rol vervul jij (onbewust).
Luister mee en ontdek praktische tips die ik je geef om veel meer van uit JOUW plek aan tafel te gaan zitten bij (een van) je ouders of familieleden.
Ik deel in de podcast over de hele fijne earlybird korting voor de Wild Hearted Women's Club, start op 21 januari, de link vind je hier: https://wildheartedwoman.nl/club/
Ook deel ik over het Wild Hearted Weekend in Zeeland, waar nog 2 plekken beschikbaar zijn: De brochure vind je hier: https://www.canva.com/design/DAG0eNoI1q8/QW4hgJNMFkdE6EdtVvCBtQ/view?utm_content=DAG0eNoI1q8&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=he9197d1867
Stuur me een mailtje via liz@lizbosman.nl of zoek me op via Insta. Alvast hele fijne dagen en laat vooral weten als je vragen hebt!
Dr. Shefali, als je nog nooit van haar gehoord hebt zoek dan zeker even haar podcast met Oprah of lees één van de vele fantastische boeken die ze schreef over Bewust ouderschap & leven. In deze podcast delen @lievemoeders en ik onze fantastische trip naar Lissabon, waar we VIP waren bij een workshop & talk van Dr. Shefali. Luister mee naar onze belangrijkste inzichten en haar boodschap die glashelder is:
Opvoeden gaat over onszelf en heeft niets te maken met onze kinderen.
Luister mee en laat ons weten hoe deze podcast voor je is!
In deze afgelvering heb ik samen met Marloes Alferink een Wild Hearted gesprek over ons werk in de jeugdzorg, dromen, avonturen, je essentie volgen, luisteren naar je ziel die fluistert ook al zegt je hoofd om omgeving dat het niet kan. En hoe Marloes van 18 jaar werken binnen de jeugdzorg, haar hart volgde.
Marloes en ik leerde elkaar via Instagram kennen, ze nam deel aan een opstellingendag en we hebben zoveel overeenkomsten dat het tijd werd om haar uit te nodigen in de podcast. Luister mee en volg haar avonturen via Instagram: marloes.alferink
Ik nam hier al meerdere keren een podcast over op, ook met dierbare vriendinnen Veronne en Fleur van Bureau Liefhebbers. In hun podcast Liefdeswerken spraken we 2 keer over de relatie en jouw plek als partner. Podcast #42 gaat ook over dit thema én er komt op donderdag 6 november om 20.00u een gratis masterclass helemaal in het thema: Jouw plek als partner
Hier kun je je gratis aanmelden:
https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/jouw-plek-als-partner
Er zijn weinig dynamieken die zoveel wezenlijke delen van onszelf blootleggen. En ook als je op dit moment geen relatie hebt, luister dan vooral mee om overtuigingen en mechanismen te ontdekken en wat het vraagt om jouw plek als partner in te nemen. In de masterclass neem ik je mee in mijn eigen bumpy road als partner én deel ik welke woorden ik vrijwel als eerste deelde met manlief toen we elkaar 10 jaar geleden tegenkwam op Bali. Laat me vooral weten hoe deze podcast voor je is en super fijn als je 5 sterren wil achterlaten.
Iedere moeder kent het wel.
Dat moment waarop je uit je slof schiet en daarna denkt: moest dat nou zo? En had ik niet gewoon even anders kunnen reageren?
In deze aflevering praat ik met Marjolein van @lievemoeders over dat fenomeen: het moment waarop je jezelf verliest, snauwt, misschien zelfs schreeuwt… en daarna blijft hangen in schuldgevoel. Je slaat jezelf voor de kop, want je weet toch beter?
We onderzoeken bij onszelf waarom het zo moeilijk is om mild te blijven voor jezelf.
Je hoort hoe je die innerlijke criticus herkent, hoe je jezelf weer kunt omarmen, en wat er eigenlijk onder die felle reactie schuilgaat.
Want zelfs als je even niet de moeder was die je wilde zijn, ben je nog steeds een lieve moeder.
Luister of kijk mee:
– Waarom we onszelf zo hard veroordelen als het even misgaat
– Hoe je schuldgevoel kunt ombuigen naar groei en verbinding
– Wat helpt om jezelf weer een lieve moeder te voelen
En laat ons weten hoe deze aflevering voor je was via Instagram: @lievemoeders.nl of @wildheartedwoman.nl of stuur een mailtje naar liz@lizbosman.nl
In deze aflevering neem ik jullie mee in de wervelwind die afgelopen week door m'n leven en m'n business ging. Ik neem je mee in wat ik ervan leerde en welke inzichten ik hierin mocht ontdekken.
Je hoort wat het effect is van de beweging van braaf meisje naar grown up, wild hearted woman en hoe essentieel is om je innerlijk veilig te voelen en hoe dat, in mijn beleving, de essentie is van Wild Hearted leven.
In de podcast deel ik dat op ik 21 oktober organiseer ik een opstellingendag voor ondernemende vrouwen met als thema: Jij en je business. Nog 5 plekken beschikbaar: https://wildheartedwoman.nl/opstellingendag-jij-je-business/
Leuk als je met me deelt hoe deze podcast voor je is. Via instagram: wildheartedwoman.nl of via mail: liz@lizbosman.nl
In deze aflevering ga ik in gesprek met Marjolein van Lieve Moeders over die diep menselijke behoefte om te willen oplossen en controleren en waarom dit vaak niet werkt. En natuurlijk, wat dan wel werkt en wanneer ingrijpen juist wel goed is.
Er is niks zo moeilijk als je kind zien worstelen en je machteloos voelen. Maar je kan zeker wel wat doen.
We willen vaak het liefst direct wilt ingrijpen als je kind verdrietig is, boos wordt of vastloopt?
– Je kind zegt verdrietig dat een vriendje heeft gezegd dat zijn tekening stom is.
– Op school begrijpen ze niet dat je kind wat extra aandacht nodig heeft.
– Je kinderen zitten elkaar in de haren omdat de jongste jaloers is op alles wat de oudste heeft.
Het is zo menselijk om in te willen grijpen, omdat het ongemakkelijk voelt om je kind te zien worstelen. Soms breekt het zelfs je hart.
We bespreken:
Luister mee en laat ons weten hoe deze aflevering voor je is. Via wildheartedwoman.nl of lievemoeders.nl
Je relatie met je partner, of als je geen relatie hebt met je vorige partner (s), het is een thema wat altijd wel een keer voorbij komt in de begeleiding die ik doe met vrouwen. Je relatie is een dynamiek die zoveel wezenlijke delen van onszelf blootlegt. Je meest kwetsbare, krachtige, mooie en minder mooie kanten. Wat mag je verwachten van je partner? Van de liefde? Wat is jullie dynamiek en vooral, wat is jouw plek hierbinnen?
Ik neem jullie mee in een podcast vol inzichten, vragen van luisteraars én ik laat heel graag weten dat over dit thema 2 waardevolle afleveringen terug te vinden zijn met dierbare vriendinnen @bureauliefhebbers en een met @markschadenberg.
Laat me vooral weten hoe deze voor je is en wat het in je losmaakt. Je kunt me vinden op Instagram: @wildheartedwoman.nl en via liz@lizbosman.nl
Afgelopen weekend kwamen we terug van 4 weken samen zijn. We verbleven op onze heerlijke plek in Spanje waar ik de tijd en ruimte nam om te reflecteren. Via social media lieten jullie me weten benieuwd te zijn naar mijn persoonlijk processen (waar er genoeg van zijn dus wellicht komt er nog een vervolg op deze podcast) en dus neem ik jullie mee in wat ik mocht ontdekken deze zomer.
Laat me vooral weten hoe deze podcast voor je is via Instagram: wildheartedwoman.nl of stuur me een mailtje via liz@lizbosman.nl
Niets doen, lummelen, gewoon 'zijn'. Vaak is het een verlangen van vrouwen die ik mag begeleiden. In deze aflevering spreek ik met Marjolein van @lievemoeders over waar wij deze zomer in mogen stappen. Wat we mogen oefenen, uitnodigen en nog meer toelaten in ons leven.
Op papier klinkt het zo simpel, maar de realiteit blijft een ongoing les. Luister mee naar deze aflevering vol inzichten, wijsheid en zoals je van ons gewend bent, de combinatie Amsterdamse en Brabantse humor :)
Super fijn als je laat weten hoe deze aflevering voor je is via @lievemoeders.nl of @wildheartedwoman.nl. Of stuur me een mail via liz@lizbosman.nl
Een aantal weken geleden vroeg ik aan jullie wie ik mocht uitnodigen in mijn podcast. MASSAAL reageerde jullie met 1 naam: Mark Schadenberg.
Ik stuurde hem een voicebericht en vandaag namen we samen een podcast op. We spraken over wat er gebeurd als jij 'sneller' ontwikkelt als je partner, wat het (slaap) gedrag van je kids je komen vertellen, over intimiteit (of juist een gebrek daaraan), je mannenlijn en vrouwenlijn en generationeel trauma. Kortom, een gesprek met superveel wijsheden, inzichten en laagjes die wakker worden gemaakt. Luister met ons mee en laat vooral weten wat het voor jou in beweging zet.
Kijk even op zijn instagram: mark.schadenberg of zijn website: www.markschadenberg.nl
Gisteren werd mijn dochter 7. En ik realiseerde me dat ik te weinig belicht hoeveel impact haar geboorte, en zeker ook de afgelopen jaren heeft op mij, op het succes van Wild Hearted Woman en op alle deuren die geopend zijn sinds dat zij er is.
Deze podcast is een liefdevolle uitnodiging naar jou, om te ontdekken waar je kind, maar zeker ook je business of je omgeving jou toe uitnodigt.
Op 11 augustus start Rising Her Light. De eerste 5 plekken zijn met een te gekke bonus: Een 1:1 deepdive persoonlijk met mij. Daarnaast is er nu een hele fijne earlybird: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/rising-her-light
Je kind gaat naar (de middelbare) school. Een grote stap voor hem of haar, maar misschien nog wel groter voor jou als moeder. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal over loslaten, zorgen maken en vertrouwen vinden.
Hoe ga je om met de overgang naar een nieuwe fase, waarin je kind steeds zelfstandiger wordt? En hoe blijf je als moeder dichtbij, ook als je kind verder van je af lijkt te bewegen?
Een eerlijke aflevering in gesprek met Marjolein van @lievemoeders over moederliefde, loslaten en meegroeien.
Vanochtend kreeg ik een helder inzicht, een download. Zo'n moment dat je denkt, HOEZO zie ik dit nu pas? Maar daar gaat het natuurlijk niet om, het gaat erom dat ik meteen achter mijn microfoon ben gaan zitten om deze inzichten met je te delen omdat het mijn leven elke keer weer lichter, vrijer en fijner maakt. Wat als we deze 3 dingen als uitgangspunt nemen? Gewoon, omdat we dat waard zijn?
Laat me weten hoe dit voor je is en hoe deze 3 inzichten ook voor jou kunnen werken. In de podcast deel ik over Rising Your Wild Heart, een online reis waar op dit moment fantastische vrouwen 3 dagen lang een audio, inzicht of video ontvangen in hun mailbox om weer contact te maken met dat Wild Hearted meisje in zichzelf. Meld je hier aan: https://lizbosman.plugandpay.nl/checkout/rising-your-wild-heart
In deze aflevering ga ik in gesprek met Marjolein Mennes van @lievemoeders. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema's die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw.
In deze aflevering deel ik over dat ik me op dit moment goed voel in het moederschap. En hoe dát juist voor ons vrouwen soms zo moeilijk is.
We delen over wat het écht betekent om jezelf een lieve moeder te vinden. Want dat is niet iets wat je “even” doet. We praten over de diepere lagen onder moederschap: over perfectionisme, zelfkritiek, en het verlangen om goed genoeg te zijn voor je kind. Luister mee en laat ons vooral weten hoe jullie dit ervaren. Via instagram: lievemoeders.nl of wildheartedwoman.nl
In deze aflevering heb ik samen met Jolien van den Elsakker een Wild Hearted gesprek over dromen, avonturen, het jezelf goed laten gaan, luisteren naar de ziel die fluistert en zoveel meer.
Jolien en ik leerde elkaar 'toevallig' kennen via instagram en ze is sindsdien een dierbare en inspirerende vriendin, spaceholder bij events en retreats en fantastische ademcoach. Maar eigenlijk alles wat ik hier zeg doe ik daarmee te kort want wat zij komt brengen is truly een beleving, een ervaring. Je kunt haar vinden via instagram: jolienvandenelsakker
Ja leuk Liz, Wild Hearted leven, luisteren naar je behoeften, voelen wat jij nodig hebt en geen concessies meer doen. En ik heb een partner, een gezin, een onderneming. HOE doe ik dat dan?
In deze aflevering neem ik je mee in leven vanuit jouw Wild Hearted plek, hoe dat er ook uit ziet voor jou. Of het nu gaat om je uitspreken, nee zeggen, grenzen stellen, je baan opzeggen of big moves maken in je onderneming, het gaat over commited zijn aan jezelf in dit enige leven wat je hebt.
Luister mee en laat me weten hoe deze podcast voor je is. Je vindt me op instagram via wildheartedwoman.nl