内田あやのwithout-moving

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内田あやのwithout-moving

内田あや　ayance

833 episodes

4 days ago

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、 10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」 🌟オンラインストア https://bodytuning.thebase.in 🌟ボディチューニング協会 https://bodytuning-assoc.com 🌟内田あや youtube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cg note→https://note.com/ayance instagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、 10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」 🌟オンラインストア https://bodytuning.thebase.in 🌟ボディチューニング協会 https://bodytuning-assoc.com 🌟内田あや youtube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cg note→https://note.com/ayance instagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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Episodes (20/833)

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良いお年を🩷

#健 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

4 days ago

10 minutes 33 seconds

内田あやのwithout-moving

オンラインクラス動画、YouTubeに上がりました！

#健康 #ボディチューニング #haruko --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

6 days ago

16 minutes 37 seconds

内田あやのwithout-moving

人生の波を越えるコアって？スタッフ小泉真由美さんと対談

#健康 #コア #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 week ago

21 minutes 11 seconds

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睡眠の波について〜深い波(徐波)と潜る波(睡眠潜時)〜

#健康 #睡眠 #徐波 #睡眠潜時 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 week ago

16 minutes 21 seconds

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筋膜の波について【体の波・生きる波】

#健康 #筋膜 #筋膜連鎖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 week ago

16 minutes 30 seconds

内田あやのwithout-moving

自律神経の波について【体の波・生きる波】

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 week ago

19 minutes 31 seconds

内田あやのwithout-moving

今年は背中を押してくれる何かと出会えましたか？

#健康 #ヤクザときどきピアノ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

2 weeks ago

12 minutes 9 seconds

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背骨のローリングダウン＆アップは、なぜカラダに優しいのか？

#健康 #背中 #背骨 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

2 weeks ago

17 minutes 33 seconds

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投げやりとか諦めではなくて、コントロールを手放す感覚＝ケセラセラ

#健康 #ケセラセラ #なるようになる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

2 weeks ago

11 minutes 36 seconds

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バリウムを飲んで、気持ち良くなった話など。

#健康 #フィジカルなコミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

2 weeks ago

15 minutes 46 seconds

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ハルコと対談／80歳になっても波に乗れるカラダ

#健康 #オンラインイベント #80歳になっても波に乗れるカラダ #haruko --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

3 weeks ago

12 minutes 19 seconds

内田あやのwithout-moving

瞑想に音声誘導がオススメな理由。

#健康 #瞑想 #前頭前皮質 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

3 weeks ago

10 minutes 42 seconds

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やる気がない日のメディテーション【音声誘導】

#健康 #瞑想 #背側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

3 weeks ago

16 minutes 11 seconds

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スーツケースの取り違いにご用心。その先のマジック✨

#健康 #パラレルワールド #旅 #ソウル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

16 minutes 55 seconds

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旅はもう一つの物語を開く〜パラレルワールド〜

#健康 #旅 #パラレルワールド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

16 minutes 55 seconds

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音楽的だけど触覚的なエッセイ。ハン・ガンの『そっと、静かに』

#健康 #ハンガン #そっと静かに #痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

15 minutes 11 seconds

内田あやのwithout-moving

Somatic words everywhere！ソマティックな言葉いっぱい

#健康 #お便りいつでもお待ちしてます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

14 minutes 2 seconds

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深呼吸よりため息の方が信頼できる。

#健康 #ため息 #無意 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

12 minutes 15 seconds

内田あやのwithout-moving

痛み😣〜距離を取り過ぎず、近づき過ぎない〜

#健康 #バウンダリ #痛み #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

16 minutes 11 seconds

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〜痛みの浄化〜それは足すことの前に減らすこと

#痛み #ニューロセプション #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

1 month ago

16 minutes 58 seconds