Wie wäre es, wenn Du deinen Körper durchgehend spüren könntest?

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Willkommen bei wogenfeld.

Ausschnitte und Geschichten zu den Themen Hochsensibilität, (Neuro-) Reaktivität und Meditation. Gönn Dir jetzt eine mentale Auszeit.

Wir empfehlen Dir, diesen Podcast an einem ruhigen Ort in einem bewussten Moment zu hören. Denke nicht über das Gesagte nach, lass es einfach wirken und beobachte.

Komm ins Spüren.

Transcript:

Wie fühlst Du dich?

Eine Frage, die wir im Alltag immer wieder hören.

Wie oft ist die Art und Weise ihrer Beantwortung vom sozialen Kontext abhängig? Wie oft führt sie dazu, dass wir wirklich in uns hinein spüren?

Wenn wir uns für eine regelmäßige Praxis entscheiden, die uns mit unserem Körper in Verbindung bringt, entwickeln wir die Fähigkeit unseren augenblicklichen Zustand spontan, verlässlich und für längere Zeit am Stück abzurufen.

Dann realisieren wir, wie oft wir die Verbindung mit unserem Körper unterdrücken.

Nur durch stetiges Üben lernen wir zurück zu kommen zu unserer ursprünglichen Natur.