Inspiration, Knowhow und Alles was Du brauchst, um Deinen dauerhaften, energievollen und ganzheitlichen Wohlfühlkörper täglich feiern zu können!
Der „WOHLFÜHLKÖRPER“ Podcast mit Yvonne Febbo-Kissel richtet sich an selbstständige Frauen, Unternehmerinnen und Führungskräfte, die trotz Businessfokus und alltäglichen Herausforderung erfolgreich:
- ihren bewussten Lebensstil und höchste Lebensqualität
- einen gesunden und attraktiven Wohlfühlkörper sowie straffe Figur
- einen Ausgleich und Auszeiten nutzen möchten
- und ausdauernde Leistungsstärke erzielen wollen.
Du möchtest erfahren, wie Du täglich zeiteffizient und alltagstauglich, mental und physisch Dein Wohlbefinden und nachhaltigen Wohlfühlkörper leben kannst. OHNE VERZICHT ODER EINBUßEN AN Lebensqualität! Wünschst Dir Impulse, die zu Deinen Anforderungen und Vorlieben passen!
Als Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden durch Zertifizierungen (zu Gesundheit, Ernährung, Fitness, Achtsamkeit, Mindest, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Prozessoptimierung, …) wird Yvonne Dir Ihr breit gefächertes KnowHow aus über 20 Jahren sowie langjähriger Zusammenarbeit, Schulung und Begleitung von Führungskräften in Veränderungsprozessen als auch persönliche Erkenntnisse - ihres Weges zum beschwerdefreien und vitalen Wohlfühlkörper/Wohlfühl-Lifestyle- zu Verfügung stellen.
HIER ERWARTEN DICH u.a. WOHLFÜHLMOMENTE, GAUMENFREUDEN UND VIEL INSPIRATION!
Du bist es wert Dich rundum wohl zu fühlen!
- Vereinbare jetzt dein *kostenloses Erstgespräch* www.yvonne-febbo-kissel.de
- Hier gehts zum Instagram-Account @yvonne_febbo.kissel , um Dich täglich inspirieren zu lassen!
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Inspiration, Knowhow und Alles was Du brauchst, um Deinen dauerhaften, energievollen und ganzheitlichen Wohlfühlkörper täglich feiern zu können!
Der „WOHLFÜHLKÖRPER“ Podcast mit Yvonne Febbo-Kissel richtet sich an selbstständige Frauen, Unternehmerinnen und Führungskräfte, die trotz Businessfokus und alltäglichen Herausforderung erfolgreich:
- ihren bewussten Lebensstil und höchste Lebensqualität
- einen gesunden und attraktiven Wohlfühlkörper sowie straffe Figur
- einen Ausgleich und Auszeiten nutzen möchten
- und ausdauernde Leistungsstärke erzielen wollen.
Du möchtest erfahren, wie Du täglich zeiteffizient und alltagstauglich, mental und physisch Dein Wohlbefinden und nachhaltigen Wohlfühlkörper leben kannst. OHNE VERZICHT ODER EINBUßEN AN Lebensqualität! Wünschst Dir Impulse, die zu Deinen Anforderungen und Vorlieben passen!
Als Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden durch Zertifizierungen (zu Gesundheit, Ernährung, Fitness, Achtsamkeit, Mindest, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Prozessoptimierung, …) wird Yvonne Dir Ihr breit gefächertes KnowHow aus über 20 Jahren sowie langjähriger Zusammenarbeit, Schulung und Begleitung von Führungskräften in Veränderungsprozessen als auch persönliche Erkenntnisse - ihres Weges zum beschwerdefreien und vitalen Wohlfühlkörper/Wohlfühl-Lifestyle- zu Verfügung stellen.
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064 ADHS, Darm & Dopamin – Warum Abnehmen und Routinen so schwerfallen (und wie es trotzdem klappt)
Wohlfühlkörper mit Yvonne Febbo-Kissel
27 minutes
2 weeks ago
064 ADHS, Darm & Dopamin – Warum Abnehmen und Routinen so schwerfallen (und wie es trotzdem klappt)
n dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft – oft ohne es zu wissen: ADHS im Erwachsenenalter und seine Auswirkungen auf Abnehmen, gesunde Routinen und das eigene Selbstbild.
Vielleicht erkennst du dich darin wieder: Du startest motiviert, willst dich besser ernähren oder mehr bewegen – und nach ein paar Tagen ist die Energie weg. Du fragst dich: Warum halte ich nichts durch?
In Wahrheit liegt es nicht an deiner Disziplin, sondern daran, wie dein Gehirn funktioniert.
Ich erkläre dir:
• Wie ADHS, Dopamin und Serotonin dein Essverhalten und deine Motivation beeinflussen,
• Welche Rolle dein Darm und deine Darmflora für Stimmung und Durchhaltevermögen spielen,
• Warum Routinen bei ADHS besonders schwerfallen – und
• Mit welchen Strategien du dich endlich leichter, stabiler und motivierter fühlst.
Diese Folge hilft dir, dich selbst besser zu verstehen – oder auch Menschen in deinem Umfeld, die von ADHS betroffen sind.
Und du erfährst, wie du mit kleinen, machbaren Schritten deinen Körper, deinen Geist und deinen Darm wieder in Balance bringst. 🌿
💚 Mit Yvonne Febbo-Kessel – Expertin für Wohlfühlkörper, Gesundheit und natürliche Lebensweise.
Wohlfühlkörper mit Yvonne Febbo-Kissel
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