Mobility Coach und Mitbegründer des five-Konzepts Wolf Harwath spricht im Rahmen seiner Tätigkeiten und Reisen mit Fachleuten aus verschiedensten Fitness-/ Sport-/ und Gesundheits-Bereichen, über aktuelle und wichtige Themen.
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Mobility Coach und Mitbegründer des five-Konzepts Wolf Harwath spricht im Rahmen seiner Tätigkeiten und Reisen mit Fachleuten aus verschiedensten Fitness-/ Sport-/ und Gesundheits-Bereichen, über aktuelle und wichtige Themen.
#43 Warum Neujahrsvorsätze fast immer scheitern (und wie du es besser machst)
Wolf on Tour
1 hour 17 minutes
5 days ago
#43 Warum Neujahrsvorsätze fast immer scheitern (und wie du es besser machst)
Warum scheitern gute Vorsätze jedes Jahr aufs Neue?
Warum halten Diäten, Hardcore-Trainingspläne und radikale Veränderungen meist nur wenige Wochen?
Und wie setzt man sich realistische, gesunde und nachhaltige Ziele, die wirklich funktionieren?
In dieser Neujahrsfolge von Wolf on Tour sprechen Wolf Harwath und Patrick offen und praxisnah über genau diese Fragen. Statt leerer Motivationssprüche geht es um echte Zusammenhänge zwischen Gesundheit, Training, Abnehmen, Mindset und Zielsetzung.
Gast: Dr. Patrick Berndt
Wolf on Tour
Mobility Coach und Mitbegründer des five-Konzepts Wolf Harwath spricht im Rahmen seiner Tätigkeiten und Reisen mit Fachleuten aus verschiedensten Fitness-/ Sport-/ und Gesundheits-Bereichen, über aktuelle und wichtige Themen.
