In dieser Folge sprechen wir über Weihnachten, über ruhige Tage und darüber, was zwischen den Jahren gut tut. Es geht um Lieblingsfilme, um bewusste Pausen und um einen entspannten Blick auf das kommende Jahr – ohne Vorsätze, ohne Druck und vor allem mit dem dem Motto: Sei nicht so streng mit Dir.
In der Folge erwähnt:
Das Leben ist schön
(Der Filmtitel, der Daniela in der Folge nicht eingefallen ist)
Verweise auf frühere Folgen:
Job als Ersatzfamilie – Über Zugehörigkeit und ihre Schattenseiten
https://open.spotify.com/episode/7r02ogqRTxYSxFZXfPDt4R?si=8yoKtIo1Tpi9h2FZkn92AQ
Methoden, die bewegen – Eine Geschichte, ein Tool
https://creators.spotify.com/pod/profile/viola-ferrarello/episodes/Methoden--die-bewegen-Eine-Geschichte--ein-Tool-e3bjmvi
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In dieser Episode diskutieren wir über die Herausforderungen und den Stress, die mit der Weihnachtszeit verbunden sind.
Es geht um die Bedeutung von Geschenken, den Druck, der durch Traditionen entsteht, und die Wichtigkeit gemeinsamer Zeit und Wertschätzung.
Wir diskutieren, ob wie wir es mit kreativen Geschenken und gemeinsamen Erlebnissen schaffen können, den Fokus von materiellem Konsum auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen zu lenken?
Vielleicht schaffen wir es, dich mit dieser Folge zu motivieren, den Stress der Feiertage zu reduzieren und mehr Liebe und Gelassenheit in die Weihnachtszeit und unter die Menschen zu bringen.
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Wir haben kurzfristig eine neue Folge aufgenommen. Die ursprünglich geplante Episode behandelt ein sensibles Thema, das wir vor der Veröffentlichung noch gründlicher recherchieren wollen – einfach, um sicherzugehen, dass wir es verantwortungsvoll einordnen.
In dieser Folge wird es leichter: Wir lesen eine kurze Geschichte, sprechen über Tools, die wir in Trainings und Workshops einsetzen, und ziehen eine Krafttierkarte – nicht spirituell, sondern als Impuls, wie solche Methoden im Arbeitskontext wirken.
Eine ruhige, praxisnahe Folge mit einfachen Ideen, die sofort inspirieren.
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Freundschaften verändern sich – mit uns, mit dem Leben, mit der Zeit. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es nicht auf die Anzahl, sondern auf die Qualität echter Beziehungen ankommt. Über Nähe, die bleibt, wenn vieles sich wandelt. Und über den Schmerz, der entsteht, wenn Verbindungen sich lösen oder nicht mehr passen.
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Neumond in der Waage – und wir sprechen über Glauben, Selbstbilder und die Sehnsucht nach Orientierung. Warum fasziniert uns Astrologie, selbst wenn wir sagen, wir glauben nicht daran? Und was haben Stärkenanalysen damit zu tun?
Wir fragen uns, ob solche Systeme wirklich helfen, uns besser zu verstehen – oder ob sie manchmal genau das Gegenteil bewirken: dass der Mensch hinter den Profilen verloren geht. Eine Folge über Haltung, Neugier und die feinen Grenzen zwischen Erkenntnis und Schublade.
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„Tür auf, Tür zu – Entscheidung hilft.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es oft fällt, eine klare Entscheidung zu treffen – und warum genau darin die Befreiung liegt. Wer sich nicht festlegt, bleibt im Nebel hängen, ohne Richtung und ohne Halt. Türen zu schließen heißt auch: Möglichkeiten loszulassen, die uns blockieren. Türen zu öffnen heißt: neue Wege gehen. Wir teilen Beobachtungen und Gedanken dazu, wie Entscheidungen Klarheit schaffen und Bewegung ins Leben bringen.
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Ein Parkplatz wird zum Laufsteg – was macht das mit deiner Körperhaltung? In dieser Whiskey to go-Folge geht es um die Wirkung kleiner Gedankenexperimente, die Haltung und Ausstrahlung sofort verändern können.
🎧 Dein Whiskey to go – kurz, klar, stark.
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In dieser Folge teilen wir Beobachtungen aus Gesprächen und unseren eigenen Erfahrungen. Obwohl der Generationswechsel längst spürbar ist, verharren viele Unternehmen in alten Strukturen. Selbst jüngere Führungskräfte treiben Veränderungen oft nicht voran. Wir fragen uns, woran das liegt – ist es Unsicherheit, die Angst vor Neuem oder die trügerische Sicherheit des Bekannten? Gemeinsam gehen wir diesen Fragen nach und enden mit einem klaren Impuls: Traut euch, den Wandel wirklich zu gestalten.
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In dieser Whiskey to go-Folge geht’s um achtsames Essen. Warum Ablenkung den Geschmack raubt – und wie viel intensiver ein Bissen ist, wenn man wirklich hinschmeckt.
🎧 Dein Whiskey to go – kurz, klar, stark.
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In dieser Folge geht es um die feine Grenze zwischen Vergebung und Verzeihung – und darum, wie man für sich selbst Frieden findet, ohne Kontakt aufzunehmen.
Wir sprechen über Verletzungen, Selbstschutz und die Entscheidung, jemanden nicht mehr in die eigene Welt zu lassen – auch wenn man ihm nichts mehr nachträgt.
Diese Folge räumt auf mit dem Missverständnis, dass Vergebung automatisch Nähe bedeutet.
Warum Nicht-Verzeihen kein Zeichen von Härte ist, sondern von Selbstachtung.
Warum es kein Widerspruch ist, innerlich abgeschlossen zu haben – und trotzdem keine Nähe mehr zu wollen.
Ein Gespräch über innere Ruhe, klare Grenzen und die Kraft des Nein. Für alle, die losgelassen haben – aber nicht zurückgehen wollen.
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Ein kleines Wort kann den Ton ändern. Statt ‚aber‘ ein ‚und‘ – und schon öffnet sich eine andere Richtung. Vier Minuten über die Wirkung kleiner Weichensteller in unserer Sprache.
🎧 Dein Whiskey to go – kurz, klar, stark.
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Im Netz verbreiten sich Halbwahrheiten und Falschmeldungen oft schneller als geprüfte Fakten.
Aber wie oft hinterfragen wir eigentlich, was wir da lesen – und was wir davon glauben?
Diese Folge ist ein Plädoyer fürs Selberdenken, fürs Quellenchecken – und für mehr Selbstverantwortung in der digitalen Welt.
Denn in Zeiten von Social Media reicht es nicht, sich treiben zu lassen von Headlines, Hashtags und Hypes.
Es braucht Haltung, Verstand und die Bereitschaft, auch mal zu sagen: „Ich weiß es nicht – noch nicht.“
Für alle, die sich nicht verführen lassen wollen, sondern verstehen.
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Glück ist wie cool sein: Je mehr du dich bemühst, desto weniger klappt’s.
Vier Minuten über das Loslassen – und warum Leichtigkeit oft mehr bringt als Druck.
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Kann Arbeit Heimat sein? Ja.
Kann Arbeit zu nah werden? Auch.
Ausgehend von einem Impuls eines Zuhörers sprechen wir über den schmalen Grat zwischen Zugehörigkeit und Abhängigkeit, darüber, wie sich Jobs manchmal wie Familienersatz anfühlen – und warum das schön, aber auch toxisch sein kann. Persönlich, ehrlich, mit der Frage: Wie bleibe ich bei mir, wenn das Büro mein Wohnzimmer wird?
Ein Wortwechsel über Nähe, Grenzen und das Selbst als Chef im eigenen Leben.
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Likes, Sterne, Statements – überall wird bewertet. Doch was steckt dahinter?
In dieser Folge sprechen wir über das Phänomen des Bewertens: Warum Bewertungen längst nicht mehr nur Rückmeldung sind, sondern zur Selbstinszenierung, strategischen Positionierung oder sogar zur Werbung für die eigene berufliche Perspektive genutzt werden.
Ein Wortwechsel über Egos, Erwartungen und den feinen Unterschied zwischen Wirkung und Wirksamkeit.
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Die einen sind noch in der Sommerpause, andere gehen gerade hinein und wir? Wir sind zurück.
Frisch, lebendig und mit neuen Ideen sowie Themen für Staffel zwei. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so schwer ist, im Moment zu leben. Warum wir unsere Zukunft durchplanen, während das Leben jetzt passiert.
Und was das alles mit Glück, Arbeit und dem Wunsch zu tun hat, das eigene Tun nicht nur zu leisten, sondern zu mögen.
Ein Wortwechsel über Präsenz, Pause und den feinen Unterschied zwischen Job und Berufung.
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Wir machen Pause – nicht, weil wir müde sind … na ja, vielleicht ein bisschen. Vor allem aber, weil Pausen gut tun: Sie schaffen Raum. Für Urlaub, für neue Gedanken, für Weiterentwicklung.
In dieser Folge geht’s darum, warum viele glauben, man müsse immer weitermachen – und warum genau das nicht immer der beste Weg ist. Wir erzählen, wie wir uns kennengelernt haben, wie der Podcast entstanden ist, warum ständig Whiskey fließt – und warum eine Pause ein guter Moment ist, Dinge zu hinterfragen.
Ab dem 8. August sind wir zurück. Vielleicht ein bisschen anders. Auf jeden Fall mit frischem Kopf.
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Hört Lady Gaga uns zu? Vielleicht. Sicher ist: Wir sprechen über Rituale, die wirklich etwas verändern. Was bringen sie – und wann? Über Fremdmotivation, innere Widerstände und die Frage: Wie finde ich Rituale, die zu mir passen?
Spoiler: Veränderung darf leicht sein. Und Rituale dürfen flexibel bleiben.
Hinweis: Die Erwähnung von HelloFresh erfolgt unbeauftragt und ohne Gegenleistung. Keine Werbung.
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Daniela und Viola sprechen über die Entwicklung des Datings – von Chiffre-Anzeigen in der Zeitung bis zum digitalen Ghosting auf Tinder. Dabei geht es nicht nur um Plattformen, sondern um das, was wir eigentlich suchen: Verbindung, Bestätigung, Liebe.
Warum Ghosting kein neues Phänomen ist, was es mit unserem Selbstwert macht – und wieso es so wichtig ist, zuerst bei sich selbst anzukommen.
Eine Folge über Sehnsüchte, klare Erwartungen und die Kraft der Selbstliebe.
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Was passiert, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden – in Freundschaften, in Beziehungen, im Business?
In dieser Folge sprechen Viola Ferrarello und Daniela Brandl über die feine Linie zwischen Wunsch und Wirklichkeit. Es geht um Enttäuschungen, Kommunikation, Wertesysteme und den Mut, Grenzen zu setzen. Warum Demut manchmal mehr bringt als große Pläne, und wie Selbstliebe uns dabei hilft, gelassener mit Erwartungen umzugehen. Eine ehrliche Folge über das Loslassen – und darüber, wie erfüllend es sein kann, sich selbst und andere nicht immer ändern zu wollen.
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