Vor vier Jahren war Samira eine der ersten Frauen, die sich für ein Abnehmcoaching mit mir entschieden haben.
Damals war sie 46, wog vier Kilo mehr als ihr Wohlfühlgewicht und hatte das Gefühl, ihren Körper nicht mehr zu verstehen.
Heute ist sie 50, wiegt 57 Kilo und lebt mit einem Körpergefühl, das sie sich lange gewünscht hat – ganz ohne Diätstress oder ständigen Verzicht.
In dieser Folge erzählt Samira, was sich für sie durch das Coaching verändert hat.
Wir sprechen über emotionale Essmuster, innere Widerstände und darüber, wie aus alten Routinen neue Freiheiten entstehen können.
Wenn du dich in Samiras Geschichte wiedererkennst, buch dir ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir.
Ich begleite dich dabei, dein Wunschgewicht zu erreichen und dich wieder richtig wohl in deinem Körper zu fühlen.
Deine Agnes
Mehr von Samira:
Du gibst alles – nur dir selbst zu wenig?
Samira unterstützt Frauen ab 40 dabei, Nein zu sagen, ohne sich zu rechtfertigen – und Ja zu sagen: zu sich selbst, zum eigenen Weg, zum Leben.
Mehr über Samiras 8-Wochen-Coaching auf
Instagram: @samira_fagrach_coaching
& ihrer Website: www.samira-fagrach-coaching.de
Jetzt anmelden zum kostenlosen Workshop „Die geheimen Zutaten für einen flachen Bauch Ü40 – trotz Schoki & Aperol“ am 25.09. um 19:30 Uhr!
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produziert von podcastly
Coverfoto von Karin Datsis