Du suchst nach dem nächsten Abnehm-Hack? Dann ist diese Folge vielleicht nicht das, was du erwartest. Und genau deshalb so wertvoll. Ich stelle dir ein Buch vor, das auf den ersten Blick nichts mit Abnehmen zu tun hat, aber für mich der Startpunkt für echte Veränderung war.
Du erfährst, warum es nicht immer um Ernährung oder Bewegung geht, sondern um die Gedanken, die du täglich über dich selbst denkst. Und wie genau diese Gedanken dich entweder ausbremsen oder dich endlich frei machen.
Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, dich nicht länger von alten Gedankenmustern kleinhalten zu lassen und bereit bist, die Verantwortung für dein Leben und dein Wunschgewicht wirklich zu übernehmen, dann lass uns sprechen.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was dich innerlich noch festhält – und wie du mit neuer Klarheit, Selbstvertrauen und einem liebevollen Blick auf dich selbst deinen Weg zu einem gesunden, nachhaltigen Wunschgewicht gehst.
Deine Agnes
zu Gesundheit für Körper und Seele: Das meistverkaufte Lebenshilfe-Buch der Welt
zu #28 Warum der Gedanke 'Ich muss abnehmen' mich immer noch verfolgt – und wie ich damit umgehe
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Coverfoto von Karin Datsis