Du greifst zur Schokolade, nur ein Stück – und plötzlich ist die ganze Tafel weg? Willkommen im Overdesire-Modus, den viele Frauen über 40 kennen.
In dieser Folge erfährst du, warum dein Essverlangen oft wie ferngesteuert wirkt und was wirklich hinter dem Gefühl steht, die Kontrolle zu verlieren.
Ich zeige dir, wie du das Verlangen verstehst, es neu bewertest und wieder selbst bestimmst, was, wann und wie du isst. Ohne Diäten, ohne Verbote – dafür mit echtem Körperverständnis.
Raus aus der Dauerschleife, rein ins selbstbestimmte Essen.
Wenn du abends wie ferngesteuert zur Schokolade greifst und das Gefühl hast, keine Kontrolle mehr über dein Essverhalten zu haben, obwohl du es besser weißt – dann wird es Zeit, hinzuschauen.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, was hinter deinem Überverlangen steckt und wie du dich Schritt für Schritt aus dieser Overdesire-Spirale lösen kannst. Für mehr innere Ruhe, ein selbstbestimmtes Essverhalten und deinen Weg zum Wohlfühlgewicht.
Deine Agnes
zu Nie wieder Fressattacken!: Der ultimative Guide für selbstbestimmtes Essen
zu How to Lose Weight for the Last Time: Brain-Based Solutions for Permanent Weight Loss
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Am 7.11.2025 im Studio 0211 in Düsseldorf – mit kraftvoller Kunst, inspirierenden Frauen und einem ganz besonderen Abend voller Energie.
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produziert von podcastly
Coverfoto von Karin Datsis