Vücudunda 39 trilyon mikroorganizma yaşıyor ve onlar senin sağlığını belirliyor! Bu bölümde mikrobiyomun gizemli dünyasına dalıyoruz. Bağırsak floranın nasıl çalışıyor, enflamasyon neden tehlikeli, kronik hastalıklar bağırsak sağlığıyla nasıl bağlantılı ve en önemlisi... bağırsak sağlığını nasıl iyileştirebilirsin? Probiyotiklerden prebiyotiklere, fermente gıdalardan takviyelere kadar her şeyi konuştuk. Bilimsel araştırmalar, pratik öneriler ve günlük yaşamdan örneklerle dolu 30 dakika! 🦠✨#BağırsakSağlığı #Mikrobiyom #Probiyotik #SağlıklıYaşam #GutHealth #Enflamasyon #DoğalSağlık #YaşasınHayat #BağışıklıkSistemi #SağlıkPodcastTaylan Peker