Radość wydaje się czymś prostym. A jednak wielu z nas boi się jej bardziej niż smutku czy lęku. Kiedy przychodzi coś dobrego, zamiast się tym nacieszyć - spinamy się, jakbyśmy czekali, aż coś zaraz runie. Bo przecież „co się polepszy, to się popieprzy”, prawda? W tym odcinku opowiadam o naszym pokoleniu, dzieciach z kluczem na szyi, które potrafią przetrwać wszystko, ale nie zawsze potrafią pozwolić sobie na beztroskę. Będzie też o dziedziczonych schematach, które uczą nas, że z radoś...

Dawanie, nawet to z serca, nie zawsze jest tak bezinteresowne, jak nam się wydaje. To, czego nie widać, to emocje, które potrafią wrócić do nas z całą swoją siłą. Ale to właśnie one odsłaniają prawdę o ukrytych intencjach. Czasem dajemy, bo chcemy sprawić komuś radość. A czasem, nieświadomie, szukamy potwierdzenia, że jesteśmy „dobrymi” ludźmi. Dopiero konkretna sytuacja pokazuje nam, z jakiego miejsca naprawdę płynie nasza hojność. W tym odcinku, na przykładzie jednego jacuzzi, opowiad...

Czasem wystarczy jedno „krzywe” spojrzenie, głębokie westchnienie albo ciche „no trudno” - a Ty już czujesz, że znowu kogoś zawiodłaś. Choć nikt nic nie powiedział, w środku narasta fala winy, lęku i wstydu. Ten odcinek jest właśnie o tym: o strachu przed rozczarowaniem innych, który przez lata uczy nas być miłymi, cichymi i „bezpiecznymi” - nawet kosztem siebie. Posłuchaj, jeśli masz wrażenie, że ciągle musisz spełniać cudze oczekiwania. Mówię o tym, jak ciało reaguje, gdy odtwarzamy...

Odcinek dla tych, którzy czują, że stare życie się kończy — a nowe jeszcze nie zaczęło się na dobre. Witaj wreszcie po swojej stronie. Czekałam tutaj na Ciebie🌿 Nazywam się Maggie Biernacka i tworzę ten podcast, żebyśmy mogli wreszcie oddychać pełną piersią – bez masek, bez napięcia, bez życia w trybie „muszę”. Ten odcinek to moje osobiste „dzień dobry”. Opowiadam, dlaczego powstał podcast Życie Po Twojej Stronie i dla kogo jest. Jest on dla tych, którzy stoją dziś na rozdrożu i czują, że zak...

Rodzina potrafi ranić najmocniej. Odcinek o rodzinnych bliznach, które przestają boleć, gdy zaczynasz rozumieć sekretny przekaz członków rodziny. Nie to co widać, ale to co odbierasz podświadomością i ciałem. Bo etykietki, które słyszeliśmy jako dzieci - „dziwna”, „za wrażliwy”, „wyrodna” - potrafią ciągnąć się przez całe dorosłe życie, wpływać na emocje, relacje i poczucie własnej wartości. W tym odcinku mówię o rodzinnych bliznach i o tym, jak pracować z bólem, wstydem i lękiem zapisa...

Odcinek dla wszystkich, którzy boją się ruszyć, choć wiedzą, że nie mogą już dłużej stać w miejscu. Lęk potrafi sparaliżować… ale może też stać się bramą do wolności. Ten odcinek pokazuje, jak pod lękiem kryje się moc, świadomość i odwaga, które tylko czekają, aż przestaniesz z nimi walczyć. Mówię o tym, dlaczego uciekamy od strachu, jak ciało próbuje chronić nas przed zmianą i jak - zamiast tłumić emocje - można odczytywać je jako drogowskazy w stronę prawdziwego życia. Jeśli czujesz, że str...