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Ein gemütlicher Podcast nur für dich aus die kalte Berlin direkt in deine Morgenroutine oder für die Mittagspause im Büro.
In unserer ersten Folge beschäftigten wir uns mit dem Sonnengruß oder auch Gruß an die Sonne. Eine dynamische Abfolge verschiedener Übungen auf die wir in den nächsten Folgen ebenfalls eingehen werden.
Yoga mit Holzschuh
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