Dans cet épisode intitulé “Voyage en montgolfière”, Patrick vous invite à un voyage intérieur tout en légèreté.

À travers la pratique du Yoga Nidra, vous êtes guidé pas à pas dans une visualisation poétique : celle d’un vol en montgolfière, symbole du lâcher-prise et de la liberté.

Au fil des respirations, le corps se détend, le mental s’apaise, et peu à peu… tout s’élève.

Ce voyage vous rappelle qu’il est possible de voir la vie depuis un autre point de vue : celui de la conscience calme, vaste et ouverte.

Fermez les yeux, laissez le vent vous porter… et décollez vers la paix intérieure.

Après votre écoute, je vous invite à laisser un commentaire sous cet épisode :

• Comment vous êtes-vous senti(e) pendant cette pratique ?
• Y a-t-il une image, une émotion ou une sensation qui vous a marqué(e) ?

Vos mots sont précieux — ils m’aident à faire évoluer le podcast et à créer de nouvelles séances en lien avec vos besoins et vos ressentis.