80. Trova il tuo ritmo

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Yoga Studio

Silvia Zanetti

81 episodes

3 days ago

Sono Silvia, insegnante di Vinyasa e Yin Yoga, aiuto le persone nel loro percorso di crescita personale con gli strumenti dello yoga. Sei curioso di capire di più te stesso e non ti stanchi mai di crescere e mappare il tuo mondo interiore? Un podcast per chi considera l'amore per se stesso una priorità. Cosa può fare la pratica yoga per te ? Yoga è un incredibile strumento di crescita personale. Lo yoga ti serve ad allineare la tua essenza con le tue identità e le tue identità con le tue abitudini. Qui troverai pratiche di journaling, meditazioni, riflessioni, la mia esperienza.

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80. Trova il tuo ritmo

Yoga Studio

9 minutes 24 seconds

3 years ago

80. Trova il tuo ritmo

Come conciliare momenti di lavoro verso i nostri obiettivi e momenti per lasciare andare?

Sei super attivo e sempre in tensione o tendi a procrastinare e prendi troppe pause?

Nella filosofia dello yoga si dice che in ogni posizione si dovrebbe ricercare l'equilibrio tra queste forze contrapposte: fatica, tensione, forza e comfort, apertura, facilità. Vediamo quale pratica fa per te in questo momento.

Scarica gratis la guida alla meditazione in PDF: https://www.silviazanettiyogastudio.com/modulodirichiesta

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