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Willst du 2023 zu deinem Jahr machen? Deine Vorsätze endlich umsetzen und dieses Jahr wirklich strahlen? Dann hab ich hier Tipps für dich wie du dein Glow Up starten kannst, mental, spirituell und körperlich.

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Ihr habt mich nach meinem letzten Morgenroutine Video gefragt, wie man um 5 Uhr aufstehen kann ohne müde zu sein. Ich stehe jeden Tag um 5 Uhr auf oder sogar eher und heute gebe ich dir all meine Tipps mit damit du früher aufstehen kannst und dich sofort frisch und erholt fühlst.

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Ich habe 20 kilo abgenommen ohne Jojo Effekt, ohne krasses Fitness Programm oder ohne stundenlanges Kochen und heute erzähl ich dir wie ich das gemacht habe und wie du selbst auch dein Gewicht reduzieren kannst. Ich hoffe diese Abnehm Motivation hilft dir auf deinem Weg zu deinem Traumkörper den du liebst.

Ja, es ist wahr. Ich habe geheiratet!! Und zwar heimlich. Heute erzähle ich dir wie und wann meine Hochzeit war, warum ich es niemandem erzählt habe und erzähle dir wie meine und seine Familie reagiert haben...

Die Yogalehrer Ausbildung ist zu Ende! Ich habe Indien verlassen und so vieles ist passiert von dem ich dir unbedingt erzählen muss. In diesem Video verrate ich dir was die letzten Monate im Ashram los war, wo ich jetzt bin und wie es weiter geht.

Ich war lange weg. Und etwas krasses hat sich verändert. 2 Monate lang bin ich jetzt in der Isha Hatha Yoga School im Isha Yoga Center in Coimbatore, dem Ashram von Sadhguru. Im Video erzähle ich dir wie es mir ging.

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Einen Monat lang bin ich jetzt in der Isha Hatha Yoga School im Isha Yoga Center in Coimbatore, dem Ashram von Sadhguru. Wie es mir momentan geht erzähle ich dir im Video...

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So sieht mein Stundenplan in der Isha Hatha Yogalehrer Ausbildung in Indien aus. Heute erzähle ich dir von den ersten 2 Wochen in Sadhgurus Ashram.

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Es ist so weit! Die erste Woche in der Isha Hatha Yoga Ausbildung in Sadhgurus Ashram hat begonnen. Heute erzähle ich dir mal wie die ersten 10 Tage in Indien so aussahen...

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Was war los in den letzten 4 Wochen? In diesem Video verrate ich dir wo ich gesteckt habe und warum es keine Videos gab. Ob ich aufgenommen wurde für die Isha Hatha Yoga Lehrer Ausbildung, wie es mit dem Bus weiter geht, was mein Freund jetzt macht und vieles mehr.

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Ich habe schlechte Nachrichten bezüglich der Yogalehrer Ausbildung. Heute erzähle ich dir davon. Außerdem erzähle ich dir wie es jetzt weiter gehen soll... Was mit den Hunden ist, dem Bus und meiner Familie.

Heute erzähle ich dir wie ich endlich "beliebt" geworden bin, Freunde gefunden habe, Mobbing hinter mir lassen konnte und ein ganz normales Schulleben leben konnte. Welche Transformation in mir statt gefunden hat und ich gebe Tipps für dich, falls du in einer Mobbing Situation fest steckst oder Eltern deren Kinder das durchmachen müssen.

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Heute erzähle ich dir von meiner Mobbing Vergangenheit. Meine Schulzeit war nicht einfach für mich. Ich hatte viel Probleme mit Mobbing, heute erzähle ich dir die ganze Geschichte.

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Ich habe Isha Yoga Programme mit Sadhguru in seinem amerikanischen Ashram belegt, war dort für Satsangs mit ihm und zum Meditieren. Heute erzähle ich dir die Unterschiede zwischen dem Isha Yoga Center Coimbatore in Indien und dem Institute of Inner Sciences, Mc Minnville Tennessee

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Mit 19 bin ich alleine nach London gezogen und habe dort ein Praktikum in der Verlagsbranche gemacht. Heute erzähle ich dir wie ich mich wirklich gefühlt habe in dieser Zeit, von meinem Apartment in London, wie ich den Job gefunden habe, warum ich ins Ausland und vor allem nach London wollte und wie es mir dort ergangen ist.

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Ich war 29 Jahre nicht beim Friseur. Kein Spitzenschneiden. Kein Färben. Generell kein einziger Haarschnitt. Heute verrate ich dir warum.

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Warum wollte ich meine extrem langen Haare abschneiden? Ich habe eine krasse Haartransformation durch gemacht und in diesem Podcast erzähle ich dir meine ganze Haarstory. Es wird sehr persönlich und ausführlich, ich hoffe es macht dir Freude mit mir ein bisschen Zeit zu verbringen, während ich über meine langen Haare und die Beweggründe für meinen Kurzhaarschnitt spreche.

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Lange war es mein Traum Schauspielerin Hollywood zu sein und in amerikanischen Filmen mitzuspielen. Aber als ich wirklich in Los Angeles war habe ich viele Dinge realisiert und erkannt was mir eigentlich im Leben wirklich wichtig ist.

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Ich habe an der Ivy League Universität Berkeley in Kalifornien studiert und geforscht und in diesem Video erzähle ich dir ausführlich wie es wirklich war. Ich hab schon als Kind und Jugendliche davon geträumt mal eine amerikanische Universität für ein Auslandsjahr oder Auslandssemester zu gehen und habe den Traum dann wahr gemacht.

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Sind wirklich alle fett, oberflächlich, fake, rassistisch und übertrieben freundlich in Amerika? Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen als Deutsche in Amerika.
Vielleicht denkst du drüber nach auszuwandern in die USA oder ein Auslandsjahr zu machen oder du interessierst dich einfach für meine persönliche Sicht auf mein Lieblingsland Amerika. Schön dass du hier bist.

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