Coucou comment allez-vous ? Je suis ravie de vous proposer un nouvel épisode de podcast qui abordera la questions relatives à la rationalisation ou du moins comment en pratiquant nous avons cette tendance à rationaliser. Pour quelles raisons, cesser cette rationalisation? Pour être en mesure de pratiquer avec le corps et le cœur, tout simplement. Parce que quand on pratique avec la tête, il se passe ceci :
• L’ego peut rapidement prendre le dessus.
• Nous avons une grande tendance à l’auto jugement
• Nous avons des attentes vis à vis de la pratique (réaliser telle ou telle posture à titre d’exemple)
• Nous perdons le fil et ne sommes plus vraiment présents
• La (re)connexion au corps se perd alors qu’elle est fondamentale.
Durant cet épisode, l'accent sera mis sur l'exploration corporelle sous le prisme du yoga vinyasa.
Belle écoute 🌝🌸🦋
_________
✿
TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine
• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)
+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu
• 16 programmes et coffrets exclusifs
• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.
• Communauté en ligne
_________
Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes 3 au 7 septembre.
Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI
__________
Notre formation de yoga 200h en ligne et en présentiel dans les Landes (du 4 - 11 mai et 27 oct - 3 nov) @villa.orgosse.soustons
