All content for YOGALO SAWABONA is the property of Loredana Settimo and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Yoga como estilo de vida. Te hablo sobre yoga desde mis experiencias, conocimientos y sabiduría.
Nuestro universo y cada ser está compuesto de tres cualidades que se mueven a nivel físico, emocional y mental. En este podcast conocerás lo que define el filamento tamásico, rajásico y sattvico.
Somos lo que decidimos, pensamos, comemos y hacemos. Comparto contigo una lectura que llegó a mi hace muchos años y hoy más vigente que nunca. El amor en la expresión de nuestro verbo, es una herramienta medicinal con un poder infinito, cuida tu pensamiento es una reacción en cadena .
Respiración del cráneo brillante. Técnica de respiración que nos llena de energía, aclara nuestro pensamiento y nos permite mantenernos centrados. Avanza progresivamente en la práctica y se constante para gozar de sus beneficios. Respira y sonríe .
Te explico una de las técnicas de pranayama para incrementar tu energía. Sencilla y muy útil. La grabación de este podcast fue hecha durante mi práctica al aire libre y sin ediciones como la vida real. Disfrútalo!
Te relato mi respuesta a la pregunta que me aporta el Bhagavad Gita en mi vida diaria. Uno de los textos sagrados más importantes del mundo, que nos lleva a un viaje maravilloso, a ese hogar que vive dentro de nosotros.
Respirar es un acto vital! Hacerlo de forma consciente, no sólo en la práctica de yoga sino en nuestra cotidianidad, trae como resultados excelentes beneficios. Visita mi perfil de IG @yogalo_sawabona y conoce a través de la aromaterapia la sinergia que puedes darle a tu vida respirando correctamente.
En este episodio te hablo de esos aspectos que considero que debemos tener presente si nos vamos a iniciar en la práctica de yoga y/o inclusive si ya tenemos un camino recorrido en ella.
