現在、東洋医学（漢方や養生について）の勉強をしている私がためになったり〜ならなかったり〜する知識をゆるめにお届けしているポッドキャストです。勉強したことをアウトプットして、シェアできたらいいなという思いがある反面、いやいやそんなことはわかっているけど、それができたら不調にはなっていないんよ...というのが現実。アラサー、みんな違ってみんな不調！元気？と聞かれた時に、×ではないけど、○とも言い切れない、△でそのまま過ごしている日々！ このポッドキャストでは、私が勉強した東洋医学的な不調に対しての向き合い方の「養生」と、アラサーの「リアルな養生」を、友達をゲストに迎え、お届けしていきます！「リアルな養生」は、なんの医学的な根拠もないものですので、そんなこともあるんだ〜くらいにゆるく聞いてくださいね。笑 △が、少しでもまあるくなっていくことを願って...！