我是 Yolanda，住在英國的視覺藝術家、攝影師，也是執照ADHD 教練。
作品曾獲英國國家藝廊攝影獎，也曾被 BBC、衛報報導，在世界各地展出。 我在30多歲時，接連被診斷成人 ADHD 與自閉症，從此踏上一個重新理解自己、理解人生的開始。 這個 Podcast 沒有標準答案，
我在這裡陪你聊天——聊藝術、創作、心理、成長、神經多樣性，
也聊那些說不出口、但其實每天都在發生的生活大小事。 我相信很多時候不是你不夠努力，
而是你用錯了不適合你的工具。
心理健康不該被污名化，
你也沒有壞掉，你只是不同。 如果你在尋找一個可以慢慢想、慢慢走、不用假裝正常的空間， 尋找你的頻率的旅途上，我每天來陪你聊聊：） FB: https://www.facebook.com/yurou/ IG: https://www.instagram.com/yolandaliou/ 本人非依照台灣心理學相關體系受訓專業醫療人員，不具備任何診斷、治療的能力。個人僅以海外ADHD教練身份與親身經歷分享經驗，若有任何醫療相關行為的疑問，請尋求正規醫療診斷。