✳︎北ロマン🫘は向いてない／冬至🎃南瓜蒸し中〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

北ロマンは向いてない

北ロマンは

ふっくら皮の柔らかな

小豆の品種

あんこに向いている

赤飯には向いていない

皮が柔らかで

豆が潰れやすい

そんな訳で

先日の新月赤飯は

トコロドコロ白い

小豆の中身見えてた

でもね

食べやすい

けっこう沢山めに

入れた小豆ホクホク

餅米もちもち

ホクホク

もちもち

残りの赤飯で

焼きおにぎり

昨日の朝ごはん

悪くない

お汁は

ワカ玉汁

ワカメと玉子のお汁

ネギ入り

静かなマイブーム

この取り合わせ汁好き💗

ワカメと玉子

仲良しな気がする

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日の夜は

親子丼　豆腐入り

炊き立てご飯に

ちょっと薄め味付けの

豆腐入り親子煮かけて

バラバラ バラ海苔かけて

お気に入り

柚子一味ふって

柚子香りふわりと

うま〜〜〜🎠

おからとひじきの

ペペロンチーノも作ってみた


やっぱいいわ〜

好き系

ん〜〜でも

おから入れない方が

食べやすいかなぁ〜

そんなこんなで

フケユク冬の夜

0時3分の

冬至到来を見届けて

しんと静かな闇の底

溶けてゆくままに

トビウオターン

ってあったな〜

そんな勢いじゃなくて

ふわりと

プカリと

どうしようもない浮力で

戻されるようなターン

闇こそものの上手なれ〜

なんのこっちゃ？

今日は冬至なので

かぼちゃ蒸してる〜♪

月曜日で

サンドイッチディ

かぼちゃサンドかなぁ〜

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝8時の

気温9°C湿度59％気圧1018hPa

晴れ空の月曜日 冬至

今日0時03分頃

冬至 太陽黄経270°を迎えた

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　

・焼きおにぎり

〜前日赤飯、塩、蒸しサツマイモ（時空芋〜まとめて蒸して置いてある芋）

・ワカ玉汁

〜前日作の汁（水、白だし醤油、麺つゆ、ネギ、ワカメ、玉子）＋水、白だし醤油、玉子、冷食刻みネギ

・漬物など

〜らっきょ、塩白菜（塩、白菜、梅肉ソース〜梅肉、白だし醤油、蜂蜜〜）、おからひじき（ベーコン、おから、ひじき、塩など）

・りんご

〜サンフジ

・野草茶

〜びわの葉、ドクダミ、ハトムギなどのブレンド茶

　　　　🍎

　　　　🌿

　　　　🫘

◇コーヒーブレイク

・おつまみ

〜チョコレート（ミルクチョコ meiji）、塩味付きピーナッツ

・ホット珈琲

〜ショコラブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　🍫

　　　　🥜

　　　　☕️

◇夜　

・親子豆腐丼

〜炊き立てご飯（水、塩、佐渡コシヒカリ無洗米）、水、純米酒、鶏肉、喜界島粗糖、玉ねぎ、醤油、豆腐、玉子、冷食刻みネギ／バラ海苔、柚子一味唐辛子

・鰯サラダ

〜背黒鰯丸干し揚げ（片栗粉、小麦粉、炭酸水／太白ごま油）、白菜、りんご（サンフジ）、レモン、オリーブオイル、塩、冷食オクラ

・おからひじきペペロンチーノ

〜オリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子、ベーコン、おから、過去作おからひじき

・レバぴー

〜鶏レバー煮（冷食）、ピーマン

・野草茶

〜朝と同じ

　　　　🍋

　　　　🐟

　　　　🌶️

。。。。。。。。。。

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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