Ostatni odcinek w serii! Wszystko co dobre musi się skończyć? Czy po prostu idzie nowe? Posłuchajcie!
Po co to komu? Po co nam te zmiany, kiedy przecież w sumie jest ok, po co mamy szukać, sprawdzać, kiedy nie wiemy czy to się uda, i w ogóle czy to ma sens. Dobrze, że sobie zadajemy to pytanie, bo to znaczy, że już się w nas coś tli. Coś się otwiera, coś zaczyna wołać, najpierw cichutko, a potem coraz głośniej. Naszym przeznaczeniem jest się rozwijać, koniec kropka. Posłuchajcie odpowiedzi na pytanie Mileny o to od czego zacząć!
Czy warto rozstawać się z partnerem po 40stce? Nie wiem czy to pytanie tak niezwykłe w swojej obszerności czy moje zmęczenie zaprowadziło mnie w tak różne zakątki spraw - zapraszam do posłuchania odcinka dłuższego niż zwykle, a w nim o dbaniu o siebie, smutku, prawdzie, menopauzie i ruchu do zmian, w dodatku w wyjątkowo intymnej odsłonie. I pamiętajcie - wszystkie jesteśmy tak bardzo inne, ale jednak na koniec dnia w wielu aspektach takie same girls. Ta świadomość nie raz mnie utuliła w trudnych momentach, dlatego mam nadzieję, że wybaczycie mi skakanie po tematach i że ten odcinek, i ta świadomość utuli i Was. Enjoy!
Coraz lepiej znam swoją skórę, wiem co działa na nią najlepiej, ale czy mogłabym się wypowiadać na temat tego co jest dobre dla wszystkich, a co nie? Na pewno nie! Dlatego w odpowiedzi na wiele pytań do podcastu dotyczących dbania o skórę, tego jakie składniki mają w kremach sens, w co warto inwestować, a w co nie - nagrałam dla Was ODCINEK SPECJALNY! Moim gościem jest lek. med. Julia Lanckorońska - dermatolog i certyfikowany lekarz medycyny estetycznej. Julia jest zwolenniczką integralnego podejścia do dbania o siebie, kładzie nacisk na profilaktykę i prewencję przeciwstarzeniową i jest chodzącą wizytówkę tego o czym mówi. partnerem odcinka jest marka dermokosmetyków VICHY, ekspert w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Enjoy!
Jak i gdzie poznawać nowych ludzi w czasach gdy już nie chodzimy do szkoły, na studia i na imprezy? Gdzie poznawać potencjalnych partnerów jeśli trzymamy się z dala od randkowych apek? I w ogóle czy to jest łatwe kiedy już nie płyniemy na fali "znam w tym mieście wszystkich"? Pogadajmy.
Rozstania i powroty. Życie jakby trochę toczy się bez nas kiedy, ktoś decyduje się od nas odejść. Zostajemy z tym i co teraz? O układaniu się w nowym nieznanym osobnym życiu, o czułości do siebie, o rozstaniach i o wszystkim co mi przyszło do głowy, że może być kojące w tym trudnym odcinku. Love
Temat rzeka - w dodatku zupełnie subiektywny i tylko o mnie - czyli o tym co mam w kosmetyczce, łazience, w szafie, gdzie robię zakupy i dlaczego, jakie miejsca lubię, czym się otaczam i dlaczego to jest dla mnie ważne. Miło lekko - same przyjemności! A, że temat jeden z ulubionych to i długość odcinka podwójna!
Zapraszam BARDZO do zapisu na mój nowy darmowy webinar:
https://www.sylwiaantoszkiewicz.com/webinar
A tutaj kilka obiecanych marek:
Environ
Resibo
Ph.Doctor
ZoSkin Obagi
GlamGlow
Merit
Nyx (to ten cud do brwi!)
Bajki o kopciuszku, wieśniareczkach ratowanych przez królewiczów, królewnach budzonych przez wymarzonego księcia musimy już włożyć między bajki. Robi to nam więcej krzywdy niż dobra, na wielu obszarach, a bardzo często poprzez wspomnienia z dzieciństwa robimy to sobie same. Dziś o tym jaki jest mój sposób na to, żeby zamknąć miniony rok i co zrobić, żeby wyjść z nawykowych reakcji. To dobry czas na to, żeby uznać, że to jak będzie wyglądał mój kolejny rok zależy jeśli nie tylko i wyłącznie, to na pewno bardzo mocno ode mnie. Enjoy!
Matka, żona i kochanka. Ale i córka, partnerka, szefowa, siostra, przyjaciółka, pracownica, macocha, matka chrzestna. A tylko jedna Ty. Jak pomieścić w sobie wiele ról, tworzyć nowe relacje, po zakończeniu tej z ojcem swojego dziecka, być mamą malucha, a jednocześnie zarządzać sobą nie będąc akurat w najlepszej życiowej formie? Nie wiem. Ale mam nadzieję, że ten odcinek przyniesie Ci więcej spokoju i zrozumienia, ale też pozwoli poczuć się pewniej. Bo wiesz co? Damy radę, jak zawsze.
Jak zrobić, żeby się nie bać - zanim ruszę w nieznane, zanim otworzę swój biznes, zanim podejmę ważną decyzję?
Nie da się nie bać. Jeśli się nie boisz przed jakąś dużą zmianą w swoim życiu, to znaczy, że coś jest nie tak - albo to nic takiego, albo jedziesz na wyparciu. Dziś o tym jak polubić się ze strachem i działać mimo tego, że jest. Enjoy!
Terapia - czyli najlepsze co mnie w życiu spotkało. Jak się za to zabrać, skąd wiedzieć czy to jest to, kiedy skończyć, kiedy wrócić i jak przy tym wszystkim nie zwariować - w dzisiejszym odcinku próbuję odpowiedzieć na te wszystkie pytania i sobie i Marcie. Ja nadal jestem w drodze. I mimo, że już kilka razy myślałam, że to OSTATNI RAZ, to jednak nie. Za każdą górą, na którą się wspinam pojawiają się dwie nowe, zazwyczaj jeszcze wyższe. Ale w ostatecznym rozrachunku żyje mi się coraz lepiej. Czego i Wam życzę.
Odcinek o mojej drodze przez mękę do tego miejsca, w którym jestem dziś w oparciu o narzędzia rozwojowe, z których korzystałam. Nie było ani miło, ani łatwo, ale kilka przełomów na swojej drodze zaliczyłam i to tym narzędziom właśnie, i swojemu oślemu uporowi zawdzięczam to miejsce, w którym jestem dziś. Wiem, że to jeszcze nie jest to miejsce, w którym mogę być, ale nie spieszy mi się tam, zachwycam się drogą do celu.
Zapis do newslettera:
https://www.insideyourstyle.pl/newsletter
Test Gallupa:
https://www.gallup.com
Human Design
https://www.humandesignpopolsku.pl
EFT
https://metodaeft.net/
TRE
https://tre-polska.pl/czym-jest-tre/
Aplikacje:
The Pattern
HDesign
Co-Star
Dziś będzie leciutko! O tym jak robić sobie dobrze rutynką i codziennością, ale też o tym dlaczego konsekwencja w małych prostych nawykach jest tak dobra i co z tego wynikło dla mnie po latach. To temat rzeka i jeden z moich ulubionych, więc pewnie o własnych doświadczeniach mogłabym nagrać jeszcze 3 odcinki! Dopiero kiedy tego sama posłuchałam dotarło do mnie, że moje permanentne szczęście to nie tylko ciężka robota w terapii i to jaką mam osobowość - to przede wszystkim kwintesencja moich wyborów, nawyków i codziennej rutyny, która trzyma mnie w dobrym miejscu, bez względu na wszystko. Enjoy!
Nic bardziej mnie nie wkurza niż to, że kiedy rodzisz dziecko - wszyscy wiedzą lepiej co masz robić. Jak, z kim, kiedy i w ogóle nagle wiedzą nie tylko co jest najlepsze dla Twojego dziecka, ale również dla Ciebie. Basta. Dzisiaj o tym jak słuchać swojej intuicji i rosnąć w swoich decyzjach. Na koniec dnia to my ponosimy ich konsekwencje, bo to nasze życie.
https://www.insideyourstyle.pl/newsletter
Trudne rozstania to nie tylko te romantyczne. Strata wieloletniej przyjaźni potrafi boleć jeszcze mocniej i zatruwać nam system o wiele dłużej, a nieprzepracowana żałoba po takiej stracie może dusić nas latami. Dziś rozwinięcie tematu trudnych końców przyjaźni, dojrzewania w przyjaźniach, dawania sobie prawa do ich rewizji i podejmowania decyzji o zmianie. Enjoy!
Żyjemy w bardzo ciekawych czasach - czasach wielu zmian za naszego jednego życia. Jeszcze 20 lat temu nie było setek zawodów, które dziś są dla nas normą. Prawdopodobnie nie znamy zawodów, które będą wykonywały nasze teraz jeszcze małe dzieci. Dlatego dziś o tym, żeby pozostać otwartą na to co niesie przyszłość, nie stawiać jeszcze żadnych kropek nad „i” i obserwować - i siebie i otaczającą nas rzeczywistość. Ale również o tym jak ja radzę sobie z trudnymi przypadkami wśród moich klientek i kiedy powiedzieć stop.
Dziś o tej najważniejszej relacji - z samą sobą i własną energią kobiecą. Do bólu szczerze o moich osobistych doświadczeniach w drodze do siebie, ale też mam nadzieję inspirująco dla wszystkich tych z Was, które są jeszcze na początku drogi. I obiecane w odcinku pozycje warte uwagi:„Autoterapia” Jay Early„Nie zaczęło się od Ciebie” Mark Wolynn„Czuła przewodniczka” Natalia de Barbaro Zapraszam do zapisu do mojego newslettera pod tym linkiem - jeszcze przez tydzień tylko dla czytelniczek wyjątkowy dostęp do programu Inside Your Style:https://www.insideyourstyle.pl/newsletter
Tym razem o tym o czym mogłabym mówić bez końca - O ESTETYCE. O tym czy wszyscy jesteśmy kreatywni, jak w sobie pobudzić iskrę twórczą, jak i gdzie szukać inspiracji i w jaki sposób najszybciej wprowadzić zmiany do swojej rzeczywistości.
Obiecane pozycje książkowe:
Droga Artysty - Julia Cameron
Why Beauty is Key to Everything - Alan Moore
The Creative Act: A Way of Being - Rick Rubin
* jakość dźwięku JESZCZE nie jest jest idealna, do trzech razy sztuka!
W dzisiejszym odcinku staram się odpowiedzieć na pytanie jak znaleźć i robić to co kochasz pozostając przy tym sobą i jeszcze wiedzieć jak swoją pracę wyceniać. Czy to jest łatwe..? Nie jest! Czy jest możliwe? Owszem. Dobrego słuchania!
Rok. Tyle czasu mniej więcej zbierałam się z moim nowym podcastem i oto JEST. Zapraszam na odcinek pilotowy - o tym dlaczego tak długo i czy to na pewno długo - i jak to sobie wymyśliłam - zapraszam do słuchania!
Cześć, jestem Sylka - jestem terapeutką stylu i mentorką. Kilka lat temu stworzyłam autorską metodę pracy z klientkami indywidualnymi Inside Your Style®, która teraz stała się przedmiotem certyfikacji w prowadzonej przeze mnie szkole.
Poprzez pracę z poczuciem własnej wartości, ograniczającymi przekonaniami i głosem wewnętrznego krytyka pomagam kobietom odkrywać w sobie odwagę do zmiany i towarzyszę im w drodze do wymarzonej kariery w obszarze mojej ekspertyzy. Dziękuję za to, że tu ze mną jesteś!