In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit auf meine ganz persönliche Reise nach Bali – eine Reise, die mehr war als nur ein Ortswechsel. Für mich war Bali Transformation pur. Die Insel hat mir gezeigt, was es bedeutet, wirklich zu vertrauen, loszulassen und mutig weiterzugehen, auch wenn Angst und Unsicherheit mit im Gepäck sitzen. Ich spreche darüber: 🌿 was mich Mama Bali gelehrt hat 🌿 warum Vertrauen immer dann entsteht, wenn wir uns erlauben, die Kontrolle abzugeben 🌿 wie Mut und Angst Seite an Seite gehen und warum beides wichtig ist 🌿 über mein persönliches Coaching auf Bali und welche tiefen Prozesse dadurch angestoßen wurden 🌿 welche Erkenntnisse ich daraus in meine Arbeit als Coach integriere Viel Freude beim Hören Deine, Nina Sicher Dir Deinen kostenfreien 15 Minuten Health Call

Fair Fashion beginnt bei Dir In dieser Podcastfolge spreche ich mit Marina, der Gründerin von Fashion MIE, über ein Thema, das weit über Kleidung hinausgeht: Fair Fashion vs. Fast Fashion und warum Deine Entscheidungen hier mehr Einfluss haben, als Du denkst. Gemeinsam sprechen wir darüber, was es bedeutet, wenn Du Fast Fashion statt Fair Fashion kaufst: für die Umwelt, für faire Arbeitsbedingungen – vor allem für Frauen und Kinder – und auch für Deine eigene Gesundheit. Marina teilt, warum sie Fashion MIE gegründet hat, wie Fair Fashion aussehen kann und weshalb bewusster Konsum kein Verzicht bedeutet. Wir sprechen darüber, warum es nicht darum geht, radikal auszusortieren, sondern bewusst zu beginnen. Diese Folge lädt Dich ein, Deine Perspektive zu hinterfragen: Was trägst Du auf Deiner Haut? Was unterstützt Du mit Deinem Kauf? Und welche Werte möchtest Du wirklich leben? Außerdem geben wir Dir konkrete Impulse, wie Du Schritt für Schritt anfangen kannst, bewusster zu konsumieren. Filmempfehlung: The True Cost – eine Dokumentation über die wahren Kosten der Fast-Fashion-Industrie Viel Freude beim Zuhören Deine Nina Mehr über Marina und ihre Arbeit findest Du hier: https://www.fashionmie.de/ Instagram: https://www.instagram.com/fashion_mie/ und https://www.instagram.com/liebsherzfrei/ Mini Fair Fashion Guide: https://www.fashionmie.de/digitale-produkte-fairfashion-nachhaltigkeit-achtsamkeit/p/minifairfashionguide

Energie, Frequenzen und Dualseelen mit Svenja Skibba In dieser Folge spreche ich mit Svenja über ein Thema, das viele Menschen fasziniert und gleichzeitig für viele nicht wirklich greifbar ist und daher kaum richtig verstanden wird: Energiearbeit, Frequenzen und unsere seelischen Verbindungen Svenja nimmt uns mit in ihre eigene Geschichte und erzählt, wie sie zur Energiearbeit gefunden hat und welcher Wendepunkt sie auf diesen besonderen Weg gebracht hat. Wir tauchen ein in die Welt von Frequenzen, Dualseelen und Mitfahrerseelen und sprechen darüber, warum nicht nur die “hohen” Energien wichtig sind, sondern auch die negativen Frequenzen ein essenzieller Teil unserer Entwicklung sind. Außerdem sprechen wir darüber: ✨ Wie Frequenzen unseren Alltag, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden beeinflussen ✨ Warum Schatten genauso wichtig ist wie Licht ✨ Was Mitfahrerseelen sind und wie wir sie erkennen ✨ 3 konkrete Tools zur energetischen Reinigung, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst Viel Freude beim Hören Deine Nina Alle Infos zu Svenja und ihrer Arbeit findest du hier: 🌟 VIP Dualseelen Mastery mit Svenja – Raus aus der endlos Schleife, entfessle Deine Kraft! 🌟 Wenn Du im Dualseelenprozess feststeckst und endlich Klarheit, innere Ruhe und Liebe finden möchtest, dann ist Svenjas Coaching genau das Richtige für Dich! 💫 Klarheit über den Dualseelenprozess – Du verstehst, warum Du in dieser Situation bist, was Deine Lernaufgaben sind und wie Du den Prozess verlassen kannst. 💫 Liebe & Transformation – Du lernst, Dich an die erste Stelle zu setzen und wirst magnetisch für eine erfüllte Liebe. 💫 Harmonie mit Deiner Dualseele – Durch Deine innere Veränderung verändert sich auch die schmerzhafte Dynamik. 💫 Unterstützung statt Alleingang – Svenja begleitet Dich mit gezielten Impulsen und einer liebevollen, klaren Führung. ✨ Die Liebe findet Dich, wenn Du ganz bei Dir bist! ✨ Melde Dich bei Svenja und starte Deine Transformation! ❤️ Calendly: https://calendly.com/sven-skib/soul-call            (Kostenloses Vorgespräch) Website: https://www.webador.de/v2/website/2651828/editor/page/24519321      (www.beauti-ful-soul.de) Instagram: https://www.instagram.com/svenja.beautiful.soul/ YouTube: https://www.youtube.com/@beautifulsoul2602 E-Mail: info@beauti-ful-soul.de

Hormone im Gleichgewicht: Wie Stress, Ernährung und Darm Deine Balance beeinflussen mit Heike Votteler In dieser Podcastfolge spreche ich mit Heike Votteler, ganzheitliche Gesundheitsexpertin, über das komplexe Thema Hormone und wie stark sie unser körperliches und emotionales Wohlbefinden beeinflussen. Wir sprechen darüber: Was Hormone sind und welche Aufgaben sie in unserem Körper haben Wie Stress unseren Hormonhaushalt beeinflusst Welche Rolle die Darmgesundheit dabei spielt Warum Mikro- und Makronährstoffe wichtig für das Hormonsystem sind Und wie Ernährung gezielt hilft hormonelle Dysbalancen auszugleichen Wenn Dich das Thema Wasser & Zellgesundheit interessiert, höre unbedingt auch in Folge 2 mit Patricia Kirchner rein – sie ergänzt diese Episode perfekt. Viel Freude beim Hören. Von Herzen, Deine Nina Mehr über Heike und ihre Arbeit findest Du unter: Website: heilpraxis-heike-votteler.de Instagram: https://www.instagram.com/heilpraktikerin.heike.votteler/ Praxis für Bioresonanz & Frauenheilkunde Heilpraktikerin Heike Votteler Wertacher Str. 5 87466 Oy-Mittelberg Tel.: 08366 9885450 Mail: info@heilpraxis-heike-votteler.de

Was bedeutet Erfolg für Dich? In Folge 38 von Your Life Spirit spreche ich mit Birgit Baron, ganzheitliche Coach und Resilienztrainerin, über die Bedeutung von Erfolg – fernab von äußeren Maßstäben und gesellschaftlichem Druck. Wir sprechen darüber, was Resilienz ist, woher sie kommt und wie sie dabei hilft, selbst in herausfordernden Zeiten wieder aufzustehen. Birgit erklärt die 7 Säulen der Resilienz und gibt wertvolle Impulse, wie Du sie Schritt für Schritt in Dein Leben integrieren kannst, um Dich innerlich zu stärken und gelassener durchs Leben zu gehen. Ein zentrales Thema ist auch das Loslassen und Vergeben – wie Vergebung Dir nicht nur Frieden schenkt, sondern auch der Schlüssel ist, um wirklich frei und erfolgreich zu sein. Und auch hier: Was bedeutet “erfolgreich sein” für Dich? Wir sprechen über das inspirierende Buch „Stehaufmensch“ von Samuel Koch, das eindrücklich zeigt, was es bedeutet, trotz Rückschlägen weiterzumachen und an das Leben zu glauben. 💡 Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich wieder selbst aufrichten willst – mit Herz, Mut und Vertrauen ins Leben. Viel Freude bei dieser Folge. Von Herzen, Deine Nina Mehr über meine Gesprächspartnerin findest Du hier: www.birgit-baron.de Kontakt: info@birgit-baron.de https://www.instagram.com/birgit.baron/ Das Buch von Samuel Koch: StehaufMensch!: Was macht uns stark? (K)ein Resilienz-Ratgeber

In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit Chris und Sonja Dänzer über ein Thema, das tief ins Bewusstsein führt: die eigene Wahrheit und Realität kennen und verstehen. Wir alle nehmen die Welt durch unsere ganz eigene Brille wahr – geprägt durch Erfahrungen, Traumata und Erlebnisse. Doch was passiert, wenn wir beginnen, diese Perspektive bewusst zu hinterfragen? Das erwartet Dich in Folge 37: Warum es so wichtig ist, die eigene Wahrheit zu kennen und anzuerkennen, dass sie sich von der anderer Menschen unterscheiden darf Wie Du Dich wieder für kindliche Neugier öffnest und Dein Leben dadurch spannender und lebendiger wird Was toxische Positivität bedeutet und warum es nicht darum geht, alles schönzureden, sondern ehrlich hinzuschauen Wie Du lernst, Deinen Blickwinkel zu verändern, anstatt Dich von äußeren Umständen lähmen zu lassen Und welche Fragen Du Dir in schwierigen Situationen stellen kannst Diese Folge ist Dein Reminder: 👉 Deine Realität gestaltest Du selbst – jeden Tag, in jedem Moment. 💫 Viel Freude beim Hören! Von Herzen, Deine Nina Mehr über Chris und seine Arbeit findest Du unter folgenden Kontaktdaten: kontakt@christian-daenzer.de http://christian-daenzer.com/shop https://www.instagram.com/christian.lifecoach/ Mehr über Sonja und ihre Arbeit findest du unter: https://muthund.de/ oder auf Instagram https://www.instagram.com/mut.hund/

In dieser Folge von Your Life Spirit habe ich mit Verena Kaiser - Coach, Yogalehrerin und Retreat-Host - über ein Thema, das uns alle betrifft gesprochen: Dein Wert ist unverhandelbar Wir sprechen darüber: Was Selbstwert bedeutet und warum er nicht an Leistung, Erfolg oder Anerkennung gekoppelt ist Warum es keine Option ist, sein Licht nicht leuchten zu lassen und seine Aufgabe im Leben nicht zu leben Wie Verena ihren eigenen Weg gefunden hat und was ihr dabei geholfen hat und welche 4 Impulse Dir helfen Deinen eigenen Wert (wieder) zu erkennen und mutig für Dich loszugehen Diese Folge ist für Dich, wenn Du immer wieder an Dir zweifelst, glaubst „nicht genug“ zu sein oder Dich fragst, ob Dein Weg der Richtige ist. Um es in Verenas Worten zu sagen: Du bist wertvoll – immer. Dein Licht macht den Unterschied. Hör rein, lass Dich inspirieren und finde heraus, wie du Schritt für Schritt in Deine Kraft kommst. Viel Freude mit dieser Folge. Von Herzen, Deine Nina Mehr über Verena und ihre Angebote findest Du hier: Website: www.verena-kaiser.com Instagram: https://www.instagram.com/verenaxkaiser/ Calendly - Kostenloses Kennenlernen: https://calendly.com/verena-kaiser/kostenloses-vorgesprach Mail: hello@verena-kaiser.com

In Folge 35 von Your Life Spirit spreche ich mit Franzi von soulshine_alchemy über die Themen bedingungslose Liebe, Fülle, den eigenen Weg gehen und zu sich selbst finden. Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, was Spiritualität für uns bedeutet und räumen mit einigen Mythen auf. Franzi teilt ihre ganz persönliche Geschichte und wie sie den Mut gefunden hat, gegen gesellschaftliche Erwartungen zu leben, ihrem Urvertrauen zu folgen und dadurch immer mehr bei sich selbst anzukommen. Wir sprechen darüber: Warum es wichtig ist, auf das Herz zu hören und den Verstand nicht die Führung übernehmen zu lassen Dass Schatten und Licht gleichermaßen Teil der spirituellen Reise sind Wie bedingungslose Liebe die Grundlage für wahres Bewusstsein und Miteinander schafft Welche Rolle Selbstverantwortung und Selbstliebe auf diesem Weg spielen Diese Folge lädt Dich ein, in Verbindung mit Dir selbst zu kommen und Spiritualität neu für Dich zu entdecken. Frei von Erwartungen, Dogmen und Konzepten. Viel Freude beim Hören Deine, Nina Mehr über Franzi findest du hier: Instagram: @‌soulshine_alchemy Homepage: Soulshine-alchemy.de

In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit Ana Valenta – Manifestationsexpertin, kreative Visionärin, Gründerin von Ana’s Schatzkiste & Manifestationsmagnet – über die Kraft der Edelsteine und wie sie uns auf unserem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Manifestation unterstützen können. Ana teilt mit uns, warum Edelsteine für sie kraftvolle energetische Begleiter sind. Sie erzählt von ihrem Weg, ihrer Arbeit und wie sie daraus individuelle Schmuck-Unikate designed, die als persönliche Manifestationsbegleiter wirken. Außerdem sprechen wir darüber: Welche Wirkung Edelsteine auf Körper, Geist und Seele haben Warum Schmuck ein Anker für Deine innere Kraft sein kann Wie Du Edelsteine nutzen kannst, um Deine Wünsche zu manifestieren die 8 Must-Have Edelsteine für Deinen Alltag Diese Folge ist voller Inspiration und praktischer Impulse. Viel Freude beim Hören, Deine Nina Infos zu Ana und wo Du sie findest: Ich bin Ana – Manifestationsexpertin, kreative Visionärin, Lebenskünstlerin, Sozialpädagogin & Sozialarbeiterin mit Herz und Seele. Ich bin die Gründerin von Ana’s Schatzkiste und Manifestationsmagnet – zwei Räume, in denen ich Menschen zeige, wie sie zu Magneten werden für alles, was sie sich wünschen. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg – durch tiefe Prozesse, Wendepunkte, Transformationen. Ich durfte bereits Tausende dabei unterstützen, wieder in ihre wahre Kraft zu kommen und sich ein Leben zu erschaffen, das sie wirklich lieben. Ein Herzensstück meiner Arbeit sind meine personalisierten Schmuck-Unikate – kraftvolle Manifestationsbegleiter, die ich intuitiv und individuell gestalte. Ich arbeite mit Astrologie, Human Design, Numerologie und den Träumen meiner Kunden. Daraus wähle ich Edelsteine, die energetisch genau das verstärken, was sich zeigen und manifestieren will. Edelsteine und Kräuter begleiten mich schon mein Leben lang – sie sind Teil meiner Magie und meiner Medizin. Jedes Schmuckstück, das ich kreiere, trägt diese Energie in sich: tief, wahrhaftig, unterstützend. Es erinnert dich an deine Kraft – und daran, dass du bereits vollständig bist. Meine Arbeit bringt Manifestation zurück zu ihrer Essenz: weg vom Denken, hinein ins Spüren. Weg vom Suchen, hinein ins Empfangen. Mit Leichtigkeit, Tiefe und echtem Zauber. Wenn du spürst, dass du bereit bist, deine Wünsche nicht länger aufzuschieben, sondern sichtbar zu machen – dann melde dich bei mir. Ich freu mich auf dich.❤ Instagram: @‌anas.schatzkiste und https://www.instagram.com/manifestieren_mit_ana Zum Chakra Buch: https://sfzxt8.eu-2.quentn-site.com/manifestiere-dein-traumleben-mit-den-richtigen-chakren-energien http://www.anavalenta.com (Kommt bald) Shop von AnasschatzkisteShop auf Etsy https://www.etsy.com/de/shop/AnasschatzkisteShop https://www.etsy.com/de/shop/AnasschatzkisteShop

“Ich vertraue darauf, dass es das Leben gut mit mir meint” Das war eine der Aussagen, die uns Veri in dieser Podcastfolge mit auf den Weg gegeben hat. Mit Veri habe ich über den inneren Kritiker, Selbstliebe und Selbstverantwortung gesprochen. Sie teilt ihre ganz persönliche Geschichte mit uns und welche Tools ihr auf dem Weg ihr Gedankenkarussell einzuordnen bzw. damit besser umzugehen, geholfen haben. Welche Rolle Herbert dabei spielt, erfährst Du in der Folge. Viel Spaß. Deine, Nina Den Kontakt zu Veronika Regeisz findest Du hier: Instagram: https://www.instagram.com/veronika_regeisz/ oder https://www.instagram.com/happymitherbertpodcastyoga/ https://open.spotify.com/show/2PLfDOuxO9zQvzXIS9Vk5J

In Folge 32 von Your Life Spirit habe ich mit Tina Wirth über das Thema ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gesprochen. Tina ist Kinder- und Jugendpsychotherapeutin und selbst Betroffene. Sie erzählt über ihre Diagnose, ihren Werdegang und wie ihr Alltag als Psychotherapeutin aussieht. Wir sprechen darüber, was ADHS ist, wie sich diese Diagnose im Alltag äußert - vor allem auch was das mit der Psyche macht - und welche Therapie- oder Unterstützungsansätze es gibt, gut damit umgehen zu können. Daneben kann auch die Ernährung eine große Rolle spielen, auch darüber sprechen wir ausführlich. Viel Spaß bei dieser Folge. Deine, Nina Mehr über Tina Wirth findest du hier: Webseite: http://Psychotherapie-Schnee.de Instagram: @‌tinkosh_xx

Anna Bruderhofer hat mit mir in Folge 31 von Your Life Spirit über ihren individuellen Weg zur ganzheitlichen holistischen Faszientherapeutin gesprochen. Wir sprechen darüber, was Faszien sind und wie sie in unserem Körper wirken, warum Körper- und Emotionsarbeit aus ihrer Sicht immer zusammen gehören und was auf körperlicher Ebene passiert, wenn wir unsere Emotionen über lange Zeit ignorieren. Anna teilt außerdem Tipps und erste Ansätze, wie es gelingt, wieder mehr auf sich und seinen Körper zu hören und Bewusstsein zu schaffen, was er wirklich braucht. Diese Folge ist für alle, die den Zusammenhang zwischen Emotionen und körperlicher Auswirkung verstehen möchten. Viel Spaß bei dieser Folge. Deine, Nina Die erwähnte Folge zum Thema Faszien findest Du hier: https://open.spotify.com/episode/6QooVccMRoeB4JSTw8pSef?si=b4b35988ff5e4758 Mehr über Anna und ihre Arbeit findest Du hier: www.physio-bruderhofer.ch Instagram: @‌anna_bruderhofer Nächster Online Kurs Release IN GOOD HANDS Ausrichtung vor und nach Operationen Warteliste: https://physio-bruderhofer.ch/in-good-hands-warteliste/ Nächste Ausbildung Start Dezember 2026 & Oktober 2027 Warteliste für 2027: https://physio-bruderhofer.ch/ausbildung-warteliste/

In Folge 30 von Your Life Spirit spreche ich mit Daniel Sentker. Daniel ist Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker und Mitgründer von Lichtblock und gemeinsam haben wir darüber gesprochen, was Licht in uns bewirkt. Daniel spricht über seine eigene Krankheitsgeschichte und wie es zur Gründung seines Unternehmens Lichtblock kam. Im Gespräch wird deutlich, wie sehr wir natürliche Lichtquellen brauchen und wie wenig wir davon im Alltag nutzen. Natürliches Licht trägt im Wesentlichen zu unserer Gesundheit bei und wenn Du erfahren möchtest, wie Du Deine Gesundheit dahingehend unterstützen kannst, dann höre unbedingt in diese wertvolle Folge rein. Deine, Nina Mehr über Daniel, seine Arbeit und die Produkte von Lichtblock findest Du hier: www.lichtblock.shop Instagram: @‌daniel.sentker und @‌lichtblock.shop

In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit Caroline van den Berg über ihren Weg zurück zu sich und ihrer Kreativität. Caroline ist Künstlerin und Juristin. Sie malt abstrakt und intuitiv zu den Themen Empowerment, Change & Purpose. Caroline nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise und zeigt, wie kraftvoll es ist, der eigenen, inneren Stimme zu folgen. Wir sprechen darüber, was sich für Caroline alles verändert hat, seitdem sie auf ihre Intuition vertraut hat, warum es für Frauen und gerade auch Mütter so essenziell ist, ihr Raum zu geben und warum es nie „zu spät“ ist etwas Neues zu beginnen. Denn in etwas Neuem liegt oft ein ganz wunderbarer Zauber. Carolines Kunst ist nicht nur schön – sondern eine Einladung, Dich darauf zurück zu besinnen, wer DU bist. Lass Dich von dieser Folge inspirieren und empowern, mutig Deinen eigenen Weg zu gehen – auch (und gerade) wenn er unkonventionell ist. Mehr über Caroline und ihre Arbeit findest Du hier: Instagram: https://www.instagram.com/vdb.artworks/profilecard/?igsh=MWdhNDR4a2lkMXFjcw== Laufende Ausstellung „SHIFTS“: Noch bis Montag, den 28.07.2025, könnt ihr einen Teil von Carolines Werken im BRODKAS FÆRBER in Rosenheim besichtigen. Location: BRODKAS FÆRBER, Färberstrasse 4, 83022 Rosenheim Instagram: https://www.instagram.com/brodkas_faerber_rosenheim?igsh=MTlwdGYwMHJqdmttOQ== Upcoming Events & Workshops: Am 18.07.2025 (18:00-21:00 Uhr) findet ihr nächster Kurs aus der Reihe „Connect & Create“ im Atelier sheciety statt: Ein kreativer Mal-Workshop für Frauen, die sich verbinden, entfalten und neu ausdrücken wollen. Anmeldung: https://sheciety.myshopify.com/products/atelier-sheciety-connect-create?fbclid=PAQ0xDSwKyjc9leHRuA2FlbQIxMQABp37LQcNkaOTJ97O8wrt557EWPIjw8BajG-tuJpqv3ixLLSgevAgfGYmJ_Hdo_aem_tUgGbPtYvLLX3-SgMRQisQ Location: Maison sheciety Website: Maison sheciety – Dein exklusiver Ort für Wachstum, Verbindung und Erfolg Instagram: https://www.instagram.com/maisonsheciety?igsh=MW8wenl2OTZ2c3FkNQ==

Warum essen wir, was wir essen und was macht das mit unserem Körper? Darüber habe ich mit Bernd in der aktuellen Podcastfolge von Your Life Spirit gesprochen. Dazu schauen wir uns gemeinsam die Ernährungsrevolution der letzten Jahrzehnte an. Von Ernährungsmythen über Diätversprechen – was ist wirklich dran? Welche Rolle spielt unsere Darmgesundheit dabei, warum neigen so viele Menschen dazu Junkfood zu essen und was ist das Ernährungsbelohnungssystem? All das sind Fragen, auf die wir in dieser Folge näher eingehen und unsere jahrelangen Erfahrungswerte teilen. Diese Folge ist eine Einladung, Deinen Körper besser zu verstehen – ohne Druck, sondern mit einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung. Kontaktdaten: Instagram: @‌madebyninaundbernd Instagram: @‌made.by.ninalandwehr Buchempfehlungen von Bernd: 1.) Perfect Health Diet - Paul Jaminet, Shou-Ching Jaminet 2.) Salz Fett Säure Hitze - Die vier Elemente des guten Kochens von Samin Nosrat Studienempfehlungen: ) Sodium April 2012 zu lesen unter www.heart.org ) The protein leverage hypothesis von Steve Simpson

Mit Jana Ritter - absolute Expertin im Bereich Gene Keys & Human Design - spreche ich in dieser Folge darüber, was Human Design und Gene Keys ist, welchen Unterschied es gibt und wie sich beide Tools optimal ergänzen. Du erfährst außerdem: Wie tiefgreifend unsere Konditionierungen wirken – und wie Human Design Dir helfen kann, Dich davon zu lösen und nach Deinem Sein zu leben Warum dieses Wissen über Dich super transformierend sein kann Wie Du durch Dein Design erkennst, wo Du gerade gegen Dich selbst ankämpfst – und wie Du stattdessen loslassen, annehmen und vertrauen lernen kannst Diese Folge ist ein liebevoller Reminder: Du trägst Deine Wahrheit bereits in Dir. Manchmal braucht es nur einen neuen Blickwinkel, um sie wieder zu entdecken. 🎧 Hör rein, wenn Du neugierig darauf bis, was sich dahinter verbirgt und Dich noch besser kennen lernen möchtest, damit Du Deinem Leben mit mehr Leichtigkeit, Bewusstsein und Selbstannahme begegnen kannst. Viel Spaß, Deine Nina Kontaktdaten zu Jana: Instagram: https://www.instagram.com/jana_._ritter/ Podcast: Unlock Your Genius https://open.spotify.com/show/7puQbg985AVKfw3uUFom3I?si=yw4TLNbUSPeZ10oUH-Qx8A Gene Keys Begleitungen:  https://www.janaritter.de/genekeys Human Design Readings: Human Design | Basic Reading https://copecart.com/products/8595f19d/checkout Human Design | Deep Dive Reading https://copecart.com/products/ea905bc3/checkout Human Design BUSINESS Reading https://copecart.com/products/1f9dbff8/checkout

In der heutigen Podcastepisode bin ich mit Tina Quansah über das Thema People Pleasing im Austausch. Tina unterstützt mich seit über einem Jahr bei meinem Podcast und auf Social Media und neben vielen Gemeinsamkeiten, die wir haben sprechen wir heute darüber, weshalb es so wichtig ist für sich selbst einzustehen und Grenzen zu ziehen. Wir sprechen darüber, was uns geprägt hat, um überhaupt ein People Pleaser zu werden, aber auch was uns hilft sich davon zu lösen und wie wir heute mit solchen Situationen umgehen. Tina und ich teilen wichtige Impulse, die helfen bei Dir zu bleiben, Grenzen setzen zu können und nicht die Verantwortung anderer zu übernehmen. Außerdem erfährst Du, wie uns Human Design bei dieser Reise geholfen hat und wie auch Du es schaffst, Deine eigenen Bedürfnisse zu priorisieren. Viel Spaß bei dieser Folge. Deine, Nina Kontakt zu Tina: https://www.instagram.com/tinaquansah_/ https://tinaquansah.de/ Tina hat außerdem einen eigenen Onlinekurs rund um das Thema Podcasting, wo Du lernst Deinen eigenen Podcast zu starten. Als Hörerin von Your Life Spirit erhältst Du mit dem Code YLS15, 15 % auf den Onlinekurs. Zum Kurs gelangst Du hier: https://tinaquansah.de/aipf/

In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine Gedankenwelt – direkt aus den Bergen. Ich teile mit Dir, was die Berge für mich so besonders macht und warum dieser Ort für mich eine ganz besondere Energie trägt. Dabei geht es um mehr als wunderschöne Ausblicke – es geht um innere Ruhe, Klarheit und der Verbindung zu sich selbst. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, sich ganz bewusst Zeit zur Erholung und Regeneration zu schenken – auch alleine. Diese Momente der Ruhe ermöglichen es mit dem eigenen Körper in Verbindung zu treten, zu spüren, was wir wirklich brauchen und neue Kraft zu schöpfen. Außerdem teile ich drei Reflexionsfragen mit Dir, die Dich zum Nachdenken anregen dürfen. Fragen, die Dir helfen, bei Dir einzuchecken, Dich selbst besser zu verstehen und herauszufinden, was Dir im Moment wirklich gut tut. Diese Folge ist eine Einladung an Dich, Dir selbst Raum zu schenken, der Stille zuzuhören und die Verbindung zu Deinem Innersten wieder spürbar zu machen. Viel Spaß. Deine, Nina

In Folge 24 möchte ich Dir die Welt des Kältetrainings etwas näher bringen. Ich teile mit Dir meinen Weg, wie ich damals damit begonnen habe. Du erfährst, was für Formen es gibt, was beim Start zu beachten ist und vor allem wie man am besten anfängt. Ich spreche über die Benefits, die Kältetraining mit sich bringt und welche Häufigkeit, gerade zu Beginn, sinnvoll ist. Diese Folge ist also für Dich, wenn Du Lust hast eine neue Trainingsmethode auszuprobieren, die sowohl Deinen Körper als auch Deinen Geist fördert. Viel Spaß. Deine, Nina

Mit Angi Dorn - Emotions- und Energiecoach - spreche ich in dieser Folge über den Wellenritt. Und dabei geht es nicht nur ums Surfen. Welche Gemeinsamkeiten das Surfen und der Ritt der Welle im Leben allerdings hat, das erfährst Du unter anderem in dieser Episode. Du erfährst außerdem, was Energie ist, was passiert, wenn wir diese Energien unterdrücken, wie Du mit Emotionen am besten umgehen kannst und erhältst Tools, die Dir den Umgang mit Emotionen erleichtern. Diese Folge ist tiefgründig und enthält wichtige Impulse für Dich und Dein Leben. Außerdem hast Du die Möglichkeit Dir einen von drei Plätzen bei Angi im Emotionscoaching zu sichern. Bleib also unbedingt bis zum Schluss dabei. Viel Spaß. Deine, Nina Kontaktdaten Angi Dorn: https://www.instagram.com/angi.dorn https://www.yoga74.de/angi-dorn Die ersten 3 HörerInnen erhalten eine Energy Coaching Sitzung bei Angi zum "Seelen-Preis". Das heißt, Ihr vereinbart einen Termin, nehmt diesen wahr und im Nachgang spürst Du in Deine Seele, was Dir die Sitzung wert ist und Du für die Sitzung bezahlen möchtest.