In deze aflevering nemen we een krachtig inzicht onder de loep: wanneer je getriggerd wordt, vecht je niet tegen de persoon tegenover je, maar tegen de pijn uit je verleden. We bespreken hoe de ander slechts een spiegel is die een oud, pijnlijk 'programma' of verhaal activeert dat ooit is ontstaan, en hoe deze strijd eigenlijk tegen die oude pijn is, en niet tegen de persoon die voor je staat.

Door te herkennen dat de trigger de illusie van het 'poppetje' activeert, dat is opgebouwd op een bodem van angst , kun je uit het mechanisme stappen, het gevecht stoppen en de rust en vrede in jezelf terugvinden.