Irina begint deze aflevering direct met een vragende en contemplatieve blik op de Keerzijde van het Constant Gelukkig Willen Zijn. Irina stelt de eerlijke vraag: hoe is het écht met je? Ze onderzoekt het mechanisme dat ons doet geloven dat we altijd 'goed' en 'blij' moeten zijn, een streven dat vaak in de weg staat van ware rust.
De les is eenvoudig en direct van taal:
De Gevaren van de 'Moet-zijn' Dwang: Zodra je denkt dat je gelukkig moet zijn, creëert dit een tekort en een strijd tegen alles wat er is (zoals verdriet of onrust). Dit is de illusie die lijden creëert.
De Superieure Rust van Vrede: Irina legt de nadruk op de Vrede, een veel rustigere, diepere en onveranderlijke staat dan het vluchtige 'geluk'. Vrede is altijd aanwezig, of je nu een 'goede' of 'slechte' dag hebt.
Acceptatie als Bevrijding: De bevrijding komt wanneer je alles wat er is (ook de onrust) volledig kunt accepteren. Dit stoppen van de strijd brengt direct een rust die veel groter is dan welk streven naar geluk dan ook.
Luister en ontdek waarom Vrede de ultieme vorm van vrijheid is.
"Ik was niet op zoek naar Liefde..." Dat is de confronterende, maar tegelijkertijd diep bevrijdende kern van deze aflevering. We praten over Een wereld achter de wereld en de thema's die daarin voorkomen en in ons leigen leven.
Vragend en zoekend duiken we de contemplatieve diepte in van de grootste illusie van de persoonlijkheid: het ongemakkelijke geloof dat Liefde ergens buiten onszelf te vinden is. We onderzoeken de paradox: hoe langer we streven en zoeken, hoe verder we van onze eigen essentie verwijderd raken.
De fundamentele waarheid, die we direct en eenvoudig delen, is dat Liefde niet iets is dat je hoeft te verwerven; het is de onveranderlijke kern die je al bént. Dit is het moment dat de zoektocht stopt.
Door het toelaten van de huidige staat, de volheid van het hier-en-nu, herinner je de ongekende vreugde van het Zijn, wat de zuiverste vorm van Liefde is. Laat deze aflevering een zachte duw zijn naar de meest onthullende realisatie van allemaal: je bent thuis.
Wat is jouw plan B als de wereld om je heen onzeker wordt? In deze contemplatieve en eerlijke aflevering stelt Irina de vraag: wat zit er in jouw 'Ware Noodpakket'? Ze daagt je uit om te onderzoeken of je innerlijke rust afhangt van de externe wereld, van nieuws, angst of de 'denkbeelden' van anderen.
De kernboodschap is direct en bevrijdend:
Het Gevaar van het Poppetje: Irina bespreekt het concept van het 'poppetje' dat wordt beïnvloed door de denkbeelden en ideeën van andere 'wandelpoppetjes'. Dit is niet wie je werkelijk bent, en deze invloeden zijn vaak niet eens gebaseerd op waarheid.
De Kracht van Jouw Kern: Jouw ware noodpakket ligt in de Liefde en Vrede die altijd in jouw kern aanwezig zijn. Deze energie is altijd krachtiger dan elke externe angst of onrust.
Praktische Vrede: Door middel van een diepgaande ademhalingsoefening laat Irina je ervaren hoe je heel bewust Liefde en Vrede inademt en zo de onveranderlijke waarheid in je hart activeert.
Laat je niet gek maken! Ontdek hoe je de vrede in je hart kunt herinneren en hoe dit het krachtigste schild is tegen de onrust van de wereld. Dit is het Ware Noodpakket dat je altijd bij je hebt.
Wij dagen je uit tot een introspectieve zoektocht: Waar koop je dat ene, ongrijpbare 'Parfum van Vrede, Vreugde en Vrijheid'? En is ware vrijheid echt het constant gelukkig zijn, of is het iets veel diepers, iets onveranderlijks?
In deze contemplatieve aflevering gaan we eerlijk het gesprek aan over de illusoire zoektocht. We bespreken hoe we onze 'parfum', onze ware essentie, constant bedekken met de 'labels' van oordeel en overtuigingen. Het is niet nodig om hard te werken of eindeloos te 'doen'; de diepe, onveranderlijke waarheid is dat dit parfum altijd al aanwezig is in jouw kern.
De les is eenvoudig en direct: de poort naar deze vrijheid ligt in de stilte en in de adem. Laat je meenemen in de vloeiende realisatie dat het leven in essentie al Vrede, Vreugde en Vrijheid is. Alles wat we hoeven te doen, is dit 'Parfum van het Zijn' toe te staan om neer te dalen op Aarde en te stralen in ons huidige moment.
Luister en ruik de onveranderlijke waarheid van wie je bent.
In deze diepgaande podcast/meditatie duikt Irina in de valkuil van het streven naar 'Bliss' het verlangen dat het leven altijd fantastisch moet zijn. Dit streven is vaak een subtiel mechanisme van de persoonlijkheid dat de diepere laag van onvrijheid en ongemakkelijke gevoelens, zoals verdriet, probeert te onderdrukken.
Irina legt uit dat verdriet, onrust of ongemak niet de schuld zijn van de buitenwereld, maar van een gedachte,"Ik wil dit" of "Ik wil dit niet",die het gevoel creëert.
De Krachtige Les:
Door middel van een meditatieve oefening laat Irina je ervaren dat de weg naar ware vrede en vrijheid ligt in het toelaten van alles wat er is. Wanneer je verdriet of onrust zonder oordeel toelaat, verhardt het niet, maar lost het op in een prachtige, zachte energie. Dit is de bevrijding: erkennen dat elk mechanisme om gevoelens weg te stoppen er is, maar dat jouw lichaam het vermogen heeft om het los te laten, bijvoorbeeld via tranen.
Stop met streven en ontdek de vrede die ontstaat wanneer je alles toelaat.
In deze aflevering duiken we in de wereld achter de wereld, de titel van de debuutroman van Irina. We bespreken hoe deze roman thema's als zelfrealisatie en mediumschap omvat, en hoe de inspiratie voor het schrijven via een lichte trance kwam, waarbij de persoonlijkheid opzij stapte. De essentie is de realisatie dat er 'meer' is dan de zichtbare wereld. Daarnaast spreken we openhartig over de kwetsbaarheid van zichtbaar worden, het loslaten van angst voor oordeel en de bevrijding die komt kijken bij het delen van deze mystieke boodschappen.
Irina duikt in deze aflevering in het thema eenzaamheid en de leegte die veel mensen ervaren. Ze bespreekt hoe eenzaamheid kan ontstaan wanneer je alleen bent (het woord 'alleenstaand' is daarin veelzeggend), maar ook hoe je je eenzaam kunt voelen terwijl er juist mensen om je heen zijn. We staan stil bij de overtuiging dat we dingen alleen moeten oplossen, maar in de diepte zijn we niet gescheiden en ontstaat de ware verbinding, het 'samenzijn', vanuit de realisatie dat we niet alleen zijn. Leer de verbinding met jezelf te voelen, waardoor de illusie van eenzaamheid oplost en je de kracht van het 'samenéén' zijn ervaart.
In deze aflevering nemen we een krachtig inzicht onder de loep: wanneer je getriggerd wordt, vecht je niet tegen de persoon tegenover je, maar tegen de pijn uit je verleden. We bespreken hoe de ander slechts een spiegel is die een oud, pijnlijk 'programma' of verhaal activeert dat ooit is ontstaan, en hoe deze strijd eigenlijk tegen die oude pijn is, en niet tegen de persoon die voor je staat.
Door te herkennen dat de trigger de illusie van het 'poppetje' activeert, dat is opgebouwd op een bodem van angst , kun je uit het mechanisme stappen, het gevecht stoppen en de rust en vrede in jezelf terugvinden.
In deze inspirerende aflevering deelt Irina een krachtige les: de neiging om gevoelens en verantwoordelijkheden van anderen over te nemen, ook wel 'mijn pakkie-aan of jouw pakkie-aan' genoemd.
Heb je vaak het gevoel dat je dingen aanvoelt of draagt die niet bij jou horen? Irina legt uit dat we uit onbewuste overlevingsstrategieën van de persoonlijkheid aannemen dat we anderen moeten redden, helpen of dat we verantwoordelijk zijn voor hun geluk.
Wat je leert in deze aflevering:
De Illusie van Verantwoordelijkheid: Doorziet hoe je bent gaan geloven dat je de last van een ander moet dragen.
De Oorsprong van de Redder: Begrijp hoe je in de 'redder-rol' bent gestapt en waarom je dit doet.
Terug naar de Vrede: Hoe je met bewustwording de aangenomen overtuiging, gedachte of gevoel dat niet van jou is, kunt loslaten.
Uiteindelijk is het doel om te herkennen wat jouw eigen pad en verantwoordelijkheid is, en wat je kunt overdragen aan de ander. Door dit onderscheid op te helderen, kom je bij de diepe vrede en innerlijke rust die altijd aanwezig is.
"Wat verdien jij?". We bespreken hoe het wijdverbreide gevoel van tekort en de angst voor overleving ons in de greep houden, en hoe onze eigenwaarde vaak onterecht wordt gekoppeld aan de hoeveelheid geld die we bezitten. Ontdek hoe het financiële 'programma' in je hoofd werkt, hoe je uit de 'ziekte van meer' stapt en hoe je door bewustwording de illusie van tekort doorziet om ware vrijheid en overvloed te ervaren.
Irina gaat in op de vraag hoe we lijden in ons leven ervaren en, vooral, in stand houden. Ze legt uit dat lijden ontstaat door ons oordeel—iets willen wat er niet is (zoals geluk) of iets niet willen wat er wel is (zoals verdriet) —en door de constante zoektocht naar een externe oorzaak of oplossing. Irina neemt je mee in een krachtige oefening: door heel bewust 'een stap naar achter' te doen , leer je de identificatie met gedachten en gevoelens te stoppen. Vanuit dit rustpunt van de 'stille waarnemer' kun je alles zonder oordeel waarnemen , waardoor het vechten en het streven oplossen en er alleen nog rust overblijft.
Irina en Bonnie starten deze aflevering met het ongemakkelijke inzicht dat er "niets" te delen is, wat leidt tot een krachtig pleidooi voor het 'niet weten' en 'echt zijn'. In een maatschappij die constant zoekt naar doelen, logica en oplossingen, nodigen ze je uit om te verblijven in de 'tijdloze ruimte van zijn' , waar je de stroom van het leven vanuit je hart kunt volgen, in plaats van te zwemmen tegen de stroom van het leven in. Het 'niet weten' is niet een probleem, maar een natuurlijk onderdeel van het leven ervaren , en door het toe te staan, vervalt het 'moeten' en vind je rust en duidelijkheid
Begin de week met een frisse blik op je emoties! Irina neemt je mee tijdens deze aflevering en introduceert de 'Bingo van de Ervaringen' : het leven als een bingokaart waarbij elk vakje een gevoel is (denk aan angst, schuld, verdriet ).
Het doel is niet om vervelende gevoelens te vermijden , maar om ze allemaal te ervaren om je kaart 'vol' te krijgen "Yes, bingo!".
Irina leert je hoe je vanuit de rol van de Onderzoeker/Waarnemer naar je emoties kijkt:
Observeer de fysieke sensaties in je lichaam die bij het gevoel horen.
Onderzoek de gedachten die opkomen en hoe deze samenhangen met het gevoel.
Ervaar de rust en vrede vanuit het Waarnemerspunt , los van de gevoelens.
Luister en ervaar hoe je met nieuwsgierige openheid elk gevoel kunt verwelkomen, zonder oordeel of voorkeur
Stop met het leven in het verleden of de toekomst. Geïnspireerd door de wijsheid dat je hele leven zich afspeelt in één dag: het Nu , dagen we je uit: Als je maar één dag had, wat doe je dan?
In deze aflevering ontdek je waarom de pijn van gisteren herhalen of het creëren van een paradijs in de toekomst je huidige moment tot een 'hel' maakt.
De bevrijding is nu. Luister hoe je uit de 'wachtkamerdagen' stapt en de magie van volledig aanwezig zijn ervaart.
Zelfrealisatie met Irina
Er wordt ons zo geleerd dat we pas gelukkig zijn als we een huis, kinderen, werk en mooie spullen en vakanties hebben maar is dat wel zo. Wat is werkelijk gelukkig zijn?
Laat je weer meenemen door Irina in de wereld van zelfrealisatie met een prachtige meditatie erbij. Leuk als je een comment achterlaat.
Vandaag duiken we in een thema dat we allemaal kennen: onze stokpaardjes en excuses. Je weet wel, die verhalen waar we telkens weer op terugkomen als het lastig wordt. De persoonlijkheid heeft er een hele stal van, en ze klinken vaak zo vertrouwd dat we bijna vergeten dat het eigenlijk ontsnappingsroutes zijn.
We zeggen dingen als: “Ik ben nou eenmaal zo.” Of: “Het ligt aan mijn jeugd.” Soms schuiven we het op de partner, de maatschappij, de hormonen, of we gooien er een spiritueel sausje overheen: “Het universum wil dit blijkbaar niet.” En het werkt, voor even. Want dan hoeft de persoonlijkheid niet stil te vallen, niet te voelen, niet echt te veranderen.
Maar de ziel zegt iets anders. Die zegt: kijk eens dieper, luister voorbij dat excuus. Want daar ligt je vrijheid.
Irina neemt je weer mee in de wereld van zelfrealisatie. Een wereld van verschil. En doe mee met de meditatie.
Nieuw seizoen en nieuwe invalshoeken. Door onze eigen ontwikkeling richten we ons op zelfrealisatie en bevrijding. Vandaag over authenticiteit.