Czasami słyszę od pracowników i pracowniczek “w naszej firmie czujemy się jak w rodzinie”. Z doświadczenia wiem, że to niebezpieczna sytuacja. Firmy to nie rodziny. W rodzinach się nie zwalnia, jak trzeba ciąć koszty. Rodziny się nie sprzedaje, kiedy przychodzi inwestor. Warto być partnerem/partnerką dla organizacji. Co firma zyskuje korzystając z pracy i zaangażowania pracowników i pracowniczek? Co zatrudnione osoby zyskują na pracy w tej organizacji? To naprawdę można partnersko ustalić. O tym można posłuchać w tym odcinku podcastu. Zapraszam! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki: Streszczeni Mit: Firma to rodzina Widzę pewne, powtarzalne trendy na linii pracownicy/pracowniczki – organizacja. Ostatnio po raz kolejny usłyszałem hasło: „Bo ja prowadzę firmę i to jest dla mnie jak rodzina”. Co się wydarzyło, kiedy ta firma przeżyła trudniejszy czas? Trzeba było obciąć koszty – również te dotyczące pracowników. Trzeba było kogoś zwolnić, żeby firma przetrwała. Pada mit, że firma to rodzina. Właściciel lub właścicielka działa w interesie organizacji. W zdrowych organizacjach osoby zarządzające chcą dobrze dla osób pracujących, ale na koniec dnia mają cele biznesowe. Motywacja do pracy Chciałem porozmawiać o tym, co warto ponazywać i zmienić. Zdrowy układ między osobami w […]

Ostatnio usłyszałem ciekawą myśl o czterech miejscach, które warto mieć w życiu, które dają możliwość pełnego zadbania o siebie. Ta myśl o czterech miejscach połączyła się w mojej głowie ze świadomym szukaniem społeczności w swoim życiu. Postanowiłem o tym opowiedzieć w odcinku podcastu i zadać Tobie pytanie – jak tworzysz swoje trzecie miejsca. Zapraszam do słuchania i rozmowy! Linki: Badania o wpływie społeczności na zdrowie:

Przyznaję, trochę geekowaliśmy w tej rozmowie z Moniką Tymowicz. Monika specjalizuje się w porządkowaniu działań firmy przez spisanie, opisanie i uporządkowanie procedur. W naszej rozmowie jasno widać, że dobrze opisane i zastosowane procedury pomagają też w domu. I to czasami w bardzo niestandardowych sytuacjach. Czy warto robić procedurę np. na pranie wełnianych rzeczy albo czyszczenie ekspresu kolbowego? Bo ja właśnie takie procedury zrobiłem zaraz po nagraniu odcinka z Moniką. Rozmawiamy też o tym jak zacząć takie użyteczne procedury spisywać. Zapraszam do rozmowy z Moniką i do zrobienia swojej pierwszej procedury – prywatnej lub zawodowej. Notatki (uzupełnione wkrótce) Gościni odcinka:

Pierwszy raz o “life centric career planning” usłyszałem od Cala Newporta. Chodziło w nim o dostosowanie, w miarę możliwości, tego jak pracujemy do tego jaki styl życia chcemy mieć. Ale żeby to zrobić, to najpierw trzeba wymyślić do jakiego stylu życia dążymy – dopiero wtedy można do niego dostosowywać naszą pracę. O tym jak określać to czego się chce od życia, jak budować wizję życia, dlaczego warto to robić rozmawiam z Kasią Mıstaçoğlu Dzielimy się swoimi podejściami, opowiadamy o tym co podobne i różne. Dajemy wiele punktów zaczepienia, tak aby było łatwo Wam zacząć. Zapraszam do słuchania, a jeszcze bardziej do eksperymentowania z określaniem stylu życia i dostosowywaniem pracy do tego czego chcemy od życia! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Gościnie Kasia Mistacoglu – mentorka marek osobistych, strateżka, specialistka digital marketingu. Pomaga ekspertkom budować markę osobistą, która jest oparta na ich wartościach, na strategii, na trendach. Instagram Kasi Linki Streszczenie Wprowadzenie do rozmowy o planowaniu stylu życia Dominik: Zaprosiłem Kasię i trochę razem geekujemy – ale przy okazji dzielimy się też masą praktycznych przykładów. O tym, jak planować swój styl życia tak, żeby pasował do twojej wizji życia. Żeby […]

W opisie książki “Próba ognia. Jak przejść przez wypalenie zawodowe i odzyskać energię do życia” Danuty Rocławskiej można znaleźć taki fragment: Wypalenie to nie lenistwo czy słabość. To złożony proces, który dotyka osoby ambitne i zaangażowane. Zaczyna się od chęci dawania z siebie wszystkiego, a kończy wyczerpaniem, problemami zdrowotnymi i poczuciem pustki. To prawdziwa próba ognia. Ale można z niej wyjść silniejszym. Pomagają w tym czułe wartości: autentyczność zamiast perfekcji, współpraca zamiast rywalizacji, wsparcie zamiast samotności. Kluczem jest zmiana przekonań i odkrycie nowych sposobów bycia – zarówno w pracy, jak i w życiu. To wszystko prawda i opis tego jak przejść tę próbę ognia znajdziecie we wspomnianej książce. Kiedy rozmawiałem z Danusią o tej książce zdałem sobie sprawę, że można znaleźć w niej dużo więcej informacji – jak sprawdzać czy wpada się w wypalenie, zanim się w nie wpadnie, jak pomagać ludziom ze swojego otoczenia i przede wszystkim jak pomagać sobie dobrze układać pracę, aby nie zbliżać się do tego trudnego stanu. Już wiem, że zamówię tę książkę dla znajomych liderek i liderów – żeby pomóc im być lepszymi liderami i liderkami dla swoich zespołów! Zapraszam do naszej rozmowy!

Osoby, których talentem jest Uczenie się, pragną wiedzy i ciągle nad sobą pracują. Bardziej ekscytuje ich proces uczenia, niż sam rezultat. Bohaterem tego odcinka, oprócz talentu Uczenie się, jest dojrzała dynamika talentów. O talencie Uczenie się opowiada Olga Kęska, Wojciech Mankowski i Anna Warchoł. Wszystkie osoby, które rozmawiają ze mną o tym talencie mają unikalną dynamikę talentową i pokazują, gdzie talent Uczenie się działa podobnie, a kiedy jest “kolorowany” przez inne talenty. Do tego ja też mam talent Uczenie się w top 5 – wyszła nam świetna praktyczna rozmowa. Uczmy się o Uczeniu się! Zapraszam do rozmowy. Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Gościnie Olga Kęska – zawodowo jest głównym dietetykiem jednym z warszawskich cateringów. Prywatnie żona, córka, siostra i właścicielka owczarka australijskiego.Top 10: Naprawianie, Intelekt, Zbieranie, Rozwaga, Uczenie się, Dyscyplina, Odpowiedzialność, Ukierunkowanie, Bezstronność, Zgodność.FacebookIntencjonalnie Wojciech Mankowski Top 10: Uczenie się, Odpowiedzialność, Intelekt, Zbieranie, Pryncypialność, Integrator, 7. Odkrywczość, Współzależność, Rozwijanie innych, Bliskość InstagramLinkedin Anna Warchał – żona, mama. Pomaga twórca sprzedawać i tworzyć produkty online. Top 5: Organizator, Aktywator, Uczenie się, Rozwijanie innych, Optymista. InstagramLinkedIn Linki Streszczenie Poznaj również Intencjonalnie.pl Poznaj społeczność ludzi, którzy chcą żyć w zgodzie ze sobą. Skorzystaj ze […]

Osoby, które określane są mianem Strategów, tworzą alternatywne ścieżki postępowania. W zetknięciu z każdą sytuacją mogą szybko rozpoznać odpowiednie wzory i problemy. Podziwiam osoby, które mają łatwość zauważenia dostępnych opcji oraz łatwość pójścia za którąś z nich – co wiąże się z umiejętnością odpuszczania, z intuicją, z łatwością zmiany. O tym jak działa to w praktyce, co sprawia, że ten talent jest dojrzały, kiedy widać jego ciemne strony, rozmawiam z Barkiem Kolasą, Izabelką Marciniak oraz Sonią Zieleniewską. Zapraszam do poznania talentu Strateg! Gościnie i gość odcinka: Notatki – wkrótce

Pracujesz w firmie i pewnego dnia dowiadujesz się, że firma będzie miała niedługo nowego właściciela. Spokojnie kontynuujesz pracę i myślisz sobie “nic się nie zmieni”? Zwykle reakcja jest odwrotna – niepewność, opór przed zmianą, przekonanie, że wiele rzeczy będzie inne, ale nie wiadomo co to znaczy. W takim momencie niesamowicie istotna jest rola liderek i liderów – to one i oni mogą przeprowadzić przez tę zmianę w dobry sposób. Co to znaczy w praktyce, jak można zrobić to dobrze? O tym opowiadają Dorota Jaworska i Karolina Latos, które przeprowadzały organizacje przez takie zmiany i mają doświadczenie jak robić to w dobry sposób. Rady, którymi dzielą się Karolina i Dorotą można też śmiało zastosować do każdej większej zmiany w firmie, nie tylko akwizycji. Zapraszam do słuchania! Notatki z odcinka – wkrótce Karolina Latos Dorota Jaworska

Często mówię o intencjonalnym działaniu, o określaniu wizji życia i jej realizowaniu. Kiedy spotykam osobę, która robi to w praktyce, to mam ochotę z nią porozmawiać! Tak było ze spotkaniem z Mariuszem Michniewiczem – kiedy miał 45 lat wybrał jak chce, żeby jego życie wyglądało kiedy skończy lat 60. Teraz jest już w tym wieku i jest bardzo blisko swojej wizji określonej piętnaście lat wcześniej. Jak to zrobił, ile w tym było planu, ciężkiej pracy, przypadku, szczęścia? O tym wszystkim usłyszycie w tej rozmowie. Zapraszam do rozmowy i dyskusji! Notatki z odcinka Kontakt do Mariusza Michniewicza E-mail: mariusz.michniewicz @ me[.]com Strona jako mentor: mentorcenter.io

Patrzymy na siebie nawzajem przez różnego rodzaju filtry. Co więcej, patrzymy na wycinek drugiej osoby – taki, który chce nam pokazać – i wydaje się, że widzimy całość. Do tego pozornego obrazu porównujemy siebie – ze wszystkim, co mamy: tym dobrym i tym złym. Nieraz zdarza się, że wynik takiego porównania wypada dla nas niekorzystnie. Warto pamiętać, co z czym porównujemy. W tym odcinku pokazuję to, czego na co dzień nie widać – obszary, w których nie jestem idealny, nie działam perfekcyjnie. Dzielę się tym, bo ze zdziwieniem odkrywam, że czasem jestem postrzegany jako osoba perfekcyjnie produktywna i efektywna. Z ciekawością posłucham Waszych reakcji! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki Streszczenie Jestem nieidealny, czy nie jestem idealny? Chciałem dziś powiedzieć trochę o tworzeniu i komunikacji w internecie – w kontekście tego, jak jesteśmy postrzegani, gdy dzielimy się jakimś pomysłem. Zastanawiałem się, jak zatytułować ten odcinek: „Jestem nieidealny?” czy „Nie jestem idealny?”.Te stwierdzenia wydają się podobne, ale im dłużej o nich myślę, tym bardziej widzę, że są różne. „Nie jestem idealny” – sugeruje, że do tej idealności dążę.„Jestem nieidealny” – pokazuje, jaki jestem. I że to jest okej. Mam doświadczenia […]

Z Marcinem Kręciochem znamy się z czasów wspólnej pracy w jednej firmie. Potem obserwowałem go gdy współprowadził Edisondę – firmę projektującą użyteczne i przemyślane interfejsy. Dziś zajmuje się czymś zupełnie innym: wspólnie z Hubertem Turajem stworzyli Fiklon, miejsce, które wspiera rozwój dzieci. Rozmawiamy o tym, co z doświadczenia projektanta UX przydaje się w pracy z dziećmi – i okazuje się, że całkiem sporo. Rozmawiamy też o tym, co łączy brief z klientem z rozmową z rodzicem, o obecności, o słuchaniu, o tworzeniu dobrej przestrzeni do rozwoju – niezależnie od tego, czy chodzi o produkt, czy o człowieka. To spokojna, konkretna rozmowa o zmianie zawodowej drogi, o budowaniu miejsca od zera i o tym, co naprawdę znaczy „projektować dobre doświadczenia”. Zapraszam do słuchania! Podsumowanie odcinka Kim jest Marcin Kręcioch? Marcin przez wiele lat współtworzył i współprowadził Edisondę – firmę specjalizującą się w projektowaniu UX i użyteczności. Obecnie współprowadzi Fiklon – przestrzeń rozwoju dzieci, w której jest współtwórcą środowiska rozwoju dla najmłodszych. To miejsce, które – jak sam mówi – jest jego nowym zawodowym domem, ale też naturalną kontynuacją wcześniejszych doświadczeń. Główne tematy rozmowy 🧠 Zmiana ról: od projektanta UX do opiekuna rozwoju dzieci Marcin opowiada, jak odszedł z branży projektowej, żeby […]

W tym solo odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat słuchania – nie jako techniki komunikacyjnej, ale jako głębokiej obecności. Inspiracją była dla mnie rozmowa na kursie MBSR, która podważyła moje przekonania o tym, że potrafię słuchać. Czy słuchanie może być formą medytacji? Co oznacza prawdziwa uważność w relacjach? Zapraszam do słuchania! Słuchanie jako medytacja – odcinek #264 Krótka zajawka W tym solo odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat słuchania – nie jako techniki komunikacyjnej, ale jako głębokiej obecności. Inspiracją była dla mnie rozmowa na kursie MBSR, która podważyła moje przekonania o tym, że potrafię słuchać. Czy słuchanie może być formą medytacji? Co oznacza prawdziwa uważność w relacjach? O czym jest ten odcinek? Ten odcinek to zapis mojej osobistej refleksji – o tym, czym jest słuchanie, kiedy rzeczywiście słuchamy, a kiedy tylko przygotowujemy się do odpowiedzi. Mówię o własnych doświadczeniach, zderzeniu tożsamości dobrego słuchacza z momentem autorefleksji i pytaniem, czy notowanie w trakcie rozmowy to na pewno uważne słuchanie. Poruszane tematy: Wspomniane linki i inspiracje Zaproszenie Jeśli ten temat cię porusza – zapraszam do rozmowy. Możesz napisać do mnie, podzielić się swoimi przemyśleniami lub doświadczeniami w społeczności Intencjonalnie. Jakie są twoje praktyki słuchania? Co dla ciebie oznacza być naprawdę […]

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Katarzyną Rodacką, dziennikarką i reportażystką, autorką książki “Domy na piasku. Polacy w Iranie (1942–1945)”. To rozmowa o historii, która zaskakuje, choć wydarzyła się nie tak dawno temu. To też rozmowa o tym, jak pisać o przeszłości, by stała się ważna dziś. O pisaniu, o empatii, o Iranie i o życiu w miejscu, do którego się nie wraca. Zapraszam do słuchania! Notatka do odcinka Ten odcinek jest dla mnie ważny i poruszający. Spotkałem się z Katarzyną Rodacką, by porozmawiać o jej debiutanckiej książe “Domy na piasku. Polacy w Iranie (1942–1945)”. To opowieść o polskich uchodźcach, Sybirakach, którzy przez łagry i wojenne zawirowania trafili do Iranu. Dla wielu z nich był to przystanek na drodze do dalszych miejsc – Afryki, Indii, Wielkiej Brytanii. Ale dla mnie to przede wszystkim opowieść o godności, utracie domu i próbie ułożenia sobie życia na nowo. Kasia opowiada o tym, jak wątek rodzinny (jej wujek przeszedł przez Iran jako dziecko) i studia z iranistyki połączyły się w niej w jeden nurt, który doprowadził do powstania tej książki. Rozmawiamy o tym, jak pisać o wojnie, by zachować emocje i nie zgubić siebie. Jak szukać historii, kiedy świadkowie odchodzą. I jak nie stracić […]

Facylitatorzy i facylitatorki, pracując z grupą, przede wszystkim słuchają, analizują i obserwują. Na bieżąco decydują, jak reagować na to, co zrozumieją z danej sytuacji. Wszystkie te działania pomagają grupom przejść przez dany proces. Jest to znacznie łatwiejsze, gdy oprócz wspomnianych umiejętności dysponują zestawem narzędzi. Mój gość, Michał Tarnowski, podzielił się w naszej rozmowie znakomitym narzędziem, a właściwie zestawem narzędzi, które nazywa się “Liberating Structures”. Świetnie opowiedział o licznych przykładach wykorzystania różnych struktur ułatwiających pracę z grupami. I jeśli myślisz, że tylko facylitatorzy i facylitatorki skorzystają z tych narzędzi, to jesteś w błędzie! Każda osoba pracująca z grupami zyska, poznając te struktury – nauczyciele i nauczycielki, liderzy i liderki, organizatorzy spotkań społeczności, meetupów oraz wszystkie inne osoby, których zadaniem jest przepracowanie czegoś z grupą. Zapraszam do posłuchania naszej rozmowy i przede wszystkim do przetestowania Liberating Structures! Gość Michał Tarnowski – Scrum Master w firmie Ørsted, specjalizującej się w budowie farm wiatrowych na morzu. Prowadzi szkolenie „Zaangażowany zespół, efektywne spotkania”. Organizuje meetupy Liberating Structures Kraków. Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki Streszczenie Dominik: Liberating Structures to propozycja zmiany do pracy z grupą, narzędzia, które pomagają budować ramy i jednocześnie uwalniają do […]

Czym jest neuroarchitektura i jak wpływa na nasze codzienne życie? W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Szcześniak – architektką wnętrz i współzałożycielką platformy „Wnętrze to sztuka”. Rozmawiamy o tym, jak przestrzeń, w której żyjemy, wpływa na nasze samopoczucie, produktywność i zdrowie psychiczne. To rozmowa pełna konkretów, przykładów i praktycznych wskazówek – podaję przykłady z moich doświadczeń z urządzaniem mieszkań. Dowiesz się, jak zadbać o tło dla swojego życia. Zapraszam do słuchania! Gościni Sylwia Szcześniak – Założycielka pracowni architektury Mariposa Interiors; autorka konceptu Wnętrze To Sztuka. 💬 Kilka myśli z rozmowy — 🔍 Linki i inspiracje z odcinka — ✍️ Notatki do refleksji — Jeśli rozmowa Cię zainspirowała, podziel się odcinkiem z kimś, kto urządza swoją przestrzeń.A może… z projektantem wnętrz, który jeszcze nie zna pojęcia neuroarchitektury? Światło: Kluczowy Element Wpływający na Nasze Samopoczucie Znaczenie Światła NaturalnegoSylwia podkreśla, że światło naturalne ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Przykładem jest jej przeprowadzka do Hiszpanii, gdzie zauważyła, że większa ilość światła dziennego wpływa na jej energię i nastrój. Badania pokazują, że dostęp do naturalnego światła poprawia efektywność, koncentrację i motywację. W krajach takich jak Norwegia, gdzie dostęp do światła jest ograniczony, odsetek osób z depresją jest znacznie wyższy. Rekomendacje dotyczące OświetleniaUnikaj […]

Czym jest dobre życie? Według autorów książki „Dobre życie”, opartej na wnioskach z jednego z najdłuższych badań nad… dobrym życiem, odpowiedź jest prosta: „Dobre relacje czynią nas zdrowszymi i szczęśliwszymi. Kropka.” Z Olgą Kamińską rozmawiamy o tym, czym są zdrowe relacje i jak o nie dbać. Czerpiemy z wniosków książek, badań naukowych oraz własnych doświadczeń. Zapraszam do słuchania i wspólnej rozmowy o tym, czym jest dobre życie. Gościni Olga Kamińska – neuropsycholożka, wykładowczyni na SWPS, popularyzatorka nauki, autorka „#LOVE. Jak kochać w XXI wieku”. Stara się poszerzać wiedzę z zakresu relacji i emocji, łącząc wyniki badań naukowych z praktyką. Prowadzi podcast „#LOVE. Miłość w XXI wieku”, w którym porusza tematy związane z bliskimi związkami, emocjami i ich wpływem na nasze życie. Pasjonatka natury, miłośniczka neuronauki i ewolucyjnych mechanizmów miłości. Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki Streszczenie Dominik: Od Wydawnictwa Znak dostałem książkę „Dobre życie” oraz możliwość porozmawiania z Olgą Kamińską. Zaskoczyło mnie, jak praktyczna jest to książka. Jest wiele rzeczy, które chcę testować w relacjach, jakie mam w swoim życiu. Myślę, że nie będzie dużym spoilerem, jeśli powiemy, że „Dobre życie” opowiada o badaniu harvardzkim – jednym z najdłuższych […]