
我哋嘅腦袋好容易就變成一塊海綿,吸收住外界嘅刺激。
我哋會吸收身邊人嘅思想、信念,甚至情緒。
有時候,呢啲並唔係屬於我哋嘅負擔,
但佢哋卻會令我哋嘅心變得混亂,
令我哋好難為自己嘅人生做出真正對齊嘅選擇。
所以,喺呢個練習入面,
我哋會回到最自然、廣闊、純淨同清澈嘅狀態,
喺腦海、身體同心靈入面,重新打開嗰份空間。
祝你有平靜、更廣闊的一日。
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歡迎大家留言俾意見或建議,我會慢慢吸收,再改進的!
「Zenora」,晨光下靜靜呼吸的森林、母親溫柔的陪伴、與靈魂同頻的空氣。
讓我們一起在這片心靈森林中,靜靜呼吸,溫柔同行。
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