Dein Podcast über Körper, Geist und Seele.
Gesundheit darf einfach sein und muss Spaß machen, sonst ziehen wir uns lieber gleich den Holzpyjama an.
Der Podcast soll dir in den Bereichen Gesundheit, Fitness, Langlebigkeit, Beziehung, Sexualität, Spiritualität und vieles mehr Inspiration bieten und dich gleichermaßen zum Nachdenken und auch zum Schmunzeln bringen.
Deine Hosts:
Andreas Mitischka und Thomas Graf
Unsere Expertise haben wir durch Ausbildungen in den Bereichen Physiotherapie, Psychoneuroimmunologie, Schattentherapie, Coaching, Tantra und tonnenweise Selbsterfahrung gesammelt!
Gemeinsam haben wir zum Drüberstreuen knapp 40 Jahre Erfahrung mit hunderten Kunden gesammelt.
Dein Podcast über Körper, Geist und Seele.
Gesundheit darf einfach sein und muss Spaß machen, sonst ziehen wir uns lieber gleich den Holzpyjama an.
Der Podcast soll dir in den Bereichen Gesundheit, Fitness, Langlebigkeit, Beziehung, Sexualität, Spiritualität und vieles mehr Inspiration bieten und dich gleichermaßen zum Nachdenken und auch zum Schmunzeln bringen.
Deine Hosts:
Andreas Mitischka und Thomas Graf
Unsere Expertise haben wir durch Ausbildungen in den Bereichen Physiotherapie, Psychoneuroimmunologie, Schattentherapie, Coaching, Tantra und tonnenweise Selbsterfahrung gesammelt!
Gemeinsam haben wir zum Drüberstreuen knapp 40 Jahre Erfahrung mit hunderten Kunden gesammelt.
In dieser Episode des Zirkus der Gesundheit sprechen Andreas Mitischka und Thomas Graf über die zunehmende Komplexität von Gesundheitsinformationen in Zeiten von Social Media und Künstlicher Intelligenz.
Sie beleuchten, warum es immer schwieriger wird, zwischen fundierter Wissenschaft, Marketing und persönlichen Meinungen zu unterscheiden – besonders beim Thema Nahrungsergänzungsmittel und Langlebigkeit.
Ein zentrales Thema ist die emotionale Ebene von Gesundheitsentscheidungen: Wie Trigger, Widerstand, Selbstkritik und Ablenkung unser Verhalten beeinflussen – oft unbewusst. Die beiden diskutieren, warum persönliche Erfahrung manchmal hilfreicher sein kann als Studien, wo Wissenschaft an ihre Grenzen stößt und weshalb Eigenverantwortung der entscheidende Schlüssel bleibt.
Eine tiefgründige, ehrliche Folge über Orientierung im Informationsdschungel, Schattenarbeit und die Suche nach vertrauenswürdigen Quellen – ohne Dogmen, dafür mit viel Reflexion und Menschlichkeit.
In dieser Episode des Podcasts Zirkus der Gesundheit sprechen Andreas Mitischka und Thomas Graf über die tiefe und oft unterschätzte Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Sie zeigen auf, warum Gesundheit nicht isoliert betrachtet werden kann und weshalb persönliche Erfahrungen, Stress und emotionale Prozesse eine zentrale Rolle in Therapie und Heilung spielen.
Im Gespräch geht es um die Psychoneuroimmunologie, den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen sowie darum, warum Stress nicht einfach „weggespritzt“ werden kann. Besonders spannend: die Beobachtungen zur unterschiedlichen Offenheit von Männern und Frauen im Umgang mit Stress und emotionalen Themen.
Abschließend wird die Rolle der Seele thematisiert – und warum Gesundheit weniger ein Ziel als vielmehr eine Reise ist.
Willkommen zur allerersten Folge von Zirkus der Gesundheit 🎪
In dieser Auftaktfolge stellen sich Andreas Mitischka und Thomas Graf vor, erzählen, wie sie sich kennengelernt haben – und warum sie beschlossen haben, einen Podcast über Körper, Geist und Seele zu machen.
Es geht um Gesundheit jenseits von Angst, Dogmen und Selbstoptimierungswahn. Stattdessen: Erfahrung, Humor, Menschlichkeit und ein ehrlicher Blick auf das, was uns wirklich guttut.
Diese Folge ist eine Einladung, Gesundheit neu zu denken – mit Tiefgang und Augenzwinkern.