Send us a text In dieser Folge spreche ich mit Hendrik Lind, dem Gründer von Trosthelden – einem innovativen, kostenlosen Online-Ort für Trauerfreundschaften – und Mitentwickler von Aurora, einer KI-basierten Trauerbegleitung über WhatsApp. Ausgehend von Hendriks jahrzehntelanger Arbeit mit Trauernden tauchen wir ein in Themen wie: Trauersprachen – warum jede Trauer individuell ist und weshalb „Gleich und gleich gesellt sich gern“ gerade in der Trauer so bedeutsam istTrauerfreundschaften &...

Send us a text In dieser Folge spreche ich über einen Tag, der alles verändert hat. Der Moment, als ich vom plötzlichen Tod meines Bruders erfuhr, war wie ein Bruch in meinem Leben, in meinem Körper, in meinem Denken. Ich erzähle davon, wie sich dieser Tag angefühlt hat: die Taubheit, das Funktionieren im Ausnahmezustand, die Ohnmacht vor der Realität. Es geht um Trauer, die sich nicht sofort als solche zeigt. Um den Verlust von Kontrolle, innerlich wie äußerlich. Und darum, was passiert, w...

Send us a text In dieser Folge nehme ich euch mit nach Mexiko zu einem Gespräch mit Margarita, die dort aufgewachsen ist und den Día de los Muertos von klein auf kennt. Wir sprechen darüber, wie in Mexiko Tod und Trauer auf ganz eigene Weise gelebt werden: farbenfroh, musikalisch, berührend. Margarita erzählt von den Offrendas – den bunten Gabentischen voller Blumen, Fotos und Lieblingsspeisen –, von Zuckerschädeln, Monarchfaltern, der legendären Catrina und der ganz besonderen Haltung, mit d...

Send us a text In dieser Folge spreche ich mit Martin Kreuels – Biologe, Autor, vierfacher Vater, Witwer und Mitgründer des Bundesverbands Männertrauer. Martin hat durch den frühen Tod seiner Frau selbst erfahren, wie tief Trauer das Leben verändern kann – und wie schwer es gerade Männern fällt, dafür passende Räume und Worte zu finden. Wir sprechen über: seinen persönlichen Weg in die Trauerdas Schreiben als Form der Selbstsortierung und Erinnerung für seine Kinderwarum Männer andere Zugänge...

Send us a text Eine Einladung zur inneren Versöhnung und zur Rückverbindung mit den eigenen Wurzeln. In dieser Folge teile ich mit dir eine gesprochene Meditation, die auf einem Text basiert, der unter dem Namen „Gebet zur Ahnenheilung“ weit verbreitet ist. Er wird häufig als „Nahuatl-Segen“ indigener Herkunft bezeichnet – eine Zuschreibung, die sich jedoch historisch kaum belegen lässt. Vieles spricht dafür, dass dieser Text nicht aus dem 7. Jahrhundert stammt, sondern eine moderne, spiritue...

Send us a text In dieser Folge spreche ich mit Stefan Hund über ein Thema, das in vielen Unternehmen noch viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: Trauer am Arbeitsplatz. Stefan Hund bringt eine einzigartige Kombination mit – evangelischer Pfarrer und Fachkraft für Arbeitssicherheit – und teilt seine Erfahrungen aus beiden Welten. Wir sprechen darüber, welche Folgen ein schlechter Umgang mit Trauerfällen für Unternehmen haben kann, wie Führungskräfte Mitarbeitende in Ausnahmesituationen si...

Send us a text In dieser Folge erzähle ich von einer persönlichen Krise, dem Moment der Erkenntnis und wie ich gelernt habe, wieder aufzustehen. Es geht um die feine Grenze zwischen echtem Mitgefühl und herabwürdigendem Mitleid, um Beileidsfloskeln, Selbstverantwortung und die Frage: Wie bleiben wir verbunden – mit uns selbst und mit anderen – ohne uns gegenseitig klein zu machen?

Send us a text Heute ist der 19. August 2025 Kira Littwin hat in LinkedIn heute Morgen einen so schönen Text zum Ende des Augusts und des Sommers veröffentlich und was dieser mit Trauer zu tun hat, dass ich diesen spontan für Euch eingesprochen habe. Natürlich mit Kiras freundlicher Genehmigung. Genießt diesen spontanen Sonderpodast. Hier findet Ihr den Originalpost: https://www.linkedin.com/posts/kira-littwin-2683251bb_ende-august-noch-tr%C3%A4gt-der-sommer-sein-warmes-activity-7367073538882...

Send us a text In dieser Folge spreche ich mit Vera Keßeler, Coach, Trauerbegleiterin und Trauerrednerin. Wir lernten uns zufällig auf der Messe Leben und Tod in Bremen kennen und entdeckten schnell viele Parallelen in unseren Geschichten. Vera erzählt von ihren persönlichen Verlusten, vom Tod naher Angehöriger und Freunde, und wie diese Erfahrungen sie in ihrer damaligen Arbeit in der Bankenwelt geprägt haben. Sie berichtet, wie wenig Raum und Verständnis es dort für Trauer gab und wie...

Send us a text 🧱 Trümmermann In dieser Episode meines Podcasts schildere ich, wie einschneidend der Verlust geliebter Menschen sein kann und wie sich auf Basis des vergangenen Lebens ein neuer errichten lässt. Dabei greife ich auf das Bild des Trümmermanns zurück, das mir in Gesprächen begegnet ist.

Send us a text Tanja ist verwaiste Mutter, Arbeitsvermittlerin und angehende Trauerbegleiterin. Im Gespräch mit Stefan berichtet sie offen vom plötzlichen Tod ihres Sohnes, ein Ereignis, das ihr Leben radikal verändert hat. Sie spricht über den Impuls am Sterbebett, über körperliche und seelische Erschütterung bis hin zum Broken-Heart-Syndrom und darüber, wie und warum sie heute andere Betroffene begleitet. Ein Gespräch über individuelle Trauerwege, über Instagram als Ausdrucksmittel u...

Send us a text In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich von einem Sommer, der sich erst im Rückblick als Abschied herausstellte. Unser letzter gemeinsamer Urlaub führte uns nach Frankreich, voller Leichtigkeit, Sonne, Meer und Familienzeit. Damals ahnte ich nicht, dass meine Frau schwer krank war. Es war eine Zeit zwischen Verlusten, mein Bruder und mein Vater waren gerade erst gestorben, und ein letztes glückliches Innehalten, bevor alles anders wurde. Ich teile diese Geschi...

Send us a text In dieser eindrucksvollen Episode spreche ich mit Jasmin Marks und Sebastian Böttcher, den Gründern der Colors of Death GmbH. Gemeinsam tauchen wir tief in ein Thema ein, das oft verdrängt wird, den Tod, und was er mit uns als Menschen im Unternehmenskontext macht. Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, wie Tod und Trauer im Arbeitsumfeld erlebt werden, was Unternehmen tun können, um eine achtsame "Endlichkeitskultur" zu etablieren, und warum Kommunikation und V...

Send us a text Eigentlich hätte diese Episode die erste in diesem Podcast sein sollen. Doch der Besuch der Messe Leben und Tod hat mich dazu gebracht, zwei andere Themen vorzuziehen. Jetzt ist der Moment gekommen, diese Episode zu veröffentlichen. In dieser Folge spreche ich über einen Punkt in meinem Leben, an dem nichts mehr war wie zuvor. Nach dem Verlust meines Bruders, meines Vaters und meiner Frau begann ein Prozess, der mein gesamtes Leben auf den Kopf stellte – emotional, beruflich, ...

Send us a text Was bedeutet es wirklich, wenn wir sagen: „Am Ende sind wir alle gleich“? In dieser Folge spreche ich über die Vielfalt von Tod, Trauer und Erinnern – und darüber, warum dieser oft zitierte Satz zu kurz greift. Ausgehend von der Messe LEBEN UND TOD und dem diesjährigen Diversity-Tag reflektiere ich persönliche Erfahrungen und gesellschaftliche Realitäten: Wie unterschiedlich wir trauern. Wie ungleich auch unsere Toten behandelt werden. Und warum ein bewusster, respektvoller U...

Send us a text Stefan Müller nimmt uns in dieser Folge mit auf seine persönliche Reise durch die Trauer – geprägt vom Verlust geliebter Menschen und den tiefgreifenden Veränderungen, die daraus entstanden sind. Er schildert, wie Schmerz und Erschütterung Raum für Neues geschaffen haben: in seiner Familie, seinem Privatleben und in seiner beruflichen Ausrichtung. Aus der Erfahrung des Verlusts ist ein neues Verständnis für Sinn, Menschlichkeit und Echtheit gewachsen – auch im Arbeitskontext. S...