PodJoint Germany | Curated Health & Fitness Podcasts | Wellness, Workouts & Expert Tips

00:00 / 00:00

Sign in

or

Don't have an account?

Sign up

Forgot password

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

Staff Favourites in Health & Fitness

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/60/30/a6/6030a632-0d8d-3f65-8e9c-aa60b8e0ce36/mza_3440561328295875370.jpg/600x600bb.jpg

Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig

Mitteldeutscher Rundfunk

Wir alle sind hormongesteuert. Hormone regulieren nicht nur die Sexualität, sondern auch Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Schlaf. Und wenn sich einige Hormone in der Mitte unseres Lebens langsam verabschieden, kann es Probleme geben. Aktuell sind neun Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren. Und doch ist das Thema Menopause unsexy und schambehaftet. Wohl deshalb wurde bislang darüber am liebsten geschwiegen. Doch eine neue Generation Frauen kommt nun in die Wechseljahre und fordert Öffentlichkeit für das Thema. Prominente Frauen reden offen über ihre Probleme, auf sozialen Medien wird mehr und mehr darüber diskutiert. Also höchste Zeit, offen und ohne Scham über die Wechseljahre zu reden. Dieser Podcast will Frauen informieren, mit Tabus und Vorurteilen aufräumen. Zusammen mit der Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig bespricht MDR AKTUELL-Moderatorin Katrin Simonsen die vielfältigen Symptome der Wechseljahre. Schaudig ist eine absolute Kennerin der Materie. Sie ist nicht nur Frauenärztin, sondern auch Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft. Unter anderem beantworten wir folgende Fragen: Was ist die Perimenopause? Warum können so viele Frauen nicht mehr schlafen? Wie schütze ich mich vor Inkontinenz und Osteoporose? Warum bekommen so viel Frauen auf einmal Bluthochdruck und Diabetes? Für wen eignet sich eigentlich die Hormonersatztherapie? Warum wissen viele Ärztinnen und Ärzte so wenig über die Wechseljahre? Und wir beantworten die ganz spezifischen Fragen unserer Hörerinnen. Schreibt an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Health & Fitness

51 episodes

1 week ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/89/97/8a/89978a3c-5b41-4475-2bde-babf9bd768d0/mza_17495370036631472074.jpg/600x600bb.jpg

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

FUNKE Mediengruppe

Im Podcast 'Dr. Matthias Riedl - so geht gesunde Ernährung' mit Elisabeth Jessen und dem renommierten Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erhalten Sie alle zwei Wochen sonntags wertvolle Tipps und praxisnahe Hilfestellungen rund um gesunde Ernährung. Lernen Sie, wie Sie Ihr Leben durch ausgewogene Ernährung verbessern können – ganz ohne auf Genuss zu verzichten. Dr. Matthias Riedl ist Deutschlands führender Experte für Ernährungsmedizin, ärztlicher Direktor des Medicum Hamburg, Europas größtem Diabeteszentrum, und Entwickler der innovativen App myFoodDoctor, der ersten deutschen medizinischen Ernährungstherapie-App. #GesundeErnährung #Ernährungsberatung #DrMatthiasRiedl #MedicumHamburg

Health & Fitness

100 episodes

15 hours ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/9e/8b/30/9e8b3041-aa0c-fa86-090c-99263dca2e11/mza_4323176406830146341.jpg/600x600bb.jpg

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

HÖRZU

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

Health & Fitness

68 episodes

1 week ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/c4/06/0d/c4060d62-f679-debe-1d3c-2f85969b5d99/mza_12724799551586571366.jpg/600x600bb.jpg

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Audio Alliance / RTL+

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Andrea Hacke klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ist ein Podcast von RTL + Musik. Produziert von der Audio Alliance.Hostinnen: Dr. Anne Fleck, Andrea HackeRedaktion: Andrea HackeProjektmanagement & Schnitt: Kristofer KochPostproduktion & Sounddesign: Wei QuanLeitung Postproduktion: Nicolas Femerling Redaktionsleitung: Ivy HaasePartnermanagement: Patricia WyrwichExecutive Producer: Christian Schalt.https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++

Self-Improvement

Health & Fitness

257 episodes

1 week ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/8d/4e/a3/8d4ea311-54a7-d88f-affc-b567b823dcd9/mza_15570206756126740696.jpg/600x600bb.jpg

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

Nils Behrens - Sunday

Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast präsentiert von Sunday Natural, der sich intensiv mit der Frage auseinandersetzt, was wahre Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft bedeutet. Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen. Unser Host, Nils Behrens, ein erfahrener Moderator eines erfolgreichen Longevity-Podcasts, führt Sie durch eine Vielzahl von Themen, darunter: - Medizin und Therapie: Entdecken Sie die neuesten Entwicklungen und bewährten Methoden in der Gesundheitsversorgung. - Bewegung und Regeneration: Erfahren Sie, wie Bewegung und Erholung zu einem gesunden Lebensstil beitragen. - Ernährung: Erhalten Sie praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung. - Emotionale Gesundheit: Lernen Sie Strategien kennen, um Ihre mentale und emotionale Balance zu verbessern. Tauchen Sie ein in spannende Diskussionen und holen Sie sich wertvolle Tipps für ein gesundes, ausgeglichenes Leben. Abonnieren Sie HEALTHWISE und bleiben Sie auf dem Laufenden über alles, was Ihre Gesundheit positiv beeinflussen kann. Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Alternative Health

Health & Fitness

169 episodes

3 days ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/86/b5/05/86b505dd-87a1-19ca-e12e-b56b2b933233/mza_18189053344149007517.jpg/600x600bb.jpg

Psychologie to go!

Dipl. Psych. Franca Cerutti

Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten? Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Self-Improvement

Health & Fitness

309 episodes

3 days ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/de/0d/1e/de0d1ecc-54a1-7e40-ff6d-1ab5e5c53df0/mza_12585313905469166392.jpg/600x600bb.jpg

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

NDR

Schon seit ihrer Kindheit leidet Pia O. an rheumatischer Schuppenflechte, kämpft mit offenen und blutigen Händen und Füßen, auch tägliches Eincremen der zahlreichen Problemstellen hilft nicht wirklich. Es geht ihr so schlecht, dass sie teilweise nur noch im Sitzen schlafen kann. In ihrer Not wendet sie sich an Ernährungs-Doc Silja Schäfer. Priorität auf Pias Speiseplan sollen von nun an entzündungshemmende Lebensmittel haben, die viel Omega-3-Fettsäuren enthalten. Außerdem muss sie aufgrund einer Unverträglichkeit auf histamin- und fruktosereiche Nahrung verzichten. Zusätzlich empfiehlt Silja Schäfer Pia Tai-Chi, um ihre Gelenke wieder geschmeidiger werden zu lassen. Links & Infos: Diese Informationen ersetzen keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung! Rezept "Quinoa-Salat mit Gurke und Zucchini": https://www.ndr.de/rezept5168.html Ernährung bei Psoriasis-Arthritis: https://www.ndr.de/schuppenflechte108.html Weitere Rezepte bei Psoriasis-Arthritis: https://www.ndr.de/schuppenflechte126.html Pias Geschichte als Video: https://www.ardmediathek.de/video/die-ernaehrungs-docs/schuppenflechte-so-lindert-richtige-ernaehrung-die-beschwerden/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS8yMjU0M2IxYi02ZTI2LTQ0MDYtOGZlMS1hZTFiNWM5ZTFkNGY Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der ARD Audiothek. Einfach die kostenlose App herunterladen und auf die Glocke klicken. Dann verpasst ihr keine neue Folge! Unser Podcast-Tipp "Frag dich fit": http://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host: Julia Demann Autorin: Katja Gundlach Produktion: Philip Kettenmann, Phil Neumann Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz

Health & Fitness

75 episodes

1 month ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/90/13/2c/90132c33-41d5-06e2-f369-f5efc49619b7/mza_16606175675040800691.jpg/600x600bb.jpg

Unheilbar Gesund

Ruth Biallowons

Unheilbar Gesund – der Podcast für alle, die Antworten suchen und verstehen wollen, wie Ernährung, Lebensstil und nachhaltige Veränderungen zu echter Heilung führen. Gemeinsam entzaubern wir Mythen rund um chronische Krankheiten und legen die Basis für ein gesundes, selbstbestimmtes Leben. Als Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Funktionelle Medizin teile ich mein Wissen aus der Behandlung komplexer Krankheitsbilder und spreche mit führenden Experten über Krankheitsursachen, biochemische Zusammenhänge und praktische Wege zur Selbsthilfe. Unheilbar war gestern.

Alternative Health

Health & Fitness

44 episodes

1 week ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/5e/12/cc/5e12cc96-b68d-e3c1-7ed5-90140a8c064f/mza_12041256542403088934.jpg/600x600bb.jpg

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

WDR 2

Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden zweiten Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Johanna Horn eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.

Health & Fitness

200 episodes

1 week ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/2b/6c/8e/2b6c8e68-8202-d950-9153-dcc978177332/mza_2754670009747239745.jpg/600x600bb.jpg

Verbotene Lust - Der Sex Podcast

Amy und Pina

Hej! Wir sind AmyStarr und PinaPopp und reden ganz unverblümt über alles was mit Sex zu tun hat (außer Blümchensex). Wir machen weiter, wo andere aufhören! Unzensiert, ehrlich und echt! Jeden Sonntag, 19 Uhr gibt es eine neue Folge. Schreibt uns an: verbotenelustpodcast@gmail.com Alle Podcast Links von Verbotene Lust: https://lnk.to/verbotenelust Instagram : @verbotenelustpodcast Youtube: @verbotenelust-podcast Vermarktungsanfragen : vermarktung@bosepark.com Verbotene Lust - Unzensiert Ehrlich: Der Sex Podcast ohne Tabus mit Amy Starr & Pina Popp Suchst du den Sex Podcast, der wirklich hält, was er verspricht? Willkommen bei Verbotene Lust! Hier nehmen dich deine Gastgeberinnen Amy Starr rund Pina Popp mit auf eine aufregende Reise durch die Welt der Sexualität, Erotik und unanständigen Fantasien. Vergiss verklemmte Gespräche – wir reden schonungslos offen, direkt und nehmen garantiert kein Blatt vor den Mund. Als erfahrene Spicy Content Creator teilen Amy und Pina nicht nur ihre persönlichen Sexgeschichten und Vorlieben, sondern diskutieren auch alles, was dich bewegt: Von verbotenen Lüsten und pikanter Neugier über Dirty Talk Geheimnisse, Orgasmus-Vielfalt, Beziehungsdynamiken bis hin zu Fetischen und allem, was sonst oft verschwiegen wird. Verbotene Lust ist dein Go-To Erotik Podcast für: Ehrliche Einblicke: Authentische Gespräche über Sex, Lust und Leidenschaft. Keine Tabus: Wir sprechen über Themen, die andere sich nicht trauen. Unterhaltung & Aufklärung: Eine Mischung aus Spaß, persönlichen Anekdoten und dem Mut, Fragen zu stellen. Fantasie anregen: Inspiration für dein eigenes Liebesleben. Community: Ein Ort für alle, die sich nach offenen Gesprächen über Intimität sehnen. Wenn du einen deutschen Sex Podcast suchst, der direkt, frech, humorvoll und manchmal auch provokant ist, dann bist du hier genau richtig. Perfekt für alle, die genug von Oberflächlichkeit haben und echte, unzensierte Perspektiven auf Sexualität suchen. Abonniere Verbotene Lust jetzt und verpasse keine Folge voller pikanter Details, überraschender Geständnisse und jeder Menge Gesprächsstoff. Finde uns, wenn du nach Sex Podcast, Erotik Podcast, Podcast über Sex, Sexualität, Amy Starr, Pina Popp oder einfach nur nach ehrlichen Gesprächen suchst. Deine Ohren werden es dir danken!

Health & Fitness

Society & Culture

88 episodes

2 days ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/ba/cb/e5/bacbe51b-d62c-a287-5f7d-f8d38e3e60c7/mza_6980130824680851460.jpg/600x600bb.jpg

DER SPIEGEL

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

Health & Fitness

360 episodes

4 days ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/01/d0/c3/01d0c363-3434-82dc-ba74-76d568b4a9a2/mza_9159976421110974774.jpg/600x600bb.jpg

GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.

MIMI LAWRENCE

Send us a text In dieser Episode stelle ich meine Neujahrschallenge Fitness 2026 vor: EASY FIT – 6 Wochen Training, die wirken. Die Challenge richtet sich an alle, die abnehmen, Bauchfett verlieren und Muskeln definieren möchten – besonders geeignet für Frauen ab 40, aber offen für alle. Du bekommst zwei Ganzkörper-Trainingseinheiten pro Woche, jeweils 25–35 Minuten, als Echtzeit-Training: Du drückst auf Start und trainierst gemeinsam mit mir – inklusive Warm-up und Cool-down und allen wichti...

Health & Fitness

277 episodes

9 hours ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/ad/a5/2c/ada52c0b-15b2-2e70-1e49-024d377a39ae/mza_9527976792751484553.jpeg/600x600bb.jpg

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

Woran erkennt man eine toxische Beziehung? - Kann man dem "Bauchgefühl" wirklich trauen? - Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigen mögliche Ansätze auf, wie wir uns von alten Mustern lösen können. So bin ich eben bietet fundiertes und eingängiges Wissen direkt von den Expert:innen: Klar, eingängig und auf den Punkt gebracht! Ihr habt eine Frage an Steffi?

Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.comAlle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast +++Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf https://stefaniestahlakademie.de/ Credits: "So bin ich eben" ist ein Podcast produziert von "Auf die Ohren". Idee und Konzept: Kirsten Frintrop (RTL+ / Audio Alliance), Lukas Klaschinski (Auf die Ohren). Hosts: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski. Schnitt: Jonathan Raue. Recherche: Elisabeth Krafft. Redaktionelle Leitung: Katharina Kern.Coverfoto ©Daniel Hoffmann+++Vermarktungsanfragen: vermarktung@acast.com+++

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Health & Fitness

250 episodes

6 hours ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/e0/2f/e7/e02fe765-6199-86a7-d696-61099113ebfb/mza_5494969005785287749.jpg/600x600bb.jpg

Fit mit Laura - Body Mind Food

Laura

Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit. Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und Fitness, Trainingsvideos sowie kostenlose gesunde Rezepte folge mir gerne auf meinem Instagram-Account @fit__laura: https://www.instagram.com/fit__laura/ Meine App: https://www.fitlaura.de/membership/ Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/shop/

Health & Fitness

320 episodes

2 days ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/68/c2/0e/68c20ed1-fcc9-82f8-a292-ef59590f749c/mza_3417164512852754729.jpg/600x600bb.jpg

Tatort Krankenhaus - Wenn Ärzte Fehler machen...

Tanina Rottmann & Peter Gellner

Im True-Med-Podcast „Tatort Krankenhaus – wenn Ärzte Fehler machen“ nehmen euch Moderatorin Tanina Rottmann und Patientenanwalt Peter Gellner mit in Krankenhäuser, OP-Säle und Behandlungszimmer – dorthin, wo Entscheidungen unter Zeitdruck getroffen werden und kleine Fehler große Konsequenzen haben können. Im Mittelpunkt stehen Patientinnen und Patienten, deren Alltag und Zukunft durch ärztliche Fehler aus der Bahn geraten sind. Dabei geht es den Hosts nicht um Skandalisierung, sondern um echte Fälle, echte Menschen und echte Folgen. Jede Folge erzählt einen realen Behandlungsverlauf: ruhig, eindringlich und verständlich. Medizinische Zusammenhänge werden erklärt, juristische Fragen eingeordnet, Abläufe hinterfragt. Was ist schicksalhaft? Was vermeidbar? Und wo beginnt ein Behandlungsfehler? „Tatort Krankenhaus“ macht transparent, wie Medizin wirklich funktioniert – und wo sie versagt. Für alle, die verstehen wollen, was hinter den weißen Wänden geschieht.

Health & Fitness

95 episodes

5 days ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/5e/62/b1/5e62b1e5-0207-2426-07e8-810ef83ab17a/mza_11986365674987910580.jpeg/600x600bb.jpg

Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches?

Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke

Muss es wirklich immer das Antibiotikum oder die Schmerztablette sein? Oder gibt’s da nicht auch was Natürliches? Im Podcast ist Dr. med. Franziska Rubin, ganzheitliche Ärztin und Bestsellerautorin, im Gespräch mit Moderatorin Sina Peschke und erklärt praxisnah, warum die Natur in vielen Fällen die bessere Heilerin ist. Vor allem in den letzten Jahren haben viele wissenschaftliche Studien gezeigt, wie gut naturheilkundliche Verfahren und auch pflanzliche Mittel wirken: Lavendel hilft beim Schlafen, aber auch gegen Ängste. Kohlwickel wirken ganz ausgezeichnet gegen Knieschmerzen und Äpfel senken sogar unseren Cholesterinspiegel. Franziska Rubin erklärt im Podcast, wie wir die Heilkraft der Natur und Lebensmittel für unser tägliches Leben nutzen können – um gesund zu bleiben und natürlich gesund zu werden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alternative Health

Health & Fitness

35 episodes

2 weeks ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/be/9d/07/be9d074f-c327-5fc7-f4d4-b8a011df3675/mza_8802795319831165680.jpeg/600x600bb.jpg

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

Du willst Dich in Deinem Körper wieder richtig wohlfühlen, ohne Diätstress oder Fitnessdogmen?

Dann bist Du hier richtig.

In „Fitness mit M.A.R.K.“ bekommst Du wissenschaftlich fundierte Strategien für Training, Ernährung und mentale Stärke – so, dass sie in Dein echtes Leben passen.

Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon länger dran bist: Du erfährst, wie Du mit klugen Routinen, alltagstauglicher Ernährung und smarter Motivation dauerhaft in Form kommst – körperlich und mental.

Host Mark Maslow ist Fitnesscoach, Autor der Bestseller Dranbleiben! und Looking Good Naked und seit über zehn Jahren Deutschlands Stimme für intelligente Fitness ohne Bullshit.

Seine Mission: Dir zu zeigen, wie Du mit weniger Druck, mehr Freude und klarer Strategie langfristig dranbleibst.

💪 Bock auf mehr Fitness, die bleibt?

Über 30.000 Dranbleiber:innen bekommen jede Woche Marks Newsletter – mit den besten Strategien für Training, Ernährung und Motivation, die wirklich im Alltag funktionieren.

Hol Dir mehr Energie ins Postfach – und in Dein Leben: marathonfitness.de/newsletter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Health & Fitness

607 episodes

1 day ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/ff/42/96/ff42968e-564d-c7d9-a4f2-44ec6aebe39c/mza_14622164243537063452.jpg/600x600bb.jpg

Geliebte auf Zeit – der Sex-Podcast

Lenia Soley und Luisa

Wie kann das eigentlich sein, dass Sex(-Arbeit) immer noch so stigmatisiert ist?! Vielleicht liegt es daran, dass die meisten Menschen mehr ÜBER Sexarbeitende als MIT Sexarbeitenden reden? Lenia Soley und Luisa sind beste Freundinnen, Geliebte auf Zeit und haben es sich zum Projekt gemacht, das Thema Sex aus der Tabu-Ecke rauszuholen. Mit viel, viel Spaß, Offenheit und Neugier interviewen Luisa und Lenia verschiedene Menschen, die etwas mit Sex zu tun haben. Außerdem sprechen sie zu zweit über Sexgeschichten, teilen Sexhacks und reden ganz schambefreit über alles, was zum Sex dazugehört. So hoffen sie, euch da draußen die Möglichkeit zu geben, die beiden etwas kennenzulernen und Vorurteile über den Haufen zu werfen.

Health & Fitness

Society & Culture

285 episodes

5 days ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/19/5d/aa/195daa70-9a97-84a6-3607-99ca67a5221d/mza_10661638090056100981.jpg/600x600bb.jpg

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

Dominik Spenst

Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für deine Persönlichkeitsentwicklung und deine mentale Gesundheit. Der Podcast für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst

Self-Improvement

Health & Fitness

198 episodes

2 days ago

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/ec/e3/4a/ece34a81-7720-b545-7def-25b953932c35/mza_7408726646881295304.jpg/600x600bb.jpg

Liebscher & Bracht Podcast

Dr. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht: Im Internet kennt man sie als die Ernährungsärztin und den Schmerzspezialist. Doch hinter der öffentlichen Fassade steckt so viel mehr. In diesem Podcast wollen Petra und Roland Einblicke in ihr Leben "hinter den Kulissen" geben. Private Einblicke, wie sieht ein Alltag im Hause Liebscher-Bracht aus? Wie haben die beiden sich kennen gelernt? Was treibt die beiden an? Das alles in: Die Liebscher & die Brachts!

Alternative Health

Health & Fitness

61 episodes

6 days ago