The world’s top scientists explain the latest health, nutrition, and gut health research and translate it into practical advice to improve your health & weight. Join ZOE Science & Nutrition, on a journey of scientific discovery. Hosted by Jonathan Wolf.

Пью согревающий чай и общаюсь с интересными людьми на разные психологические темы. Говорю о страхах, панических атаках, навязчивостях, разных пищевых расстройствах и многом другом.   Мой сайт: https://egor-egorov.ru (там можно записаться ко мне на терапию онлайн)   Мой YouTube: https://www.youtube.com/@egorov_psy   Мой телеграммной-канал: https://t.me/psychay   Мой инстаграм*: https://instagram.com/psy_chay ***  Подкаст — резидент лейбла Толк: tolktolk.me  По вопросам рекламы: info@tolktolk.me    * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН);

Ваш источник спокойствия и вдохновения. Медитативные практики с использованием бинауральных ритмов для глубокого расслабления и работы с подсознанием. КАК ПРАВИЛЬНО ПРОСЛУШИВАТЬ? Для максимального эффекта от медитации лучше слушать её в наушниках. Бинауральные ритмы, использованные в этих практиках, помогают погрузиться в расслабленное состояние и настраивают мозг на нужные волны. Эти ритмы требуют стереозвука, чтобы на каждое ухо подавалась отдельная частота, способствующая эффективному воздействию на подсознание. МЕСТО ПРОСЛУШИВАНИЯ К месту прослушивания нет строгих требований. Постарайтесь расположиться удобно, чтобы всё ваше тело было расслаблено. Подойдут кресло, кровать или диван — важно, чтобы вы могли сосредоточиться на своих ощущениях и погрузиться в состояние покоя. СТОИТ ЛИ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ? Мои медитации построены так, что даже если вы засыпаете (на самом деле это просто более глубокое расслабление), медитация продолжит работать на уровне подсознания и принесёт пользу. Вы можете представить то, о чём я говорю, либо просто позволить медитации идти фоном, например, во время работы. В любом случае, воздействие на подсознание сохраняется и оказывает свой положительный эффект. Телеграм — https://t.me/relaxovas VK — https://vk.com/podcasts-84779496

Говорим о том, что беспокоит: тело, питание и пищевое поведение, рпп, тревога, психология, депрессия, отношения, секс. Подкаст Дарины Феоктистовой - клинического, АСТ, КПТ психолога, специалиста по расстройствам и нарушениям пищевого поведения. В этом подкасте я собираю беседы с экспертами моей команды и личные истории тех, кто своим примером вдохновляет меня и, надеюсь, вдохновит Вас. Я специалист функциональной медицины по нормализации здоровья, веса и пищевого поведения, клинический психолог, РПП, КПТ-терапевт и основатель онлайн проекта, в котором мы с командой врачей, специалистов в области питания, психотерапевтов помогает людям комфортно и счастливо жить в своём Теле https://mentalnutrition.ru. А еще я-женщина, и я знаю, как иногда сложно бывает принимать себя, свои эмоции и порой саму Жизнь, которая неизбежно с каждым происходит. В нашем онлайн-центре есть бесплатная Диагностическая беседа с любым специалистом нашей команды, чтобы каждый мог поделиться своим запросом, получить профессиональный Ответ и выбрать своего специалиста. Я объединила все возможные инструменты, чтобы каждый комфортно и счастливо жил в своём Теле, а какой ближе- доверяю Вашему выбору. По вопросам сотрудничества: +79911294000 - Кристина Наши социальные сети: https://www.instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhivesh https://www.instagram.com/mental_nutrition_centre https://t.me/mental_nutrition С восхищением и заботой о Вас, Феоктистова Дарина и команда Mental Nutrition

Come relax with the #1 Sleep Podcast. Our unique stories help calm the mind and relax the body. Press play, it's time to Get Sleepy... Become a premium member for access to bonus episodes and ad free listening.

You are very welcome here! Have you ever thought that you may relax watching and listening surgical instruments? In these channel you can find it out, let me show you! #ScalpelASMR# I am creating the proper atmosphere for you to liberate stress and making you feel comfortable and cared. Do not forget to visit my Youtube Channel and my Instagram for more content and keeping update about the new videos! (Click the links in profile) Bienvenidos!! Alguna vez habías pensado que te podría relajar el ver y escuchar instrumental quirúrgico? En este canal lo podrás averiguar, déjame mostrártelo! #ScalpelASMR# Aquí tendrás la atmósfera adecuada para liberar todo el estrés que llevas y te haré sentirte cómodo y querido. No te olvides de visitar mi canal de Youtube y mi perfil de Instagram para más contenido así como estar actualizado sobre los nuevos vídeos. (Links en perfil)

Welcome to The Wellness Scoop! Join Ella Mills, founder of Deliciously Ella, and Registered Nutritionist and founder of Rhitrition, Rhiannon Lambert every Monday for your weekly health inspiration.   Each episode delivers the latest wellness news, expert advice, and personal recommendations from Ella and Rhiannon—simple swaps, easy ideas, and realistic tips to help you live healthier, no matter how busy life gets.   Tune in to start your week feeling informed, inspired, and armed with tools to build a healthier, happier life!  

WELCOME to Bosque Neuroscience. If you are looking for ways to help reduce your stress, anxiety, and overthinking, I will be your guide to PEACE, CALM, and HEALING. I specialize in creating mindfulness meditation and affirmation videos designed to help you RELAX and de-stress. My mission is to bring you the benefits of meditation in an easily accessible way. Join me on this journey of tranquility, and experience the transformative power of mindfulness meditation!

The Neurology Podcast provides practical information for neurologists and clinicians to practice the best possible medicine for patients. Examining methods and findings in peer-reviewed journals, the show provides insights that impact clinical practice and patient care. From the journal Neurology and the American Academy of Neurology, providing education and expert analysis since 2007.

A tender destination for gentle, deep, soft release.

Этот подкаст создан родителями, в жизни которых однажды появился особенный малыш. Таким образом мы хотим создать своё уютное, помогающее пространство, где каждый родитель сможет вдохновиться и вдохновить, помочь и найти помощь, выговориться и послушать. Тут все свои и каждый особенный! Инстаграм - https://www.instagram.com/st_little_steps/; Телеграм канал - https://t.me/anichkov_most; ВК - https://vk.com/st_little_steps

The Practical Neurology Podcast is the essential guide for the everyday life of all neurologists. Just like our journal Practical Neurology, this podcast is useful for everyone who sees neurological patients and who wants to keep up-to-date and safe in managing them. In other words, this is a podcast for jobbing neurologists who plough through the tension headaches and funny turns week in and week out. Subscribe to enjoy deep dives into each journal issue with editors Prof. Philip Smith and Dr. Geraint Fuller, discussions on recent case reports with Prof. Martin Turner, and Editor’s Choice article discussions between authors and Dr. Amy Ross Russell. Practical Neurology - pn.bmj.com - is included as part of a subscription to JNNP and provided in print to all members of the Association of British Neurologists. * The purpose of this podcast is to educate and to inform. The content of this podcast does not constitute medical advice and it is not intended to function as a substitute for a healthcare practitioner’s judgement, patient care or treatment. The views expressed by contributors are those of the speakers. BMJ does not endorse any views or recommendations discussed or expressed on this podcast. Listeners should also be aware that professionals in the field may have different opinions. By listening to this podcast, listeners agree not to use its content as the basis for their own medical treatment or for the medical treatment of others.

The latest scientific research reveals that 12 minutes of meditation a day yields benefits like increased attention, focus, creativity, calm, resilience and compassion. Start your 12-minute sit with guided meditations from today's leading mindfulness experts, brought to you by Mindful. With a new mindfulness meditation each week, 12 Minute Meditation invites you to bring the benefits of mindfulness to daily life.

О физическом и ментальном здоровье с юмором и интересными фактами через призму науки Рекомендуем прослушивать в наушниках ▪️ ИНТЕГРИРУЮ медицину, науку, психиатрию, нейронауки и психотерапию, чтобы помогать тем, кто устал от бесконечных поисков решения и не находит ответа в стандартных подходах. ▪️Мой ПОДХОД — это не просто лечение симптомов, а работа с человеком целостно: с его телом, психикой и душой. ▪️Работаю с самыми СЛОЖНЫМИ СЛУЧАЯМИ, когда диагнозы кажутся неразрешимыми, а жизненные обстоятельства — тупиком. ▪️Вместо временного облегчения помогаю обрести ясность, внутреннюю опору и инструменты для самостоятельного управления своим состоянием. ▪️Моя ЗАДАЧА — чтобы вы получили не только помощь здесь и сейчас, но и пожизненную инструкцию к управлению своей жизнью, стали её автором и почувствовали уверенность в себе. ▪️В своей РАБОТЕ ОПИРАЮСЬ на доказательную медицину, актуальные научные исследования и лучшие методы психотерапии. ▪️Все решения прозрачны, обоснованы и адаптированы под вашу уникальную историю. ▪️Систематизирую знания, чтобы сделать сложные темы доступными и понятными каждому, кто ко мне обращается. Если вы чувствуете, что исчерпали привычные пути и ищете глубину, системность и настоящее решение — я готова поддержать вас на этом пути. Спасибо за доверие! Буду рада вашим вопросам и совместной работе. ТГ: https://t.me/doctor_GS_Koronovskaya Rutube:  https://rutube.ru/channel/58388785/ Utube: https://www.youtube.com/@doctor_GS_Koronovskaya Vk:  https://vk.com/id158360845

This podcast won’t solve all your problems, but it WILL go through them with you. Radhi Devlukia brings you a new weekly show called A Really Good Cry, a space where we can embrace the real, the messy and the beautiful parts of life that can be difficult to digest alone, together. Tune in for a good ole’ laugh, maybe shed a tear or two, and join a community where you can have a really good cry! There's no small talk here, we are diving straight in and it’s gonna get real. Whether it’s raw, unfiltered conversations, debate and discussions of different perspectives and life experiences or going on an emotional rollercoaster. A Really Good Cry is there for you to learn, connect, and find comfort together - that allows us to see the world and ourselves with a new perspective.  Some episodes will also feature surprise guests, including celebrities, scientists, experts and more. New episodes drop every Tuesday. Tag @areallygoodcry on Instagram with your best crying face for a chance to be featured on our social media channels. Like, comment and follow @areallygoodcry on Instagram if you want the chance to be featured on episodes. You can also subscribe to get exclusive and bonus content. Radhi will give listeners the opportunity to be part of the show by responding to dms, comments, questions and more. 

Hi Friends, I’m Arthur Brooks, a social scientist, professor at the Harvard Kennedy School and Harvard Business School, and columnist at The Atlantic. I write, speak, and teach about the science of human happiness, blending neuroscience, behavioral science, philosophy, and religion for insights on how to live better, and be happier. Each week on Office Hours, you’ll get a glimpse into the cutting edge research on happiness, and explore how you can use it to improve your life—and share what you learn with those you love. Join me in the movement to build a happier world–starting with you.

Can’t sleep? You’re not alone—and there’s help. Nothing Much Happens is a bedtime story podcast beloved by millions. Yoga and meditation teacher Kathryn Nicolai tells soothing, cozy stories where—just as the title says—nothing much happens. That’s the magic. Instead of spiraling thoughts or anxious scrolling, you’ll be gently guided to a calm, comfortable place. Each episode is read twice, with a slower second telling to ease you into rest. Trusted by listeners for over seven years and streamed more than 180 million times, it’s a ritual of safety, comfort, and sleep. Subscribe to our ⁠⁠Premium channel.⁠⁠ The first month is on us. 💙 Find our bestselling book Nothing Much Happens in over 20 languages worldwide.