בפרק אירחתי את לימור קליינמן — יועצת מינית, בלנית, ומייסדת "ואהבתם" — לשיחה עמוקה, כנה ומטלטלת על מיניות, קדושה וזוגיות בתוך העולם הדתי והמסורתי.
דיברנו על הפער העצום בין ההבטחות שקיבלנו כנערות על ליל הטבילה ועל חיי האישות, לבין המציאות המורכבת שנשים רבות פוגשות במקווה ובבית.
לימור שיתפה איך ההתנדבות כבלנית פתחה בפניה עולם שלם של כאב, שאלות ושתיקות — שהובילו אותה לעזוב את ההייטק, ללמוד ייעוץ מיני, ולהקים עם בעלה את "ואהבתם", המיזם הראשון שהנגיש אביזרי עונג ומידע מקצועי — בהלימה מלאה לעולם ההלכה ולקדושה.
דיברנו על פערי חשק, כאבים בקיום יחסים, דימויים שגויים שגדלנו עליהם, השפעות של טראומה, של לידות ושל מילואים על אינטימיות, וגם על החשיבות של שפה נקייה ומדויקת — כי מילים בוראות מציאות.
- איך מדברים עם בן או בת הזוג על מיניות בלי לפגוע?
- למה גברים פונים יותר מנשים לייעוץ מיני?
- מה הקשר בין רצפת אגן חלשה לעונג?
- האם אביזרי עונג הם איום או הזדמנות?
- ומה באמת קורה מאחורי הקלעים של זוגות דתיים שמבקשים חיבור עמוק יותר?
פרק חשוב, רגיש ומאיר עיניים.
תהנו.
=====================
לאינסטגרם של לימור: https://www.instagram.com/ve_ahavtem.il/
לאתר "ואהבתם" : https://www.ve-ahavtem.com/
לקורס הכשרת היועצים שלי:
בפרק אירחתי את סיגל קופרמן, מדריכה למערכות יחסים ומומחית לשיטת המראות של הבעל שם טוב.
דיברנו על זוגיות, רגשות, דפוסים עמוקים ואיך כל מה שאנחנו רואות בבן הזוג הוא בעצם השתקפות של משהו שקיים בתוכנו. נכנסנו למקומות מורכבים כמו ביקורתיות, קמצנות, בזבוז, בדידות ואפילו אלימות — והבנו למה אנחנו נמשכות שוב ושוב לאותם דפוסים, ואיך אפשר סוף-סוף לשנות אותם.
- איך אפשר לדעת מה באמת פוגש אותי בזוגיות?
- האם ביקורתיות של בן הזוג היא בעצם ביקורת עצמית?
- למה האהבה לא באמת נגמרת — אבל הנתינה כן?
- איך מתמודדים כשאני מרגישה לבד בתוך הקשר?
- ומה עושים כאשר אותה “מראה” כבר כואבת מדי?
פרק עמוק, אמיץ ומלא כלים פרקטיים ליישום כבר היום.
פרק מרתק! תהנו.
=====================
לקורס הכשרת היועצים שלי:
בפרק אירחתי את מעיין בשן, מומחית שפת גוף, מנחת הפודקאסט "גוף פתוח" דיברנו על השפה האוניברסלית שכולנו נולדנו איתה - שפת הגוף, על ההבדלים המרתקים בין המוח הגברי והנשי, על החשיבות של מבט בעיניים בזוגיות, ועל האינטואיציה כביטוי של שפת גוף בשיאה. מעיין שיתפה איך נעקצה פעמיים בחייה כי לא הקשיבה לאינטואיציה שלה, וחשפה טיפים מעשיים לשיפור התקשורת הזוגית.
- למה נשים קולטות שישה דברים בבת אחת וגברים רק אחד?
- איך שלוש שניות של מבט בעיניים משנות את הזוגיות?
- מה הגוף שלנו מספר כשאנחנו משקרים?
- למה האינטואיציה הנשית כל כך מדויקת?
- איך לזהות רגשות אמיתיים דרך תנועות עיניים?
פרק מרתק! תהנו.
=====================
לקורס הכשרת היועצים שלי:
https://ruthyleviev.co.il/course-cons
לעמוד האינסטגרם של מעיין- https://www.instagram.com/maayan.bashan/ שפת גוף עם מעין בשן - https://www.facebook.com/sfatgoof1
ליצירת קשר ב-WhatsApp עם העמוד העסקי שלי- wa.me/972542123365
בפרק אירחתי את עו"ד הילה יחזקאל-אגם,
עורכת דין מגשרת בוררת ומרצה המתמחה בדיני משפחה וקטינים בסיכון .דיברנו על גירושים, הסכמי ממון, הסכמי שלום בית , השפעת משברים זוגיים על ילדים, וחשיבות הבחירה הנכונה של עורך דין.
דנו בטעויות נפוצות בהליכי גירושין, חששות בזמן המשבר הזוגי וסוגיות משמורת ילדים ואיומים בנושא, שוחחנו על חשיבות סיום מערכות יחסים בהסכמה ובכבוד הדדי למען הילדים והמשפחה.
- האם אפשר להתגרש בלי מלחמות ופגיעות הדדיות?
- מתי כדאי לחתום על הסכם ממון ומה היתרונות?
- איך מגנים על הילדים בתהליך גירושין קשה?
- למה עורך דין טוב הוא זה שמוריד להבות?
- האם תרופות פסיכיאטריות משפיעות על משמורת ילדים?
פרק מרתק! תהנו.
=====================
לקורס הכשרת היועצים שלי:
בפרק אירחתי את דר' ענת עבודי, פסיכיאטרית מומחית בטיפול בנשים, ודיברנו על דיכאון אחרי לידה - נושא שלא מדובר. דנו בהבדל בין "בייבי בלוז" רגיל לבין דיכאון אמיתי, השפעת ההורמונים, הזוגיות שמשתנה, והפער בין הציפיות למציאות של אמהות חדשות.איך מבדילים בין בייבי בלוז לדיכאון אמיתי?
- למה אף אחד לא מכין אותנו למה שקורה אחרי הלידה?
- איך דיכאון אחרי לידה משפיע על הזוגיות?
- מתי חשוב לפנות לעזרה מקצועית?
- איך התאהבות באמהות לוקחת זמן ולמה זה בסדר?
פרק מרתק וחשוב לכל אישה! תהנו.
=====================
לקורס הכשרת היועצים שלי:
בפרק אירחתי את נטאלי בן דוד, מייסדת בית ספר להוויה והקשבה ומפתחת שיטת סטיה. דיברנו על הסיבה העיקרית למריבות בזוגיות - כסף. חקרנו את מערכת היחסים שלנו עם כסף ואיך הבית שגדלנו בו מעצב את ההתנהלות הכלכלית שלנו היום.
למה זוגות רבים הכי הרבה על כסף ומתגרשים בגללו?
מה הקשר בין טראומות ילדות לדפוסים כלכליים של מבוגרים?
איך החרדה והמתח סביב כסף מונעים מאיתנו החלטות נכונות?
מדוע כל החלטה כלכלית שמתקבלת בלחץ היא החלטה שגויה?
פרק מהפכני שיעזור לכם להבין את עצמכם ואת הזוגיות שלכם! תהנו.
===================
נטאלי באינסטגרם -
קורס הכשרת היועצים שלי:
https://ruthyleviev.co.il/course-cons/
בפרק אירחתי את צרי בריקנר, מכור בהחלמה, פסיכותרפיסט ודיאטן קליני, דיברנו על התמכרות למין ואהבה, מהחשיפה הראשונה לפורנוגרפיה בגיל צעיר ועד להגעה לתחתית עם השיימינג ברשתות החברתיות. צרי חולק את הסיפור האישי שלו על התנהגויות לא מוסריות, פגיעה באנשים, והמסע שלו דרך שיטת 12 הצעדים להחלמה.
מהי התמכרות למין ואיך מזהים אותה? כיצד פורנוגרפיה משפיעה על צעירים? מהי התמכרות למין ומהי אנורקסיה מינית? איך נראית התמכרות בתוך זוגיות? מה תפקיד הטראומה בהתפתחות התמכרויות?
פרק חשוב ומרתק! תהנו
בפרק אירחתי את דניאלה גלבוע, אמבריולוגית קלינית ומייסדת ומנכ"לית חברת AIVF. דיברנו על התמודדות עם בעיות פריון, תהליכי IVF, וההשפעה הרגשית והזוגית של הטיפולים.
דנו בטכנולוגיית הבינה המלאכותית שמשפרת את סיכויי ההצלחה, בחשיבות השקיפות במעבדות IVF, ובהשפעת הגיל על הפוריות.
פרק מרתק! תהנו.
לקבלת פרטים על קורס הכשרת היועצים שלי: https://ruthyleviev.co.il/course-cons/
בפרק אירחתי את גברת רביע, מטפלת זוגית ייחודית שמבצעת טיפול זוגי מהיר בהופעות בפני מאות זוגות. דיברנו על הטעויות הכי נפוצות שזוגות עושים, על החשיבות של להסתכל פנימה במקום להאשים את השותף, ועל האמנות של להיות מוכן לעשות טעויות בזוגיות.
- למה גברים מפחדים לעשות טעויות ונשים מחכות שהם יעשו?
- איך אפשר לראות בחמש דקות את כל הבעיות של זוג?
- מה הקשר בין גודגודג'ה לזוגיות מוצלחת?
- למה צחוק ביחד זה הכלי הכי חזק בזוגיות?
- איך להפסיק לחכות שהשותף ישתנה ולהתחיל לשנות בעצמך?
פרק מלא בתובנות חדות וכנות על זוגיות! תהנו.
לקבלת פרטים על קורס הכשרת היועצים שלי: https://ruthyleviev.co.il/course-cons/
בפרק אירחתי את הרב שניאור אשכנזי, מרצה בינלאומי וסופר, דיברנו על המצווה של כיבוד הורים, המורכבות שבמערכת היחסים בין הורים לילדים, והאתגרים שמתעוררים כשצריך לאזן בין כבוד להורים לבין צרכים אישיים.
דנו במקומו של הדיבר החמישי בין מצוות שבין אדם למקום, בהתמודדות עם הורים פוגעים, ובדרכים בריאות ליצור גבולות מכבדים.
פרק מרתק! תהנו.
לקבלת פרטים על קורס הכשרת היועצים שלי: https://ruthyleviev.co.il/course-cons/
==================
לעמוד היוטיוב של הרב שניאור אשכנזי: https://www.youtube.com/@rabbishneorashkenazi
זה התחיל כשהביאה את הילד שלה לריפוי אסטמה, ונגמר עם למידה של 10 שנים אצל ימימה - מורה רוחנית שלא ראתה מעולם את פניה. עידית שלו, פסיכותרפיסטית ומדריכה לשיטת ימימה, מביאה אלינו תורה שמתחילה ממשפט פשוט: "ואהבת לרעך כמוך" - אבל קודם "כמוך".
למה אנחנו כל הזמן מנסות לתקן את כולם סביבנו? מדוע נתינה בהפרזה היא בעצם לקיחה? ואיך זה שהמשפט "כאב ילדותה משליכה על בעלה" יכול לשנות את הדרך שאנחנו רואות זוגיות?
עידית חושפת כלים פרקטיים מתוך השיטה שמלמדת: איך להפסיק לבזבז אנרגיה על מאבק עצמי, מה זה "הפרדת שדות" ולמה זה משנה הכל, ואיך המשפט "כוח התיקון גדול מכוח המשגיע" יכול לעבוד רטרואקטיבית על מילים שכבר אמרנו.
זה פרק שנוגע בנקודות הכי כואבות שלנו - ומציע דרך אחרת להסתכל עליהן.
לקבלת פרטים על קורס הכשרת היועצים שלי: https://ruthyleviev.co.il/course-cons/
==================
עידית שלו באינסטגרם: https://www.instagram.com/edit_shalev?igsh=MTlvd2M5MTJvdmJtMw
בפרק אירחתי את ד"ר ציפי ריין, פסיכולוגית ומטפלת זוגית, דיברנו על נושא הבגידה בזוגיות - אחד הנושאים הכואבים והמורכבים ביותר.
עסקנו בהגדרת בגידה, הסיבות שמובילות אליה, וההשפעות הטראומתיות על שני הצדדים. דנו בתהליך השיקום הזוגי, בחשיבות הטיפול המקצועי, ובאפשרות האמיתית לבנות זוגיות חזקה יותר לאחר משבר.
מה הם המרכיבים שמגדירים בגידה? איך מתמודדים עם הטראומה של גילוי בגידה? האם אפשר לבנות אמון מחדש אחרי? מה התפקיד של שני הצדדים בתהליך השיקום? כיצד להפוך משבר לצמיחה זוגית?
פרק מרתק ומלמד! תהנו.
בפרק אירחתי את שרי אופיר לביא, מטפלת זוגית מינית ומשפחתית, דיברנו על ההשפעה ההרסנית של מלחמת חרבות ברזל על זוגיות ומיניות בישראל. במיוחד התמקדנו בהתמודדות של הורים שכולים, מילואימניקים וזוגותיהם, והציבור הרחב שחווה טראומה משנית. דנו בחשיבות הזמן הזוגי, ובאיך לשמור על קרבה בזמנים קשים.
פרק חשוב ומרגש! תהנו.
בפרק אירחתי את אלירז פיין, יועצת זוגית ומינית, דיברנו על מעמד האישה ביהדות ומשפטים שנתפסים כמקטינים נשים כמו "אישה פסולה לעדות" ו"קול באישה ערווה".
פירקנו את המשמעות האמיתית מאחורי הלכות אלו והסברנו איך הן למעשה מכבדות את האישה. דנו במושג השכינה שבאישה, בכוח הפנימי והרוחני הייחודי לנשים, ובצורך לחזור לתחושת הערך העצמי האמיתי.
פרק מרתק! תהנו.
בפרק אירחתי את נועם בכור, פסיכותרפיסט ומייסד בית ספר דרך למטפלים. דיברנו על עצמאות רגשית כמפתח לזוגיות בריאה, על מנגנוני הגנה כמו ריצוי ונפרדות, ועל הדינמיקה הקלאסית של "רודף ונרדף" בזוגיות.
נועם שיתף על המסע שלו מנזירות במזרח ליהדות ולהורות, ועל ההבנה שהיהדות רואה בזוגיות דווקא את בית הספר הגבוה ביותר להתפתחות רוחנית.
איך בונים עצמאות רגשית אמיתית? מה ההבדל בין אהבה לתלות רגשית? כיצד להפוך מרודף/רודפת לשותף אמיתי? איך ההורות מראה לנו את הסדקים שלנו? מה המקום של התבודדות בחיים הזוגיים?
פרק מרתק על מפת הדרך לזוגיות בוגרת ובריאה!
==================
נועם בכור באינסטגרם: https://www.instagram.com/derech.noam.bechor?igsh=bzBtcHFoOWI4ZjRq
בפרק אירחתי את אבא שלי, איש העסקים והפילנתרופ לב לבייב, בביתו לפרק ספיישל לכבוד פרק 50.
דיברנו על צדקה ומשמעותה, על הילדות המעצבת שלו בברית המועצות, מה מעורר בו השראה יום יום, על מצוות ותורה בחיי היומיום, ועל אהבת חינם כדרך חיים.
פרק אישי ומרגש שחושף צדדים שלא הכרתם של אחד מאנשי העסקים הבולטים בישראל.
פרק מרתק! תהנו.
לקבלת פרטים על קורס הכשרת היועצים שלי: https://ruthyleviev.co.il/course-cons/
בפרק אירחתי את דוקטור נעמי יפה עיני, פסיכולוגית חינוכית לוגותרפיסטית, מנכ"לית מכון ויקטור פרנקל בישראל. דיברנו על הלוגותרפיה, גישה טיפולית שפיתח פרנקל, המתמקדת בחיפוש משמעות בחיים. נעמי הסבירה את שלושת היסודות של תחושת משמעות: היגיון, מטרה וייחודיות, ואת הדרכים השונות להשגת משמעות: יצירה, חוויה ונקיטת עמדה.
שוחחנו על הבחירה כמושג מרכזי בלוגותרפיה - היכולת האנושית לבחור את עמדתנו גם במצבים קשים - וכיצד נוכל להתמודד עם אתגרים בזוגיות והורות דרך ראיית האחר במלוא הפוטנציאל שלו. נעמי שיתפה איך הגיעה ללוגותרפיה דרך חיפוש מקצועי ואישי, במיוחד לאחר אובדן הוריה.
כיצד נמצא משמעות אישית בעולם של אי-ודאות? מה הקשר בין הערכים האישיים שלנו לאיכות חיינו? איך נוכל לשפר מערכות יחסים דרך הבנת המשמעות? האם אפשר לחיות ללא פשרות ובינוניות? איך נפתח את היכולת להיות נוכחים באמת בחיינו?
פרק מרתק! תהנו
לעמוד האינסטגרם של נעמי (יפה) עיני: https://www.instagram.com/naomieini1?igsh=aGgxM2huOGw0Z2Yw
בפרק אירחתי את דן לוסטיג, מומחה לריפוי עצמי ומייסד שיטת רפואת על. דיברנו על הקשר העמוק בין גוף ונפש, ואיך מעל 90% מהמחלות קשורות למתח רגשי מתמשך.
דן שיתף את סיפורו האישי - כיצד ריפא את עצמו ממחלת פסוריאזיס שכיסתה את כל גופו, ואיך חוויה זו הובילה אותו לפתח שיטה לאבחון וטיפול בגורמים הרגשיים השורשיים למחלות.
חקרנו מחלות נפוצות כמו בעיות בבלוטת התריס, דלקות בשתן ופיברומיאלגיה, והבנו את הקונפליקטים הרגשיים שעומדים מאחוריהן.
דיברנו על המושג "יודין " - רגעים טראומטיים שנצרבים במוח ומשפיעים על הגוף שנים אחרי, וכיצד ניתן לשחרר אותם.
האם הגוף שלנו באמת יכול לרפא את עצמו? מה הקשר בין אירועים טראומטיים מהעבר למחלות בהווה? כיצד אנחנו יכולים לזהות את הקונפליקטים הרגשיים שמייצרים מחלות? האם לקיחת אחריות היא המפתח לריפוי? מה התפקיד של התודעה שלנו בתהליך ההחלמה?
פרק מרתק! תהנו.
בפרק אירחתי את ליב עזריה, מאמנת נשות קריירה ואמהות עסוקות לשינוי מערכת היחסים עם הגוף והאכילה. דיברנו על האתגרים במאה ה-21 בהקשר לאכילה רגשית, תרבות הדיאטות והשפע. ליב שיתפה את סיפורה האישי עם בולימיה ואיך ריפאה את עצמה. דנו בהבדלים בתזונה בגילאים שונים, במיוחד אחרי גיל 40, ובדרכים פרקטיות לפתח מערכת יחסים בריאה עם האוכל.
- האם תרבות השפע פוגעת בבריאות שלנו?
- כיצד להתמודד עם אכילה רגשית?
- למה רוב הדיאטות לא עובדות לטווח ארוך?
- איך משנים הרגלי אכילה בעולם העמוס?
- מה הקשר בין רגשות לבין מה שאנחנו אוכלים?
פרק מרתק שמציע פרספקטיבה חדשה על תזונה והרגלים! תהנו
בפרק אירחתי את רחל בולטון, מפתחת שיטת תעצומות. רחל שיתפה בסיפור האישי שלה - מבעלת משרד פרסום מצליח במגזר הדתי והחרדי, דרך משבר אישי ומשפחתי, ועד להקמת שיטה לשינוי חיים.
דיברנו על הדרך שבה המחשבות שלנו מעצבות את המציאות, על הקושי לתת מקום לרגשות כמו כעס, ועל חשיבות ההקשבה בזוגיות ובמשפחה.
פרק מרגש ומעורר מחשבה על התפתחות אישית והאומץ להסתכל פנימה! תהנו.