Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Sports
Society & Culture
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/14/44/36/144436f6-0378-f074-e0f9-c3690de6b8da/mza_3903043383881974189.jpg/600x600bb.jpg
חיים טוב יותר עם טוביק
Tuvik Schaffer
2 episodes
4 days ago
מה עושים כשמרגישים שהלחץ משתלט? בפרק הזה טוביק שפר משתפת כלים פשוטים וישימים להרגעה בזמן אמת – כאלה שאפשר ליישם בעמידה, בישיבה או אפילו באמצע ריב. איך מזהים איפה הלחץ יושב בגוף? למה חשוב להרגיש את הרצפה? ואיך תנועה קטנה או כוס מים יכולים לשנות הכול? וגם: טיפים לשינה טובה יותר, תזונה שמרגיעה, והרגלים קטנים שמעלים את איכות החיים. עיסוי אנה טומי- https://tuvik.co.il/ana-tomy-massage שיטת אנה טומי- https://ana-tomy.co.il/
Show more...
Alternative Health
Health & Fitness
RSS
All content for חיים טוב יותר עם טוביק is the property of Tuvik Schaffer and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
מה עושים כשמרגישים שהלחץ משתלט? בפרק הזה טוביק שפר משתפת כלים פשוטים וישימים להרגעה בזמן אמת – כאלה שאפשר ליישם בעמידה, בישיבה או אפילו באמצע ריב. איך מזהים איפה הלחץ יושב בגוף? למה חשוב להרגיש את הרצפה? ואיך תנועה קטנה או כוס מים יכולים לשנות הכול? וגם: טיפים לשינה טובה יותר, תזונה שמרגיעה, והרגלים קטנים שמעלים את איכות החיים. עיסוי אנה טומי- https://tuvik.co.il/ana-tomy-massage שיטת אנה טומי- https://ana-tomy.co.il/
Show more...
Alternative Health
Health & Fitness
Episodes (2/2)
חיים טוב יותר עם טוביק
להוריד לחץ בעזרת הגוף
מה עושים כשמרגישים שהלחץ משתלט? בפרק הזה טוביק שפר משתפת כלים פשוטים וישימים להרגעה בזמן אמת – כאלה שאפשר ליישם בעמידה, בישיבה או אפילו באמצע ריב. איך מזהים איפה הלחץ יושב בגוף? למה חשוב להרגיש את הרצפה? ואיך תנועה קטנה או כוס מים יכולים לשנות הכול? וגם: טיפים לשינה טובה יותר, תזונה שמרגיעה, והרגלים קטנים שמעלים את איכות החיים. עיסוי אנה טומי- https://tuvik.co.il/ana-tomy-massage שיטת אנה טומי- https://ana-tomy.co.il/
Show more...
7 months ago
29 minutes

חיים טוב יותר עם טוביק
פרק ראשון- נעים להכיר טוביק ושיטת אנה טומי
הפרק הראשון :) לאחר מעל 30 שנה של טיפולים, סדנאות, קורסים הקמת מרכז טיפולים מוביל בארץ. טוביק מגיעה לפודקסט לשתף ועזור לכל אדם לשפר את איכות החיים שלו. מהפודקסט הזה אתם יכולים לצפות לקבל כלים חדשים שיעזרו לכם להרגיש טוב יותר. בפרק הזה התחלנו את המסע שלנו בעולם הפודקסט, לאחר התרגשות והכנה מהירה צללנו לדבר על שיטת אנה טומי, שיטה שבה נעמיק עוד הרבה בעתיד. קצת קשה להסביר על השיטה בכמה מילים, אז תצטרכו להאזין כדי להכיר. עיסוי אנה טומי- https://tuvik.co.il/ana-tomy-massage שיטת אנה טומי- htt...
Show more...
7 months ago
25 minutes

חיים טוב יותר עם טוביק
מה עושים כשמרגישים שהלחץ משתלט? בפרק הזה טוביק שפר משתפת כלים פשוטים וישימים להרגעה בזמן אמת – כאלה שאפשר ליישם בעמידה, בישיבה או אפילו באמצע ריב. איך מזהים איפה הלחץ יושב בגוף? למה חשוב להרגיש את הרצפה? ואיך תנועה קטנה או כוס מים יכולים לשנות הכול? וגם: טיפים לשינה טובה יותר, תזונה שמרגיעה, והרגלים קטנים שמעלים את איכות החיים. עיסוי אנה טומי- https://tuvik.co.il/ana-tomy-massage שיטת אנה טומי- https://ana-tomy.co.il/