"질투가 우리의 편이 되어줄 수는 없을까? "
누군가가 잘나갈 때, 질투하는 나를 더 이상 미워하고 싶지 않다면,
누군가와 나를 끊임없이 비교하는 질투의 감옥에서 벗어나고 싶다면
오늘 길 위에서 묻다가 여러분을 도와줄거에요. (분명히요!)
특히, 이번 에피소드는 지난 에피소드 10화와 함께 하시면 더 좋습니다.
지난 에피소드를 듣고 오늘 에피소드까지 듣는다면,
여러분은 정말 '질투'의 모든 것을 알게 되실거예요🔥
오늘은 질투를 내 편으로 만드는 3가지 가이드를 준비했어요.
그리고 요즘 저의 생각들도 살짝 풀어보았습니다 💭
여러분을 향한 마음도요!💌
삶의 정수를 나눌 수 있는 친구가 되어주셔서 고맙습니다.
이제는 질투가, 친애하는 여러분의 힘이 되기를 바래요. 정말로요!
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🎥 녹음 현장 영상 보기: [YouTube 채널: 길 위에서 묻다]
" 우리는 왜, 언제부터 질투에 중독된 걸까요? "
우리는 왜 자꾸 누군가와 비교하고, 감정이 휘몰아치는 ‘질투’에 빠질까요?
원시시대엔 생존을 위한 본능이었던 질투, 요즘의 우리에게는 왜 독이 되었는지에 대해 이야기해봤어요.
오늘 길 위에서 묻다를 통해 누군가의 좋아요를 갈망하기보다,
나 자신에게 좋아요를 건네는 근사한 시간 보내시길 바랄게요.
질투가 우리의 힘이 되기를 바라며!
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"실패해도 계속 시도할 수 있는 사람은 뭐가 다를까?"
수천 장의 그림을 그렸지만, 살아생전 단 한 점밖에 팔리지 않았던 화가.
그럼에도 불구하고 끝까지 그림을 그렸던 사람.
오늘 길 위에서 묻다는 빈센트 반 고흐의 생애에 대해 이야기했어요.
그리고 심리학자 마틴 셀리그만과 앨버트 반두라와 함께
자기효능감을 높이는 방법을 이야기 합니다.
오늘 길 위에서 묻다가 여러분께
계속 시도 할 용기가 되어주기를 진심으로 바래봅니다.
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"운명은 이미 정해진 걸까 아니면 내가 바꿀 수 있는 걸까?"
어느 날 갑자기. 거대한 파도처럼 우리를 덮쳐오는 운명.
인간이 운명을 거스르고, 이겨낼 수도 있을까요?
오늘의 에피소드가 여러분께 운명의 길을 개척하는 용기와 힘이 되어주기를 진심으로 바래봅니다.
우리, 운명의 목을 움켜쥐었던 베토벤처럼 살아요.
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"나는 왜 내 감정을 분명하게 표현하지 못할까?"
가족, 친구, 동료들과의 대화 속에서
'후회 없이 나의 감정과 생각에 대해 분명하게 표현할 수는 없는걸까?'
이런 고민을 하신 적이 있나요?
그렇다면 오늘의 에피소드가 분명 도움이 되실거에요!
서울시 광진구 능동로 216에서 넘치지도, 부족하지도 않게
나의 감정을 '분명하게' 표현하는 방법에 대해 이야기 해보았습니다💌
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새해가 되면 우리는 크고 작은 목표를 세우고, 때로는 다른 사람과 나를 비교하게 됩니다.
하지만 너무 자주 비교하다 보면, 나만의 속도를 잃고 불안에 사로잡히곤 하죠.
이번 에피소드에서는 '심리적 거리 두기' 를 통해 비교에서 벗어나는 3가지 방법을 이야기합니다.
📌 시간적 거리 두기 – 필립 짐바르도의 인사이트
📌 정서적 거리 두기 – 대니얼 골먼이 말하는 감정 조절법
📌 물리적 거리 두기 – 숀 에이커의 연구와 SNS 비교 스트레스를 줄이는 현실적인 팁
🚜 느리지만 단단하게 자신의 길을 만들어가는 트랙터 앞에서 던진 질문.
"나만의 속도를 지키며 인생을 살아가는 기술은 무엇일까?"
여러분은 지금 어떤 속도로 걸어가고 계신가요?
이 에피소드가 여러분의 걸음을 지켜주는 작은 쉼표가 되기를 바랍니다.
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"새해, 나의 소망은 어떻게 우리의 희망이 될 수 있을까?"
2025년, 사람들의 소망이 가득한 서울 강남구 봉은사로 531에서 우리의 작은 소망들이 어떻게 더 큰 희망으로 이어질 수 있을지 이야기해봤어요.
일상 속 작은 실천이 만드는 따스함으로 우리의 2025년이 더 따스하고 행복하기를 바랍니다!
새해 복 많이 받으세요, 여러분💌
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"한 해의 끝에서 내가 나에게 남기고 싶은 것은?"
2024년, 별처럼 빛났던 순간과 행성처럼 쌓아온 우리의 경험이 남긴 흔적을 돌아봅니다.
2024년의 나로부터 2025년의 나에게 전할 메시지를 함께 고민해볼까요?
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"내가 나에게 고맙다고 말해준 적이 있던가?"
서울 송파구 올림픽로 300의 크리스마스 불빛 아래, 나 자신에게 "고맙다"고 말하는 연습을 이야기합니다.
나에게 전하는 '고마움'이야말로, 내가 내게 주는 가장 따뜻한 크리스마스 선물이 될지도 모릅니다.
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"내가 나 자신에게 너무 많은 기대를 하고 있는 건 아닐까?"
서울 강남구 청담동 66, 첫눈 내리는 겨울 길 위에서 묻습니다.
완벽주의의 덫에서 벗어나, 스스로에게 건네는 칭찬의 중요성에 대해 이야기합니다.
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"인생에서 길을 잃어도 괜찮을까?"
가을의 끝과 겨울의 시작이 만나는 한강, 서울 광진구 자양동 131 길 위에서 묻습니다. 심리학자 칼 융의 통찰과 함께 방황하는 순간이 진짜 나를 만나는 기회가 될 수 있음을 이야기합니다.
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