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職涯心理學
擺渡人生學校
246 episodes
1 week ago
當所有人都在「教你怎麼做」擺渡幫你找到「你想做什麼」 由工商心理學博士 呂亮震老師,透過數十年的生涯諮詢經驗分享, 幫助大家從迷茫的生涯旅途中,找到理想的人生新方向。 問題投稿、合作邀約:kana@tsquare.cc 擺渡到哪,到哪擺渡 -- Hosting provided by SoundOn
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當所有人都在「教你怎麼做」擺渡幫你找到「你想做什麼」 由工商心理學博士 呂亮震老師,透過數十年的生涯諮詢經驗分享, 幫助大家從迷茫的生涯旅途中,找到理想的人生新方向。 問題投稿、合作邀約:kana@tsquare.cc 擺渡到哪,到哪擺渡 -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/246)
職涯心理學
第三季 EP226|工作壓力好心累,正念讓你不崩潰! feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師- 吳辰杰Rake|正念領導力教練
工作壓力大,身邊每個人都在喊累嗎?為什麼滑手機、睡覺、追劇……都不能讓我們真正放鬆呢?在這種快速變化的高壓的環境下,如何不被心裡的情緒牽著走,穩住自己來面對每天的工作挑戰? - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 客家委員會《客家影像故事》徵件中! 手機、相機都能拍。 今年年度主題是「水」,埤塘、水圳、溪流、河壩的客庄故事都可以。 拍水的主題就有機會拿50 萬大獎! 徵件到115年4月30日,詳細資訊可到客委會官網查詢 連結:https://sofm.pse.is/8j3vwn -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
39 minutes

職涯心理學
第三季 EP225|你真的了解你的同事嗎?用「職涯錨定」看懂團隊動力
大家有沒有發現,就算同一間辦公室、做差不多的工作,但每個人的「上班心情」完全不一樣。 有人是來學東西的,覺得每天都有成長就很滿足;有人是來挑戰的,沒新任務就會覺得很無聊; 也有人是穩定派,只想好好把事情做完、準時下班最重要。 問題是,當彼此不同時會不會影響到工作?而這對企業主或管理層會有什麼影響呢? - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 中國信託X反應過激的貓,聯名貼圖限時登場! 挺你所想!與你一起生活的銀行 即日起至2026年1月22日,加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖,再完成貼圖互動遊戲,就可獲得美食優惠大禮包! 趕緊來下載吧! https://sofm.pse.is/8hwdua -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
27 minutes

職涯心理學
第三季 EP224|喜歡的工作都很低薪,該怎麼辦?
來自聽眾提問,我是一名中文系碩士,也曾到國外留學過。 回國後我發現,如果想從事編輯或文字相關工作,薪水普遍都很低; 如果想薪水高一點,就可能要往行銷方向發展, 但我不確定自己對這些工作是否有興趣,而且薪水真的很低該怎麼辦? - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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3 weeks ago
17 minutes

職涯心理學
第三季 EP223|如何跟「情緒化的主管」相處?
來自匿名聽眾的發問,我有個非常情緒化的主管, 工作做一半就丟給別人收尾、開會 常常跳針或丟出不相關的問題、 不舒服就頻繁請假,導致團隊進度混亂。 更困難的是,只要點出問題,主管就會情緒受傷、無法接受。 在這樣的職場環境中,我們到底該如何自處? 又能在哪些地方保持專業並保護自己? - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
20 minutes

職涯心理學
第三季 EP222|不爽你就走!企業換人比較貴?還是留人比較貴?
員工走了,再找一個就好? 但如果根本沒有改善管理方式、工作環境或溝通文化,這個「留下」只是延遲爆炸而已。到底企業「換人」比較貴,還是「硬留」那些心已經飛走的員工比較貴? - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
25 minutes

職涯心理學
第三季 EP221|為什麼他們選擇用「離職」說話?員工集體走人的背後真相
最近某知名企業傳出員工集體離職的事件, 到底發生了什麼,讓大家寧可不講、也不想講,乾脆一起走人? 這集我們從真實案例拆解,聊聊企業怎麼避免走到「集體離職」的這一步 - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
32 minutes

職涯心理學
第三季 EP220|員工不敢說的真心話,如何讓企業聽見?
你是員工還是老闆呢? 很多時候,員工對於企業有很多真心話,卻選擇沉默。 可能是怕被誤解、怕得罪主管、怕說了也沒用。 但如果企業永遠聽不到這些真心話,就會錯過改進與成長的機會。 今天我們就來談談,企業如何打造一個環境,讓員工願意把真心話說出來。 - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
33 minutes

職涯心理學
第三季 EP219|同事搞小團體,但我不在裡面?
你有沒有這樣的經驗? 公司裡總有幾個人特別熟,聊天有暗號、午餐有固定班底、出去玩也只揪那幾個人。 而你……明明沒有做錯什麼,卻總是被排除之外。 有時候會想:「是不是我太安靜?太不合群?還是我真的不被喜歡?」 今天我們就來聊聊:當同事搞小團體、你又不在裡面,該怎麼辦? - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
22 minutes

職涯心理學
第三季 EP218|新人生戰場,退伍軍人可以做哪些工作?feat. CDA 國際⽣涯發展諮詢師- 歐陽仁傑 職嚮生涯設計
當退伍軍人回到社會,常常要面臨一個不小的挑戰: 「我能做什麼工作?」「企業會懂得我的專業嗎?」 「除了部隊,我還能在哪裡發揮?」 本集邀請到 歐陽仁傑 老師, 一起聊聊退伍軍人在職涯發展上最常遇到的問題! - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
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職涯心理學
第三季 EP217|你以為的效率,其實只是在浪費時間而已!
明明每天都很忙,但完成的事情卻很少?總是覺得時間不夠用,事情永遠做不完?到底我們的時間都被什麼事情吃掉了!今天讓我們一起來學習幫「時間排毒」吧! 感謝晨星出版社贊助,推薦給大家這本新書「時間排毒」:清理時間浪費,活出質感 人生,想抽這本書的聽眾,歡迎到我們的IG下方留言哦! https://www.instagram.com/bydo_life_school/ - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
23 minutes

職涯心理學
第三季 EP216|工作不是人生的全部!當年輕人都不想被工作綁住?CDA 國際⽣涯發展諮詢師- Connie
現在很多青少年和剛出社會的年輕人,對未來的職涯都充滿不確定感。一方面對自己沒有十足的信心,一方面卻又很清楚知道自己不想被傳統的「朝九晚五」偏好非典型工作模式。 這種轉變,也讓我們必須重新思考:到底什麼才是年輕人想要的職涯? - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
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職涯心理學
第三季 EP215|工作不是全部,下班沒事做怎麼辦?
來自加班女子的提問,我是一名上班族,平常大多時間都在工作, 但我身邊的朋友甚至同事都常跟我說,你不能都在工作,要有自己的生活! 但我就不知道,到底什麼才是自己的生活?一直工作不好嗎? - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
17 minutes

職涯心理學
第三季 EP214|同事都比我厲害 內心焦慮怎麼辦
在學校時,也許你曾經是成績不錯、表現突出的那個人, 但一踏入職場,才發現身邊有更多比你優秀的人: 能力更強、經驗更足,甚至表現比自己還好。 這樣的落差,常常讓人感到焦慮甚至懷疑自己。 那麼,當我們在職場遇到「不如人」的時候,可以怎麼面對? - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
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職涯心理學
第三季 EP213|上班就變得暴躁?職場會改變人的性格嗎?
來自網路的提問,職場會改變人的性格嗎? 這位新鮮人回想起大學時期,總被同學稱為「好好先生」, 甚至有人覺得他是個「濫好人」。 然而,踏入職場後的這一兩年,他卻接連碰上同事間的黑暗面: 有人擺爛、有人把責任推給他,讓他不得不變得強硬兇悍。 只是,他很清楚這樣的自己並不好,因此選擇離職。 沒想到,在新的職場裡又遭遇相似的情況,讓他心力交瘁。 短短一年內換了兩份工作,他開始懷疑, 究竟是自己的性格不適合職場,還是說, 在職場上「忍耐」才是唯一的生存方式。 - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
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職涯心理學
第三季 EP212|文史哲出頭天!有錢人的書櫃總有一本人文書!
你愛看書嗎?你的書櫃都有些什麼書呢? 大家應該都聽過「有錢人的書櫃總有一本心理學書」 今天要來介紹他的系列作「有錢人的書櫃總有一本人文書」 抽書連結:https://www.instagram.com/bydo_life_school/ 當你以為成功就是要不停學新技能、累積經驗, 但其實不少超級富豪每天都在讀書,巴菲特每天閱讀五、六個小時,比爾蓋茲每年看五十本書。 當中的人文書籍更是不得少!今天就來聊聊這些書中有什麼黃金吧。 - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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職涯心理學
第三季 EP211|職涯諮詢師如何成長與發展
作為職涯諮詢師,不只是在幫助他人探索職涯方向, 必須持續提升自己的專業度,如何更快速、更深度地成長, 讓每一次諮詢都更有價值 今天,我們就來聊聊職涯諮詢師的自我升級之路! - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
44 minutes

職涯心理學
第三季 EP210|過度使用AI會變成「AI精神病」?
有時候,你也會對未來感到焦慮嗎? 其實焦慮不是什麼病,而是我們這個世代共同的心情。 從剛出社會的新鮮人到主管,每個階段都會遇到不同的焦慮樣貌。 這次受到LINE Podcast333枕聊間的邀請,如果你也想知道怎麼把焦慮轉化成行動力, 歡迎立即點擊收聽:https://ath.tw/gjKnl! 節目相關連結:https://linktr.ee/chitchatroom333 *本集介紹* 最近應該大家都在用AI? 不管是寫報告、整理資料,甚至回信都超方便。 但你有沒有想過,如果太依賴它,會不會反而讓我們越來越不會自己想? 有心理學文章提到一個新名詞叫「AI精神病」, 意思是人會因為跟AI互動太多,開始脫離現實或失去判斷力。 雖然聽起來有點誇張,但值得我們停下來想一想~ - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
25 minutes

職涯心理學
第三季 EP209|有OO的公司千萬別去!這些公司真的很雷嗎?
最近在 Threads 上,有不少人分享面試經驗, 有些人甚至說「只要看到公司有OOO,千萬別去!」 像是主管態度差,大家可能還能理解;但有些地雷,乍看之下其實蠻正常的? 這集我們整理出10個大家常提到的「雷點」, 一起來聊聊哪些是真的該避開,哪些又可能只是誤會一場~ - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
32 minutes

職涯心理學
第三季 EP208|全都是話術?面試到底可以講什麼!
當我們去面試的時候,結束前通常對方會問說「有沒有什麼要問?」 這時候萬一問的不好,很可能就會被大扣分, 另外也常被問到「你的缺點是什麼?」這樣的陷阱題, 為什麼要出這種題目?面試官到底想聽見什麼? 今天就來聊聊看吧! - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
31 minutes

職涯心理學
第三季 EP207|一年365行?工作換得越多越能找到方向嗎?
年輕就該多嘗試,多打幾份工、多看看不同產業才能找到真正喜歡的工作? 網路上也有看到有些人發起尋找熱情,體驗365行的工作! 但真的有這麼簡單嗎? 體驗不同工作到底是在幫助我們「找到熱情」,還是只是讓我們更困惑? 今天就來聊聊這個職涯命題吧。 - 擺渡線上諮詢平台,有超過100位職涯諮詢師! 歡迎立即預約,遇見你的人生導師:https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人:呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人:詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽:kana@tsquare.cc -- Hosting provided by SoundOn
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