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ゆうこの、ひとりごと
石堂ゆうこ
104 episodes
1 week ago
ヨガ講師13年目。 “めぐり”と“ととのえ”のある暮らしが、わたしの根っこ。 日々、そこに助けられながら生きてます🕊️ エッセンシャルオイルや、からだの声に寄り添う習慣、 ヨガのこと、暮らしの中で感じたことなど、 ぽつりぽつりと音にしています。 自分のこと、ちょっと後回しにしがちな毎日に。 ママでも妻でもない「わたし」に、ふと戻れるような—— 必要なときに、そっと届きますように。 「ゆうこの、ひとりごと」 どうぞ気ままに聴いてみてください🌿 ・あなたの“、ひとりごと”も、レターで教えてもらえたら嬉しいです🫶飛行機マークから簡単送信✨ ・Instagram はこちら⤵︎ https://www.instagram.com/yujams.wellness
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ヨガ講師13年目。 “めぐり”と“ととのえ”のある暮らしが、わたしの根っこ。 日々、そこに助けられながら生きてます🕊️ エッセンシャルオイルや、からだの声に寄り添う習慣、 ヨガのこと、暮らしの中で感じたことなど、 ぽつりぽつりと音にしています。 自分のこと、ちょっと後回しにしがちな毎日に。 ママでも妻でもない「わたし」に、ふと戻れるような—— 必要なときに、そっと届きますように。 「ゆうこの、ひとりごと」 どうぞ気ままに聴いてみてください🌿 ・あなたの“、ひとりごと”も、レターで教えてもらえたら嬉しいです🫶飛行機マークから簡単送信✨ ・Instagram はこちら⤵︎ https://www.instagram.com/yujams.wellness
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Episodes (20/104)
ゆうこの、ひとりごと
スピじゃない「気」の話
いつも聞いてくださって ありがとうございます🌿✨ ゆうこ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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1 week ago
17 minutes 19 seconds

ゆうこの、ひとりごと
前世の話の続き。笑
旦那さんとの前世の話 (誰が聞きたいのだろうって思いながら😂) #前世#波動#魂の課題で --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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1 month ago
15 minutes 53 seconds

ゆうこの、ひとりごと
人間から離れてったんだから自ら近づこうじゃないか
耳つぼ×アロマのワークショップ またやりたいなぁ〜👂🌿✨✨ #耳つぼ#アロマ#pr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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1 month ago
19 minutes 34 seconds

ゆうこの、ひとりごと
前世って信じる?
前世からみる子育て。 ・・・的なまとめをかっこつけてしてみちゃった笑 #人生って魂の旅なんだよねー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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2 months ago
22 minutes 25 seconds

ゆうこの、ひとりごと
リトリートの余韻のまま
先週末のリトリートのお話からの日常🌳 ヨガと音、香り 自然のなかで ただただ“感じて、感じて、感じた” その余韻の中から、ぽつぽつ話しています🕊️ ⸻ #ヨガ講師のひとりごと #リトリートの記録 #自分に還る時間 #RootsandFlow #植物とともに #standfm#selflove --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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4 months ago
24 minutes 52 seconds

ゆうこの、ひとりごと
リトリート、明日から🌳
とんでもなく音がよくないですが 、、、 リリースさせてもらいました🙏! #retreat #またまたおばあちゃんの話で締める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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5 months ago
18 minutes 11 seconds

ゆうこの、ひとりごと
ディズニー映画『ソウルフルワールド』でまた泣く私←
何者かにならなきゃ、って思いやすいけれど ただ“生きてる”ってことが、すでにすごいことなのかもしれないよねって改めて。 ディズニー映画からふと感じた、そんな気づき。 あなたのおすすめ映画はなんですか✨?? レターで教えてください✉️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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5 months ago
15 minutes 18 seconds

ゆうこの、ひとりごと
“疲れてる”って気づいたあなたへ
「あ、疲れてるんだな」って気づいたとき 何をするか。 休む?泣く?ごまかす? それとも、また頑張る? そんなふうに“ちゃんと疲れてることに気づいたあなた”に向けた 深夜のひとりごと🌙 #疲れに気づく #夜中のひとりごと #pr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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6 months ago
15 minutes 21 seconds

ゆうこの、ひとりごと
触れる大切さのお話
4月、たくさんのご縁をありがとうございました🕊 オイルのこと、ふれること 純粋さや本質のことも🌿 無心で話していますが、 わたしにとってはとても大切なこと 🫧 #本質に還る #触れるということ #エッセンシャルオイルのある暮らし #PR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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6 months ago
22 minutes 36 seconds

ゆうこの、ひとりごと
ナビより強かった私の声と、ちょっと自慢の講座の話。
今日は、最近つくった “ちょっと自慢の講座” のことを話してみました🌱 ナビに声が負けるかも…なんて言ってたけど、 意外と元気にしゃべってます(笑) ヨガやエッセンシャルオイルを 「ただのツール」で終わらせたくない だからこれからも伝えていきたいんだ〜っていう、 そんな話🧘‍♀️🌿 #ヨガ講師のひとりごと #RootsandFlow #エッセンシャルオイルのある暮らし#講座作りの裏側#自分に還る時間#standfm#伝えることの喜び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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7 months ago
10 minutes 8 seconds

ゆうこの、ひとりごと
心を育むためにはカラダのベース!
今日の会で グサグサ刺されちゃった方、ごめんなさい🥺 #でも大事だと思うのよ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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8 months ago
27 minutes 33 seconds

ゆうこの、ひとりごと
大人たちを、白けた目で見てた。
私が今できること。したいこと。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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8 months ago
16 minutes 31 seconds

ゆうこの、ひとりごと
たのしんじゃえ
見るもの、見られるもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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8 months ago
18 minutes 34 seconds

ゆうこの、ひとりごと
新千歳空港までのおしゃべり
ママ行かないでってかわいいよね、本当 ずるい← --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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9 months ago
24 minutes 51 seconds

ゆうこの、ひとりごと
Self loveって? ななこ×のぞ×わたし
6月に開催する Self love retreat 3人でお話したよ ・リトリートの内容はこちら https://nanakokuramoto.net/p/r/kNgL55jN?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab8RxbNFcQ43ejAGwG6io_zr6xyGR_8aTMbE7GeOwYhKV5sloTparpnRME_aem_7lYZO8sNtUMp3a2LMczP8Q ・ななこさん https://www.instagram.com/nanako.yoga?igsh=N2RjOWN5em9pNnpn ・のぞ https://www.instagram.com/nozonan?igsh=MW82eTlrbXJhc25haQ== ・To The Sun https://www.instagram.com/_to.the.sun_?igsh=MWl1YTZwa3cyM2cxdg== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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9 months ago
54 minutes 6 seconds

ゆうこの、ひとりごと
さとうみつろうさんのライブ行ったら世界が変わった話
題名長いなぁ〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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9 months ago
25 minutes 13 seconds

ゆうこの、ひとりごと
中居くんのことから話させて。
白か黒、攻撃し合い やめたい派ママ石堂です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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9 months ago
12 minutes 36 seconds

ゆうこの、ひとりごと
ちがう価値観に触れたとき
あとがき𓂃 ✎ 「みんな違ってみんないい」って ほんとに言える人になれたら幸せだよね #ヨガ#人生通して修行の身 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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10 months ago
15 minutes 2 seconds

ゆうこの、ひとりごと
溢れ出るから伝えらさるのよ
マルチ感ってそういうことだよなぁ #ネイル#pr#ドテラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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10 months ago
11 minutes 24 seconds

ゆうこの、ひとりごと
2025 ジャーナリング
今年もよろしくお願いします🐍✨ Instagram https://www.instagram.com/yujams.wellness/ note https://note.com/yujams_yoga #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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10 months ago
20 minutes 38 seconds

ゆうこの、ひとりごと
ヨガ講師13年目。 “めぐり”と“ととのえ”のある暮らしが、わたしの根っこ。 日々、そこに助けられながら生きてます🕊️ エッセンシャルオイルや、からだの声に寄り添う習慣、 ヨガのこと、暮らしの中で感じたことなど、 ぽつりぽつりと音にしています。 自分のこと、ちょっと後回しにしがちな毎日に。 ママでも妻でもない「わたし」に、ふと戻れるような—— 必要なときに、そっと届きますように。 「ゆうこの、ひとりごと」 どうぞ気ままに聴いてみてください🌿 ・あなたの“、ひとりごと”も、レターで教えてもらえたら嬉しいです🫶飛行機マークから簡単送信✨ ・Instagram はこちら⤵︎ https://www.instagram.com/yujams.wellness