毎年恒例の旅もついに5年目！
今回は岐阜と名古屋を舞台に、おなじみお友達のサンキューさんを加えた3人で巡りました。
恵みの湯、Kanzaki Sanga Sauna、ウェルビー栄を楽しみつつ、レトルトさんを襲った絶体絶命のお腹トラブルとスパイスさんの極寒ハーゲンダッツの悲劇など、今年もやっぱり盛り沢山！
＜ 今回のコーナーは？ ＞
拝啓、最近の自分へ
02:14 - 恵みの湯
07:47 - Kanzaki Sanga Sauna
13:28 - ウェルビー栄
20:37 - コーナー「拝啓、最近の自分へ」
22:07 - エンドトーク
22:20 - 📩からんころんさん「サウナの中は"静か"が常識？」
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
前回配信から引き続き、2026年の抱負を語る回。
仕事やプライベートの話を中心に。レトルトさんは社会人大学生最終年度を迎えた、未来への意欲。スパイスさんは音楽ビジネスで結果を目指しつつ、旅がしたい。
後半、具体的な目標数値を掲げるランニングと、日々のルーティンとして行う筋トレについて話していると、二人の価値観の違いが浮き彫りに！？
＜ 今回のコーナーは？ ＞
カレー紹介
【埼玉・せんげん台】spice curry mokuromi（カレーとスパイスフェア）
29:14 - コーナー「カレー紹介」
30:22 - Spotifyコメント（ひっと さん）
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
2026年幕開け！抱負を熱く語り合います。
自分自身と向き合い家庭の定番カレーを確立したいレトルトさん。より自由にフランクな対話を楽しみながらサウナの知識を深めたいスパイスさん。そして、リスナーさんとの交流の場となる公開収録への意欲を明かす！？
＜ 今回のコーナーは？ ＞
アンテナ反応中！
スパイスさん：Netflix「ラヴ上等」
レトルトさん：40歳173cmからダンクを目指す人
サウナーインクロスさん：ベアフットシューズ
20:10 - コーナー「アンテナ反応中」
28:21 - エンドトーク
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
2025年最後の配信となる今回。この1年で配信した膨大なエピソードの中から各自お気に入りの3本を紹介！
さらに年間の再生数ランキングトップ7を発表しながら、1年を振り返ります。感謝とともに2025年を締めくくる〜！！
＜ 今回のコーナーは？ ＞
拝啓、最近の自分へ
19:34 - コーナー「拝啓、最近の自分へ」
21:15 - エンドトーク
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
無意識に使ってしまう事も多い「個人的に」や「基本的に」。そんな言葉を多用する方がちょっと気になっているスパイスさん。
現代社会において自分の意見を主張しつつも摩擦を避け、責任の所在を曖昧にするための「心のシールド」や「リスクヘッジ」として機能しているのではないか？と考察。断定することへの怖さや勇気について語り合います。
＜ 今回のコーナーは？ ＞
アンテナ反応中！
✉️ポッドキャストネーム：ヒロシシさん
18:00 - コーナー「アンテナ反応中！」
24:45 - エンドトーク
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
冷めた早熟な少年時代を深掘り、ファッションでの失敗を悔やむ。誰にでもあるであろう、若かりし頃の迷走。
さらには、夢を持つことが禁止された近未来を舞台したアニメ『SANDA』の話に発展。
＜ 今回のコーナーは？ ＞
カレー紹介
【埼玉・川口】あきなのカレー
18:50 - コーナー「カレー紹介」
19:50 - Spotifyコメント（イワシ🐟@アラサー同期のみなまでいうと、ギャル亀製麺）
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
レトルトさんの家に交換留学生が来たのですが、流暢な日本語を話し、アニメへの深い愛情から来る原動力にびっくり・・・
トーク後半では、リスナーから寄せられた三鷹市の銭湯の閉店に関するメッセージを紹介し、サウナ・温浴やカレー界隈への転職について考える。
＜ 今回のコーナーは？ ＞
拝啓、最近の自分へ
15:34 - コーナー「拝啓、最近の自分へ」
18:38 - ✉️銭湯好き過ぎさん「サウナ、カレー業界への転職」
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
カレーにまつわる様々な「あるある」を深掘り！
SNSで好きなカレー屋さんの限定メニューを見た時、サザエさんのCM提供を見た時など、突然食べたくなる瞬間は訪れる！？
そして、外せないキーワード"クセ強"！
マニアックでありつつ、愛に溢れた思考を紐解きます。
エンドトークではポッドキャストイベント「ジャケギキ 2025」のレポートも♪
＜ 今回のコーナーは？ ＞
アンテナ反応中！
✉️ポッドキャストネーム：ギャル亀製麺さん
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
社内のエンジニアさんがいるチームからから聞こえてきた「フロントエンド」「バックエンド」という言葉・・・わからなかったスパイスさん。
そんな流れから、様々な業界やコミュニティで当たり前に使われている裏言葉や業界用語などを深掘り！
温浴、カレー、音楽、住宅、水泳、落語のカテゴリーで語らっていきます。
＜ 今回のコーナーは？ ＞
拝啓、最近の自分へ
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
制御不能なトロッコの進路選択を問う「トロッコ問題」を通じて、功利主義やカント的倫理といった哲学的な考え方を議論。そして、社会のあらゆるものが売り物になっている現状を検証。
決断を下すことや「覚悟」を持つことの重要性や如何に？
＜ 今回のコーナーは？ ＞
カレー紹介
レトルトカレー：北欧特製レトルトカレー
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
前回配信での銭湯モンスターに続き、現れたサウナモンスター！？
「汗ちらし濡れ僧」「トトノイクズッシー」「中段座り込み入道」「水風呂かっぱ」など、ボクデキが考えるモンスターが次々と登場！その迷惑行為について深掘ります。
しかし・・・他者の行為を批評する自分たちもまた「サウナ好きのめんどくさいおじモンスター」ではないか？という反省を経て、他人への配慮を忘れない理想的なサウナ利用者「サウナジェントル」を目指すことを誓う！
＜ 今回のコーナーは？ ＞
アンテナ反応中！
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
あなたの周りにもいませんか？モンスター…
体を一切洗わずに入浴してします「アラワンワン」に焦点を当てつつ、なぜマナー違反が起こるのか？ どうすれば抑止できるのか？
啓発活動やAIによる提言の限界を探りつつ、強制的な物理的対策や「洗った方が気持ちいい」という心理的なアプローチまで、真剣に解決策を模索！
＜ 今回のコーナーは？ ＞
拝啓、最近の自分へ
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
アーティストのマネージャーや音楽制作の仕事を長らく続けてきたスパイスさんが、現代における新人発掘の現実を語る回。
音楽制作の仕方が変わったことやSNSの登場により、大きな変化が起きているらしい…
それはそうと、レトルトさんの音楽活動はどんな感じ？ スパイスさんも動き出しているみたい？
＜ 今回のコーナーは？ ＞
カレー紹介
レトルトカレー：NISHIKIYA KITCHEN「南インドの豆と野菜のスープカレー」
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
季節で感じ方、楽しみ方が変化するであろうサウナ。
今回は冬サウナを中心に考えつつ、夏サウナの歴史にもフォーカス。
＜ 今回のコーナーは？ ＞
アンテナ反応中！
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
僕たちが生きる世界の裏と表。
一方からは非日常に見えたが、それは誰かの日常なのかも・・・
＜ 今回のコーナーは？ ＞
拝啓、最近の自分へ
📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱
毎回配信の最後にやっている「カレー紹介」。好評いただいているが、紹介しすぎて最近ちょっと枯渇気味。
そこで、新たなコーナーを始めちゃおう！という会議回。
＜ 今回のカレー紹介は？ ＞
【京都・丸太町駅】太陽カレー
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新潟県の小学校5年生が総合学習の授業で、商品企画や原価算出まで本気で取り組み実現させた、無印良品とNISHIKIYA KITCHENとのコラボレーションによる「夢のレトルトカレー」。
僕たちもそれぞれ考えてみたところ、"傲慢なレトルトさん"と"未来を考えるスパイスさん"という、両極端な提案にお互いびっくり！
＜ 今回のカレー紹介は？ ＞
【レトルトカレー】NISHIKIYA KITCHEN「角煮とたまごのスパイシースープカレー」
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何故カレーは美味しいのか？その根本には"ダイバーシティ"がある。
約500年前のインド、ムガル帝国を築いたアクバル王は、イスラム教とヒンドゥー教をはじめとする異なる文化や宗教を持つ人々を統合するため、異教徒との結婚、宗教税の廃止、そして「文化のスパイス鍋」と呼ばれる料理の融合を試みたんだって！
＜ 今回のカレー紹介は？ ＞
【京都・丸太町駅】京都カレー製作所 カリル
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人生は選択の連続である。サウナでもそれは同じだ。
如何に無駄を排除してととのいに集中できるか？その答えのひとつとして「for sauner」をオススメしたい。
＜ 今回のカレー紹介は？ ＞
【レトルトカレー】NISHIKIYA KITCHEN「10周年限定レモンクリームチキンカレー」
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転職活動を終え、新しい会社で働き始めてから約4ヶ月が経過したスパイスさんが現在の心境を語る。
40代を迎えるビジネスパーソンとして、生き方を問い直すための決断や如何に！？
＜ 今回のカレー紹介は？ ＞
【東京・上野広小路】デリー 上野店
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