این مدیتیشن پاکسازی رحم برای رهایی از انرژی‌های ذخیره‌شده، احساسات سرکوب‌شده و تنش‌های عاطفی طراحی شده است. رحم، مرکز خلاقیت و انرژی زنانه است و با این مراقبه می‌توانی تعادل هورمون‌ها، آرامش احساسی و ارتباط عمیق‌تری با الهه درونت ایجاد کنی. این مدیتیشن به بازیابی انرژی زنانه، شفای زخم‌های احساسی، کاهش استرس هورمونی و افزایش حس امنیت و پذیرش بدن کمک می‌کند. در فضایی امن، آرام و مقدس، اجازه بده انرژی زنانه‌ات دوباره جریان پیدا کند. 🌸✨

#انرژی_زنانه

#پاکسازی_رحم

#مدیتیشن_زنانه

#تعادل_هورمون

#الهه_درون

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این مدیتیشن عشق درونی، به‌آرامی توجهت را به قلبت می‌بری و با منبع عشق، آرامش و امنیت درونت ارتباط برقرار می‌کنی. این تمرین به تو کمک می‌کند احساس کمبود، تنهایی یا فاصله از خودت را رها کنی و دوباره به حس دوست داشتن عمیق درونی برگردی.

این مدیتیشن مناسب زمانی است که نیاز به آرامش، شفای احساسی و تقویت ارتباط با خودت داری. فقط چند دقیقه گوش بده، نفس بکش و اجازه بده عشق درونی‌ات بیدار و جاری شود 🌸

#عشق_درونی

#مدیتیشن_عشق

#عشق_به_خود

#آرامش_درونی

#شفای_احساسی

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این مدیتیشن محافظت از انرژی درونی به تو کمک می‌کند مرزهای انرژی‌ات را تقویت کنی و از تأثیر انرژی‌های منفی، استرس محیطی و فشارهای احساسی در امان بمانی. با این مراقبه، سپر انرژی شخصی‌ات فعال می‌شود، آرامش درونی عمیق‌تری را تجربه می‌کنی و تعادل ذهن و بدن حفظ می‌شود. این مدیتیشن برای افرادی مناسب است که حساس به انرژی اطراف هستند و به دنبال حفظ آرامش، امنیت درونی و ثبات احساسی می‌باشند. 🛡️✨

#محافظت_انرژی

#سپر_انرژی

#مدیتیشن_محافظتی

#انرژی_درونی

#آرامش_درونی

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این مدیتیشن قدردانی در زندگی به تو کمک می‌کند تمرکزت را از کمبودها به نعمت‌ها تغییر دهی و با آگاهی، آرامش و رضایت عمیق‌تری را تجربه کنی. قدردانی آگاهانه باعث افزایش انرژی مثبت، کاهش استرس و تقویت احساس خوشبختی در زندگی روزمره می‌شود. در این مراقبه یاد می‌گیری چگونه با شکرگزاری، ذهن و قلبت را آرام کنی و ارتباطت را با لحظه حال عمیق‌تر سازی. اگر به دنبال آرامش، فراوانی و حس رضایت درونی هستی، این مدیتیشن را با حضور کامل گوش بده. 🌿✨

#مدیتیشن_قدردانی

#شکرگزاری

#آرامش_درونی

#انرژی_مثبت

#رضایت_زندگی

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این تمرین مدیتیشن خواب عمیق، با آرام‌سازی تدریجی ذهن و بدن وارد حالتی از سکوت و امنیت می‌شوی که خواب طبیعی و عمیق را برایت فراهم می‌کند. این مدیتیشن به کاهش افکار مزاحم، تنش‌های روزانه و بی‌قراری ذهنی کمک می‌کند.

این تمرین مناسب قبل از خواب یا هر زمانی است که نیاز به آرامش کامل داری. فقط دراز بکش، نفس بکش و اجازه بده بدن و ذهنت به‌نرمی وارد خواب عمیق شوند 🌌

#مدیتیشن_خواب

#خواب_عمیق

#تمرین_مدیتیشن

#آرامش_ذهن

#خواب_آرام

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای صبحگاهی به تو کمک می‌کند روزت را با ذهنی آرام، بدنی متعادل و انرژی مثبت آغاز کنی. با چند دقیقه تنفس آگاهانه و حضور در لحظه، استرس صبحگاهی کاهش پیدا می‌کند و تمرکز، انگیزه و آرامش درون فعال می‌شود. اگر وقت کمی داری اما می‌خواهی شروعی آگاهانه و مثبت داشته باشی، این مدیتیشن کوتاه بهترین انتخاب توست. 🌞✨

#مدیتیشن_صبحگاهی

#۵_دقیقه

#شروع_روز

#انرژی_مثبت

#آرامش_ذهن

#مدیتیشن

#مدیتیشن_کوتاه

#ذهن_آگاه

#صبح_عالی

#آرامش

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اگر ذهنت شلوغ است و افکارت رهایت نمی‌کنند، این مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای برای آرام‌سازی ذهن دقیقاً برای توست. در این مراقبه کوتاه، با تنفس آگاهانه و هدایت ذهن، افکار مزاحم آرام می‌شوند و احساس سکوت و سبکی درونت شکل می‌گیرد. این مدیتیشن برای کاهش استرس، آرامش فوری، توقف افکار تکراری و بازگشت به تعادل ذهنی طراحی شده است. فقط ۵ دقیقه زمان بگذار و آرامش را تجربه کن. 🌙✨

#مدیتیشن

#آرامش_ذهن

#مدیتیشن_کوتاه

#۵_دقیقه

#کاهش_استرس

#سکوت_ذهن

#آرامش

#ذهن_آرام

#مدیتیشن_روزانه

#مراقبه

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این مدیتیشن بخشش، به‌آرامی یاد می‌گیری خودت و دیگران را از بند قضاوت، خشم و دردهای گذشته آزاد کنی. این مراقبه به تو کمک می‌کند بارهای احساسی سنگین را رها کنی و با قلبی آرام‌تر و بازتر به زندگی نگاه کنی.

این مدیتیشن مناسب زمانی است که احساس رنج، ناراحتی یا دلخوری درونت باقی مانده است. فقط چند دقیقه چشم‌هایت را ببند، نفس بکش و اجازه بده بخشش، آرامش را به قلبت بازگرداند 🌸

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این مدیتیشن جذب ثروت و فراوانی، ذهن ناخودآگاهت را از باورهای کمبود پاک می‌کنی و ارتعاش پول، نعمت و رفاه را فعال می‌سازی. با آرامش عمیق و تمرکز آگاهانه، ذهنت آماده‌ی دریافت فرصت‌ها، جریان مالی و abundance می‌شود.

این مدیتیشن مناسب زمانی است که می‌خواهی رابطه‌ات با پول را بهبود بدهی و حس لیاقت، دریافت و فراوانی را در درونت تقویت کنی. فقط رها شو، نفس بکش و اجازه بده ثروت به‌صورت طبیعی وارد زندگی‌ات شود 🌿

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مدیتیشن خواب عمیق

در کانال تمرین مدیتیشن، علاوه بر مدیتیشن های روزانه، کوتاه، طولانی، مدیتیشن های خواب عمیق و قبل خواب برای بهبود کیفیت خواب شبانه سمت عزیزان به اشتزاک می‌گذاریم. 

این مدیتیشن در جهت درمان بی خوابی های شدید، آزاد سازی تمام افکار و تنش های جسمی و روحی و آرامش کل بدن طراحی شده.

حتما چند دقیقه وقت بزارید و آرامش و رهایی از تنش ها رو به خودتون هدیه بدید، لذت خواهید برد🌌🎧

اگه مدیتیشن خواب عمیق رو دوست داشتی نظراتتو تو کامنتا برام بنویس❤️

#مدیتیشن #خواب #آرامش #چاکرا #روانشناسی 

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این مدیتیشن آرامش ذهن، به‌آرامی تنش‌ها، فشارها و خستگی‌های جمع‌شده در طول روز را رها می‌کنی. با نفس‌های عمیق و هدایت آرام، ذهن از شلوغی فاصله می‌گیرد و بدن وارد حالت آرامش و تعادل می‌شود.

این مدیتیشن مناسب پایان روز، بعد از یک روز پرتنش یا زمانی است که نیاز داری ذهنت را سبک کنی و آرام شوی. فقط چند دقیقه گوش بده و اجازه بده آرامش جایگزین تنش شود 🌙

#آرامش_ذهن

#رهایی_از_تنش

#مدیتیشن

#کاهش_استرس

#آرامش_روان

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این مدیتیشن، ذهنت را از مقاومت، ترس و تعویق پاک می‌کنی و به حالت اقدام و شروع آگاهانه وارد می‌شوی. این تمرین به تو کمک می‌کند فشار ذهنی اهمال‌کاری را کاهش بدهی و با آرامش، تمرکز و انگیزه‌ی درونی اولین قدم را برداری.

این مدیتیشن مناسب زمانی است که می‌خواهی کاری را شروع کنی اما ذهنت مقاومت می‌کند. فقط چند دقیقه گوش بده و اجازه بده انرژی شروع و عمل درونت فعال شود 🚀

.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این مدیتیشن انرژی مثبت، با نفس‌های آگاهانه و تمرکز آرام، جریان سرزندگی و شادابی را در بدن و ذهنت فعال می‌کنی. این تمرین بهت کمک می‌کند خستگی‌های ذهنی و احساسی را رها کنی و با احساس سبکی، امید و انرژی تازه به لحظه‌ی حال برگردی.

این مدیتیشن مناسب شروع روز، زمان افت انرژی یا وقتی است که نیاز به حال خوب و انگیزه داری. فقط چند دقیقه گوش بده و اجازه بده انرژی مثبت در وجودت جریان پیدا کند 🌿

تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸

چطور بود؟✨

همه نظراتتون رو میخونم❤️

#انرژی_مثبت

#مدیتیشن

#سرزندگی

#حال_خوب

#مدیتیشن_صبحگاهی

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

امروز روز تولد توست؛ روزی برای مکث، نفس عمیق و شکرگزاری از موهبت زنده بودن. در این مدیتیشن شکرگزاری، با قلبی باز از حس بی‌نظیر متولد شدن، نفس کشیدن و تجربه‌ی زندگی سپاسگزاری می‌کنیم. این تمرین بهت کمک می‌کنه با خودت آشتی کنی و تولدت رو به یک تولد درونی تبدیل کنی.

این مدیتیشن مخصوص روز تولد طراحی شده تا حس قدردانی، عشق به خود و آرامش عمیق رو در وجودت فعال کنه. اگر می‌خوای تولدت رو با انرژی مثبت، پذیرش و آگاهی شروع کنی، فقط گوش بده و اجازه بده حس شکرگزاری درونت جاری بشه 🌸

مدیتیشن شکرگزاری

شکرگزاری روز تولد

مدیتیشن روز تولد

سپاسگزاری از زندگی

حس متولد شدن

عشق به خود

قدردانی از زندگی

مدیتیشن آرامش

انرژی مثبت

تولد دوباره

#مدیتیشن_شکرگزاری

#روز_تولد

#سپاسگزاری

#عشق_به_خود

#قدردانی_از_زندگی

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش کلیک کن تا از دست ندی

کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن

کانال یوتیوب پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.