加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

紐約經歷與啟發在紐約工作期間，週末常透過餐廳、劇院、畫廊等活動，探索生活的豐富性。
偶然嘗試劇院代位員的工作，開啟免費觀劇的體驗，增加對藝術的感受。
興趣的重要性工作常常伴隨煩心、壓力與不合理狀況。
與其苦苦尋找職場解答，不如透過培養興趣來轉換心情與能量。
興趣帶來的正向循環興趣可以讓人暫時跳脫工作壓力，恢復情緒平衡。
興趣能帶來成就感與自信，甚至反過來讓工作更順利。
案例分享一位朋友因跳舞找到快樂與自信，不僅獲得身材改善與朋友讚賞，也讓職場表現變好。
興趣延伸的價值興趣是很好的談資，能增加人際連結、拓展邊界。
在工作與談判中，常常是從興趣話題開始建立信任。
核心觀點興趣不是浪費時間，而是維持心情平衡與心理韌性的解藥。

Sponsored by 東工坊

來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

本集分享書籍《人生升級的夜間習慣》中，促進睡眠與吸引機會的 7 個晚間處方：

• 決定明天會是美好的一天用意象訓練提前描繪成功與愉快的場景，減少不安、增加正能量。
• 提前感謝明天會面的對象先在心中對將要見面的人表達感謝，讓溝通氛圍更溫暖，減少緊張感。
• 房間採用暖色系照明溫暖燈光可促進放鬆與褪黑激素分泌，改善睡眠與健康。
• 先深呼吸再躺上床啟動副交感神經，降低焦躁，進入放鬆狀態。
• 躺著進行三分鐘冥想暫時放下工作雜念，可搭配 APP（如潮汐）輔助專注與放鬆。
• 睡覺時完全關閉燈光全黑環境有助進入深層睡眠，循序減少光線以適應。
• 帶著感恩的心入眠感謝今日的生命與擁有，聚焦收穫而非失去，提升幸福感。

核心理念：透過簡單可行的夜間習慣，提升生活掌控感、情緒穩定度與幸福感，為明天創造更好狀態。


來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：


保持好奇心好奇心是人生的導航，不是答案。
練習：「如果我不用顧慮年紀／金錢，我最想嘗試的是什麼？」
勇於嘗試（小實驗）不要只想，要先行動，縮小10倍來測試。
案例：夢想開咖啡店 → 先從行動咖啡車開始。
重新定義問題很多人卡住是因為問錯問題。
案例：不是「要不要換工作」，而是「如何平衡工作與家庭」。
一切都是過程，學會放手「還不錯」常常是最大敵人。
案例：媽媽放掉安全卻無聊的行政工作 → 去進修行銷，找到更有成就感的方向。
連結他人求助不是弱點，而是資源的開啟。
練習：這週找一個欣賞的人，請他分享故事，並記錄收穫。



來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2y5r

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

一、21天習慣養成法

二、環境調整的重要性

• 物理環境：
• 社交環境：
• 人際關係：
• 
  

三、將新故事轉化為具體目標與肯定語

• 肯定語的 5P 原則：

1. Positive 正向
2. Personal 個人化
3. Present 當下進行式
4. Passion 熱情有力量
5. Precise 明確具體

四、心態調整

• 改變是漸進過程，由小選擇累積而成。
• 中途若退步，不要自責，可以透過日記、錄音或肯定語重新調整。
• 每個人都有自己的時區，專注在「自己知道要往哪裡去」即可。
• 接納並陪伴自己，相信新的故事會逐漸成為人生的一部分。

Sponsored by 東工坊


來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2y5r

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 重寫人生故事的核心概念過去的事實無法改變，但你可以決定如何詮釋它。
• 故事的意義可以重寫，而這會影響你如何活出人生。
• 阿昏的重寫故事案例背景：原本被定義為「乖巧、犧牲自己」的女兒、太太、媽媽 → 重寫後成為「夢想實踐者、生命設計師」。
• 重要場景：過去覺得接送孩子、打理家務是浪費時間 → 重寫後視為人生最珍貴的訓練場，累積了組織力、耐心、溝通與危機處理。
• 高潮轉折：曾因只能以「誰誰誰的媽媽」自我介紹而失落 → 重寫後視為覺醒瞬間，提醒自己要回到人生舞台中央。
• 當下的故事：不再等待別人需要她，而是主動學習烘焙、行銷、數位工具，經營社群、參與女性成長社群，每天都能創造價值。
• 未來的故事：3年後開設烘焙與交流空間，陪伴更多女性走出低谷，孩子以她為榮，因為她勇敢追夢、不只是一位母親。
• 核心啟發人生故事可以被重寫，失落可轉化為覺醒。
• 角色定位不必只是「誰的太太／誰的媽媽」，而是能夠擁有「選擇權」與「創造價值」。
• 你選擇怎麼講自己的故事，就會決定你怎麼活。

Sponsored by 東工坊


來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2y5r

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

1. 人生如電影：每個人的生命故事就像一部電影，有背景、角色、劇情推進、高潮、當下與未來。
2. 故事的開始：從成長背景、文化脈絡、家庭角色開始，定義主角特質。
3. 角色與劇本：我們在生命中扮演多重角色（母親、員工、朋友…），而每個角色背後都有一套「劇本」，往往是從父母、長輩或社會學來的。
4. 劇情推進：人生中有重複出現的場景與重要場景，推動我們往某個方向發展。
5. 高潮：通常是人生的轉折點，可能是挑戰、低谷或覺醒。
6. 當下的故事：覺察自己現在正在演什麼場景？有哪些人事物出現在當下畫面？
7. 未來的故事：不是結局，而是「待續」。可以像寫預告片一樣，想像未來想要的劇情。
8. 劇情總結：你的電影屬於什麼類型？勇氣與堅持的故事？受害者的故事？還是正在覺醒改寫的新劇本？
9. 關鍵提醒：你同時是編劇、導演、也是主角。過去已經結束，未來的劇本在你手裡。
10. 自我提問：

• 你是否讓別人幫你寫劇本？
• 你正在講的故事，是你想講的嗎？
• 現在的故事，是否正在限制你？

Sponsored by 東工坊


來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2y5r

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

1️⃣ FIRE 從來不是一蹴可幾
Daniel 並不是一開始就把退休系統建好，而是花了四、五年的時間，不斷調整、學習與修正，才慢慢走到現在相對穩定的狀態。
2️⃣ 多數人對退休的財務想像，其實都太天真
一開始以為只要有一筆錢、買定存股、每年有固定利息就夠了，但實際遇到匯率、幣別與市場波動後，才發現需要更完整的系統。
3️⃣ 投資真正的風險，是影響你做決策的心情
當投資標的佔資產比例過高、股價波動開始干擾情緒與判斷時，反而會影響人生中更重要的決策。
4️⃣ 房地產的價值，有時不是報酬率，而是「不吵你」
選擇房產投資，不只是為了賺錢，而是因為它沒有每天跳動的價格，能讓人安心過生活、專心做重要的事。
5️⃣ 租金可以低，但條件一定要嚴
透過降低租金、提高租客條件，換來的是多年不換房客、低維修成本、穩定的長期現金流。
6️⃣ 家庭財務，其實就是一家共同經營的公司
夫妻固定投入共同帳戶，負責家庭的日常營運支出，不只是金錢安排，更是關係中的平等與尊嚴。
7️⃣ 特別股，是為「需要穩定現金流的人」設計的工具
它兼具股票與債券特性，配息穩定、波動極低，非常適合退休或半退休階段，作為生活現金流來源。
8️⃣ 資金越大，越需要低波動，而不是高報酬
當生活費仰賴投資收入時，市場的下跌不只是數字，而是實際的心理壓力，穩定比成長更重要。
9️⃣ 先穩住生活，才能承受風險
當基本生活費已被被動收入覆蓋，投資的波動才不會直接變成情緒起伏。
🔟 FIRE 的關鍵，不是錢，而是「你發現其實不需要那麼多」
當你真正想清楚退休後想過的生活，數字往往會瞬間變小。很多人卡住，不是因為不夠有錢，而是不知道自己想去哪。



來賓. 陳雨德

事業：廣達電腦工程師、塑膠射出印刷業總經理，因32歲即當上總經理兼合夥人，且公司前三大客戶為蘋果（Apple）、宏碁（ACER）、華碩（ASUS），朋友戲稱他為「3A總裁」。39歲離開職場提早退休。

運動：曾完成超級鐵人賽（LAVA 226）以及數十場各賽制鐵人賽。完成過5次一日北高360公里，兩次一日雙塔520公里，一次三塔600公里及數十場馬拉松賽。

志業：擔任視障陪跑員、AED RUNNER、盲人環台為公益而跑活動共同創辦人、有愛益起跑Podcast節目主持人

愛好：自釀啤酒冠軍：第一位在兩岸三地各項自釀啤酒比賽拿下冠軍的台灣人，生涯累計得獎數28座。單一年度獲得最多獎台灣人：於2018年在兩岸三地共拿下12座獎項並於中國大陸大師盃年度總決賽獲得冠軍/亞軍/季軍共三座獎，是這項賽事有史以來得獎最多的台灣第一人。

BJCP啤酒裁判資格、自釀啤酒課程講師、橘蘋巢自釀啤酒比賽主辦人。

著作：2019年出版《非喝不可 自釀冠軍的精釀啤酒地圖》、2022年《一群傻瓜繞台灣 盲人環台為公益而跑感動紀錄》。

FB: Daniel鐵人精釀啤酒誌
https://www.facebook.com/danielironbrewer/



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2y5r

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

1️⃣ 人生不是規劃出來的，是「玩出來的」
Daniel 的人生不是先設定 KPI，而是：
「好玩 → 試試看 → 技能被用到 → 新副本打開」

2️⃣ 免費，是最好的試驗場

• 因為是義工、是幫忙
• 沒人會要求你完美
• 你反而可以放心練功、學新技能、磨自己
• 
  

3️⃣ 人生只要歸零，後面都是賺到的

• 清完「遺憾清單」
• 撿回「童年被放棄的夢想」
• 從 0 分開始玩，沒有失敗，只有故事

來賓. 陳雨德

事業：廣達電腦工程師、塑膠射出印刷業總經理，因32歲即當上總經理兼合夥人，且公司前三大客戶為蘋果（Apple）、宏碁（ACER）、華碩（ASUS），朋友戲稱他為「3A總裁」。39歲離開職場提早退休。

運動：曾完成超級鐵人賽（LAVA 226）以及數十場各賽制鐵人賽。完成過5次一日北高360公里，兩次一日雙塔520公里，一次三塔600公里及數十場馬拉松賽。

志業：擔任視障陪跑員、AED RUNNER、盲人環台為公益而跑活動共同創辦人、有愛益起跑Podcast節目主持人

愛好：自釀啤酒冠軍：第一位在兩岸三地各項自釀啤酒比賽拿下冠軍的台灣人，生涯累計得獎數28座。單一年度獲得最多獎台灣人：於2018年在兩岸三地共拿下12座獎項並於中國大陸大師盃年度總決賽獲得冠軍/亞軍/季軍共三座獎，是這項賽事有史以來得獎最多的台灣第一人。

BJCP啤酒裁判資格、自釀啤酒課程講師、橘蘋巢自釀啤酒比賽主辦人。

著作：2019年出版《非喝不可 自釀冠軍的精釀啤酒地圖》、2022年《一群傻瓜繞台灣 盲人環台為公益而跑感動紀錄》。

FB: Daniel鐵人精釀啤酒誌
https://www.facebook.com/danielironbrewer/




👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2y5r

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

生日包場＝價值選擇
留言的蝴蝶效應
出書帶來的不是名，是人
被看見，來自長期一致
中年男人的集體疲勞
爸爸也需要被照顧
玩得精實，比玩得多重要
自由，是不用黏在一起
共同回憶 > 個人成就
活得精彩，本身就會吸引人



來賓. 陳雨德

事業：廣達電腦工程師、塑膠射出印刷業總經理，因32歲即當上總經理兼合夥人，且公司前三大客戶為蘋果（Apple）、宏碁（ACER）、華碩（ASUS），朋友戲稱他為「3A總裁」。39歲離開職場提早退休。

運動：曾完成超級鐵人賽（LAVA 226）以及數十場各賽制鐵人賽。完成過5次一日北高360公里，兩次一日雙塔520公里，一次三塔600公里及數十場馬拉松賽。

志業：擔任視障陪跑員、AED RUNNER、盲人環台為公益而跑活動共同創辦人、有愛益起跑Podcast節目主持人

愛好：自釀啤酒冠軍：第一位在兩岸三地各項自釀啤酒比賽拿下冠軍的台灣人，生涯累計得獎數28座。單一年度獲得最多獎台灣人：於2018年在兩岸三地共拿下12座獎項並於中國大陸大師盃年度總決賽獲得冠軍/亞軍/季軍共三座獎，是這項賽事有史以來得獎最多的台灣第一人。

BJCP啤酒裁判資格、自釀啤酒課程講師、橘蘋巢自釀啤酒比賽主辦人。

著作：2019年出版《非喝不可 自釀冠軍的精釀啤酒地圖》、2022年《一群傻瓜繞台灣 盲人環台為公益而跑感動紀錄》。

FB: Daniel鐵人精釀啤酒誌
https://www.facebook.com/danielironbrewer/



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2y5r

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)


本集重點：

本集重點：
早期的學習與商業思維
大學時期培養閱讀商業報紙的習慣，為未來的職場成功奠定基礎。
跨界成長，擁有技術與商業雙重視角
工程背景結合商業管理能力，使他在企業經營上具有獨特的優勢。
與老闆的特殊關係，學習企業運營的精髓
老闆透過釣螃蟹等休閒活動與他討論公司股權，潛移默化地訓練他經營決策能力。
10 年企業管理經驗，達到產業高峰
以總經理身份管理台灣與中國的 4 個工廠，與 Apple、Foxconn 等大企業合作。
高峰時毅然決定離開
參加 Apple 供應商大會後意識到自己已到達產業頂點，決定轉身離開，開啟新人生。
選擇生活自由，轉變為全職家庭主夫
離開企業後，全心投入家庭生活，帶孩子上課，並開始探索新興趣。
開啟多元人生，挑戰各種不同領域
學習料理、參與電影拍攝、成為啤酒釀造專家，甚至拿下多項冠軍。
堅持純粹興趣，不讓熱愛變成商業負擔
拒絕開啤酒廠，只想享受釀酒的樂趣，而非將其變成壓力與商業競爭。
熱愛運動，追求極限挑戰
完成多場鐵人三項比賽，一日北高、雙塔挑戰，並計劃騎行美國東西岸。
不斷設定新目標，讓人生充滿挑戰與樂趣
訂立人生清單（Bucket List），確保自己活得沒有遺憾。


來賓. 陳雨德

事業：廣達電腦工程師、塑膠射出印刷業總經理，因32歲即當上總經理兼合夥人，且公司前三大客戶為蘋果（Apple）、宏碁（ACER）、華碩（ASUS），朋友戲稱他為「3A總裁」。39歲離開職場提早退休。

運動：曾完成超級鐵人賽（LAVA 226）以及數十場各賽制鐵人賽。完成過5次一日北高360公里，兩次一日雙塔520公里，一次三塔600公里及數十場馬拉松賽。

志業：擔任視障陪跑員、AED RUNNER、盲人環台為公益而跑活動共同創辦人、有愛益起跑Podcast節目主持人

愛好：自釀啤酒冠軍：第一位在兩岸三地各項自釀啤酒比賽拿下冠軍的台灣人，生涯累計得獎數28座。單一年度獲得最多獎台灣人：於2018年在兩岸三地共拿下12座獎項並於中國大陸大師盃年度總決賽獲得冠軍/亞軍/季軍共三座獎，是這項賽事有史以來得獎最多的台灣第一人。

BJCP啤酒裁判資格、自釀啤酒課程講師、橘蘋巢自釀啤酒比賽主辦人。

著作：2019年出版《非喝不可 自釀冠軍的精釀啤酒地圖》、2022年《一群傻瓜繞台灣 盲人環台為公益而跑感動紀錄》。

FB: Daniel鐵人精釀啤酒誌
https://www.facebook.com/danielironbrewer/






👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2y5r

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)




本集重點：

1️⃣ 32歲成為蘋果供應鏈總經理，卻在40歲前選擇轉型

• 在大多數人追求穩定升遷時，Daniel 選擇離開高薪的管理職，開啟「退而不休」的多元人生。

2️⃣ 童年從富裕到低收入戶，培養「自己想辦法」的能力

• 家庭財務劇變，讓他從小學四年級就開始打工，培養了解決問題的能力與適應力。

3️⃣ 多元打工經驗，訓練職場敏銳度

• 做過救生員、補習班老師、電子廠工人、噴漆工等，學會快速融入環境、識別關鍵人物(KP)，並提高學習效率。

4️⃣ 廣達電腦的高強度工作，讓他意識到「金手銬」的危機

• 單月加班155小時，雖然收入穩定，但他發現升職、股票綁住了未來選擇，於是決定不被職場鎖死。

5️⃣ 中年轉型的第一步：心態覺醒

• 意識到自己變成了「職場機器人」，於是參與心靈成長課程，重新思考人生目標與未來方向。

6️⃣ 放棄廣達年薪80萬，選擇供應商公司月薪3.5萬的機會

• 不是只看短期收入，而是選擇長遠發展，學習經營企業，並獲得未來20%股權的潛在機會。

7️⃣ 決策前的理性評估，確保風險可控

• 計算機會成本，設定3個月試驗期，評估供應商老闆的誠信與企業財務狀況，確保這是值得的賭注。

8️⃣ 養成高效學習與專注力，提升競爭優勢

• 在短時間內適應各種環境，從電子廠的產線管理到企業經營，快速進入新角色。

9️⃣ 培養財務安全感，讓轉型更有底氣

• 在轉型前清理家庭債務，確保自己能夠自由做選擇，而不是被財務壓力推著走。

🔟 轉型不是衝動，而是提前布局的人生選擇

• 他能「安心轉型，而不是被迫轉型」，靠的是多年來的準備，包括技能累積、財務管理與心態建設。

來賓 陳雨德（Daniel Chen）

事業：廣達電腦工程師、塑膠射出印刷業總經理，因32歲即當上總經理兼合夥人，且公司前三大客戶為蘋果（Apple）、宏碁（ACER）、華碩（ASUS），朋友戲稱他為「3A總裁」。39歲離開職場提早退休。

運動：曾完成超級鐵人賽（LAVA 226）以及數十場各賽制鐵人賽。完成過5次一日北高360公里，兩次一日雙塔520公里，一次三塔600公里及數十場馬拉松賽。

志業：擔任視障陪跑員、AED RUNNER、盲人環台為公益而跑活動共同創辦人、有愛益起跑Podcast節目主持人

愛好：自釀啤酒冠軍：第一位在兩岸三地各項自釀啤酒比賽拿下冠軍的台灣人，生涯累計得獎數28座。單一年度獲得最多獎台灣人：於2018年在兩岸三地共拿下12座獎項並於中國大陸大師盃年度總決賽獲得冠軍/亞軍/季軍共三座獎，是這項賽事有史以來得獎最多的台灣第一人。

BJCP啤酒裁判資格、自釀啤酒課程講師、橘蘋巢自釀啤酒比賽主辦人。

著作：2019年出版《非喝不可 自釀冠軍的精釀啤酒地圖》、2022年《一群傻瓜繞台灣 盲人環台為公益而跑感動紀錄》。

臉書粉絲專頁：Daniel鐵人精釀啤酒誌



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2y5r

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 中年後，理財不只要成長，更要防禦
• 詐騙多半來自「太想快點賺錢」的心態
• 報酬率高到不合理，幾乎一定有問題
• 長期投資，合理報酬率其實很有限
• 個股投資很花時間，一般人其實很難贏市場
• 投資決策常被個性影響，不一定更理性
• 把太多時間放在盯盤，退休生活反而更焦慮
• 資產配置讓人有心理空間，不被市場情緒綁架
• 報酬順序風險，是退休前後最容易忽略的地雷
• 財務穩定後，才有餘裕好好過下半人生

來賓 嫺人

20多年金融職涯洗鍊，曾任外商高階主管，卻在49歲那年遭遇職場劇變、提前離開工作崗位，開啟了一段意料之外卻也自由寬廣的退休生活。從一開始對財務安全的焦慮，到逐步建立起穩定的退休現金流，她以實踐證明：退休不是終點，而是人生的另一段航程。

　　退而不休的她，從整理財務、持續學習、到經營部落格與副業，不僅找到生活的節奏與重心，更在兩本關於退休理財與人生規劃的著作中，分享親身經歷，獲得讀者廣大共鳴。

　　這本書，是她進一步給「準退休者」與「早期退休實踐者」的航海指南。寫給50歲左右，準備啟航但尚未明確航線的你；也寫給剛離開職場、還在校正生活與財務步調的60幾歲朋友。書中不只帶你盤點資產與生活物資、打造自己的退休日常，還有應對高通膨、長壽化的資金配置策略，以及如何在退休後持續保有主動收入與生活熱情。嫺人邀請你一起練習生活掌舵，讓退休人生穩健啟程，航向更自由的自己。
　　臉書粉絲頁：嫺人的好日子




👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2y5r

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：


1️⃣ 《Die With Zero》很吸引人，但多數人真正怕的是「花完還活著」
2️⃣ 金錢焦慮不是沒錢，而是不知道自己可以花多少
3️⃣ 退休初期，很多人不是不敢花，就是前幾年花太快
4️⃣ 有年金、公保，不代表能應付長照與醫療費用
5️⃣ 長照一來，每月高額支出會快速吃掉退休金
6️⃣ 很多人資產不少，但錢卡在房子、保險，動不了
7️⃣ 市場動盪時，沒有規則最容易做出錯誤決定
8️⃣ 投資最大的風險，往往來自恐慌與進出頻繁
9️⃣ 慢慢投入資產，是保護退休生活的一種方式
🔟 真正的關鍵不是賺多少，而是錢有沒有被放在對的地方



來賓

20多年金融職涯洗鍊，曾任外商高階主管，卻在49歲那年遭遇職場劇變、提前離開工作崗位，開啟了一段意料之外卻也自由寬廣的退休生活。從一開始對財務安全的焦慮，到逐步建立起穩定的退休現金流，她以實踐證明：退休不是終點，而是人生的另一段航程。

退而不休的她，從整理財務、持續學習、到經營部落格與副業，不僅找到生活的節奏與重心，更在兩本關於退休理財與人生規劃的著作中，分享親身經歷，獲得讀者廣大共鳴。

這本書，是她進一步給「準退休者」與「早期退休實踐者」的航海指南。寫給50歲左右，準備啟航但尚未明確航線的你；也寫給剛離開職場、還在校正生活與財務步調的60幾歲朋友。書中不只帶你盤點資產與生活物資、打造自己的退休日常，還有應對高通膨、長壽化的資金配置策略，以及如何在退休後持續保有主動收入與生活熱情。嫺人邀請你一起練習生活掌舵，讓退休人生穩健啟程，航向更自由的自己。
臉書粉絲頁：嫺人的好日子



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)


12/21 布姐的沙發午後沙龍
https://forms.gle/Gh4TJwkDjZ3bTL2A9



本集重點：

3%與4%法則：運用美國的退休理財法則（3%或4%法則）計算生活費用，調整預算來保障退休後的財務穩定。
終身保險的應用：建議利用早年購買的終身壽險作為醫療或長照的保障資金​。
定期定額投資：退休後將資金分散投入股市和定存，以確保資金安全並獲得穩定的成長。
主動創造收入：透過寫作、導遊、和打工等方式主動尋找收入來源，拓展生活的經濟支持。
面對高齡打工的挑戰：退休後的打工環境不易，但通過適應年輕主管的指導，逐漸找到新的職場定位。
SEO學習和部落格經營：退休後學習SEO技術，成功經營部落格，成為退休收入來源之一​。
真誠分享的力量：發現透過在社群平台上真誠分享生活和心情，更能引起讀者共鳴。
持續的學習心態：堅信即使退休也要持續學習，透過多元嘗試找到人生新方向​



👩‍🦰來賓嫺人：
在金融界工作了20多年、當上高階主管，卻在49歲無奈選擇「被退休」，比她原本規劃的退休年齡還早了6年。
一方面基於深怕錢不能撐到老的擔憂，一方面也不希望成為親友眼中的「閒人」，
她開始整理財務，讓不工作後的現金流可以安心養老。
 
不僅僅依靠理財的被動收入，由於決定不再重回職場，退休不久，她嘗試各種上班族時期無暇完成的終身學習項目，
包括開了部落格、跨出舒適圈設立了粉絲專頁。
想經營小副業看看能不能賺到小零用錢補貼喜愛的自助旅遊的費用，讓退休財務更心安。
原本只想當個確保錢夠用就好的「閒人」，結果卻比當上班族的時候還要忙碌，
意外成為暢銷書作者、更成為熟齡理財的專門講師！
 
◼︎部落格： https://tmmperfectlife.com/
◼︎FB粉絲頁：https://www.facebook.com/tmmperfectlife/
◼︎FB社團： https://www.facebook.com/groups/307637179950056
◼︎《退休後，錢從哪裡來？》https://www.books.com.tw/products/0010997086


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

12/21 布姐的沙發午後沙龍
https://forms.gle/Gh4TJwkDjZ3bTL2A9



本集重點：

退休定義的轉變：討論了自己從未考慮退休到必須面對的心理過程​
退休初期的焦慮：退休初期帶來的金錢危機感，尤其是突然失去薪水後的壓力​
財務盤點的重要性：強調在退休前應先盤點資金，減少焦慮。
從家庭主婦的困境到重拾價值：面臨家庭角色轉換的衝擊，並最終找回自我​。
部落格創作的起點：在退休後開始經營部落格，作為斜槓收入的初步嘗試。
SEO與自我學習：在離開職場後，利用好奇心學習SEO，提升自己的網站排名。


👩‍🦰來賓嫺人：

在金融界工作了20多年、當上高階主管，卻在49歲無奈選擇「被退休」，比她原本規劃的退休年齡還早了6年。
一方面基於深怕錢不能撐到老的擔憂，一方面也不希望成為親友眼中的「閒人」，
她開始整理財務，讓不工作後的現金流可以安心養老。
 
不僅僅依靠理財的被動收入，由於決定不再重回職場，退休不久，她嘗試各種上班族時期無暇完成的終身學習項目，
包括開了部落格、跨出舒適圈設立了粉絲專頁。
想經營小副業看看能不能賺到小零用錢補貼喜愛的自助旅遊的費用，讓退休財務更心安。
原本只想當個確保錢夠用就好的「閒人」，結果卻比當上班族的時候還要忙碌，
意外成為暢銷書作者、更成為熟齡理財的專門講師！
 
◼︎部落格： https://tmmperfectlife.com/
◼︎FB粉絲頁：https://www.facebook.com/tmmperfectlife/
◼︎FB社團： https://www.facebook.com/groups/307637179950056
◼︎《退休後，錢從哪裡來？》https://www.books.com.tw/products/0010997086



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

最痛的不是虧損，而是失去原本以為握住的「選擇權」。
市場短期由情緒與籌碼主導，價格常與基本面脫鉤。
面對虧損最重要的是每天打開帳戶、面對現況。
完美主義與怕讓家人失望，是大虧背後的真正壓力來源。
「指數流」從個股挫折中誕生，用大盤替自己賺錢。
「阿嬤流」強調簡單、紀律、能睡得著的投資法。
期貨是放大版指數，核心是事前設定規則與風控。
社群以遊戲化方式設計等級、身分，形成學習文化。
出書目的是把觀念變成火種，讓更多人少走冤枉路。
人生只剩兩件事：讓自己變有價值，並盡可能利他。


來賓

來賓。美股航海王 傑克．史派羅

全職投資人，投資美股超過10年，獨創「美股指數流」交易，現經營《美股航海王》和《航海王的富人學》以及《船長說書》三個Podcast，並擔任《Money錢》雜誌月刊作家。

打從心裡認為「學習須搭配樂趣」才能長久，獨創的「美股指數流」使用許多對盤面生動的原創描述，包括：噴水線、斷崖線、大V天龍、找哥吉拉泡茶、有選擇時想清楚……等，深受聽眾喜愛。每天晚上八點發佈的「船長盤前佛心廣播」（用簡潔四字概括今晚美股走勢），已持續發布700天，旨在幫助想深造美股的同學。

以自身經驗，知悉在台灣學習美股投資，是個孤獨且漫長的旅程，於是建立Discord VIP大學部與LINE社群，並於每年舉辦實體線下聚會，冀望能陪伴每位同學找到夥伴，一群人可以走得更遠。

又認為，投資須輔以健全富人思維才能聚財從善，故加開《航海王的富人學》Podcast，宣導唯有「停止仇富、換顆腦袋」，才能保有人生選擇權，當金錢的主人並活出屬於自己的劇本，並深信「快樂，才是人生最後的成績單」。

書籍：航海王的富人學：富人蛋糕上的草莓，10堂重建財商思維的必修課
https://www.books.com.tw/products/0011038426?loc=P_0003_009

《航海王的富人學》Podcast：
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%88%AA%E6%B5%B7%E7%8E%8B%E7%9A%84%E5%AF%8C%E4%BA%BA%E5%AD%B8/id1726458489



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

仇富文化只會讓自己更窮
酸BMW沒有讓任何人更富，只讓自己待在原點。
金錢反應是「潛意識教育」的結果
你看到富有的反應，來自你從小聽到的話語。
有些家庭教的是「存錢」
但真正富有的家庭教的是：錢如何流動、如何創造價值。
富人的金錢觀不是奢侈，而是能量流動
錢不是鎖起來，是「流動去創造機會」。
餐桌教育比理財書籍更長遠
晚餐講什麼，決定孩子30歲、40歲的金錢選擇。
每句話都變成孩子的潛意識
一年聽 200 次「錢很難賺」，長大就不敢投資。
貧窮不是缺錢，是缺觀念
同樣一個機會，有人看到成長，有人看到風險。
富有不是生活樣態，而是思考狀態
不是跑車、豪宅，而是「思考如何創造價值」。
學富不是學花錢，而是學選擇
思考：我想成為哪一種人？我在什麼位置？
富人的人生是複利的結果
不是一夕致富，是一點點養成的思維累積。


來賓。美股航海王 傑克．史派羅

「我想打造的不僅是投資、而是完整的財商教育環境。」

──美股航海王 傑克．史派羅

全職投資人，投資美股超過10年，獨創「美股指數流」交易，現經營《美股航海王》和《航海王的富人學》以及《船長說書》三個Podcast，並擔任《Money錢》雜誌月刊作家。

打從心裡認為「學習須搭配樂趣」才能長久，獨創的「美股指數流」使用許多對盤面生動的原創描述，包括：噴水線、斷崖線、大V天龍、找哥吉拉泡茶、有選擇時想清楚……等，深受聽眾喜愛。每天晚上八點發佈的「船長盤前佛心廣播」（用簡潔四字概括今晚美股走勢），已持續發布700天，旨在幫助想深造美股的同學。

以自身經驗，知悉在台灣學習美股投資，是個孤獨且漫長的旅程，於是建立Discord VIP大學部與LINE社群，並於每年舉辦實體線下聚會，冀望能陪伴每位同學找到夥伴，一群人可以走得更遠。

又認為，投資須輔以健全富人思維才能聚財從善，故加開《航海王的富人學》Podcast，宣導唯有「停止仇富、換顆腦袋」，才能保有人生選擇權，當金錢的主人並活出屬於自己的劇本，並深信「快樂，才是人生最後的成績單」。

書籍：航海王的富人學：富人蛋糕上的草莓，10堂重建財商思維的必修課
https://www.books.com.tw/products/0011038426?loc=P_0003_009

《航海王的富人學》Podcast：
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%88%AA%E6%B5%B7%E7%8E%8B%E7%9A%84%E5%AF%8C%E4%BA%BA%E5%AD%B8/id1726458489


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

1. 第二人生為賺錢，第三人生為使命。
從企業 KPI 走向人生意義，重新定義自己的價值。
2. 標籤不是束縛，而是市場給你的期待。
原本抗拒「公關教母」，後來理解這是禮物，是力量來源。
3. 個人品牌的核心：價值觀的一致性。
不要被演算法綁架，更不要為了流量扭曲自己的信念。
4. 被誤會、被攻擊時的公關 S.O.P。
先理解受眾 → 有錯就道歉 → 無錯就舉證 → 遭惡意攻擊就蒐證 → 必要時找第三方公證。
5. 不是每則留言都要回。
觀察是否形成風向；單一噪音不必反應，群體趨勢才需要澄清。
6. 公關的本質是同理心。
不是「我覺得我沒錯」，而是「為什麼他會這樣感受」。
7. 情緒管理，是每個人最重要的公關能力。
看到反對聲不要立刻跳腳，要先回到事情的本質。
8. 個人品牌三大靈魂問題。
我是誰？我要對誰說話？我能帶給他們什麼價值？
9. 從大人物身上學品牌的「一致性」。
例如黃仁勳以人物、故事、標誌、儀式等打造完整品牌識別。
10. 影響力不是技巧，而是真實活出自己的方式。
保持熱情、展現風格、言行一致，就是最強的品牌。


來賓。 丁菱娟


影響力品牌學院創辦人
AAMA台北搖籃計畫導師
二代大學策略導師

擁有三十多年公關行銷經驗，服務過上百家客戶。多年來的公關訓練，讓她深具同理心，熟諳企業溝通之道。堅信「公關」的力量，能幫助企業提升形象和聲譽，展現高度的戰略思維，並持續發揮影響力，成為業界標竿。

自許是品牌公關的終身志工，在第三人生仍持續推廣品牌公關的正確理念，致力讓更多人了解公關，翻轉迷思；並積極協助新創公司、企業二代建立品牌，幫助中小企業運用公關思維，讓品牌被看見。

著有《你拿青春做什麼？》（天下雜誌出版）、《無畏的膽識》（時報出版）、《你不必走得快，但一定要走得遠》（天下文化）、《影響有影響力的人》（天下雜誌出版）、《逆風前行》（時報出版）、《丁菱娟的成熟大人說話課》（聯經出版）等書。


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 職涯成長不是升官，而是橫向探索
• 選擇可控性更高的工作內容，職涯才會走得長
• 公關的本質是利害關係人管理
• 公關競爭力來自對社會脈動的敏銳度
• 找到能讓自己越做越好的職涯主軸
• 創業危機的第一步是處理內部關係
• 危機處理要先找回個人核心訊息
• 不讓一次事件定義人生敘事
• 領導者的信念會決定組織狀態
• 影響力工作是使命，而非職稱

來賓 丁菱娟

影響力品牌學院創辦人
AAMA台北搖籃計畫導師
二代大學策略導師

擁有三十多年公關行銷經驗，服務過上百家客戶。多年來的公關訓練，讓她深具同理心，熟諳企業溝通之道。堅信「公關」的力量，能幫助企業提升形象和聲譽，展現高度的戰略思維，並持續發揮影響力，成為業界標竿。

自許是品牌公關的終身志工，在第三人生仍持續推廣品牌公關的正確理念，致力讓更多人了解公關，翻轉迷思；並積極協助新創公司、企業二代建立品牌，幫助中小企業運用公關思維，讓品牌被看見。

著有《你拿青春做什麼？》（天下雜誌出版）、《無畏的膽識》（時報出版）、《你不必走得快，但一定要走得遠》（天下文化）、《影響有影響力的人》（天下雜誌出版）、《逆風前行》（時報出版）、《丁菱娟的成熟大人說話課》（聯經出版）等書。


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)


12/21 布姐的沙發午後沙龍
https://forms.gle/Gh4TJwkDjZ3bTL2A9


本集重點：

• 從小反骨，其實是「有骨氣」：在被不公平對待時，寧願離開，也不要委屈自己。
• 一倍太弱，要十倍愛自己：一倍的改變念頭太容易被澆熄，十倍放大才有力量真的行動。
• 感情裡也要十倍骨氣：地下情、關係不對等、被晾在一邊時，如果十倍愛自己，就不會再接受這樣的身分。
• 家暴不是宿命，而是要醒來：帶家暴婦女團體的經驗讓她更堅定——愛自己到一定程度，就不會再留下來挨打。
• 十倍放大 vs 十倍縮小：你可以十倍放大自尊、也可以十倍放大委屈，選哪一個，差別是一輩子的狀態。
• 關鍵不是「沒空」，而是能量太低：忙了一整天只想追劇、滑手機，不是你懶，而是你把最該學習的時間留在狀態最差的時段。
• 把黃金時間留給「最難的事」：清晨起床讀最難的書、寫作、運動，把一天最重要的事先完成。
• 找到自己的能量作息，不必複製別人：成型人也好、夜貓也好，重點是覺察並持續調整，而不是硬套別人的成功模式。
• 天賦只是「比別人好一點點」：從作文比賽到寫作人生，一點小優勢，只要願意打磨，就會越來越亮。
• 愛自己不是自私，而是對世界更有貢獻：當你把自己活到對的軌道上，家人、朋友、讀者都會被你一起帶高。

來賓. 洪培芸

臨床心理師、暢銷暨長銷作家。
曾任儲備寄養家庭審查委員、在《50+：用新的方法，創造自己的理想老後》、《人物誌》撰寫專欄，帶領成長團體，並經常受邀到企業、各大專院校、社福團體演講，也時常上電視、廣播及Podcast節目分享。
著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》、《療癒內疚》人生五書。
對洪培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能。
FB粉絲專頁：洪培芸的心理觀察 
 

👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868