[EP0038] 50+Connie大嬸 x 自美返國度假的表姊 : 美台長輩大不同 , 從95歲油漆房東太太看動齡啟示 (上)

1 和 60+房東太太的遇見.

2 結果, 原來依然能夠自己漆油漆的房東太太, 居然已經高齡95歲.

3 這位硬朗的95歲的房東太太, 她, 最好的朋友今年竟然已經是105歲.

4 105歲的老太太是家中唯一一個可以開車的人, 我不禁想問105歲還能開車嗎?

5 105歲的老太太有兩個也是高齡的孩子 (約七八十歲), 一個失明, 另一個是低智商.

6 聽眾朋是不是是和我一樣, 覺得天啊!!

7 沒想到老太太說 : "這是老天爺送給她最好的禮物"
失明的那位, 有極強的音樂天分, 可以彈得一手好吉他; 低智商的那位, 有極強的創意天分, 可以將花園整理的非常漂亮.

8這兩位一輩子的閨密, 一位現年95歲, 另一位105歲. 這兩位, 都有一套自己面對生活的方式, 不管環境有多難, 都能活出自己亮麗的人生.

9 表姊說, 她問房東太太, 她的生活小秘訣. 是如何讓她在95歲的高齡, 依然勇健, 以及對生活充滿熱情.

10 房東太太說很簡單, 只要做到以下三件事 : less sugar (少糖) , help others (幫助他人) , 以及 always keep busy (保持忙碌).

11 房東太太也是是屬於退而不休的這一類人, 退休後依然還是在職場上貢獻所能. 在報稅季節, 協助他人報稅. 工作有意義, 又不至於太忙碌.

12 房東太太唯一的對生活的抱怨, 就是很多她同齡的朋友都相繼離世.

13 青春不只是指的是20+的年輕人, 不論你現在幾歲, 只要妳心態好, 都是青春一族.

14 表姊的房東太太也好, 房東太太的閨密也好. 不論幾歲, 能力範圍內, 凡事靠自己, 也是好好活著的一種動力.

15 每個人在這世界上, 都有各自不同的功課. 很多時候, 過不去的不是事情, 而是心情. 所以, 換個角度看世界, 天天都開心.

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[EP0037] 50+Connie大嬸 x 高能量溝通的梁哲維：讓我們一起來體驗 "溝通" 改變人生的力量 (下)

1 "聽得懂, 想得通, 說得好" 3步驟讓你的影響力翻倍.

2 了解對方越深, 才能幫助對方越多.

3 "聽得懂" 是要 "聽甚麼" 呢 ? 有三件事情需要聽, 聽得懂對方的 "情緒", "焦慮" 以及 "需求 (渴望)".

4 "想得通" 是要 "想清楚" 甚麼呢? 就是要如何接住對方的情緒, 不只是"負面" 的情緒要接住, "正面"的情緒也要接住歐 !

5 甚麼是 "路徑依賴" ?

6 甚麼是 "需要的綁定" ?

7 不論是演講, 溝通, 或是訪談. 要讓說的人, 聽的人, 兩造之間都很 "舒服自在" , 才是好的演講, 溝通和訪談.

8 "說得好" 沒有一定的定義. 而是同樣的也需要 "舒服自在".

9 就算演講過程中, 金句連發, 可是, 妳自己並不覺得這樣的方式, 讓妳感到舒服自在的話. 那也就也不須要強迫自己, 一定要運用說出金句的方式來演講.

10 會演講的不代表會溝通, 因為演講是單向的, 而溝通是雙向的. 溝通並不一定要用演講的方式.


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[EP0036] 50+Connie大嬸 x 高能量溝通的梁哲維：讓我們一起來體驗 "溝通" 改變人生的力量 (上)

1 "高能量溝通" 和 "一般的溝通" 有甚麼不同 ?

2 如果溝通時, 只是一昧想著 : " 怎麼樣可以說服對方? " "怎麼樣可以說贏對方? " 這樣的溝通, 基本都是雙輸. 如何可以雙贏呢?

3 對於很多50+的大哥大姊們, 容易遇到 "希望用過去的成功, 來看到未來的領域." 因而造成兩造之間構通的難度, 建議 "空杯理論".

4 構通的過程中, 哲維建議可以多一點 "彈性".

5 哲維有一個適合各個年齡層的構通秘方 : "雙向確認" . 最怕自己認為對方的認為, 很多時候真的不一定, 建議一定要再次確認.

6 哲維提出另外一個方法 : " 換位思考法" 包含 : 自己的視角, 對方的視角, 以及第三方的視角.

7 溝通, 不分年齡. 構通, 就是生活的日常.

8 考卷錯了, 如果不訂正, 一直做考題, 有用嗎? 所以, "復盤"很重要, 要知道自己是哪裡做錯了? 哪裡說錯了? 知道問題, 才有辦法改正.

9 想要優優化關係, 必須常常復盤, 透過一次又一次的復盤, 才會進步.

10 對自己的復盤, 不是誤會是自責歐! 而是, 我不是不好, 而是希望可以更好 !



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[EP0035] 50+Connie大嬸 x 睽違29年 再創奇蹟——賴敏男教練與少棒隊在威廉波特之世界冠軍傳奇 (下)

1 賴教練說 : "一時的光彩, 背後是每一天的付出."

2 賴教練在學校教的不只是運動, 更多的是做人處事的道理.

3 一般人對運動員的刻板印象都是 "頭腦簡單" , 賴教練希望可以翻轉這個一直以來大家根深蒂固的觀念.

4 賴教練說他年輕的時候也不愛讀書, 後來出了社會, 發現自己有很多不足的地方. 所以, 苦口婆心, 就是希望孩子們, 除了打球, 更要兼顧學業.

5 賴教練有個獨門的教學方式. 每每出國比賽, 必要求老師們預先出功課. 然後, 孩子們出國比賽, 也要帶課本, 複習功課和寫作業.學業不能荒廢.

6 賴教練雖然注重課業, 但他也有獨特的私房標準. 不以傳統觀念60分為考試及格標準, 而是, 依孩子們的能力和程度, 來訂定每個孩子不同及格的標準.

7 賴教練說 : " 不是只為了成績讓孩子們比賽, 而是希望能夠扶植台灣整個基層的棒球發展."

8 賴教練分享希望棒球的訓練不是採 "精英制 " , 而是希望可以讓更多人都可以參與棒球這項運動的練習和訓練.

9 東園國小是很多喜歡棒球夢寐以求想進來就讀的學校. 所以, 教練也是求好心切, 不論是棒球的訓練, 或是學業方面的成績, 因為也要對孩子和家長負責.

10 台灣去年成棒, 得到世界12強賽, 創造歷史勇奪冠軍, 今年少棒在威廉波特, 又勇奪睽違29年的世界少棒總冠軍, 連續兩年, 捷報頻傳. 真的非常非常的振奮人心, 也透過棒球的好成績, 讓世界再度透過棒球看見台灣. 所以, 賴教練說在棒球人才的培育上, 他會繼續努力, 畢竟棒球是他人生的最愛.


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[EP0034] 50+Connie大嬸 x 睽違29年 再創奇蹟——賴敏男教練與少棒隊在威廉波特之世界冠軍傳奇 (上)

1 "十年磨一劍" , 賴教練說 : "冥冥之中, 老天爺早就做好了所有的安排."

2 賴教練說 : "小時候家裡環境不好, 所以, 天真的想著要去打棒球, 因為可以出國比賽.

3 當兵的時候, 手受傷了. 所以, 後來當不成職業選手. 但是, 因為對棒球的熱愛, 出社會後, 投入了教練的行列, 希望可以培育出優秀的球員.

4 因為對棒球的喜愛, 所以, 願意持續不斷長時間全心的投入, 而不是只是當成一份領薪水的工作.

5 東園國小的棒球隊, 有非常悠久的歷史, 國內外都頗負盛名.

6 東園國小的棒球隊, 有90多位學生. 賴教練說 : " 他有6個助教, 一起來協助他. 就是希望可以給孩子們最好的訓練. "

7 威廉波特是世界少棒錦標賽被公認為是少棒的最高殿堂.

8 這群棒球小將們, 在紐約, 在舊金山, 都受到廣大僑胞的熱烈歡迎和祝賀.

9 睽違29年, 拿到總冠軍, 得來相當不容易. 在世界少棒的最高殿堂, 對贏得冠軍的國家和參賽隊伍來說, 都是項至高無上的榮譽.

10 棒球小將回到台灣後, 蔣市長全程陪同大家二三個小時, 一起用餐. 賴教練帶領著小將們出席, 也非常感謝市長對他們隆重的款待.



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[EP0033] 50+Connie大嬸 x 從命定到自我實現：和愛瑞克暢談人生選擇與可能 (下)

1 愛大分享李國修曾說 : "人一輩子能做好一件事, 就功德圓滿了" 你, 找到了你的那一件事了嗎?

2 年輕的時候, 每天都去金石堂看書, 因為當時沒有錢買書, 很擔心被店員趕出去. 當時心裡想著 : 會不會有人幫他出錢買書? 可是都沒有.

3 因為19歲那年第一次失戀, 不知道該怎麼辦, 突然靈光一現, 想說我應該不是唯一一個失戀的人吧, 就想到去找書來解惑, 從此和閱讀結了不解之緣.

4 愛大分享他此時此刻人生階段的命定之書? 是哪一本呢?

5 愛大提到了蔣勳老師的書 "捨得, 捨不得 : 帶著 "金剛經" 旅行 ", 原來佛法是這麼有意思, 是他原本沒有想過的.

6 愛大長期捐書給偏鄉的孩子們, 請愛大分享這些孩子們的改變.

7 如果家長不讀書, 是很難鼓勵孩子們讀書. 因為, 孩子們會想 : 如果讀書這麼好, 你怎麼都不讀呢?

8 愛大逆向思考, 希望可以透過孩子們, 來影響爸爸媽媽. 讓爸爸媽媽買書給他們看, 同時, 也可以鼓勵爸爸媽媽, 開始培養閱讀的習慣.

9 愛大年輕的時候, 就體會了因為閱讀達到了 "心流 " 的狀態. 讀書讀到肚子餓, 也是繼續沉浸在書海當中.

10 如果從小沒有培養閱讀的習慣, 長大之後, 要開始閱讀, 會比較辛苦. 所以, 鼓勵大家, 愈早培養閱讀習慣愈好 .

11 好的書就像一把萬能鑰匙, 能夠打開整個宇宙, 開啟你人生全新的視野.

12 請愛大分享, 是如何透過閱讀, 改變了接下來的人生?

13 人生最大的財富, 不是金錢, 而是心靈上的富足.

14 年長者閱讀的比例比較低, 可能也是因為老花眼的關係. 希望日後有機會, 邀請愛大來我的銀光計畫演講.

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[EP0032] 50+Connie大嬸 x 從命定到自我實現：和愛瑞克暢談人生選擇與可能 (上)
 
1 我從來沒想過, 原來 "閱讀 "這件事是可以不用硬讀, 硬是要把它讀完.
 
2 從小到大, 沒有人教過我們該如何閱讀.
 
3 ICE 閱讀法, 幫助大家改變閱讀的方式 .
 
4 在浩瀚的書海中, 該如何找出屬於你自己的 "命定之書" .
 
5 你會怎麼看報紙? 看報紙也是先看標題. 看書也是這個概念, 先看標題.
 
6 愛大是全職的閱讀推廣者, 一天會讀三本書.
 
7 讀書不要硬讀, 會壞了讀書的興致.
 
8 好的作者的作品, 會啟發你的思考. 從此, 你有了不同的思維, 未來行為也會有所改變.
 
9 看過的書該怎麼處理?
 
10 如果你有特別喜歡的作者, 也可以參考同一個作者的其他作品
 
11 不喜歡的書, 要學習放下. 真的不要硬讀, 可以把時間花在其他的書上面.
 
12 如何可以和作者的靈魂混血?
 

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[EP0031] 50+Connie大嬸 x 「動齡中的力量：專訪資深體適能教練Rose老師的健康秘訣」 (下)

1 Rose老師教的學生中, 年齡最長的是87歲的一位老奶奶.

2 分享另一對60+做裝潢的夫妻檔, 二十年前在健身房開始的緣分.

3 40幾歲就感覺身體有狀況,已經準備遺書.

4 老師20年前就去香港接受 "皮拉提斯" 的訓練, 老師真的非常有遠見.

5 先生跟著Rose老師上課, 20年下來, 瘦了40幾公斤, 整個人重生.

6 老婆跟著Rose老師上課, 20年下來, 瘦了20幾公斤, 整個人重生.

7 這對夫妻跟著Rose老師上了20幾年的課, 現在還在持續上課中, 開始運動之後, 人生大逆轉.

8 分享另一位學生建築師的故事.

9 建築師已經連續上了6年 Rose 老師的課, 現在一周上5堂Rose老師的各式課程, 現在身體變超好. 好到想開健身房.

10老師的中高齡的學生們, 在持續不間斷地持續運動中, 個個都陸續的回春中.

11 寧可花錢去運動, 也不要花錢去看醫生.

12 找到適合自己的運動.

13 Rose老師分享居家可以自己練習的運動.

14 中高齡的朋友, 社交還是很重要. 鼓勵長輩應該常跟人互動.

15 Rose 老師分享 69歲 Peggy 姐姐 的故事, 超勵志.

16 69歲的 Peggy 姊姊的人生態度超正面, 狀況超好.


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[EP0030] 50+Connie大嬸 x 「動齡中的力量：專訪資深體適能教練 Rose 老師的健康秘訣」 (上)

1 正確的運動方式非常重要.

2 超過三十年的教學經驗, 依然不減教學的熱情, 專注於幫助學生解決身體上的問題. 聊起工作, 眼睛有光.

3 長期指導非常多年紀大的長輩.

4 分享鼓勵長輩願意開始運動 "連哄帶騙" 的過程.

5 長輩不願意承認因為開始運動身體有改善.

6 原來不只年輕人會逃課, 長輩也會歐 !

7 一周上一堂課, 80+長輩連續上了兩年之後, 原本都不出門, 居然可以跟老公出國旅遊了.

8 80+長輩依然愛漂亮, 身體變好之後, 居然在老師的鼓勵之下去 "霧眉" 了 , 超high.

9 79歲才開始找Rose老師上課, 堅持運動了8年.

10 針對高齡長者的學員, 老師開啟 "聒噪" 模式, 老師會和她們狂聊, 營造和他們互動的機會.

11 Rose老師除了教體適能運動, 也非常注意他們的心理狀態.

12 87歲老太太自從 8年前和 Rose 老師上課後, 迎接了健康的嶄新新人生


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[EP0029] 50+Connie大嬸 x 資深球員變身 " 棒球教練及人生導師"！"盜俠" 張耀騰談競爭力與成長真諦 (下)

1就讀文化大學時期, 原本已經入選中華隊, 因為腳傷, 所以, 不能如願參加, 心情非常低落.

2 運動員生涯, 該怎麼接受和面對所有身體上前仆後繼迎來的傷勢?

3 在當兵期間, 找回了對棒球的熱情. 放輕鬆, 反而過得比較開心.

4 長時間早睡早起, 步入中年後, 狀態依舊非常好.

5 帶著小朋友一路成長, 看著他們進步, 非常有成就感.

6 張大哥說小時候就很喜歡挑戰教練, 想要知道自己可以有多厲害.

7 現在喜歡運動的小孩子沒有以前的年代多.

8 如果跟以前比, 現在這個年代 "運動" 的出路其實並不差.

9 從資深球員變成教練的心路歷程, 以及其中的甘苦談.

10 出了社會找工作之後之後, 和原本的想像完全不同. 初期挺辛苦, 而且有點無所適從.


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[EP0028] 50+Connie大嬸 x 資深球員變身 " 棒球教練及人生導師"！"盜俠" 張耀騰談競爭力與成長真諦 (上)

1 1992年奧運棒球隊銀牌國手, 外號 "盜俠" 張耀騰. 從資深球員變身 "棒球教練及人生導師" 的心路歷程.

2 現職在汐止國小帶領棒球隊, 擔任教職20餘年.

3 七月新書上市 : "我教的不只是棒球, 還有人生競爭力".

4 在球場上, 不只培養孩子們的球技, 更多的是, 希望透過棒球這個運動, 也同步培養孩子們的人生競爭力.

5 在球場上, 最重要的不只是 "贏", 更重要的是面對"輸" 的精神和態度.

6 除了是學生, 也是棒球員, 雙重的身分, 在學習上, 必須更加努力, 達到兩造之間的平衡.

7 1-6年級的學生都有, 加入球隊的時間也不同, 在管理上, 真的比較辛苦. 但是, 為了培養這一群喜愛棒球的孩子們, 大人們還是願意傾盡全力付出.

8 在球隊的遇見, 不論是孩子, 不論是家長, 都是一個個不容易的緣分, 所以, 大家都格外珍惜.

9 除了打磨學生的球技之外, 張大哥在訓練的過程中, 也特別注重 "人際關係" 的培養.

10 藉由運動的訓練和學習, 希望可以協助孩子們, 在人生的道路上可以成長得更好.

11 張大哥認為 "球技可以訓練, 但是品格與態度, 才是真正決定一個孩子, 可以走多遠的關鍵因素."

12 張大哥認為 "在孩子學習棒球的過程中, 除了學校和教練之外, 家長的陪伴和投入的程度, 也是同樣的重要."

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[EP0027] 50+Connie大嬸 x 我的恩師, 前輩, 貴人 - 2024接班人計劃的大家長謝文憲憲哥 (下)

今天這一集和憲哥聊得實在太開心了, 從 "口語表達" 聊到 "終身學習 " , 其實50+ 的 人生下半場, 依舊是無限可能 .

關於口語表達" 的部分, 剛好前一陣子憲哥幫所有接班人同學開了一堂 "說出影響力" 的課程, 這堂課長達七小時. 乾貨和實操都相當紮實的一堂課.

憲哥在節目中分享了何謂 "共感" ? 以及他的獨家秘方就是 "公式" 和 "框架", 最重要的是 "破題如剪刀, 結尾如棒槌" 的重要性.

演講是需要練習的, 除了經驗很重要之外, 演講的時候, 節奏和速度的控制也非常的重要.

關於針對中高齡朋友 "終身學習" 的部分, 我也和憲哥分享了我最近申請了 "第三人生大學", 現在是實踐大學第三人生大學法律系的學生.

甚麼是 "第三人生大學 "呢? 教育部今年推出為期一年的 "第三人生大學的試辦計畫", 全台有38所大參與此項計畫, 各自推出不同的系所和課程.

其實不只台灣, 現在在歐美, 或是其他亞洲國家, 大家都陸續推出了針對50+的朋友們, 以不同形式, 但是鼓勵終身學習的線上或是線下的課程.

想要更了解 " "口語表達" 或是 "終身學習" , "第三人生大學" 相關的內容, 千萬不要錯過這集的節目, 內容精采,也很緊湊. 歡迎收聽.

人生下半場, 年齡真的只是一個數字. 只要你願意, 依然可以擁抱精彩. 千萬不要讓年齡的數字, 成為你追求夢想路上的絆腳石. 我們一起加油 !

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[EP0026] 50+Connie大嬸 x 我的恩師, 前輩, 貴人 - 2024接班人計劃的大家長謝文憲憲哥 (上)

1 賈伯斯曾說 : "你無法預先把點點滴滴串在一起 , 只有在未來回顧時, 你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的." 我和憲哥的點點滴滴, 是如何串在一起的呢?

2 2020年, 曾和憲哥在大大讀書的年會上, 有過一面之緣. 之後再無任何交集. 緣分的安排, 就是這麼巧妙, 四年後無預警的重逢.

3 2022年, 憲哥的父親過世, 但是那一年, 憲哥的事業, 卻是前所未有的大爆發. 冥冥之中, 爸爸給了憲哥最大的保佑和支持.

4 2023年, 是憲哥的旅行年. 那一年, 憲哥生了一場心理的病, 生活中總覺得好像少了甚麼. 於是, 在年底做了一個決定.

5 2024年, 發起了第一屆 " "謝文憲接班人計劃" 的社會實驗. 沒想到居然有100多人來申請, 最後錄取23人.

6 我是接班人團隊中年紀最長的一個, 原本可能根本不會在被錄取的名單中, 但是, 憲哥在我提供的影片中, 看到了我想推廣"銀光計畫"的熱情.

7 憲哥說: "我們都是沒有目的, 卻達到了目的."

8 請憲哥分享舉辦 "豐說想秀" 活動的初心.

9 我這麼老了才明白, 原來 "演講" 是需要學習和練習的.

10 憲哥大力在推廣 "說出影響力" 的這個能力, 他也認為任何年齡層, 在經過訓練之後, 都是可以做到的.

11 人生當中所有的衰退, 都是來的又快又急, 令人措手不及.

12 幸福是比較來的, 快樂也是. 最重要的是 : "低潮時看見自己, 高峰時看見他人."

10/06 播出的這集節目, 除了是第二季的第一集之外. 今天, 也適逢一年一度的中秋佳節, 也在此祝福所有的聽眾朋友 : 中秋佳節快樂, 身體健康, 闔家平安.

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[EP0025] 50+Connie大嬸 x 時尚領航者：前 GQ 與 Bazaar Taiwan副總編輯Jerry的造型人生 (下)

1 華麗轉身的過程, 方便和我們分享令你難忘的挫折?

2 轉換行業到全新的領域, 好像環境不太友善是嗎?

3 "你, 沒有品味 ; 你, 很cheap !" OMG ! 當下吞得下去嗎?

4 離開了前公司的光環, 我到底是誰?

5 當你心情好好的時候, 真的會做出比較厲害的作品歐! 心情真的會影響事情.

6 當你帶著 "PLAY" 玩的心情, 看誰都順眼, 做啥都順心. 真的很神奇.

7 年輕時候的汲汲營營, 轉換成了中年後的雲淡風輕. 真的挺好的.

8 55+的的樂齡大學 + 今年教育部推出全新的 "第三人生大學試辦計畫".

9 我年輕時就很想當明星, 想演戲, 最近看到文化大學有開戲劇相關的課程, 我超想去上. 希望有機會可以一圓年輕時候的明星夢.

10 想鼓勵中高齡朋友要多接觸新的科技, 像 ChatGPT, AI生成圖等等. 不要因為害怕, 覺得自己不懂, 怕別人笑, 而放棄學習. 就太可惜. 就是不會, 才要學阿.

11 不要要把AI當成你的敵人, 要把AI當成你的好朋友, 好好和它相處, 讓它幫你做事.

12 憲哥說 : "如果你熱愛的工作, 你剛好也喜歡, 就是天下最幸福的事了. "

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[EP0024] 50+Connie大嬸 x 時尚領航者：前 GQ 與 Bazaar Taiwan副總編輯Jerry的造型人生 (上)

1 二年前, 從媒體圈到戲劇服裝造型, 漂亮的華麗轉身．

2 數位媒體進來之後, 徹底改變了原來只有紙媒的生態圈．改變來的又快又急．

3 一路走來, 不論求學, 工作, 和生活, 都和 "美" 息息相關．

4 從媒體圈到設計服裝, 第一步告訴自己 : "先把身體養好." 長年的熬夜, 把身體都熬壞了．

5 從台北到巴黎, 人前，看似令人欣羨的空中飛人； 但是來回只有三天的時間，真的把巴黎當高雄了，人後卻有不為人知的辛苦．

6 多年前曾經做過的事, 沒想到和現在做的事, 冥冥之中, 居然有了意想不到的連結. 或許這就是常聽說的 "人生走過的每一步,，步步都算數．"

7 不論是從前還是現在, 真的很感恩, 一直都很受到老天爺的照顧, 做的工作, 都是自已喜歡的工作．

8 非常幸運的入圍了第一屆 "劇場的設計獎", 對新人來說, 真的就是 "入圍即是肯定", 非常非常的開心．

9 昨日在職場上呼風喚雨的光環, 很有可能成為今日被看成 "很老派" 的負擔．

10 50+ 朋友真的要學著 "看得開". 如果要轉換舞台, 要有＂從零開始＂的勇氣和準備．

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[EP0023] 50+Connie大嬸 x 好朋友吉娜照顧失智媽媽的愛與堅持 (下)

1 因為要照顧失智的媽媽, 搬出了原本每天需要上上下下樓梯的透天厝, 希望可以讓媽媽有更friendly的居住環境.

2 舉凡掃地, 洗碗, 曬衣服, 以及摺棉等等. 其實是想幫媽媽找事情做, 不然一整天在家時間很漫長. 但是媽媽不太理解.

3 媽媽和閨密通電話, 抱怨女兒叫她做這做那, 把她當工人. 實則媽媽不理解她的用心良苦.

4 媽媽雖然不太能追劇, 因為看著看著就忘了. 和後面的劇情連不上. 但是說也奇怪, 對情情愛愛帥哥美女的偶像劇, 還是會看, 而且愛不釋手.

5 媽媽因為很喜歡唱歌, 所以, 唱歌的時候都不會忘記. 在生活中, 還是不經意會展現出原本的天性和喜好.

6 透過醫生的建議, 持續地在幫媽媽找她喜歡的東西和做的事情. 發現媽媽很會塗顏色, 對美感, 對色彩, 超級有sense. 應該和本身愛美有關.

7 發現長輩非常需要認同感, 需要被看見, 需要陪伴, 需要有人愛他們 (我想任何年齡層應該都需要吧)

8 想和所有家中主要照顧者分享, 除了照顧年長的長輩, 或是照顧失智的病人之外, 這一條路很長. 有一點非常重要, 一定要記得 "好好照顧自己".


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[EP0022] 50+Connie大嬸 x 好朋友吉娜照顧失智媽媽的愛與堅持 (上)

1 2025年台灣已經已經正式進入超高齡社會元年, 超過65歲的人口佔總人口的20%, 比例相相當高. 其中又有7.99%罹患失智症, 尤其阿茲海默症為最常見.

2 怎麼發媽媽媽有點不對勁? 發現的當下做什麼? 有立刻就醫嗎?

3 當時住在上海, 天天和媽媽Facetime, 發現媽媽通話時的眼神都不太對, 而且會一直問重複的問題, 然後講不到兩句話就想掛電話.

4 十幾年前爸爸過世後, 媽媽就是一直獨居. 因為吉娜長年在上海, 妹妹都住在香港. 所以Covic-19期間, 人心惶惶, 媽媽也都是獨自一人, 不知道這個和失智有沒有關係?

5 帶著媽媽在上海就醫, 檢查報告出來, 確定媽媽是罹患輕度的阿茲海默症.

6 媽媽生病前和生病後最大的不同? 記不得事情, 會重複問問題, 以前年輕很喜歡打扮, 現在出門, 口紅不擦, 香水不噴, 和以前很不一樣, 對很多事情都沒有要求.

7 因為媽媽記不得事情, 所以, 媽媽刷牙總是會用錯牙刷, 洗完澡總是會穿錯內褲, 造成吉娜生活上的困擾.

8 媽媽失智後, 生活習慣大大不同. 以前很喜歡追劇, 現在都不追了. 因為, 記不得已經看過的內容, 所以, 看不懂後面的劇情, 久了, 就不喜歡追了.

9 現在的醫學還沒有可以讓阿茲海默症痊癒的藥, 只能延緩.

10 也是第一次照顧阿茲海默的病人, 要學習的地方非常多.

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[EP0021] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (下)

上一集因為和樂齡盃執行團隊聊得太開心 所以 我決定 再多聊一會兒 再多分享一些樂齡盃的苦與樂
所以 這一集 我們依然還是在 - 資策會教研所的錄音室出外景

前兩集, 我分別採訪了教研所的張所長, 以及樂齡盃的執行團隊 過程中聊到了不少 #腦力活化網 #第三屆 #樂齡盃 活動的緣起

今天這一集, 特別再次邀請到了樂齡盃活動的執行團隊 - 我們年輕有活力的 Valis 和 芳綾

當初第一屆樂齡盃草創開始 我知道 Valis就是臨危受命 同時 全程都有參與 畢竟 從0到1 是這世界上最遠的距離
Valis將在節目中 和我們分享 #第一屆 #第二屆 和 #第三屆 樂齡盃 她所面臨的困難和挑戰 以及 收穫和成長

我們受訪的第二位來賓是芳綾 芳綾是從第二屆開始參與 當然也有屬於她的甘苦談和收穫的部分
芳綾也會在節目中和大家分享 另外 有趣的是 芳綾加入了團隊之後 雖不像Valis是臨危受命 但是這也不是她原本應該負責的項目

今年第三屆樂齡盃的宣傳活動 加入了 #北中南 #巡迴列車 宣傳的行程
今年打破過往只有在北部的宣傳管道 增加了在中南部巡迴宣傳的據點 同時 也擴大了說明會分享的內容

硬是把比較無聊的說明會 在警察人員和消防人員加入分享的環節之後 也安排了當地民眾的表演活動
把說明會辦成了歡樂的小型園遊會 每場參與的人數都是多達50位以上 這是往年沒有的盛況

她們二位也分享了因為今年加入了中, 南部巡迴巴士的宣傳 也因此接觸了非常多中南部的長輩
她們及其它的工作人員 也都非常興奮的鼓勵長輩們報名參加第三屆樂齡盃的比賽

所以 , 果然她們有行動 中南部的長輩有心動歐 今年 收到了非常多來自中南部的作品
沒想到跨出了第一步 因為 有這個活動 工作人員奔向了中南部的長輩 同時 中南部的長輩們也奔向了他們 真是太完美的雙向奔赴阿

相信對於長輩來說 任何一個新的嘗試 都是一個新的學習 . 我更相信 只要出發 希望永遠在路上
非常感謝兩位年輕朋友的分享 也非常期待 明年 #第四屆 樂齡盃活動 加油!!


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[EP0020] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (中)

這一集依然是在 - 資策會教研所的錄音室出外景

上一集, 我們和教研所的張所長, 聊到了 #第三屆 #樂齡盃 活動的緣起

今天這一集, 特別邀請到了樂齡盃活動的執行團隊 - 我們的Valis 和芳綾

在節目中 請她們兩位和大家分享 當初樂齡盃這個活動是怎麼開始的? 她們的團隊又是如何設計這個活動?

因為 也已經成功舉辦了兩屆 今年, 要舉辦第三屆 所以, 也請Valis 和 芳綾分別分享了她們在活動的過程中 有沒有特別難忘的回憶或是故事

每一年的樂齡盃 都非常的與時俱進 都會加入當下和時事相關新的元素 比如說 : AI生成圖 或是 青銀共創

她們二位也分享了今年有加入了北, 中, 南巡迴巴士的宣傳說明會 所以, 也因此接觸了非常多中南部的長輩 也都鼓勵大家來報名參加比賽

所以 , 果然她們有行動 中南部的長輩有心動歐 今年收到了非常多來自中南部的作品

相信對於長輩來說 任何一個新的嘗試 都是一個新的學習 . 我更相信 只要出發 希望永遠在路上

另外 也和大家分享 8/29, 是今年樂齡盃的頒獎典禮.

就算你沒有參加比賽 也沒有關係 主辦單位還是非常歡迎大家來參加頒獎典禮 一起來玩 (請參考以下頒獎典禮的報名連結)

https://ievents.iii.org.tw/EventS.aspx?t=0&id=2923

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[EP0019] 50+Connie大嬸 x 又是外景日, 前進資策會教研所 (上)

因為我長期推廣 #銀光計畫 所以 針對 #50+ #中高齡 #熟齡 或是 #樂齡相關的活動 , 課程 , 或議題 , 都會特別留意

也很希望我的銀光計畫 能和不同的企業, 不同的政府單位, 或是不同的活動, 有異業合作的機會

一兩個月前 因緣際會滑到了 #腦力活化網 因此 看到了 #第三屆 #樂齡盃 的活動

這個活動 主要有兩個比賽 : 一個是 : 趣味短影音 / 生活防詐, 另一個是 : 樂齡AI時光記憶 / AI製圖

報名的條件 可以是個人 (必須年滿55歲) , 也可以組隊參加 (團隊中必須要有55歲的隊友 可以搭配年輕人一起組隊)

我當時一看到這個活動 就很有興趣 因為, 我本身除了 "推廣人生下半場無限可能的生活方式" 之外 我也非常喜歡AI 和 數位產品的應用

所以 根據工作人員後來跟我說 我可是"第一個" 打電話去詢問這個 #樂齡盃 活動的第一位中年婦女歐 (哈哈哈)

也因為報名參加了這個樂齡盃的活動 也才有了採訪主辦單位 (資策會教研所) 所長的機會

所以 年齡真的只是一個數字 "想做甚麼, 做就對了! " 千萬 不要讓年齡 成為你追求夢想路上的絆腳石

8/29 是第三屆樂齡盃的頒獎典禮 就算你不是參賽者 但是有興趣來參加這個活動 也非常歡迎你一起來共襄盛舉 (請參考下列的報名連結)

https://ievents.iii.org.tw/EventS.aspx?t=0&id=2923

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