主持人： Bread and Shine | Claire 本集內容： 不知道大家有沒有瘦身或亞健康的困擾？ 這集我們聊了許多有關產後或年紀漸長的代謝問題， 也聊了我們是如何解決這些困擾的， 如果你也有一樣的煩惱， 這集很適合你聽！ 也歡迎留言與我們分享你的經驗喔！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Claire 本集內容： 這次榮幸邀請到不到兩年擁有千位正式課程學員、兩萬多位講座學員的蘋果老師！ 單日110萬營業額、單月1200萬營業額，並且年營業額 1.1億！ 老師輔導的個人品牌一個月內找到數百位追隨者並成功變現6至7位數， 即便粉絲少少也能創造大金流！ 今天這集就跟大家來更認識蘋果老師，也別忘了使用酒墨的課程優惠碼，一起踏上成功經營自媒體的路吧！ - ❤️「酒墨文友閣」聽眾專屬優惠： 可以免費收聽 原價$1380 線上課程（限額100名唷！） 1.線上報名蘋果老師「個人品牌覺醒之旅」3日線上挑戰營連結⬇️ https://applelp.com/product/3dayonline/ 2.點選欲報名場次及輸入基本資料之後， 在「折價碼」此欄輸入「claire」---claire的專屬代碼， 英文claire是小寫。 期待與大家課室再見呦！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 在花蓮堰塞湖傳出災情之前， Evaine一家有幸到花蓮旅行了三天兩夜， 在河裡泡著腳吃晚餐、在濕地走讀生態、看孩子在樂園奔跑、在陌生的房間裡一起入睡。 好像什麼都沒做，卻又收穫了很多。 - 【花蓮行推薦】 河上餐桌：縱谷線工作室 花蓮賞鯨：花蓮賞鯨華棋268號 將軍府1936：https://share.google/ztXV23cl20ECgjJ03 海洋公園：https://www.farglory-oceanpark.com.tw/ 玉里橋頭臭豆腐-花蓮店：https://share.google/IPuXAmCG6a4WTySJb 東大門夜市：https://share.google/ABA9WW8Pzc1wTvI7i 花蓮司機：周鴻大哥 0978-961817 ( Line: sam0978961817/ WeChat: uu78961817 ） 台中包車司機：阿堂包車旅遊 0980-201324 - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 在花蓮堰塞湖傳出災情之前， Evaine一家有幸到花蓮旅行了三天兩夜， 在河裡泡著腳吃晚餐、在濕地走讀生態、看孩子在樂園奔跑、在陌生的房間裡一起入睡。 好像什麼都沒做，卻又收穫了很多。 - 【花蓮行推薦】 河上餐桌：縱谷線工作室 花蓮賞鯨：花蓮賞鯨華棋268號  將軍府1936：https://share.google/ztXV23cl20ECgjJ03 海洋公園：https://www.farglory-oceanpark.com.tw/ 玉里橋頭臭豆腐-花蓮店：https://share.google/IPuXAmCG6a4WTySJb 東大門夜市：https://share.google/ABA9WW8Pzc1wTvI7i 花蓮司機：周鴻大哥 0978-961817 ( Line: sam0978961817/ WeChat: uu78961817 ） 台中包車司機：阿堂包車旅遊 0980-201324 - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 在關係裡，我們常被教導要「懂得付出」、「體諒別人」、「不要太自私」。 但長大後才發現—— 當付出變成了壓抑，體諒變成了委屈，關係也慢慢失去了平衡。 好的關係，不是犧牲，而是彼此都能被看見。 不論是愛情、友情，還是親情， 我們都需要學會設立「健康的界線」， 讓自己能夠誠實、真實地存在於每一段連結中。 讓我們一起練習—— 用「界線」打造真正自由的連結。💛 - 【2025年11月桃園線下財富流推演】 以真實人生報表玩遊戲，洞察自己的行為模式， 把錯誤留在沙盤裡，把美好帶回生活中。 報名連結：https://reurl.cc/1OzmAY - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 當生活不再只有一條道路，我們選擇同時成為遠距工作者、斜槓創作者與家庭的守護者。 這集，我們聊聊斜槓人生的迷思：到底是焦慮感來源，還是真正自由的開始？ 透過我們在家與工作的實驗故事，你會聽見掙扎、平衡與成就的另一種可能。 - 【2025年11月桃園線下財富流推演】 以真實人生報表玩遊戲，洞察自己的行為模式， 把錯誤留在沙盤裡，把美好帶回生活中。 報名連結：https://reurl.cc/1OzmAY - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集分享了Evaine的大兒子Oliver被診斷為「疑似自閉混合過動症」時的心路歷程， 過程中透過不斷使用生命教練技術去理解與嘗試不同行動來幫助自己與孩子。 雖然一度陷入焦慮與困惑， 但在這段陪伴的路上， 也意外發現孩子的創造力天賦， 甚至一路走到「資優鑑定」的資格。 在這一集： 🌱 為什麼診斷不是終點，而是另一段旅程的開始 🌱 如何從焦慮轉向驚喜，看見孩子最亮的光 🎧 如果你正在努力「讀懂孩子」，這集會給你很多啟發。 - 【2025年11月台北・桃園線下財富流推演】 以真實人生報表玩遊戲，洞察自己的行為模式， 把錯誤留在沙盤裡，把美好帶回生活中。 報名連結：https://reurl.cc/1OzmAY - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你以為「財富流」只是個桌遊嗎？ 其實，它是一面照見人生的鏡子。 在沙盤推演裡，你會看見自己如何做選擇、面對風險、抓住機會， 也會驚訝地發現：遊戲裡的每一步，正好映照了你在真實人生裡的慣性與盲點。 在這一集《酒墨文友閣》，我將帶你走進財富流的世界，從「遊戲桌」到「人生場」，聊聊： ✨ 為什麼財富流能快速反映出你的思維模式 ✨ 什麼樣的選擇，讓你在遊戲中成功或卡關 ✨ 如何把沙盤推演的體悟，帶回到日常生活與職場 這一集不只是談遊戲，而是邀請你重新審視自己的金錢觀、人生觀，甚至是夢想的可行路徑。 玩過之後，你會發現：財富流是一場練習，也是一場覺醒。 🎧 一起來聽聽，你的人生會在遊戲中被照見出什麼樣的樣貌！ - 【2025年11月台北・桃園線下財富流推演】 以真實人生報表玩遊戲，洞察自己的行為模式， 把錯誤留在沙盤裡，把美好帶回生活中。 報名連結：https://reurl.cc/1OzmAY - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 一直以來都在行銷界打滾的Claire在最近稍稍轉換了跑道， 挑戰了過去不擅長的業務類工作—BD（Business Development 商業開發/商務拓展）， BD 職位的工作內容涵蓋了業務、行銷、公關等多個方面， 主要目標是為公司尋找新的業務機會，拓展市場，建立合作夥伴關係，並推動公司長期發展。 從面試到上任有許多神奇的事情發生， 一起來聽聽這集吧！ 期待你聽完以後， 可以留言和我們分享你的想法唷！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： 佇遮咖啡｜Bonnie 邦妮 https://www.instagram.com/chihsuan23/ 車庫咖啡廳資訊：https://www.instagram.com/dijia_cafe/ 本集內容： 這集我們邀請了Evaine陪跑超過一年的學員邦妮， 她從十八歲開始與躁鬱症抗爭， 在不斷崩潰的日常中經歷人生起伏， 最後因著「愛」而下定決心好起來。 這段變好的旅程也是起起伏伏， 但在生命教練的陪伴下， 終於在一片烏雲中看見曙光。 一起來聽聽她的故事吧！ 期待你聽完以後， 可以留言和我們分享你的想法唷！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集我們聊了一本書《丹麥式幸福工作法：為什麼丹麥人下午4點就下班？能高效工作、兼顧家庭又身心平衡的78個思考》， 為丹麥每年有薪假長達五至六週，每週工時三十七小時，每天下午四點以前下班，卻還是有壓倒性的工作產出， 甚至屢獲國際肯定：兩年世界競爭力第一名，連續四年商業效率第一名，同時長據世界幸福報告國家。 這讓一直以來習慣「用力努力」的我們非常好奇， 如果可以優雅地認真，誰不想要呢？ 一起來聽聽這集吧！ 這集裡頭也有一些延伸的分享， 期待你聽完以後， 可以留言和我們分享你的想法唷！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這是一集不斷延伸話題的一集， 回顧我們兩個過去的成長歷程， 走過了生命的高山低谷， 成就了如今的我們。 但如果有機會回到過去， 或和當時的我們聊聊， 你想對自己說些什麼呢？ 聽完這集以後， 期待你留言與我們分享！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城豐盛生命學程】 候補名單排隊中， 歡迎有興趣的酒友可以直接私訊我們IG！ 待下期課程資訊出來， 可以給你第一手的早鳥優惠資訊喔！ 詳請可以看看以下內容： 📌簡章：https://reurl.cc/b3rGry 報名再送四次一對一陪跑與Career Direct的人格測驗乙次。 - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集我們聊了Claire的孩子送托的故事， 也討論了有關擁有孩子與放手之間的學習， 如果你也有孩子， 我想這集會很有共鳴， 歡迎你留言與我們討論你的想法唷！ :) - 【財富流台北/桃園場】開放報名！！！ 日期：2025年6月28日（六） 更多資訊：https://reurl.cc/4LzRMK - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城豐盛生命學程】 候補名單排隊中， 歡迎有興趣的酒友可以直接私訊我們IG！ 待下期課程資訊出來， 可以給你第一手的早鳥優惠資訊喔！ 詳請可以看看以下內容： 📌簡章：https://reurl.cc/b3rGry 報名再送四次一對一陪跑與Career Direct的人格測驗乙次。 - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 在這個資訊快速的時代， 我們擁有比過去更多的資源， 也有比過去更容易被看見的機會， 但也因為是這樣， 我們很容易看見別人的好， 卻忽略自己的努力， 今天這集來跟大家聊聊有關自己的好。 :) - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【財富流台北/桃園場】開放報名！！！ 日期：2025年6月28日（六） 更多資訊：https://reurl.cc/4LzRMK - 【山城豐盛生命學程】 候補名單排隊中， 歡迎有興趣的酒友可以直接私訊我們IG！ 待下期課程資訊出來， 可以給你第一手的早鳥優惠資訊喔！ 詳請可以看看以下內容： 📌簡章：https://reurl.cc/b3rGry 報名再送四次一對一陪跑與Career Direct的人格測驗乙次。 - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 我們在成為母親之前， 都是充滿能量的女性， 但在成為母親之後， 發現自己不一樣了， 變得敏感又脆弱… 然而一次一次地自我覺察， 幫助我們做出行動與改變， 讓「成為母親」不再是絆住我們的身份， 而是助力！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城豐盛生命學程】 候補名單排隊中， 歡迎有興趣的酒友可以直接私訊我們IG！ 待下期課程資訊出來， 可以給你第一手的早鳥優惠資訊喔！ 詳請可以看看以下內容： 📌簡章：https://reurl.cc/b3rGry 報名再送四次一對一陪跑與Career Direct的人格測驗乙次。 - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 由於 5/10 有一場剴剴案的重要遊行， 我們這週臨時想要來跟大家聊聊， 關於這件事情我們兩人的想法與真實感受， 雖然逝去的不能夠再挽回， 我們卻可以阻止下一個與剴剴同樣的悲劇再次發生， 願世界上，每個孩子，都被溫柔以待、被愛澆灌。 ❤️‍🩹 遊行資訊： 2025年5月10日星期六 下午2:00至5:00 地點位於凱達格蘭大道（台北賓館旁） 由從中山南路右轉進入 - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城豐盛生命學程】 候補名單排隊中， 歡迎有興趣的酒友可以直接私訊我們IG！ 待下期課程資訊出來， 可以給你第一手的早鳥優惠資訊喔！ 詳請可以看看以下內容： 📌簡章：https://reurl.cc/b3rGry 報名再送四次一對一陪跑與Career Direct的人格測驗乙次。 - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 前陣子Evaine在Threads上分享了一些自己有關性傷害的經驗談與想法， 意外收到週刊記者的採訪邀請， 這集聊聊受訪過程與Evaine成為生命教練後， 對於性傷害的自我覺察。 :) - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城豐盛生命學程】 候補名單排隊中， 歡迎有興趣的酒友可以直接私訊我們IG！ 待下期課程資訊出來， 可以給你第一手的早鳥優惠資訊喔！ 詳請可以看看以下內容： 📌簡章：https://reurl.cc/b3rGry 報名再送四次一對一陪跑與Career Direct的人格測驗乙次。 - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集我們聊了一些可公開的coaching經驗， 希望能讓大家更了解我們的工作， 以及這些工作可以為人帶來的效益。 影片版有小彩蛋喔！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城豐盛生命學程】 候補名單排隊中， 歡迎有興趣的酒友可以直接私訊我們IG！ 待下期課程資訊出來， 可以給你第一手的早鳥優惠資訊喔！ 詳請可以看看以下內容： 📌簡章：https://reurl.cc/b3rGry 報名再送四次一對一陪跑與Career Direct的人格測驗乙次。 - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine 本集內容： 這集其實是去年Claire請產假時， Evaine獨自訪問的集數， 但因為電腦軟體問題， 在剪輯上有點跑不動， 加上Evaine這陣子有些變動， 所以遲遲沒有上架， 現在終於能放上來和大家分享了！ 宜芳是一名職涯諮詢師， 在她成為咨詢師之前， 曾是個數度跨領域的工作者， 橫跨文學、翻譯、電商，到科技業數位轉型成專案經理， 擁有豐富工作經驗的她， 現在是一名擁有超過五百小時諮詢經驗的職涯諮詢師！ （訪問時是三百小時，上架時已經破五百了啊！） 如果你正準備轉職， 今天這集可以大大的幫助到你！ 如果你對與跨領域有興趣， 更不要錯過這集！ :) 也歡迎你在聽完這集後， 留言和我們分享你的心得唷！ - 【關於來賓】 宜芳的IG ：https://www.instagram.com/ella_career8/ Podcast的IG：https://www.instagram.com/hsienyi1010/ 更多資訊：https://linktr.ee/hsienyi - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城豐盛生命學程】 候補名單排隊中， 歡迎有興趣的酒友可以直接私訊我們IG！ 待下期課程資訊出來， 可以給你第一手的早鳥優惠資訊喔！ 詳請可以看看以下內容： 📌簡章：https://reurl.cc/b3rGry 報名再送四次一對一陪跑與Career Direct的人格測驗乙次。 - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn

主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集其實是我們回歸之後錄的第一集， 結果錄完第二集後， 發現第二集更適合上架成第一集， 所以這集就變成第二集了。 如此隨性的應該就是我們了，啊哈！ 這集跟大家聊聊我們過去幾個月都在做些什麼， 也更新了我們的狀況。 謝謝大家的等待！ :) - 【酒墨公告】 未來我們節目會改成雙週更唷！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城豐盛生命學程】 早鳥優惠中！！！！！ 2025年3月16日之前報名享早鳥優惠， 原價2,4000元，優惠價2,1000元， 現金再優惠1000元！ :) 詳請可以看看以下內容： 📌簡章：https://reurl.cc/b3rGry 📌報名表：https://reurl.cc/5Dx8mn 報名再送四次一對一陪跑與Career Direct的人格測驗乙次。 - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 -- Hosting provided by SoundOn