寒い冬におすすめの大分別府市にある鉄輪温泉♨️2泊3日、ちょっと贅沢な鉄輪温泉湯治旅をKANAKOがナビゲートするよ！推しの温泉、美味しいグルメをたっぷりご紹介☺️
🍵もくじ
湯治場とは？ / 2泊3日、ちょっと贅沢な鉄輪温泉湯治旅をナビゲート🚗 / KANOKOが推しの湯治宿3選♨️ / 鉄輪温泉のおすすめグルメ🍴 / 街歩きの合間におすすめの立ち寄り湯♨️/ 晩ご飯におすすめのお店🍴/ 地獄蒸しもぜひ🥬
※来週(11/13)の配信はおやすみします♨️
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🔷ご紹介
🍵柳屋
🍵アサヒヤ
https://www.asahiya-beppu.com/
🍵冨士屋ホテル
🍴ふくばこ蕎麦店
https://www.instagram.com/fukubacosoba/
🍴かんなわ六画ストア
https://www.instagram.com/kannawa.rokkakustore/
🍴アルテノイエ
https://www.instagram.com/gallery.alteneue/
🍴おかみ丼々和田
https://www.instagram.com/okamidonwada_kannawa/
🍴Otto e Sette Oita
https://www.ottoesetteoita.com/
♨️すじ湯
https://onsendo.beppu-navi.jp/y142/
♨️鉄輪むし湯
https://www.city.beppu.oita.jp/sisetu/shieionsen/detail11.html
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。
KANOKOのInstagram：@ikekano_
KANOKOのX：@ikekano_
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📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚
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👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら
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🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト
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肌寒い季節がやってきた❄️冬といえば別府温泉♨️別府育ちのKIRIKOが、おすすめの別府旅をナビゲート！ディープな別府を楽しめる温泉やお店も大公開するよ☺️
🍵もくじ
温泉の街「別府」 / KIRIKOのご飯と温泉を満喫できるおすすめの別府旅ルート🚗 / 柳屋で地獄蒸し / 肩こりに効く鉱泥(こうでい)温泉♨️ / 別府駅近くの友永パン屋🥐 / 建物が趣深い竹瓦温泉♨️ / セレクトショップ「SPICA」でお買い物👛 / 馬家溝(まちゃこ)でボルシチ🍴/ 雑貨屋「SHABBY CHIC」でカゴを買う🧺 / 岡本屋売店で地獄蒸しプリン🍮 / 奥みょうばん山荘で温泉に入る♨️ / 食堂トンボでとろけるマグロを食す🍶 / お食事処きむらで鴨鍋🍲 / Beppu Sake Stand 巡でお酒🍶 / ジェノバでアイス🍨
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🔷ご紹介
♨️柳屋
https://beppu-yanagiya.jp/
♨️鉱泥(こうでい)温泉
https://bouzujigoku.com/history/history.html
🥐友永パン屋
https://www.instagram.com/tomonaga_panya
♨️竹瓦温泉
https://www.takegawara-onsen.com/
♨️堀田温泉
https://www.city.beppu.oita.jp/sisetu/shieionsen/detail16.html
👛SPICA
https://spica-beppu.com/
🍴馬家溝(まちゃこ)
https://share.google/jF8KsGGv2WFcTJmM3
👛SHABBY CHIC
https://www.instagram.com/shabbychicoita
🍴岡本屋売店
https://jigoku-prin.com/shop/
♨️奥みょうばん山荘
https://okumyouban.kakurezato.com/
🍴食堂トンボ
https://www.instagram.com/shokudo_tombo
🍴お食事処きむら
https://share.google/ovVjjSDUefH8keYAI
🍶Beppu Sake Stand 巡
https://www.instagram.com/beppusakestand.jun
🍨冷乳果工房ジェノバ
https://www.instagram.com/genova_beppu/
🍶TANNEL / タンネル
https://www.instagram.com/tannel_beppu/
🐒高崎山自然動物園
https://www.takasakiyama.jp/
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
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日常にエンタメが足りていないと焦っているKANOKO。おすすめの恋愛リアリティーショーを見てみたけど、本気で見過ぎて、ながら見のKIRIKOと危うくばちばちの議論に!?🤣みんなは、どんなふうにエンタメを享受してる？🍵
🍵もくじ
KANOKOが恋愛リアリティーショーを見始めた!? / 日常にエンタメが足りてない...😓 / ABEMAの有料会員になったKANOKO / 「ガールオアレディ」を見てみた / 20代と30代の恋愛観って違うよね / 顔がタイプって結婚に重要かも💍 / RAPSTARは不服!? 真剣すぎて審査員になったつもりで見てしまう / エンタメの摂取にも真剣すぎるKANOKO / エンタメに対するモチベで討論に...!?
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🔷ご紹介
ABEMA「ガールオアレディ」
ABEMA「RAPSTAR 2025」
こうやって頭のなかを言語化する。/ 荒木 俊哉 (著)
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
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最近、なぜかイキイキして活力がみなぎっているKANOKO。三日坊主になりがちなKANOKOは、どうやら新習慣がバッチリはまったよう...！やっぱり健康が一番だね😋
🍵もくじ
深女が公式Podcastプレイリスト「 #InspiringVoice」のカバークリエイターに選出されたよ！ / KANOKOの新習慣 / めっちゃ食べる玄米ファスティングを10日間続けた話 / 1日○合食べる🍚 / 3秒で起きれるようになった👏 / 別府のゴミ収集車で使われている曲の歌詞が実は怖かった話🚛 / 健康が深呼吸しやすい身体を作ってくれるよね /
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🔷ご紹介
公式Podcastプレイリスト「 #InspiringVoice」
https://spoti.fi/InspiringVoice
#34 試される誕生日
https://open.spotify.com/episode/1vynswlBCtE8fPLZrqXVwm?si=0Grra8sPRBSsyTf8HwRDwA
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
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奈良県宇陀市にある里山で、とある音楽イベントに参加したKANOKO。耳の感覚が研ぎ澄まされて、珍しく深呼吸できる女になったかも...？自然の中で五感を感じる贅沢な体験を、おすそわけ！
🍵もくじ
リュックにTシャツGパンは初期装備 / おすすめネトフリドラマ / タイの物流スタートアップドラマ「マッド・ユニコーン」 / 「彼氏彼女いない歴=年齢、卒業します」/ Spotifyのドラマ「Playlist」/ 「おいハンサム!!」/ 奈良に行ってきた / 川を見ながら仕事 / 突然のシスター / 永遠に来ないタクシー / 奈良県宇陀市へ / 音と食の祝祭「音欒（おとまる）」 / 各回20名限定の深呼吸できるイベント / 今まで聴こえてなかった音たち / 曽我 大穂さんの演奏 / 里山の季節を感じる食卓 / お湯のない温泉
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🔷ご紹介
薬草の街 奈良県宇陀市
https://www.uda-kankou.jp/kankomap/ouda
多面体のスピーカーブランド「listude」
深呼吸できる1日1組限定のレストラン「プルイェ」
https://www.purje3182.com/home-om
音と食の祝祭「音欒（おとまる）」
https://www.listude.jp/journal/?p=17831
参加アーティスト 曽我 大穂さん
https://www.instagram.com/daihosoga/?hl=ja
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
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👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら
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仕事が忙しくて深呼吸できていないKANOKOは、突如アマンのスパへ...！ラグジュアリーな空間で、ひとときの深呼吸を体験。たまには自分へのご褒美も良いね🧖♀️✨
🍵もくじ
東京生活のKANOKO / 銭湯での突然の出来事 / 「拭いてもらえませんか？」 / 他人への親切の距離 / 東京はドラマが転がっている / スッとアマンへ / 34階の風呂 / スチームサウナのドアマン / マッサージの手技がすごい / 見晴らしの良いカフェ的な / バリ島でのラグジュアリー体験 / 中1と小5 / 生まれて初めての紙パンツ / 絶対寝ちゃだめ / 最近のご褒美
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🔷ご紹介
アマン東京
https://www.aman.com/ja-jp/hotels/aman-tokyo
マルニ木工のHIROSHIMA
https://webshop.maruni.com/c/series/hiroshima
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
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久しぶりの温泉オタク回！KANOKOが最近行ってきた冷泉が、人生で一番冷たかったらしく...？日本には面白い温泉がたくさんありますね。来週の配信はお休みです♨️
🍵もくじ
温泉の定義って何？ / おすすめの交互浴温泉 / 尾道で立ち寄った温泉 / 癖のあるお店が集積する尾道 / 深夜に開く古本屋と早朝に開くカフェ / 尾道は空き家再生の街 / 海の風景がおだやかさを生む / 一人で瀬戸内ロードトリップ / 海辺の本屋「aru」でのトークイベント / 隠岐島と瀬戸内の海辺での暮らしの比較 / 西粟倉村の元湯 / 養蜂ベンチャー「リムルベーン」
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🔷ご紹介
尾道の交互浴温泉「はらだの湯」
https://harada-yu.localinfo.jp/
尾道の深夜に開く古本屋「弐拾dB」
https://www.instagram.com/mototugufujii/
尾道の早朝に開くカフェ「きっちゃ 初」
https://www.instagram.com/kiccha_ui/
尾道空き家再生プロジェクト
http://www.onomichisaisei.com/
瀬戸内の本屋「aru」
https://www.instagram.com/aru___store/
あわくら温泉 元湯
牧大介 著「ローカルベンチャー」
蜂蜜ブランド「リムルベーン」
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💭番組概要
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久しぶりの温泉オタク回！KANOKOが最近行ってきた冷泉が、人生で一番冷たかったらしく...？日本には面白い温泉がたくさんありますね。来週の配信はお休みです♨️
🍵もくじ
お便り紹介 / おすすめのポテトチップス / 温泉の奥深さ / 冷泉と湧き水の違い / 飲泉ってなに？ / 人生で一番冷たい寒の地獄 / 薪で焚べたサウナ / 神秘的な水の色 / 内湯もあるよ / 他の推し温泉は小出しにしたい / 次回は瀬戸内のお話です /
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🔷ご紹介
フラ印「アメリカンポテトチップス のり塩」
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4560168569642
2021年当時のHAAのクラウドファンディングページ
https://www.makuake.com/project/haajapan/
大分県長湯温泉「ラムネ温泉」
大分県九重町「寒の地獄旅館」
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
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夏休みにサマソニに向かったKIRIKO。テンション上げて発散させるのも、深呼吸！皆さんは、どんな夏を過ごしましたか？
🍵もくじ
無音が好き / NO MUSIC! OK LIFE! / 父親と行ったライブ / 世のお父さんお疲れ様です / パパ活と間違えられる / サマソニに行ってきた / アリシア・キーズ様 / 湘南乃風パイセン / アーティストの強み / ミネラルの黒飴 / 本物のアロハシャツとは / そうですね /
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🔷ご紹介
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💭番組概要
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「汝、星のごとく」を読んで、人生の中での選択について考え始めたKANOKO。小説の中で心に残ったセリフを話していたら、いつの間にか会社経営の悩みへ... 久しぶりのカオス回になってしまいました。
🍵もくじ
トンボを獲るのが得意 / 木の上でオカリナを吹いてた / 一人トランプの女 / 漢字の「何」 / 勉強は成果が分かりやすい / 「汝、星のごとく」を読んだ / セリフが今の自分の経営人生にグッとくる / まさかのKIRIKOに心のスイッチを押される / 選択する覚悟を持たないと自分の人生を生きられない / 自分は経営者として 何を選ぶのか？ / 取り乱す姉と、戸惑う妹 / 当初は一番になりたかった / 新日プロレスを目指してた / チームって楽しいじゃん / 小説読むのって示唆深いね
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🔷ご紹介
「汝、星のごとく」
https://www.kodansha.co.jp/book/products/0000366625
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
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道東を旅する道中に私設美術館「シゲチャンランド」に訪れた二人。インスピレーション溢れるシゲちゃんの世界に心打たれ、人生観が変わるくらいの体験に。 言葉で表現するのが難しい場所なので、良かったら概要欄のシゲチャンランドの記事もぜひ読んでみてね！
🍵もくじ
KANOKOが行きたい場所をリクエスト / 別府の仮面だらけの床屋さん / アイヌコタンでオハウを食べる / タププチじゃなくてチタタプ / 素晴らしいシゲチャンランド / 人間って本来つくりたい生き物だよね / 自然の声を受け取り、表現する人 / 人生に悩んだときの駆け込み寺 / トイレがすごく綺麗
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🔷ご紹介
別府随一の珍スポット！仮面だらけの床屋さん「酒井理容店」
https://bepple-beppu.com/strange-barber
2年間書けなかった。自分と向き合う「シゲチャンランド」の旅
https://www.e-aidem.com/ch/jimocoro/entry/kakijiro42
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💭番組概要
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珍しく一緒に、北海道の道東に旅行に行った二人。知床の海でクジラやイルカに出会ったり、屈斜路湖のカヌーでオジロワシに出会ったり。自然を大満喫して、満たされるデジタルデトックスの旅に。たまには仲間と旅をするのもいいですね。
🍵もくじ
夏バテしてる / 最近グルテンフリーになった / 会社の研修旅行で北海道へ / 道東の大自然に感動 / 知床の海でクジラとイルカに出会う / 屈斜路湖のカヌー最高 / ただ自然を感じて満たされる旅 / 北海道のモール泉 / 道東で深呼吸マスターに出会った /
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🔷ご紹介
北海道観光ガイド「道東エリア」
https://www.visit-hokkaido.jp/feature/doutou
屈斜路湖のカヌーツアー「ぢぢカヌー」
https://www.xn--i9ja3tueyj.com/
泉質が良いビジネスホテル「ルートイン グランティア知床-斜里駅前-」
https://www.hotel-grantia.co.jp/shiretoko/
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💭番組概要
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鹿児島から大分へ帰る途中、天草に立ち寄って2泊3日の旅を満喫。天草はどんな人でも楽しめる魔法の島だった...！夏休みに超おすすめです❤️🔥
※機材トラブルの為、17分〜30秒くらい謎のプツプツ音が入ってます🙏
🍵もくじ
天草のポテンシャルすごい / 隠れキリシタンの漁村「崎津」/ 天草の人はみんな人懐っこい / 窯元が20以上ある / サーフィンもできる / めっちゃいい波 白鶴浜 / イルカもいる / 天草は最高 / 温泉もある / 天草には全部ある
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🔷ご紹介
BRUTUS「120の島からなる諸島。熊本・天草に癒やしを求めて」
https://brutus.jp/travel_amakusa/
天草 窯元めぐり
サーフィンもできる白鶴浜海水浴場
https://www.t-island.jp/spot/70
蛇の目寿司
https://www.jyanomesusi.com/index.html
イルカウォッチングセンター
https://www.iruka-watching.jp/
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💭番組概要
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結婚記念日に夫のリクエストで鹿児島に行ったKANOKO。建築についてつらつらと語っていると、理想の家づくりを目指しているKIRIKOが珍しく興味津々。今回訪れた「南の家」とは...？
※北海道の話は来週！と言ってますが、正しくは再来週公開予定です💫
🍵もくじ
お便りご紹介 / 推しHAA時間「援農」/ とうもろこしの茹で方 / 鹿児島さつま町へ / 没入する感覚になる家 / ウクレレしたり本読んだり / 住み心地が良い家は心がゆるむ / スーパーで鳥刺し / 針持温泉 つるつる美肌の湯 / 何もしないを体感する / 雑巾掛けがしやすい / 家づくりを諦めない / 人生かかってっから
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🔷ご紹介
KANOKOのnote
建築家 堀部安嗣氏の処女作「南の家（1995年）」
https://horibe-aa.jp/work_001.html
「南の家」の予約サイト
https://reserva.be/minaminoie/about
針持温泉 つるつる美肌の湯
https://maps.app.goo.gl/yoRWA4GEyD93HBEU9
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
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久しぶりに深呼吸できるカフェを見つけたKANOKO。おすすめを3選でお届け！と思ったら、なんだか話題は◯◯マンガの方へ...？今回は、グルメ情報も豊富です🫶
🍵もくじ
(00:00) お便り紹介！飲み会後のHAA時間
(11:05) 金曜日の楽しみはスマホの明かりと自販機
(13:38) 大分県竹田市の視界が広がるカフェ
(18:15) 東京都西荻窪のおひとり様カフェ
(22:05) 福岡県北九州市のゆるい雑談コワーキング
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🔷ご紹介
大分県竹田市のカフェ「風と土」
https://maps.app.goo.gl/oGsEyajsP6wk1aet7
東京都西荻窪のカフェ「不眠荘」
https://maps.app.goo.gl/2vD1H8pv7h9HiR1H9
福岡県門司のハヤシライス「ニューラッキー」
https://maps.app.goo.gl/dgLAqSNAZQwWtfcS6
福岡県門司の「コワーキングきまぐれ」
https://maps.app.goo.gl/Nymar9C2VXjfDmpf7
東京都西荻窪のラーメン「麺尊RAGE」
https://maps.app.goo.gl/fCpH5A6zdeGJC1LFA
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。
X（Twitter）：@shinjo_podcast
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📪あなたのお悩みや推しHAA時間、おすすめのHAA SPOTについても教えてください。
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼント💚
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👀深呼吸について、もっと深掘りたくなったら
https://haajapan.com/blogs/journal/
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🌷KANOKOとKIRIKOが働いている会社「HAA」の公式WEBサイト
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KIRIKOが永遠に家を探しているらしく、相談に乗るKANOKO。最近の二人の暮らしについて深掘りしながら、理想の家を考えるけれど、価値観が違いすぎて収拾がつかない結末に...？
🍵もくじ
(00:00) お便り紹介！鼻歌でHAA時間
(09:49) KIRIKOが永遠に家を探してる
(14:12) 理想の家づくりとは
(22:00) 私はルンバになりたいの
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🔷ご紹介
理想の暮らし Teruaki Hayashi さん
https://www.instagram.com/7days_1mile/
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。
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17年ぶりに韓国へ行ったKANOKO。完全オフで行った海外旅行で、美味しいマッコリやユッケに舌鼓。アートにもたくさん触れられて、心が満たされる時間を満喫してきたよ！
🍵もくじ
(00:00) 17年ぶりに韓国ソウルへ
(07:52) 現地のお金がない事件
(13:42) 解放村でもりもりのユッケを食べる
(15:42) HAAメンバーおすすめのページメール
(21:04) ポスターを飛行機に乗せて
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🔷ご紹介
🍖おすすめのご飯やさん
Damotori h（ナチュラルマッコリとユッケが美味しい）
🎨おすすめの美術館
✉️おすすめのSHOP
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
KIRIKO（妹）：株式会社HAAの一人目社員。休み方上手な30代。富士山のふもとに暮らしながらフルリモートで働いている。
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京都での深呼吸を探す旅、第三弾。今回は日本海側の京都・丹後半島で見つけた深呼吸ツアーのおすすめをご紹介！日本酒、舟屋、そしてかもめにイルカ……？見どころ満載の旅にご案内🚤
🍵もくじ
(00:00) 深呼吸の旅で京都・丹後半島へ
(07:54) おすすめ丹後半島ツアー
(11:12) 幼少期の「かもめマック事件」
(17:13) 伊根で舟屋を眺めていたらイルカが！
(21:03) 日本のエアーズロックとカプリ島
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🔷ご紹介
🍶向井酒造
https://www.kuramoto-mukai.jp/
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💭番組概要
深呼吸できない女代表のKANOKO（姉）と深呼吸できる女代表のKIRIKO（妹）が、様々な方法で「休み方」を模索する姉妹ポッドキャスト番組です。日本中の深呼吸できる場所（=HAA SPOT）に赴き、その体験をレポートしたり、最近のHAA時間についてゆる～く大分弁でお届けします。#深女（しんじょ）
KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
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京都での深呼吸を探す旅、第二弾。今回は鴨川で定点観察をしてきたKANOKO。ドキドキしながら、鴨川でゆるんでいる人たちに話しかけたり、鴨川と別府の共同温泉の意外な共通項を考察したりして、ゆるゆると探究は続く……♨️
🍵もくじ
(00:00) 京都の鴨川で一人ドキュメント72時間
(04:07) モルック男子に話しかけてみた
(11:36) 鴨川のエリアを独自分析！
(15:53) 鴨川と共同温泉の共通項とは？
(19:55) 開かれた安心する場のある地域をもっと探したい
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🔷ご紹介
🦆鴨川
https://www.pref.kyoto.jp/kamogawa/
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💭番組概要
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KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
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KANOKOが京都で深呼吸を探す旅へ。お茶摘みからお茶を作るワークショップから、「暮らしの深呼吸」についてヒントを得たようです。KANOKO＆KIRIKOの実家でドクダミ茶を作っていた思い出も……🍃
🍵もくじ
(00:00) 京都のお茶摘みワークショップで深呼吸
(06:52) お茶って木だったんだ！アゲイン
(11:44) 蒸して炒って作った新新新茶！
(16:10) 実家で手作りしていたドクダミ茶
(19:34) 庭でお茶の木は育つのか？
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🔷ご紹介
🍵OHARA FARMY
https://www.instagram.com/oharafarmy/
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KANOKO（姉）：株式会社HAAの代表。ついつい頑張りすぎて、深呼吸を忘れてしまいがちな30代。東京と別府で2拠点生活中。
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