以前叫做《好吃不黏牙》但常被誤會是兩性節目，殊不知我們只是在吃吃喝喝，於是第二季我們改名為《吃飯有在聽？》。
仍然期待和各位朋友一起吃飯，並延伸出一段對話，可以是閒話家常、近期體悟還是笑話連篇，坐下來一起吃飯，是一件具有力量且陶冶人心的事情。
讓這段聚餐時間成為你的養分，發酵身心、頭好壯壯！
餐點我們準備好了，快一起坐下來吃飯吧！ฅ^•ﻌ•^ฅ
主持人｜Ian、Jonathan
Instagram／Threads｜@dishuandme131
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以前叫做《好吃不黏牙》但常被誤會是兩性節目，殊不知我們只是在吃吃喝喝，於是第二季我們改名為《吃飯有在聽？》。
仍然期待和各位朋友一起吃飯，並延伸出一段對話，可以是閒話家常、近期體悟還是笑話連篇，坐下來一起吃飯，是一件具有力量且陶冶人心的事情。
讓這段聚餐時間成為你的養分，發酵身心、頭好壯壯！
餐點我們準備好了，快一起坐下來吃飯吧！ฅ^•ﻌ•^ฅ
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抱歉晚更了！音檔會遲到，但我們從不缺席！
我們還不是大人Pro Max！
是什麼讓你一夜之間把你變成了大人？那個記憶應該不是林宥嘉的《天真有邪》所唱的那樣很吧？
本集我們邀請到——台灣變色龍 UG，和我們一起吃飯聊聊：我們認為的「成熟大人的必修課」。
而到底什麼是大人啊？如果從年齡看，我們其實也才當了十幾年的大人（Jonathan沒有，他很young）
撇開一些外在標籤，我們真的是大人了嗎？那大人應該要學會什麼事？
而你又是怎麼想的呢？
本集重點：
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糖吃多會暈，爛事多也會。(或是煩哈哈哈哈）
本集從一坨引爆的社區群組戰，到朋友揪飯吵到退群，再到半夜公仔倒下的驚魂，分享那些把人情緒綁走的小事或爛事。
也聊聊Ian最近的心理狀態，是如何看待這些事情；我們試著不急著站隊，練習偶爾當個旁觀第三者，把自己暫時放到另一個角度，讓事情有轉圜的空間。（或是左耳進右耳出）
不是否認情緒，而是換一個角度；不是不負責任，而是判斷何時介入、何時放過。
本集重點 ：
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本集聊聊關於Ian和Jonathan的「玩樂」方式。
有人甘心在網路排隊搶演唱會門票（或是搶蛋黃酥），有人咬著呼吸管追著魟魚和鯨鯊游。
而無論哪一種「玩樂」的方式都好，我們都只是把錢錢這個酷東西，變成快樂的形狀！
但這些過程中．還有那些看不見卻很真實的事，像是過海關的焦慮（電視電影看太多）、第一次體驗潛水卻被水母電到的痛（比想念是會呼吸的痛還痛）、珊瑚白化後留下的白沙與心情，以及旅途中希望你能對當地文化的小小尊重。
無論如何，希望你玩得愉快、吃飽喝足、身心健康！
本集重點 ：
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本集聊聊「感情裡的甜蜜陷阱」。
我們邀請 Podcast「知己聊療天」的主持人自由教練Jennifer和諮商心理師Abby，從身心健康的角度，和我們一起剖析感情中的種種難題！
你是否曾在感情中感到困惑，不斷陷入相似的輪迴之中？為什麼有些人初識時熱情如火，給你全世界的甜蜜，事後卻發現這一切可能是「戀愛炸彈」，是控制關係的前奏？
本集從心理學的「依附理論」出發，探討安全型、焦慮型、逃避型與混亂型四種依附關係如何影響我們的戀愛模式？(依附關係測驗連結)
並深入解析現代感情中常見的「不定義關係 (Situationship)」與「煤氣燈效應 (Gaslighting)」等令人迷惘的現象。
無論你正在尋找愛、深陷愛中，或是在迷霧裡獨自前行，最重要的永遠是誠實面對自己的感受與狀態。
當一段關係讓你開始懷疑自己、失去快樂時，或許就是一個警訊。
雖然遠離一段有毒的關係需要極大的勇氣，甚至要痛到極致才能清醒，但請記得，你永遠值得一段讓你感到安全、能自在做自己的關係。
本集重點：
關於知己聊療天 ：
Instagram｜ladies.therapy_podcas
Youtube｜知己聊療天
歡迎至各大Podcast平台支持Jennifer和Abby並搜尋《知己聊療天》
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本集聊聊「臺灣甜點 × 文化記憶」。
我們邀請《臺灣甜：那些滋潤心靈的傳統節日糕點》作者和菓子老師，一起聊她如何從美食寫作走到文史調查、用史觀和文字，把味道與故事留下來，並帶我們認識傳統的甜點。
無論你的記憶或鍾愛的甜食是基隆的摩訶必桃、澎湖的雞母狗仔、可愛的鳥仔餅，或者是宜蘭的李仔糕，也可能是臺灣人熱愛的一杯珍珠奶茶，那都沒關係，雖然我們常開玩笑的戰南北，但這座小小多山的國家不會特別擁戴哪一派的甜點或鹹食，只願你永遠愛這塊土地。
傳統技藝也許會消失，但只願你保留且珍惜屬於這甜甜記憶，也許是土地、家人、糕點，把美味的記憶下肚，成為你茁壯的養分。
關於和菓子社群
Instagram｜jpfoods
Facebook｜日本零食! お菓子! Japanese Snacks
Book｜《臺灣甜：那些滋潤心靈的傳統節日糕點》 各大書局平台銷售中
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本集聊聊「家鄉」。從「你是哪裡人？」出發，會是成長地、戶籍地，還是你此刻安身生活的所在？
我們以Ian和Jonathan的家鄉宜蘭與苗栗聊聊「好山好水好無聊？」的刻板印象、觀光與日常的視角差異！
以及「歸屬感是人，或是土地」的不同答案。
也歡迎在留言區分享：對你而言，哪裡才算「家」？
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暴雨裡找水餃皮的插曲，也是一種瓜爾佳氏，搭配本集的美味《喫飯食堂》餐廳實測！
這次我們邀請通樣是吃貨的來賓，《寧可當吃貨》的克寧：
一起淺聊嘉義的美食和特產，還有聽完還是對克寧家自產的砂鍋魚頭非常有興趣，
除了嘉義市的小吃外，克寧也介紹了民雄「膨皮麵」、大林「薄荷雞」，最後我們還是來了一場主持人間的伴手禮PK賽。
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＊最末端10分鐘音檔消失，因此只有相機的收音，還請見諒＊
本集聊聊「我們怎麼關心社會議題」，邀請來賓孟儒分享他從影視產業轉入非營利組織（NGO）工作的經驗，並聊聊自身要如何開始與參與社會議題 ，即使不是專業社工或 NGO 工作者，也能透過個人經驗、興趣，在生活中做出選擇與行動，參與社會改變
即使按讚、轉發也有意義，但要保持獨立思考喔！希望你們都能夠以你們自己的方式參與社會議題！
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本集我們聊聊「關於吃飯這件事」，這是我們每天都在做的事情，卻好像沒有認真聊聊這件事，我們希望從最日常的飽足感，一路聊到跟吃有關的社會責任、人際連結，以及那些不應該也不希望發生的事情「當食物是保育類」。
吃飯不只為口腹之慾，更是承載著各種意義的教育，收聽本集，讓我們陪您一起重新定義餐桌的意義。
也別錯過最後面介紹的「巷子李麵」！🍽️
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【全新改版！第二季說你好！】
再見《好吃不黏牙》，哈囉！《吃飯有在聽？》EP.01登場！
本集我們聊聊「改變是世界上唯一不變的事」，我們對改變產生抗拒，主要可能源於對過程「痛苦」的害怕，這集我們在飯後閒聊，從哲學名言出發，淺談我們為何抗拒、如何應對改變，以及人生中哪些事永恆不變。
收聽本集，一起擁抱更好的自己，也別錯過「蔣記家薌麵」的美味！🍽️
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大家好，我們是「好吃不黏牙」要暫時和你們說再見～我們要進廠維修、獨自升級！
這一年來一開始只是因為朋友的阿卡西解讀，突然臨時起意來錄podcast 。
就也這樣錄製了幾集也開始邀請朋友們來上節目，從一開始不熟悉，節奏緩慢的要命
到後來節奏稍微快了一點，也讓Ian更認識他的朋友，讓雞腿也認識新朋友。
這個節目的宗旨仍然是吃飯是一件重要的事，無論是和朋友吃飯或是自己吃飯
吃飯同時也是一件具有力量的事，我們也會持續保留一起吃飯這件事，但會稍作調整。（畢竟錄音有美食吃很爽）
這集是我們第一季的最後一集，接著我們要迎來第二季，這期間我們會短暫休息一個月，
期待日後與你們再吃一頓飯。
同時也謝謝所有來上過節目的來賓，和收聽的朋朋們，我愛你們。
本集重點：
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沒去過西班牙，至少要吃過一點點和西班牙有關的食物吧！
到現在仍然還在回味西班牙生火腿搭上芝麻葉的Pizza味道，鹹香和餅皮讓Ian有點喜！BANCO的Pizza真的很厲害！
本次從西班牙生火腿Pizza出發，邀請到Alfred和我們分享還是學生時，在西班牙交換的經歷，
從習慣到飲食，以及這段經歷對他的影響，希望下一次可以請Alfred直接帶兩位主持人去西班牙玩耍
本集重點：
🙋♂️與Alfred聯絡
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本集節目帶您品嚐來自公館的知名飲品——墾丁蛋蛋ㄉㄨㄞ奶！老闆娘對自家製作的鮮奶粉圓充滿信心，堅持每一顆粉圓都達到極致的Q彈口感。
整體來說，若您沒有乳糖不耐症，喝上一整杯鮮奶粉圓將只有爽的感覺；相較於一般手搖飲中的波霸，這裡的粉圓絕對更勝一籌。
在喝青蛙撞奶同時，我們也將深討論「蛙化現象」。
該現象最早由跡見学園女子大学的藤澤伸介教授於2004年提出，靈感來自《青蛙王子》的反向解讀：
當醜陋的青蛙未能轉化為英俊的王子時，便引發一種從好感到反感的心理落差。
你曾經蛙化過嗎？或是在戀愛中被蛙化過？歡迎與我們分享你的經驗
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這次我們從7-11選了好幾樣我們在意的甜點和主餐，韓國的生乳包（好好吃(〃∀〃)）、草莓千層蛋糕、春上布丁蛋糕杯、泡芙布丁，不知道該怎麼形容的橋村炸御飯糰，還有奢華的青將魚排燉飯（這個大喜）
而我們更在意的是那OPEN小將新女友，雪鈴兔波波（不是最近當紅的秘月期PoPo)
難道OPEN小將真的變心了嗎？又或者是這從來就不是真正的愛情，一切都是小桃的單相思？
這次我們從7-11開箱，想和你聊聊，難道變心，真的就是不愛了嗎？又或者只是一種逼不得已？
同時與此集分享我們在2024年最愛的電影《再見機器人》，寂寞過境的時代，總有人讓生活變得值得期待
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蛋包飯用一層柔順的蛋皮包住內餡，既保留了味道又不會讓人覺得黏膩，蛋包飯看似平凡，但其精心調配卻蘊藏著滿滿的心思，就像面試中你如何把自己精心準備的能力與經驗包裝起來。
這次我們介紹了已經是名店的NAGOYAナゴヤ 道地日式蛋包飯(實在好好吃，Ian特別喜歡飯體的部分)，來聊聊我們的面試經驗。
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飲食作家陳靜宜說：很難再找到比傻瓜乾麵更「純粹」的麵了，元素只有──麵條、蔥花、豬油、醬油（或蝦油、鹽水）。
傻瓜乾麵最特別的地方，在於自由度頗高，醋、辣油、香油、辣渣，可根據自己的喜好選搭組合與調整比例。
先吃幾口麵，加醋添加酸韻，滴入辣油和辣渣收尾，前輕後重、多重層次；
就像一首歌，和歌唱技巧一樣，我們這次邀請到阿堤Artie，來和我們聊聊歌唱技巧以及他的創作。
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湯圓，作為經典的傳統美食，常出現在元宵節和冬至等節日中，象徵著團圓與和諧。
湯圓的故事眾說紛紜，其中「取圓以達陽氣」的說法最通俗。
從冬至之後的白晝時間會逐漸增加，陽氣也日漸回升，為了讓陽氣回復，於是以象徵著「圓滿、團圓」的湯圓迎接陽氣，祈求凡事圓滿、闔家團圓，富有吉祥的含義。
湯圓的甜蜜不僅來自醇厚的湯頭，更回應了「家」給予每個人內心的安然與溫暖，它喚起了台灣人對「家」這個根深蒂固的情感符號的共鳴。
這次我們以湯圓聊到家，聊聊關於對家的想像。
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抹茶的製作精細繁複，從遮光栽培、採摘蒸菁，到碾磨過篩，每一步都講究極致，不容有失。
每年只選春茶製作，5月中旬採摘前需經遮蔭處理，原葉經過蒸菁、拔莖、分級，最終在石磨的穩定速率與溫控下，緩緩磨出翠綠細膩的粉末。
抹茶風味千變萬化，既有濃厚與清淡的分派，又能延伸出茶道、點心、飲品等多樣層次。
抹茶的製程正如甄嬛在後宮的蛻變，經歷層層選拔與磨練，從初入宮的清新柔美，到步步為營的深宮大佬，每個階段都如茶般耐人回味。
甄嬛的成長，宛如一杯抹茶，既有溫潤的清甜，又暗藏鬥爭的微苦。經歷生活的淬煉與挑戰，她終成最馥郁的好茶——濃烈、回甘，韻味無窮。
我們不僅挑茶湯，也挑妃嬪，聊聊每年都要重播的經典好戲，後宮甄嬛傳。
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本集因為器材緣故，有輕微的電波聲，還請見諒
甜甜圈的甜是人生的心靈慰藉，圓圓的造型，在奔波勞累之後吃下一顆，彷彿找到人生的浮木。
而甜甜圈，也長得很像浮球。
浮球顏色鮮豔，黃色、橘色、鮮紅色，在水面上更容易被注意到，而作為自由潛水不可或缺的安全裝備，同時也兼具了小憩的功能，在不斷反覆地下潛之後，作為汪洋上的小舟，成為自由潛水人的慰藉放鬆、休息基地。
而自由潛水讓許多人深深著迷，無論是Fundive還是訓練，或是追求深度，各種愛水與親水的人士，對水是如此流連忘返。然而在如此著迷的情況下，會不會有些人就把安全拋在腦後，會不會就這樣一不小心忘記了細節。
這次我們邀請到了鯊福海洋工作室，與我們分享他們的海。
本集重點 ：
如果你想體驗和學習自由潛水，歡迎到instagram找他們：
鯊福海洋工作室 @safe_freediving
Woody : @i_am_wooody_
Nini : @zinixchen
Special Thanks：
夢行休閒俱樂部 Dream Traveler club @dreamtraveler_club
407台中市西屯區中工三路59巷2號
教室租借／旅行／自由潛水／衝浪／滑學／裝備租售
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終於跨出師大夜市和台北市的舒適圈了！！！
夜市王還在播，我們這次剛好來到完全沒有出現在比賽中，但也是有名到不行的「忠孝路夜市」。
這次除了夜市，我們還不小心入住了google map上評價極低的飯店，薔薔也來拍過的那間
讓雞腿在電梯一打開瞬間直接傻眼「不會吧」
而這集我們想藉由第一次出外景，也是兩位主持人第一次一起出遊，來聊聊旅行、旅伴。
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