有一種悲傷，是學了好多年英文，卻還是聽不懂老外在說什麼…
這不是你的錯，因為學校真的沒有教！
《學校沒教的英語聽力》
Leah和Janice用有趣、最生活化的題材，帶你輕鬆拆解老外的發音。
節目內容不來正經教學這套，但讓你越聽越懂、越學越有趣！
＃每週六準時更新
＃讓你笑著笑著就學會的英文教學節目
＃歡迎大家留言回饋，讓我們更有動力做下去
--
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有一種悲傷，是學了好多年英文，卻還是聽不懂老外在說什麼…
這不是你的錯，因為學校真的沒有教！
《學校沒教的英語聽力》
Leah和Janice用有趣、最生活化的題材，帶你輕鬆拆解老外的發音。
節目內容不來正經教學這套，但讓你越聽越懂、越學越有趣！
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當女生年紀比另一半大，感情真的比較不被祝福嗎？ 這一集，我們從一段心理學分析出發，聊聊「姊弟戀」常遇到的真實挑戰。
同時，我們也會帶你學會幾個在關係與人生討論中「超常用、但課本很少教」的英文：
不只是聊感情，也是在學怎麼用英文，討論更成熟、更真實的人生議題。
🎬 英文音檔來源影片：Dr. Becky Spelman | The Human Pattern
https://youtu.be/kbayN4vuxOs
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⚾ 1 月線上英語同樂會｜Baseball Edition 🏟️
這一場，我們要把英文帶進 棒球轉播現場！
用遊戲的方式，帶你拆解常見的 棒球英文術語與轉播用語，
讓你不再只看比分，而是真的聽得懂英文主播在說什麼。
📌 本次將聚焦 棒球主題
搭配實用的英文單字、片語與轉播情境說法
帶你練習：
✔ 聽懂英文棒球轉播
✔ 看比賽時抓到關鍵資訊
✔ 用英文聊比賽、講戰況不卡關 💬
這不只是學單字，
而是把英文真正用進你熱愛的運動裡 ⚾🔥
🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00
💻 活動方式：Zoom 線上同樂
🎮 進行方式：主題引導＋互動遊戲練習
💰 參加資格與費用說明
✔ 飛速英語力會員：限定免費參加
✔ 非會員：可單次體驗報名（付費）
📌 重要提醒
👉 不論是否為會員，皆需填寫報名表才算完成報名
📝 立即報名（1 分鐘即可完成）
👉 https://forms.gle/jBv1QMVwjMx1MzUbA
如果你喜歡用「玩中學」的方式學英文、
想把英文真正用在生活與興趣裡，
這一場運動主題的英語同樂會，你一定會玩得很過癮！🔥
期待 1/20 晚上線上見！
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
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本集單字：
age gap n. 年齡差距
stereotyping n. 刻板印象；標籤化
cougar n. （俚語）年長、與年輕男性交往的熟女
turn up phr. 出現；到場
sheepish adj. 不好意思的；尷尬害羞的
shame n. 羞愧；羞恥感
opinionated adj. 很有主見的；愛發表意見的
lifestyle stages n. 人生／生活階段
priorities n. 優先順序；重心
stimulating adj. 有刺激感的；讓人感到有趣的
established adj. 穩定發展的；已站穩腳步的
resentment n. 怨懟；不滿
contribute financially phr. 在經濟上付出
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🎧【本集節目合作推薦｜知識衛星 SAT. KNOWLEDGE】
你是不是也有這種困擾👇
✔ 英文學了很多年，但一開口還是卡住
✔ 單字、文法都懂，卻說不成完整句
✔ 想把英文「用出來」，卻沒有練習環境
這次在節目中，我們實際訪問到
📚 語言習得專家 Alex 王梓沅老師
也深入聊到他為什麼會設計這套——
【28 天鍛鍊英語反射力｜FLARE 科學方法學口說】
⚡ 全台首創「先檢測，再學習」的口說訓練系統
不是憑感覺學，而是可執行、可驗證、真的開得出口
🔸獨家開發「FLARE 口說系統」
五大關鍵口說指標，每人一份分析報告
🔸獨創 10 大學習法
精準針對不同弱點 ▸ 流暢度、用字精準、直覺反射力...
🔸AI 輔助學習 × 即時陪練
專業 AI 指令，實際開口、即時回饋、客製化語料
🔸生活＋職場 場景演練
50 組萬用句型、10種以上情境演練
🔸個人化學習圖鑑
「專屬學習地圖 × 4 必修 4 精修」真正做到個人化學習
🔸28 天 × 每天 30 分
「每日口說菜單」28 天讓口說流暢大幅提升、自信開口說
👨🏫 講師背景｜Alex 王梓沅 老師
・10+ 年語言教學與研究經驗
・教學學生累積 30,000+ 人
・哥倫比亞大學應用語言碩士
・賓州大學社會語言碩士
・微軟、聯發科、國泰、LVMH、Deloitte 等企業內訓講師
・UNESCO Japan 中日英逐同步口譯
・多本英語學習暢銷書作者
🎯 特別適合你，如果你是：
✔ 想把英文「真的說出來」的學習者
✔ 沒有英文環境，卻想練成反射語感
✔ 有旅遊、職場、國際工作需求
✔ 正在準備留學、考試、口說面試
🎁【節目聽眾專屬優惠】
結帳輸入折扣碼 👉 listening350
現折 350 元
👉 課程詳細介紹這裡看
https://hi.sat.cool/UsfTy
本集單字：
flattered adj. 受寵若驚的、感到被恭維的
death penalty n. 死刑
to some extent adv./phr. 在某種程度上
timely adj. 及時的、適時的
infrastructure n. 基礎建設、基礎設施
lexical adj. 詞彙的
absentia n. 缺席
down the rabbit hole phr. 深入某個複雜或無止境的狀況、越陷越深
you’re toast (idiom) 你完蛋了、你死定了（口語）
genre n. 類型、體裁（文學、電影、音樂等）
multitasking n. 多工處理
incidental learning n. 偶發性學習、非刻意學習
declarative knowledge n. 陳述性知識（知道「是什麼」的知識）
procedural knowledge n. 程序性知識（知道「怎麼做」的知識）
accumulation n. 累積、積累
low-hanging fruit n./idiom 容易達成的目標、唾手可得的成果
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從札幌與青森的靜謐雪景，走進大阪與神戶的都市繁華，不忘再品嘗愛媛柑橘清香、福岡山海美味。日日是好日，長榮航空陪你前往更美好的旅程。
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你是家裡的老大、老么，還是那個「永遠被忽略的中間小孩」？😅
兄弟姊妹之間的競爭、比較、責任與偏心，其實全世界都一樣。
這一集我們用 Netflix 喜劇片段，聊最真實的 sibling rivalry（手足競爭），
從「老大背負的 birthright（長子／長女的責任）」
到「為什麼老么總是比較討喜？」
一邊笑，一邊學最生活化、母語者真的會用的英文。
🎯 本集你會學到：
🎬 英文音檔來源影片：Netflix Is A Joke
https://youtu.be/02Lk_0rgj38
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新好男孩粉絲看過來！
🎬Backstreet Boys - I Want It That Way (2025 Version)
https://youtu.be/VVB6FI8QTFg?si=9mOLRl7cU34qGclG
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🏃♂️ 1 月線上英語同樂會｜Sports Edition 🏀⚽
這一場，我們要把英文帶進「運動情境」裡！
用遊戲的方式，帶你認識運動相關的英文術語，練習更自然、更到位的英文表達。
📌 本次將挑選 2～3 個常見運動主題
搭配實用英文單字、片語與情境說法
讓你不只是「看得懂」，而是真的「說得出口」💬
🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00
💻 活動方式：Zoom 線上同樂
🎮 進行方式：主題引導＋互動遊戲練習
💰 參加資格與費用說明
✔ 飛速英語力會員：限定免費參加
✔ 非會員：可單次體驗報名（付費）
📌 重要提醒
👉 不論是否為會員，皆需填寫報名表才算完成報名
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如果你喜歡用「玩中學」的方式學英文、
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這一場運動主題的英語同樂會，你一定會玩得很過癮！🔥
期待 1/20 晚上線上見！
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🍜 藍海饌冠軍牛肉麵｜雙12限定團購（只到12/22）
想吃一碗像現煮一樣的牛肉麵，
但媽媽不在身邊、巷口阿伯晚上又沒開？
那你一定要試試 藍海饌冠軍牛肉麵。
藍海饌是 台北國際牛肉麵節多次金牌得主，
採用高溫高壓殺菌技術，常溫保存、不佔冰箱，
想吃隨時加熱就好，方便但不隨便。
🔥 熱門口味推薦
🥩 牛肉麵系列
🍜 豚骨拉麵系列（不吃牛推薦）
🌶 麻辣系列（中辣以上）
🎁 雙12優惠組合
✔ 牛肉系列＋排骨系列＋胡椒豬肚雞＋麻辣四喜
👉 任選 3 盒
👉 直接免運
👉 再送紅豆紫米粥 1 包
🎁 滿額贈（可累贈）
📦 全部 可累贈，一次補齊一整週晚餐！
⏰ 團購時間
📅 即日起～12/22（截止）
立即下單👉 https://shop.labebe.tw/5fp1e
錯過這波，就要等明年囉！
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
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本集單字：
sibling (n.) 兄弟姊妹（泛指，不分性別）
rivalry (n.) 競爭關係；對立
birthright (n.) 與生俱來的權利／責任（常指長子、長女的角色）
cast member (n.)（電影、戲劇的）演員之一
ensemble (n.) /ˌɑːnˈsɑːm.bəl/ 群戲；合奏團體（不是單一主角）
trailblazer (n.) 開路先鋒；第一個嘗試的人
stick (n.) 手排車（stick shift 的簡稱）
charm (v.) 迷住；吸引；用魅力打動 (n.) 魅力；吸引力
clutch (n.) 離合器（手排車）
influential (adj.) 有影響力的；影響深遠的
whimsical (adj.) /ˈwɪm.zɪ.kəl/ 古怪可愛的；隨性又有點不按牌理出牌
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這一集我們帶你用超生活化的英文影片，一起聊那些
👉 在派對
👉 跟朋友相處
👉 社交場合
最容易踩到的地雷行為。
你不只會聽到超真實的情境，還會學到一堆 母語者真的會用的英文說法，像是：
如果你想要👇
✔️ 英文不是只會考試
✔️ 聽得懂、也敢用在生活中
✔️ 社交場合不再默默扣分
這一集一定要收聽 🎧
👉
🎬 英文音檔來源影片：Vanessa Van Edwards
https://youtu.be/P6JS1m1dJSw
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🎄 12 月英語同樂會｜Christmas Edition！ 🎅✨
今年的聖誕節，我們想邀請你——
和孩子一起，用英語度過一個溫暖又好玩的夜晚！
這次的同樂會特別設計為 親子友善活動 ❤️
👉 大人報名，小孩免費同行！
👉 小學中年級以上的小朋友都非常適合參加～
讓孩子一起用遊戲練習英文、開口表達、分享故事，小朋友通常都比大人更放得開，玩起來超可愛也超投入！
✨ 活動亮點
🎁 聖誕節限定互動遊戲
💬 生活情境英文表達小挑戰
🎄 有趣又溫暖的故事分享時間
👨👩👧 親子一起參與，讓英文成為家庭日常的一部分！
🗓 活動時間：12/16（二）晚上 8:00－9:00
💻 方式：Zoom 線上同樂
💰 費用資訊：
✔ 飛速英語力會員：免費參加
✔ 非會員：可單次報名體驗 249 元（可帶 1 位小朋友一同參加）
📌 立即報名（1 分鐘完成）：
👉 https://forms.gle/jBv1QMVwjMx1MzUbA
今年最後一場同樂會， 讓我們一起在聖誕燈火與笑聲中，
陪孩子用英文探索世界，讓家裡充滿節慶氣氛與成就感 🎅🎁🌟
期待線上與你們一家相見！
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🍜 藍海饌（Diamond of Sea）冠軍牛肉麵｜雙12限定團購
想吃一碗像現煮一樣的牛肉麵，
但媽媽不在身邊、巷口阿伯晚上又沒開？
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採用高溫高壓殺菌技術，常溫保存、不佔冰箱，
想吃隨時加熱就好，方便但不隨便。
🔥 熱門口味推薦
🥩 牛肉麵系列
🍜 豚骨拉麵系列（不吃牛推薦）
🌶 麻辣系列（中辣以上）
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👉 任選 3 盒
👉 直接免運
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🎁 滿額贈（可累贈）
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立即下單👉 https://shop.labebe.tw/5fp1e
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本集單字：
pet peeve (n.) 雷點、讓人受不了的小毛病
eye contact (n.) 眼神接觸
making a point (phr.) 強調某件事、說重點
fist bump (n./v.) 碰拳、擊拳問候
hover (v.) 懸停、停在附近但不碰觸
permission (n.) 許可、允許
boundary (n.) 界線、界限（人際或心理界線）
invasive (adj.) 侵略性的、讓人覺得被侵犯的
intimidating (adj.) 令人感到有壓力的、嚇人的
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中國信託X反應過激的貓，聯名貼圖限時登場！
挺你所想！與你一起生活的銀行
即日起至2026年1月22日，加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖，再完成貼圖互動遊戲，就可獲得美食優惠大禮包！
趕緊來下載吧! https://fstry.pse.is/8hn5m8
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你敢嗎？😂
在這集影片裡，參與者必須打給「前任」問一句最刺痛、但也最真實的問題：
👉 What went wrong?（當初到底出了什麼問題？）
有人崩潰、有人尷尬到不行、有人笑著帶過，但也有人意外和好、甚至聽到自己從來不知道的事。
這集不只是八卦（雖然真的很好看🤣）
也是一堂：
✨ 關係英文｜分手英文｜情緒表達英文 的超實用教材——
像是：
每一句都是真實情境中 會用到、能馬上派上用場的英文，而不是課本裡那種：「Excuse me, where is the library?」🤣
🎬 英文音檔來源影片：Cut
https://youtu.be/ufTQ9TjkuZ4
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🎄 12 月英語同樂會｜Christmas Edition! 🎅✨
年末就是要來一場充滿聖誕氛圍的 English Fun Night！
一起在輕鬆的遊戲裡開口說英文、練習表達、交換故事～
🗓 活動時間：12/16（二）晚上 8:00－9:00
💻 方式：Zoom 線上同樂
🎁 主題：聖誕節限定互動遊戲 ＋ 英文表達小挑戰
💰 費用資訊：
✔ 飛速英語力會員：免費參加
✔ 非會員：可單次報名體驗 249 元
🎉 這次我們會玩跟聖誕節相關的主題遊戲
📌 立即報名（1 分鐘完成）：
👉 https://forms.gle/jBv1QMVwjMx1MzUbA
期待與您一起度過溫暖又有趣的英文聖誕夜 🎅🎁🌟
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本集單字：
go wrong (v.) 出錯、出問題
go down (v.) 發生、上演（多指複雜或不好的事）；（系統）當機
get away (v.)（常用於 the one that got away）錯過、溜走、僥倖沒被發現
reciprocated (adj.) 有回報的、有回應的
put someone on the spot (v. phr.) 讓你尷尬、難以回答、措手不及
find someone + adj. (v. phr.) 覺得某人⋯（形容吸引力或特質）
see someone (v. phr.) 和某人約會、正在互相認識中
into someone (adj./phr.) 喜歡某人、對某人有興趣
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本集超可愛！今天我們帶你一起看一個爆紅實驗：
紐約時報那篇「36 個問題讓兩個陌生人相愛」的實測影片。
兩位第一次見面的陌生人，從聊天尷尬──到後來竟然越聊越心動！？
靠的不是浪漫燈光，也不是劇本，而是 真誠的對話 + 一些有趣的心理學設計。
在這集你會學到：
而且你會聽到兩個陌生人在問題引導下，
不知不覺打開心房的過程……真的好甜又好真實。
想學會這些「能讓你英文自然到像朋友聊天」的用語，
這集一定要聽！
現在就來收聽這集👉
🎬 英文音檔來源影片：Jubilee
https://youtu.be/RKu6hTp2lHo
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🎄 12 月英語同樂會｜Christmas Edition! 🎅✨
年末就是要來一場充滿聖誕氛圍的 English Fun Night！
一起在輕鬆的遊戲裡開口說英文、練習表達、交換故事～
🗓 活動時間：12/16（二）晚上 8:00－9:00
💻 方式：Zoom 線上同樂
🎁 主題：聖誕節限定互動遊戲 ＋ 英文表達小挑戰
💰 費用資訊：
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🎉 這次我們會玩跟聖誕節相關的主題遊戲
📌 立即報名（1 分鐘完成）：
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期待與您一起度過溫暖又有趣的英文聖誕夜 🎅🎁🌟
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🛒團購優惠資訊：
🥟《餃當家》第三團開賣！皮Q、餡多汁、現包超新鮮！
前兩團大受好評，甚至有聽眾敲到廠商那邊說想回購🤣
於是…我們的 餃當家第三團正式回歸！
餃當家特色：
Leah 激推口味：
Janice 私心推薦：
🎁 團購優惠（限時到 12/6）
✔ 滿 $1549 免運
✔ 滿 $1699 起送滿額禮：蒜蓉 或 冷萃青花椒油（兩款都很常被搶光）
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
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本集單字：
feature (v./n.) 以⋯為特色；特別呈現
supposedly (adv.) 據說；理論上
blind date (n.) 相親；第一次見面的約會
crushed it (口語) 超強、搞定、完美達成
sick (口語 adj.) 很酷、很帥
paprika (n.) 匈牙利紅椒燉雞
I'd be down (口語) 我可以啊；我願意
cook-off (n.) 料理比賽
blast (n.) 超好玩；很嗨
presence (n.) 氣場；存在感
seize up (v.) 緊繃、僵住
合作信箱：en.listening2020@gmail.com
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槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命
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這集帶大家一起看湯姆克魯斯在最新的奧斯卡典禮上，獲頒 Honorary Oscar（榮譽奧斯卡獎） 的致詞精華。
他整段講話幾乎都在稱讚其他受獎者與產業夥伴——沒有講自己的功勞，完全就是「低調、優雅、專業」的最佳示範。
我們也會一起學到多個在正式場合超好用的英文表達，包括：
透過這段致詞，你會學到如何在英文場合中展現：
✔ 專業感
✔ 謙遜的態度
✔ 感謝與致意的語氣
✔ 以及最自然不造作的讚美方式
如果你也常需要簡報、主持、開會、用英文表達感謝，這集會是你的強大語感參考範本。
🎧 本集重點
🎬 英文音檔來源影片：Oscars
https://youtu.be/NWZKuueumJE
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📢 美劇學英文工作坊延期公告
原定本週的工作坊因 Leah老師 流感發燒，將延期至 11/26（三）19:30–21:30。
已報名的聽眾名額會自動保留；還沒報名的朋友現在也還來得及加入！
我們會一起用美劇、用最生活化的英文練習聽力與口說，
讓你發現——英文真的可以變得超好玩！
📅 時間｜ 11/26（週三）晚上 7:30–9:30
💻 形式｜ Zoom 線上互動工作坊
💬 費用｜ 飛速英語力會員免費參加｜非會員體驗票 NT$499
📍 報名｜ 填寫報名表👉https://forms.gle/gxXjLWTSRW5EJYjq6
非飛速會員體驗票購買連結👉https://p.ecpay.com.tw/E4CA6CE
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11/18（二）– 11/30（日）
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
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本集單字：
Honorary（adj.）名譽的；榮譽性的
acknowledge（v.）致意、表達感謝；承認
honoree（n.）受獎者；獲表揚的人
legendary（adj.）傳奇的；非常有名的
humanitarian（n./adj.）人道主義者；人道的
fabric（n.）結構；基礎；（比喻）構成事物的要素
compassion（n.）同理心；憐憫；善意
profound（adj.）深刻的；影響深遠的
choreographer（n.）編舞家
artistic expression（n.）藝術表現；藝術性的呈現
discipline（n.）自律；紀律；訓練
lift generations（phr.）提升了好幾個世代（比喻帶來啟發與進步）
personification（n.）化身；具象化；擬人化
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments
你可能聽過很多次「少吃XX食物、對健康不好」，
但這集要帶你從另一個角度看——
為什麼營養專家 Dr. Eric Berg 認為：
此食物，是最強的修復與恢復食物之一。
從運動後的肌肉修復、手術恢復期、到壓力過大導致的身體耗損，
此食物蘊含的 胺基酸、鐵、鎂、鋅與維生素群，
其實遠比你想像的更關鍵。
一起來學學這集的實用英文表達👇
聽完這集，你會懂得如何判斷「吃對」，
也能更自然地用英文談論健康與營養。
🎬 英文音檔來源影片：Dr. Eric Berg DC
https://youtu.be/EFtMw2ow95M
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本集節目由【爐憶羊肉爐】贊助播出
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✅台灣本土梅花豬肉片
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祝大家冬天補得剛剛好、暖暖過日子 ❄️💛
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【看美劇學英文工作坊｜從影集輸入到開口輸出】
你也常常覺得「看得懂，但講不出來」嗎？
這場線上互動工作坊，將帶你用最輕鬆的方式，
從美劇裡學會真實、自然、能馬上用的英文表達。
我們會透過三步驟的拆解，
幫你把影集裡的英文變成自己的口說力：
⸻
三步驟學習架構：Build・Extract・Apply
1️⃣ Build from Scenes ｜從情境建立理解力
學會看懂劇中角色、情境與語氣，
不再只靠字幕，而是理解「為什麼這樣說」。
2️⃣ Extract the Blocks ｜擷取語塊、練語氣
挑出實用語塊與重點句型，搭配語調模仿，
練出母語人士自然又有情緒的表達方式。
3️⃣ Apply in Action ｜活用到真實場景
把學到的句子轉換成你會用的版本，
運用在會議、簡報、面試或日常對話中，
讓「看得懂」真正變成「說得出」。
⸻
✨ 你會帶走的收穫
• 一套可重複使用的「影集學英文」方法
• 實用語塊筆記與職場英文表達練習
• 即時互動練習＋教練現場指導
• 建立英文輸入到輸出的完整節奏
⸻
📅 時間｜ 11/19（週三）晚上 7:30–9:30
💻 形式｜ Zoom 線上互動工作坊
💬 費用｜ 飛速英語力會員免費參加｜非會員體驗票 NT$499
📍 報名｜ 填寫報名表👉https://forms.gle/gxXjLWTSRW5EJYjq6
非飛速會員體驗票購買連結👉https://p.ecpay.com.tw/E4CA6CE
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
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本集單字：
repair (v./n.) 修復；修補；恢復
trauma (n.) 創傷；外傷；心理創傷
hands down (adv.) 毫無疑問地；絕對是
concentrated (adj.) 高濃度的；集中的
amino acids (n.) 胺基酸
magnesium (n.) 鎂
zinc (n.) 鋅
fatty acids (n.) 脂肪酸
processed meat (n.) 加工肉品
grass-fed (adj.) 草飼的；牧草飼養的
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今天這集，是給每一個「想整理、卻一直提不起勁」的你。
你不是懶，只是腦袋塞滿了雜訊、沒有啟動的空間。
而這集會分享一個極簡啟動法：先為一件你喜歡的物品，做儀式感清潔。
不是大掃除、不是整理整間房。
從一個空間的角落開始。
而且我們會用到幾個好用的英文表達：
學會這些英文，就能更自然描述自己的生活儀式、整理習慣與療癒日常 ✨
如果你最近覺得生活節奏很快、思緒有點亂，
這集會讓你想泡杯茶，打開窗戶，
把家整理好、把心也重新歸零 🍃
🎬 英文音檔來源影片：HGTV Home
https://youtu.be/_lPc4ERT40E
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🧼 本集合作品牌：淨淨 Clean Clean
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活動只到 11/17
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【看美劇學英文工作坊｜從影集輸入到開口輸出】
你也常常覺得「看得懂，但講不出來」嗎？
這場線上互動工作坊，將帶你用最輕鬆的方式，
從美劇裡學會真實、自然、能馬上用的英文表達。
我們會透過三步驟的拆解，
幫你把影集裡的英文變成自己的口說力：
⸻
三步驟學習架構：Build・Extract・Apply
1️⃣ Build from Scenes ｜從情境建立理解力
學會看懂劇中角色、情境與語氣，
不再只靠字幕，而是理解「為什麼這樣說」。
2️⃣ Extract the Blocks ｜擷取語塊、練語氣
挑出實用語塊與重點句型，搭配語調模仿，
練出母語人士自然又有情緒的表達方式。
3️⃣ Apply in Action ｜活用到真實場景
把學到的句子轉換成你會用的版本，
運用在會議、簡報、面試或日常對話中，
讓「看得懂」真正變成「說得出」。
⸻
✨ 你會帶走的收穫
• 一套可重複使用的「影集學英文」方法
• 實用語塊筆記與職場英文表達練習
• 即時互動練習＋教練現場指導
• 建立英文輸入到輸出的完整節奏
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📅 時間｜ 11/19（週三）晚上 7:30–9:30
💻 形式｜ Zoom 線上互動工作坊
💬 費用｜ 飛速英語力會員免費參加｜非會員體驗票 NT$499
📍 報名｜ 填寫報名表👉https://forms.gle/gxXjLWTSRW5EJYjq6
非飛速會員體驗票購買連結👉https://p.ecpay.com.tw/E4CA6CE
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
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本集單字：
deep clean (v./n.) 深層清潔；徹底打掃
put on display (phr.) 展示；陳列出來
in the works for (phr.) 籌備中；進行中（通常表示歷時一段時間）
coverlet (n.) 床罩；薄被（裝飾用）
thorough (adj.) 徹底的；完整的
feather duster (n.) 雞毛撢子
rag (n.) 抹布；破布
wring (v.) 擰乾；擰出水分
scrub (v.) 用力擦洗；刷洗
molding (n.) 牆邊裝飾線條；邊框
cathartic (adj.) 有宣洩作用的；讓人情緒釋放的
therapeutic (adj.) 有療癒效果的；治癒系的
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想學自然英文、又想追劇放鬆？
這集一次幫你盤點 MsMojo 評選出的「現代最受歡迎十大喜劇影集」！
從 Netflix 的《Grace and Frankie 同妻俱樂部》到腦洞大開的《The Good Place 良善之地》，每一部都讓你笑中帶淚、越看越療癒。
我們也會一起學到影評常用的英文關鍵字：
✨ quirky — 古怪又可愛的、有獨特魅力的
✨ hilarious — 超好笑的
✨ resilience — 韌性、抗壓力
✨ uplifting — 鼓舞人心的
✨ wholesome — 正向溫暖的
✨ twist — 反轉、出乎意料的情節
✨ hooked — 著迷、上癮
✨ morality／mortality — 道德與生命的意義
這集不只是看影集學英文，更是讓你從笑聲裡體會人生、友情與成長。
聽完你會發現——學英文的最佳方式，就是讓自己愛上你在聽的內容 ❤️
🎬 英文音檔出處：MsMojo《Top 10 Modern Sitcoms You Should be Watching》
👉 https://youtu.be/JHvIQLqzlIU
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【看美劇學英文工作坊｜從影集輸入到開口輸出】
你也常常覺得「看得懂，但講不出來」嗎？
這場線上互動工作坊，將帶你用最輕鬆的方式，
從美劇裡學會真實、自然、能馬上用的英文表達。
我們會透過三步驟的拆解，
幫你把影集裡的英文變成自己的口說力：
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三步驟學習架構：Build・Extract・Apply
1️⃣ Build from Scenes ｜從情境建立理解力
學會看懂劇中角色、情境與語氣，
不再只靠字幕，而是理解「為什麼這樣說」。
2️⃣ Extract the Blocks ｜擷取語塊、練語氣
挑出實用語塊與重點句型，搭配語調模仿，
練出母語人士自然又有情緒的表達方式。
3️⃣ Apply in Action ｜活用到真實場景
把學到的句子轉換成你會用的版本，
運用在會議、簡報、面試或日常對話中，
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✨ 你會帶走的收穫
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• 實用語塊筆記與職場英文表達練習
• 即時互動練習＋教練現場指導
• 建立英文輸入到輸出的完整節奏
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📅 時間｜ 11/19（週三）晚上 7:30–9:30
💻 形式｜ Zoom 線上互動工作坊
💬 費用｜ 飛速英語力會員免費參加｜非會員體驗票 NT$499
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
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本集單字：
sitcom (n.) 情境喜劇（situation comedy 的縮寫）
quirky (adj.) 古怪有趣的；有獨特魅力的
titular (adj.) 同名的；片名中的
hilarious (adj.) 極度好笑的；爆笑的
resilience (n.) 韌性；復原力；抗壓性
golden years (n.) 晚年；人生的黃金歲月
uplifting (adj.) 鼓舞人心的；令人振奮的
wholesome (adj.) 健康的；正向的；溫暖的
nerdwell (n.) 怪咖；怪人（口語）
afterlife (n.) 來世；死後世界
captivating (adj.) 迷人的；引人入勝的
twist (n.) 反轉；意外的情節發展
hooked (adj.) 著迷的；上癮的
morality (n.) 道德；道德觀念
mortality (n.) 死亡；必死性；人類的有限性
insightfulness (n.) 洞察力；深刻見解
合作信箱：en.listening2020@gmail.com
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跨文化合作會碰撞出什麼火花？
這集我們帶你聽聽美國歌手 Corbyn Besson 分享與 TWICE 子瑜（Tzuyu） 合作的幕後故事。
從錄音現場到 MV 拍攝，Corbyn 不只稱讚子瑜的 超強明星氣場（star power），也聊到兩人之間微妙又有趣的 語言隔閡（language barrier），以及他觀察到子瑜「鏡頭一開就發光」的瞬間！
節目中也會學到多個實用字彙與表達：
✨ extraordinary — 非凡的
✨ artistic upbringing — 藝術養成
✨ language barrier — 語言隔閡
✨ softspoken — 說話溫柔的
✨ aura — 氣場
✨ subtle — 細膩的、自然不誇張的
這集不只學英文，也讓你從外國音樂人眼中，看見「子瑜的魅力」如何在世界舞台上閃耀 🌟
👀英文音檔出處：https://youtu.be/0nZpcgiVd7I
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本集單字：
extraordinary (adj.) 非凡的；出眾的
artistic (adj.) 有藝術氣息的；藝術相關的
upbringing (n.) 成長背景；家庭教育
absolute (adj.) 絕對的；完全的
language barrier (n.) 語言隔閡
converse (v.) 交談；對話
record (n.) 錄音作品；唱片
softspoken (adj.) 說話溫柔的；聲音柔和的
aura (n.) 氣場；氛圍
choreography (n.) 編舞；舞蹈設計 (=choreo)
subtle (adj.) 細膩的；低調的；不明顯的
lowkey (adv./adj.) 低調地；小小地（俚語）
合作信箱：en.listening2020@gmail.com
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不論你是內容創作者、品牌經營者，
還是只是想讓日常生活照更有質感，
這集都能讓你立刻升級 iPhone 攝影力！🔥
本集必學單字：
portrait (n.) 人像；肖像照；人像攝影
composition (n.) 構圖；畫面安排；作品
depth (n.) 景深；深度；深層
👀英文音檔出處：https://youtu.be/QNkyChZ7PvQ
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📱 每次出遊最怕的有兩件事：
第一是手機沒電，第二就是拍到一半跳出「儲存空間不足」😩
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我們真的懂那種崩潰感！
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🎮 【10月線上英語同樂會｜Video Game Night!】 🎮
還記得你人生中的第一款電玩嗎？
是紅白機、超任，還是電腦上的線上遊戲？
而現在的小朋友們，最常掛在嘴邊的，可能是 Minecraft 或 Roblox。
無論是童年的經典回憶，還是陪孩子一起「開箱方塊世界」，
其實電玩一直都在我們生活裡！
這次同樂會，我們要用英文聊聊「Video Game」：
✅ 童年最愛的遊戲回憶
✅ 現在流行的遊戲（Minecraft、Switch 等）
✅ 從遊戲中學到的合作、策略與溝通
不管你是資深玩家還是偶爾陪小孩打遊戲，
都能找到共鳴，一邊輕鬆聊天，一邊練習英文！
🔹 活動時間： 10月 21 日（二）20:00-21:00
📍飛速英語力會員限定參加，填寫報名表👉https://forms.gle/5XomGU3xBykHVaNe8
📍立即加入「飛速英語力」會員免費參加👉https://open.firstory.me/join/enlistening/tier/0191daa5-5074-ad9e-5ed5-d953469b8b23
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本集單字：
portrait (n.) 人像；肖像照；人像攝影
composition (n.) 構圖；畫面安排；作品
lens (n.) 鏡頭；鏡片
harsh (adj.) 強烈的；刺眼的；嚴苛的
squint (v.) 瞇眼看；斜眼看
portraiture (n.) 人像攝影；肖像畫藝術
straightforward (adj.) 簡單明確的；直率的
ultra (prefix/adj.) 超級的；極端的
distort (v.) 扭曲；變形；曲解
telephoto (adj./n.) 望遠的；遠攝鏡頭
proportion (n.) 比例；均衡
compression (n.) 壓縮；壓縮效果
blur (n./v.) 模糊；使模糊
mimic (v.) 模仿；模擬
depth (n.) 景深；深度；深層
合作信箱：en.listening2020@gmail.com
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments
在職場上，對許多人來說，最怕的不是簡報，而是「英文提案」😅
這一集我們要從矽谷傳奇行銷人 Guy Kawasaki 的經典法則——10-20-30 Rule 學會「如何講得有魅力、說得讓人買單」。
你會學到的不只是提案技巧，還包括能讓你英文瞬間更自然的關鍵用語：
從 Guy Kawasaki 的觀點中，你會學到：
📍不論你是學生、創業者，還是上班族，這一集都會讓你重新思考「怎麼用英文說服人」，同時累積一套最實用的簡報英文詞庫。
現在就來收聽這集👉
👀英文音檔出處：https://youtu.be/9-oZfxRpCSI
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無論是童年的經典回憶，還是陪孩子一起「開箱方塊世界」，
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這次同樂會，我們要用英文聊聊「Video Game」：
✅ 童年最愛的遊戲回憶
✅ 現在流行的遊戲（Minecraft、Switch 等）
✅ 從遊戲中學到的合作、策略與溝通
不管你是資深玩家還是偶爾陪小孩打遊戲，
都能找到共鳴，一邊輕鬆聊天，一邊練習英文！
🔹 活動時間： 10月 21 日（二）20:00-21:00
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本集單字：
pitch (n./v.) 提案、推銷；提出想法或產品給他人
awareness (n.) 意識、認知、了解
entertain (v.) 娛樂、取悅、使愉快
inform (v.) 告知、通知、提供資訊
eliminate (v.) 消除、淘汰、去除
pilot (n.) 飛行員；領航者；（v.）試行、引導
evangelist (n.) 傳道者；推廣者（在商業中指熱情推廣理念或產品的人）
democratize (v.) 使大眾化；讓更多人能接觸或使用
graphic (n./adj.) 圖像、圖形的；視覺化的
boot (v.) 啟動（電腦或系統）；（n.）靴子
mantra (n.) 口頭禪；座右銘；信念
add value (phr.) 增加價值
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這幾天打開新聞，台灣人心裡難免一緊——超級颱風樺加沙（Ragasa） 外圍環流傾瀉，花蓮多處傳出土石流災情，甚至有房屋被沖毀。居民緊急撤離的畫面，讓人再次感受到台灣對極端氣候的脆弱。
在這一集裡，我們不只是談這場颱風，更要帶你學會新聞裡常見的災害英文：
學會這些日常新聞裡會出現的英文，不僅能快速理解國際媒體的報導，也能提升你在討論環境議題或天災時的表達力。
👉 現在就來收聽這集，用英文掌握世界大事！
👀英文音檔出處：https://youtu.be/qO89hCBKX-Q
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還記得學生時代，那碗拌起來香氣四溢的麻醬麵嗎？🍜
👉 悅善廚厚麻醬拌麵：
👉 悅善廚香積麵：
Janice朋友試吃後直呼：「怎麼可能三種都這麼好吃！」
結果直接囤貨～紅燒買兩袋、藥膳跟番茄各一袋，完全是回購預備組。
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🎮 【10月線上英語同樂會｜Video Game Night!】 🎮
還記得你人生中的第一款電玩嗎？
是紅白機、超任，還是電腦上的線上遊戲？
而現在的小朋友們，最常掛在嘴邊的，可能是 Minecraft 或 Roblox。
無論是童年的經典回憶，還是陪孩子一起「開箱方塊世界」，
其實電玩一直都在我們生活裡！
這次同樂會，我們要用英文聊聊「Video Game」：
✅ 童年最愛的遊戲回憶
✅ 現在流行的遊戲（Minecraft、Switch 等）
✅ 從遊戲中學到的合作、策略與溝通
不管你是資深玩家還是偶爾陪小孩打遊戲，
都能找到共鳴，一邊輕鬆聊天，一邊練習英文！
🔹 活動時間： 10月 21 日（二）20:00-21:00
📍飛速英語力會員限定參加，填寫報名表👉https://forms.gle/5XomGU3xBykHVaNe8
📍立即加入「飛速英語力」會員免費參加👉https://open.firstory.me/join/enlistening/tier/0191daa5-5074-ad9e-5ed5-d953469b8b23
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《Himalaya_喜馬拉雅國際版App》
在忙碌的生活中，我們常常沒有時間打開一本書，但透過 Himalaya 有聲書，只要戴上耳機，就能隨時隨地用耳朵閱讀。
Janice 最近聽了《鈍感力》和《秘密》，學會在壓力中保持自在，也重新找回專注的力量。
Leah 則深受《追風箏的孩子》和《其實你不必那麼累》感動，提醒自己放慢腳步，不要忘記生活的初心。
Himalaya 擁有超過 15 萬本暢銷有聲書，涵蓋中文、英文、日文等多語言版本，不論是學習、成長還是單純想放鬆，都能找到適合的內容。操作介面簡單、沒有廣告干擾，讓你專心沉浸在故事和知識裡。
✨ 透過我們的專屬連結，就能免費體驗 14 天 VIP，快來試試看吧 👉 https://www.himalaya.com/mPmqZ
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《Speak AI 英文口說App》
還在為英文口說卡卡煩惱嗎？😅
在我們的「解鎖 AI 英文口說神器」體驗會上，超多學員都大讚 Speak 的「即時 AI 修正」與「客製化複習課程」！💡
不論是日常對話、職場應對，甚至旅遊情境，Speak 都能即時給你回饋，幫助你開口更自然、更有自信。🎤✨
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別再猶豫了，快跟我們一起用 Speak 練功，讓英文一切好說！💪
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
本集單字：
debris flow (n.) 土石流 /dəˈbriː/
intensify (v.) 增強、加劇
outer band (n.) 外圍環流
drench (v.) 傾瀉、澆透
relentless (adj.) 毫不留情的、持續不斷的
meteorologist (n.) 氣象學家 /ˌmiː.t̬i.əˈrɑː.lə.dʒɪst/
landslide (n.) 山崩、土崩
storm surge (n.) 風暴潮
anticipation (n.) 預期、防範
evacuate (v.) 撤離
barrier lake (n.) 堰塞湖
latent (adj.) 潛在的、隱伏的
inherently (adv.) 天生地、本質上
hydrologist (n.) 水文學家
subject to (phr.) 易受…影響、服從於
failure (n.) 失效、潰決
inevitable (adj.) 無可避免的
breach (n./v.) 破口、潰決
underscore (v.) 強調、凸顯
compound (adj.) 複合的、組合而成的
合作信箱：en.listening2020@gmail.com
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments
想在工作、家庭、學習間找到完美平衡？
這集我們帶你解析美國YouTuber Becca Bristow 分享的 5 個改變人生的高效秘訣，以下是分享她親測有效的 5 個高效祕訣：
✨ Master list 主清單：省下決策時間
✨ Batch 批次處理：一次搞定相似任務
✨ Automate 自動化：重複工作交給工具
✨ Brain flow 心流：進入最高效率狀態
✨ 擺脫 Decision fatigue 決策疲勞
學會這些日常高效英文，不只時間變多，英文也能跟著升級。
🎧 快來聽節目，跟著四寶媽一起解鎖高效人生！
👀英文音檔出處：https://youtu.be/t46K4prfr9E
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本集節目由【悅善廚】贊助播出
💥 下班好累還要煮飯？
想吃得健康又不想花時間備料，【悅善廚】是上班族的神隊友！
Leah 和 Janice 私心推薦，5分鐘就能上桌，快速補充暖心美味💖
🍜 Leah最愛
✨ 義大利松露拌麵：高濃度黑松露＋Q彈麵體，香氣超濃郁，連Leah的兒子都一口接一口，完全是小孩的心頭好！
🍖 紅燒香積麵：濃郁紅燒湯頭，溫潤不膩，冬天喝一口立刻暖起來。
💛 麻油薑泥醬：台灣老薑＋芝麻油＋四種藥膳慢火熬煮，炒松板豬、煮湯、拌麵線都超香，天冷時來一碗麻油薑泥蛋湯，暖胃又滿足。
🥣 Janice大推
🔥 藥膳香積麵：加排骨直接升級藥膳排骨麵，在家就能吃到補身藥膳湯，懶人福音。
💎 松露XO醬：義大利黑松露＋四種菇，拌飯、拌麵、拌青菜都超高級，植物蛋白滿滿又有纖維！
✅ 無防腐劑｜成分安心
✅ 百搭料理｜拌飯、拌麵、燙青菜都好用
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【10 月線上英語同樂會】
每月一起來線上玩英文吧！輕鬆無壓力，在遊戲中把英文說出來！
🔹 活動時間： 10月 21 日（二）20:00-21:00
📍飛速英語力會員限定參加，填寫報名表👉https://forms.gle/5XomGU3xBykHVaNe8
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《Himalaya_喜馬拉雅國際版App》
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Leah 則深受《追風箏的孩子》和《其實你不必那麼累》感動，提醒自己放慢腳步，不要忘記生活的初心。
Himalaya 擁有超過 15 萬本暢銷有聲書，涵蓋中文、英文、日文等多語言版本，不論是學習、成長還是單純想放鬆，都能找到適合的內容。操作介面簡單、沒有廣告干擾，讓你專心沉浸在故事和知識裡。
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《Speak AI 英文口說App》
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
本集單字：
productivity (n.) 生產力、效率
master (adj.) 總的、主要的、最重要的 n. 主人、大師、碩士 v. 精通、掌握
decision fatigue (n.) 決策疲勞
automate (v.) 自動化
repetitive (adj.) 重複的、單調的
batch (v./n.) 分批處理；一批
multitask (v.) 同時處理多任務
brain flow (n.) 心流狀態（大腦高度專注的狀態）
dissimilar (adj.) 不同的、不相似的
juggle (v.) 同時應付、多方協調
real estate (n.) 房地產；（比喻）珍貴資源
合作信箱：en.listening2020@gmail.com
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments
勞勃瑞福（Robert Redford）是好萊塢最耀眼的巨星之一，演藝生涯橫跨近 70 年，獲得無數榮譽。這集我們一起盤點 他最經典的十大電影，尤其是影迷心中不敗神作《刺激》（The Sting）。
除了聊電影本身，我們還會帶你學到許多實用的英文單字和片語：
👉 學會這些字，不只能聽懂影評、看懂電影新聞，還能在日常聊天時更自然地表達自己！
快跟我們一起透過經典電影，學會能真正用得上的英文吧！
🎧 立即收聽：
👀英文音檔出處：https://youtu.be/ys-0Rc93WdY
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《檸檬大叔》
上週分享的【檸檬大叔】大家回饋超熱烈！🍋
入秋了，用檸檬飲補充維他命C，幫自己和家人拉好防護力 💪
多種口味任你選：純檸檬磚、海鹽檸檬、蜂蜜檸檬、金桔檸檬、烏梅檸檬、半乳寡糖檸檬。
冬天沖熱飲暖身，夏天加冰水或氣泡水，清爽解膩，一年四季都能喝！
👉 現在團購開跑中，快把檸檬大叔搬回家：
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【9 月線上英語同樂會】
🎉 Read & Speak 用英文閱讀趣
想用輕鬆的方式練英文嗎？這次的英語同樂會，我們要一起聊聊「閱讀」這件事～
🔹 活動時間： 9 月 23 日（二）20:00-21:00
🔹活動亮點：
1. 30 秒暖身自介 + 分享最近讀的一本書
2. 一日圖書館員挑戰：帶你認識各種書籍類型的英文單字，試著分類看看吧！
3. 閱讀達人問答賽：來小試身手，這些關於書的冷知識你知道嗎？
無論你平常有沒有閱讀習慣，只要帶著一點點對書的好奇心和基本的英文力，都很歡迎加入我們，用英文聊聊閱讀這件事呦！
📍飛速英語力會員限定參加，填寫報名表👉https://forms.gle/u927x3G5m9g3F4uE6
📍立即加入「飛速英語力」會員免費參加👉https://open.firstory.me/join/enlistening/tier/0191daa5-5074-ad9e-5ed5-d953469b8b23
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
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本集單字：
accolade (n.) 榮譽、讚賞、獎項
span (n./v.) 持續時間；跨越
sting (n.) 刺痛；詐騙行動（片名《The Sting》即為此意）
grifter (n.) 騙子、詐欺犯
con (v./n.) 欺騙、詐騙；詐術
mob (n.) 暴民；黑幫、幫派
note (adv. in “note perfect”) 完全、無誤地
rightfully (adv.) 理所當然地；正當地；合理地
picture (n.) 電影（在奧斯卡語境中等於 movie/film）
nomination (n.) 提名、推薦
decent (adj.) 還不錯的、體面的、像樣的
staggering (adj.) 驚人的、令人震驚的（stagger v. 使震驚）
合作信箱：en.listening2020@gmail.com
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想吃得健康卻不想挨餓？本集帶你走進 Clean Eating（健康飲食） 的世界：
✔ 吃得飽又能保持健康
✔ 簡單雞腿＋地瓜＋蘆筍的美味料理示範
這不只是一堂英語課，而是生活裡隨手能用到的語言！學會這些單字，你就能用英文描述做菜、飲食習慣，甚至聊到健康生活方式時更有自信。
🍗 season（調味）
🍠 brown（煎至金黃）
🥗 clean eating（健康飲食）
👀英文音檔出處：https://youtu.be/9h9S9kD67-Q
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《檸檬大叔》
下午嘴饞又怕胖？試試我們最近的新歡：
【檸檬大叔】純檸檬磚 🍋 一顆即沖，輕鬆變出：
✔ 清爽氣泡檸檬水
✔ 提神「西西里咖啡」
✔ 孩子最愛的「檸檬多多」
另外還有金桔檸檬、烏梅檸檬、半乳寡糖檸檬等口味可以選擇，每一款都各有特色！
不論是家長想要健康選擇，或是辦公室想要方便囤貨，
都能隨時喝到安心又好喝的飲料。
👉 立刻到這裡下單，把檸檬大叔囤起來
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《Himalaya_喜馬拉雅國際版App》
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【9 月線上英語同樂會】
🎉 Read & Speak 用英文閱讀趣
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🔹 活動時間： 9 月 16 日（二）20:00-21:00
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本集單字：
clean eating (n.) 健康飲食、少加工的飲食方式
thighs (n.) 大腿；雞腿肉（常用複數）
season (v.) 調味、加佐料
the heck out of (phr.) 大量地、用力地（強調語氣）
paprika (n.) 紅椒粉、甜椒粉
oregano (n.) 奧勒岡葉、牛至葉（一種香料）
preheat (v.) 預熱
splash (n./v.) 少量液體；潑灑
sizzling (adj.) 滋滋作響的、熱烈的
brown (v.) 煎至上色、變成棕色
deglaze (v.) 用液體去釋放鍋底焦香; 「洗鍋收汁」 或 「分解（鍋底焦香物）」
asparagus (n.) 蘆筍
approximately (adv.) 大約、大概
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還記得《飢餓遊戲》上映時，全世界的人都在喊 「I volunteer as tribute!」 嗎？🔥
或者第一次聽到「麻瓜」這個詞時，瞬間懂了彼此的共鳴？
其實，這些不只是書裡的情節，而是整個世代的文化密碼。
在這一集 Podcast，我們帶你回顧：
✔️ YouTube 上最受歡迎的書籍系列
✔️ 《生命中的美好缺憾》背後的創作者故事
✔️ 如何用英文表達「閱讀是一種生活風格」
而且，你還能學到超實用的日常英文：
👉 學英文的同時，也能聊經典、聊潮流，讓你不只開口，更能開話題！
👀英文音檔出處：https://youtu.be/D569ZcfKe74
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本集單字：
book-obsessed (adj.) 痴迷於書的、極度愛書的
literature (n.) 文學
popularity (n.) 受歡迎、流行度
book series (n.) 書籍系列
franchise (n.) 系列作品、特許經營
tribute (n.) 致敬、貢品
muggle (n.) 麻瓜（哈利波特系列用語，指沒有魔法能力的人）
cultural reset (phr.) 文化重置（比喻文化或潮流的重大轉折點）
fault (n.) 錯誤、缺陷
Pulitzer Prize (n.) 普立茲獎（美國重要新聞與文學獎）
ignite (v.) 點燃、引發
assimilate (v.) 融入、同化
exquisitely (adv.) 精緻地、優美地
aesthetics (n.) 美學、審美觀
cozycore (n./adj.) 舒適風（強調溫馨、療癒的生活美學風格）
academia (n.) 學術界
testament (n.) 證明、見證
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你知道化妝時常用的「diffused」和「blurred」是什麼意思嗎？
在這一集裡，我們不只是聊妝容，而是透過 Michelle Phan 的分享，帶你學到和化妝桌有關的實用英文。從 cushion（氣墊粉餅） 到 skin tint（膚色修飾霜），不僅能讓你的美妝字彙量升級，也能在日常對話中更自然地運用。
同時，我們也會聊到化妝帶來的療癒感受──當壓力大或心情亂時，化妝不只是變漂亮，更是一種 empower（給自己力量） 的過程。
一起在妝容和英文裡找到自信吧！
👀英文音檔出處：https://youtu.be/ecl6AisklK0
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本集單字：
diffused (adj.) 擴散的、柔和的、散開的
blurred (adj.) 模糊的、不清楚的
figure (v.) 覺得、認為、想出來（口語常用）
tried and true (adj.) 經過驗證的、可靠的
cushion (n.) 氣墊（粉餅）、靠墊、緩衝物
add more noise to (phr.) 增加雜音、增加混亂（比喻無謂的添加）
skin primer (n.) 妝前乳（讓底妝更服貼的產品）
skin tint (n.) 膚色修飾霜、輕底妝
brightens (v.) 提亮、讓更明亮
therapeutic (adj.) 療癒的、治療性的
empower (v.) 感到被賦權、自信有力量的
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大家是不是也聽過「小孩學雙語會混淆、不好」這種說法？🤔
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在這一集裡，你會學到：
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本集單字：
bilingual (adj./n.) 雙語的；能說兩種語言的人
hold someone back (phr.) 阻礙（某人）進步、發展
turns out (phr.) 結果是、原來是
we couldn't have been more... (phr.)（用於強調）我們真的是超級……
equivalent (n./adj.) 相等物；等同的、相當的
continual (adj.) 持續的、一再發生的（通常帶點煩人的語氣）
suppress (v.) 壓抑、抑制
in turn (phr.) 進而、結果是
implication (n.) 可能的影響／意涵／暗示
dementia (n.) 失智症
bilingualism (n.) 雙語能力；使用雙語的狀態 (簡單補充即可)
open doors to (phr.) 開啟（機會／選擇／可能性）的大門
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