✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 2026 年運動旅遊趨勢預測：體驗與目的地的新選擇？
2. 聯合國觀光組織與E1電動快艇系列賽結盟，共同推動永續交通與運動觀光。

➤內容摘要
・2024還是2025？時空錯亂的年度回顧！
・芝加哥馬拉松體感像去年？原來是因為錢包還在痛！
・買大滿貫門票其實是在賭博？運氣好才看得到自己的推！
・2026世足賽橫跨美加墨，會是球員與球迷的移動地獄嗎？
・粉絲全靠養，這是一個買「體驗」的世代？
・聽眾就像OO一樣？遇到一個代表後面其實有很多個...
・不同運動，口袋深度差很多？
・F1紀錄片像宮鬥劇？愛恨情仇比比賽還好看！
・前進柏林馬拉松！又要面對夏天練跑地獄怎麼辦？
・高雄百K自行車賽到底會怎麼樣？一起看下去
・賀！Dan的Open Water過課了！明年可能會有新計劃？
・感謝廠商乾爹乾媽與每一位支持我們的好朋友！
--
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #越野跑 #公路車 #鐵人三項 #潛水 #登山 #潛水電腦錶 #太陽隱形眼鏡 #運動補給

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 小琉球大福福安宮福德正神開光請水過火大典將於12/31與1/1展開。
2. Garmin 擴大衛星通訊用途，inReach Mini 3 Plus 搭載潛水外殼進軍海下安全市場。

➤內容摘要
・蓬萊仙山不是民俗頻道！
・人滿為患的東港碼頭？
・大家好我是Will？
・關於BCD，Dan有個深藏已久的疑問...
・測試潛的必要性
・自潛玩久了，背著氣瓶都會想要躬身下潛？
・新面鏡下水前記得先處理啊！
・潛水還是應該帶個帽子耶！
・船潛真的也太開心了吧！（除了暈船以外）
・船宿不是海上漂流好嗎！
・Dan的船潛初體驗：威尼斯沈船＋破沈船
・花園鰻真的是一種促咪的生物
・小琉球跑步環島解鎖？
・小琉球的過度觀光問題有解嗎？
・進擊的海龜？
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #水肺潛水 #自由潛水 #屏東 #小琉球 #跑步 #沈船 #海龜 #花園鰻 #X調查

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 貝爾斯海灘冠軍 Isabella Nicols 將擔綱2025年Great Ocean Road 女子衝浪節的壓軸嘉賓。
2. 「衝浪漸層（Surfer Ombré）」正式回歸，衝浪女孩的髮色再次成為時尚名人新寵。

➤內容摘要
・長板天后駕到！27歲的誤打誤撞？
・代表衝浪女子的「衝浪漸層」髮色？真假？
・衝浪比賽 70% 靠運氣？
・夏威夷北岸的「放養式」海洋教育？
・澳洲爸媽把2歲小孩丟給救生員？
・海邊「小白」請注意！不懂規矩會受傷？
・墨西哥比賽經驗與消失5天的衝浪板？
・海膽大作戰？
・印度奇遇記？
・「海教人自由，浪教人謙卑」
・《浪轉人生》：選擇的勇氣
---
想更認識長板天后貝貝，歡迎追蹤、訂閱：
Instagram
https://www.instagram.com/baybay_niu/（@baybay_niu）
Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100044566683581
YouTube
https://www.youtube.com/@bayniu
Podcast 貝貝的衝浪會客室
https://www.youtube.com/@BaybaysParlor
---
《浪轉人生》網路書店購買連結（博客來）
https://bookstw.link/8e8299
---
本節目由【放大製作 @loudnesslab 】協製
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #衝浪 #長板 #海洋教育 #環境保護 #衝浪教學 #衝浪比賽 #夏威夷 #墨西哥 #印度

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 2027年世界山地及越野跑錦標賽將於開普敦舉辦，首次進軍非洲。
2. UTMB與Strava結成策略聯盟，期盼將創新與趣味性引入越野跑領域。

➤內容摘要
・神人就在你身邊？
・近朱者赤，近墨者黑？
・數據就是一切？
・忍者越野賽道邊的垃圾話小標語？
・就算沒有完賽，你也可以是快樂冠軍！
・把台灣拍得像外國不稀奇，把日本拍成台灣才厲害？
・賽場意外發現的好物？
・別忘了三重縣應援寶可夢！
・俳聖殿這棟建築其實就是芭蕉本人？
・全新忍者體驗設施「萬川集海」
・來到伊賀不可不吃牛肉壽喜鍋！
・名古屋城的金色鯉魚王？
・幻波公子炸雞店？？
・日本不只很多神，應該也很多鬼？
．不只伊賀，下次也留點時間給名古屋吧！
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #越野跑 #海外跑旅 #日本 #伊賀 #名古屋 #忍者越野 #伊賀牛 #心之俳句 #壽喜燒

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 偷跑NYCRUNS布魯克林半程馬拉松，網紅發文炫耀即捱轟。
2. 2024年因脫離國家公園步道路線而被判刑的美國越野跑者，近日獲得川普特赦。

➤內容摘要
・婚宴蟑螂、賽道蟑螂、研討會蟑螂，蟑螂百百種，你遇過哪一種？
・越野跑與生態環境維護之間的平衡？
・伊賀忍者越野：我們的海外初越野
・薛丁格的完賽？
・參賽者推薦以中部機場為進出點！
・在伊賀就是隨時隨地與忍者相遇
・伊賀流忍者整復到底是什麼意思？
・伊賀除了是忍者之城，也是俳聖松尾芭蕉的故鄉！
・小丸子的爺爺寫的是俳句，大木博士寫的是川柳，你搞清楚了嗎？
・賽事超級歡樂但賽道可不輕鬆！
・人在走，百元商店要有？
・熊鈴響叮噹？
・跑完直接泡溫泉是不是太舒服啦！
・食堂阿姨還我牛！

---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #越野跑 #海外跑旅 #日本 #伊賀 #忍者 #忍者越野 #動畫 #心之俳句 #溫泉

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 2025 WMTRC山徑越野世界錦標賽，台灣選手前進歐洲。
2. 丹佛Taco Bell 50K超馬開跑，跑者全程需吃完9份速食挑戰生理極限。

➤內容摘要
・跑步也要重質不重量？
・火炎山甜甜圈其實是源自朋友相揪的一場Social Run？
・從路跑到越野再到超馬？
・比抽中倫敦馬拉松還神奇？抽到美國西部100的唯一台灣人！
・越野跑者跑超馬的優勢在於不會想睡覺？
・只要夠慢，大家都做得到？
・進入「心流」的秘訣？
・在香港跨年的另一種方式？
・京丹後＝金甘苦？
・跑進浦島太郎的故鄉
・日本超馬運動實況觀察？
・日本人的強迫症？
・為人父母的快樂泉源竟然是...？
・最親民的越野賽事，大肚山越野情熱開報啦！
---
想更認識陳在琮教練，歡迎追蹤、訂閱：
Instagram
https://www.instagram.com/kevin.chen0609/（@kevin.chen0609）
Facebook
https://www.facebook.com/kevin.chen.3344913

有關大肚山越野與奔流運動工作室，請參考
https://pse.is/8bbyt8
---
本節目由【放大製作 @loudnesslab 】協製
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #路跑 #越野跑 #超馬 #心流 #運動推廣 #火炎山 #谷關 #UTMB #京丹後

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. Sports Illustrated Resorts 宣布在運動氛圍濃厚的芝加哥設立新據點。
2. 「驚悚遊芝加哥」：幽靈導覽、解謎獵奇與巴士夜行帶你走入城市歷史的陰影。

➤內容摘要
・運動主題旅館該不會只有deco是運動風？
・芝加哥另類玩法：靈異景點巡禮？
・千禧公園是個跑步好地方
・芝加哥的CrossFit drop in 體驗
・全美國第二老的棒球場與小熊隊的山羊魔咒？
・很多故事裡的反派都是開趴時沒被邀請的那個人？
・芝加哥的現代建築真的是太精彩啦！遊船行程大推！ 
・City Pass真的很划算唷！
・水族館令人印象最深刻的是門口的雕像？
・360觀景台讓人稍稍有點失望呢
・芝加哥美術館的館藏比想像更豐富，對愛看展覽的人來說是個好地方！
・只有營養補充品比較好買？
・芝加哥的路上竟然沒有餐車？
・失控的小費文化？
・芝加哥吃到的好吃餐廳？
・鬆餅餐廳讓人血糖飆破天際
・芝加哥：精彩豐富的口袋破洞之城

---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #跑步 #芝加哥馬拉松 #crossfit #棒球 #籃球 #美式足球 #現代建築 #美術館 #小費文化

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 受極端氣候影響，2025年開普敦馬拉松在舉行前夕臨時叫停。
2. 移民執法陰影籠罩芝加哥馬拉松，跑者憂慮安全與社區緊張升溫。

➤內容摘要
・芝加哥馬拉松是個很好的major賽事起點？
・跑在蒸氣室與烤箱的差別？
・長榮直飛芝加哥航班好睡一生推
・美國郊區汽車旅館：B級電影聖地？
・千禧公園周邊是住宿好選擇
・芝加哥馬拉松當天的三輪車隊？
・Expo沒有姓名牆但是有美髮沙龍喔！
・報名的時候記得衣服尺寸跟性別都要選對！
・展場要逛要趁早！
・看到隊伍當然是先排再說
・配速真的很重要
・人頭氣球大量發生中？
・賽道旁的補師？
・過多的正能量其實也讓人有點難招架？
・會讓人跑到ㄎㄧㄤ掉的全馬
・跑在無風的風城街頭

---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #路跑 #芝加哥馬拉松 #七大馬 #expo #早餐跑 #運動補給 #電解質 #風城 #人頭氣球

✲ 本集節目與高雄市運動發展局合作播出！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
🌊「準備好來場海上的創意派對了嗎？」
高雄最有創意、最環保、也最鬧熱的水上活動——2025高雄創意造筏競賽，
將在10月25、26日於大港橋周邊水域熱鬧登場！
🛶今年的主題強調「環保、創意與高雄特色」
📢報名到10月20日截止，無論是企業團隊、學生社團、親子家庭或創意工作者，都歡迎一起組隊報名，只要報名出賽就有參賽補助！
👉更多詳情請上 ACCUPASS 搜尋「高雄創意造筏」！
---
➤新聞節選
1. 2025 IRONMAN 世錦賽於尼斯舉行，頂尖選手齊聚法國蔚藍海岸。
2. 運動品牌MIZUNO與北海道上川町簽訂「未來共創夥伴關係協定」。

➤內容摘要
・角錐擺得好，交管沒煩惱？
・辦賽事就是一個跟地方博感情的過程
・賽事公司也是你的社區好朋友？
・表面是團報小天使，其實是推坑傳教士？
・蒐集是人類的天性！
・成為比在地還在地的人！
・儀式感之必要？
・賽事主辦者的職業病？
・商業機密大揭露！？
・有機運動是什麼？
・飲食文化也是一扇看見地方風景的窗
・比完賽怎麼可以沒有酒？
・説好地方故事，有很多種方法
・運動，就是生活。
---
想更認識潘子易，歡迎追蹤、訂閱：
Syd 鄭世奇
Instagram
https://www.instagram.com/sydcheng/（@sydcheng）
Facebook
https://www.facebook.com/syd.cheng
---
本節目由【放大製作 @loudnesslab 】協製
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #鐵人三項 #角錐 #自行車 #跑步 #游泳 #玩賽樂園 #地方創生 #儀式感 #飲食文化

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 最後一場馬拉松：泰格拉洛魯佩 將在芝加哥踏出「他的最後一步」。
2. 川普下令派國民兵進駐芝加哥，伊利諾州提起訴訟。

➤內容摘要
・歷史老師不是百科全書，不要所有以前的事都來問！
・Dan已經是新聞認證的老翁？
・美國人就是愛大驚小怪！
・旅遊保險很重要！
・難得的major賽事，一定要榨乾剩餘價值！
・抽到倫敦馬，你講什麼都是對的！
・一場賽事兩樣情
・在家供奉大迫傑小卡算是一種臨時抱佛腳嗎？
・採購裝備還是得在日本的吧？
・感謝賽事補給品乾爹！
・運動什麼的，果然還是要放寬心哪
・不要叫我跳脫舒適圈，我要死在舒適圈！
・SSR總是來得讓人猝不及防
・芝加哥到底可以玩什麼？
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #芝加哥馬拉松 #七大馬 #旅平險 #大迫傑 #運動補給 #電解質 #舒適圈 #新大陸

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 大家都想去夏威夷，但三鐵選手實際上都去哪裡？2025 年社群調查揭曉。
2. IRONMAN 與 Experience Oman 攜手合作，2029 年鐵人三項世錦賽將落腳馬斯喀特。

➤內容摘要
・訓練旅行？比賽旅行？
・跟著運動賽事看世界？
・腳踏車是一種適合觀光的運動方式
・運動員與一般人的生命經驗落差？
・鐵人三項賽事可以騎車進入F1賽車場？
・除了成就感，想投入鐵人三項的重要理由是可以常出國？
・澳洲訓練除了train-life balance之外，還比較安全！
・在大阪城比賽竟然可以游護城河？
・鐵人選手需要有強壯的腸胃！
・約旦的比賽經驗？
・在轉機地點也要快閃入境，這就是鐵人選手的行動力嗎？
・拍照與VLOG都是記錄生命經歷的方式
・選手之間的美食交流
・怪食物排行：澳洲的Vegemite就是一種讓人吃不懂的東西！
・賽事訓練、運動旅遊兩相宜：紐西蘭一生推！
・讓自己成為連接世界的橋樑
・下一次，奧運見？
---
想更認識潘子易，歡迎追蹤、訂閱：
潘子易
Instagram
https://www.instagram.com/finnick_pan/（@finnick_pan）
Facebook
https://www.facebook.com/finnick.pan
---
本節目由【放大製作工作室】協製：
Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家
500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊
歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解
https://portaly.cc/zienyan.one
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #鐵人三項 #游泳 #自行車 #跑步 #攝影 #廚藝 #volg #澳洲 #紐西蘭

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 前世界拳王 Manny Pacquiao 宣布加入 Netflix 人氣實境秀《體能之巔》亞洲版。
2. CrossFit百萬獎金最強挑戰！2025全球極限體能鋼鐵大賽年底壓軸登場。

➤內容摘要
・不平衡的遊戲機制要靠計謀取勝？
・重點是看男選手脫衣服？
・we power算是親民版的體能聯賽？
・一種跑步兩樣情？
・只有Dan一個人受傷的世界達成了！
・波比跳 vs. 竹竿舞？
・有人帶飛也算一種小確幸？
・菁英組最大的好處：比較涼！
・青菜蘿蔔各有所好？
・2025台灣大力士觀賽票情熱發售中！
・推坑初心者的關鍵是參賽者的表情管理？
・Atlas Stone的名稱來源是希臘神話嗎？
・大力士赫克力士的嘴遁之術？
・團體賽最怕友誼的小船沉沒？
・多多嘗試，或許會在意外的地方發現我推的運動也不一定！
・想聽更多跟運動有關的歷史與故事嗎？歡迎跟我們說喔！
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅行 #CrossFit #WePower #體能聯賽 #台灣大力士 #體能之巔 #最強的身體 #Atlasstone #希臘神話 #泰坦

敘述
✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 穿草鞋照跑100K，日醫師提倡「飛腳」跑法。
2. 92歲還能挑戰鐵人三項？這位日本爺爺做到了！

➤內容摘要
・Dan的佛系奪牌法？
・任天堂將成為2026京都馬拉松主要贊助商，同步紀念瑪利歐誕生40週年！
・京都馬拉松是禁止跑者變裝的喔！
・2026京都馬當天是小年夜望周知！
・日本鐵人賽的里程數各有不同也是一種歷史共業？
・所謂「三大賽」的說法來由是？
・不被愛的那個才是第三者？
・日本鐵人三項運動發祥地——灼熱的皆生鐵人賽！
・柯南機場聽起來是不是有點不妙？
・出國比賽還是要跟航空公司確認一下行李托運事項喔！
・皆生的海水特別鹹？
・日本神明有夠累，每年都要開年會？
・日本古代的「飛腳」怎麼訓練？
・金錢的力量是改變配速的關鍵？
・依然存活在當代日本的飛腳意象
・想聽更多跟運動有關的歷史與故事嗎？歡迎跟我們說喔！
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅行 #京都馬拉松 #任天堂 #瑪利歐 #鐵人三項 #驛傳 #鬼太郎 #柯南 #出雲大社 #飛腳

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 化身「真實版龐德」，實境節目參賽者挑戰水下與鯊魚共游。
2. 法國國防部資助水下語音通訊創新技術，預計2026年正式問世。

➤內容摘要
・從拍片仔到潛水教練，一切都是因為誤上賊船？
・體驗潛水就是一種迷霧般的體驗
・潛水是出去玩一玩就會的事情嗎？
・天份好的人未必會是個好老師？
・潛水就是一種軟爛的哲學？
・水肺潛水與潛旅：學潛水就是想要探索另外70％的地球啊！
・礁鯊 aka 水中小混混？
・水裡哪種生物最可怕？是人類！
・水下考數學？但數學不會就是不會啊！
・帛琉 vs. 馬爾地夫？都幾？
・各地都有不同的明星生物？
・拍YouTube影片其實只是為了求生存？
・東南亞的潛水服務讓人行為能力退化？
・跟著洋流，一起去玩水吧！
---
想更認識洋流教練與海人之島潛水俱樂部，歡迎追蹤、訂閱：
洋流教練
Instagram
https://www.instagram.com/oceanxiang/（@oceanxiang）
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCF6HcGd4r5dldDi66xtIPvA
--
海人之島潛水俱樂部
Facebook
https://www.facebook.com/OceanKindDive
Instagram
https://www.instagram.com/oceankind_dive/（@oceankind_dive）
---
本節目由【放大製作工作室】協製：
Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家
500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊
歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解
https://portaly.cc/zienyan.one
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #水肺潛水 #潛旅 #潛水教學 #技術潛水 #水下考古 #鯊魚 #沈船 #環保 #帛琉

敘述
✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 雪梨馬拉松首度升為大滿貫賽事 男、女冠軍都創下最佳紀錄。
2. 日本大學舉重部不法收費疑雲，前任總教練遭到收押。

➤內容摘要
・雪梨馬聽說賽道有點難？
・澳洲北部海邊看起來像養殖漁業的圍網其實是戲水區？
・雲上人的世界跟我們沒有關係
・六星變七星，波提圈怎麼辦？
・人有時候就是喜歡享受一點特權的滋味？
・日本大學體育社團有獨特的代理收費制？
・Light的舉重元年感想：每個圈子都互不相通？
・台中葳力盃小心得
・CrossFit與舉重的交流／交融
・突如其來的夢想盃其實是被主揪放鳥？
・夢想盃原來有這麼多比賽項目！
・Light真的不是健力老手！
・自潛VS水肺
・Dan的水下特殊技是口鼻一起吐氣？
・不用面鏡平壓的代價就是面鏡老是在進水？
・芝加哥馬拉松的逆襲？
・東京馬拉松鬼神般的撤場與回收效率？
・結論是日本人是個很像小精靈的民族？
・還是我們乾脆來做一個回收車大評比好了？
・多多跟我們互動吧！
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅行 #舉重 #健力 #六角槓 #水肺潛水 #馬拉松 #葳力盃 #夢想盃 #芝加哥馬拉松 #東京馬拉松

✲ 本集節目與花東縱谷國家風景管理處合作播出
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 英國推出全新自行車旅行路線 Royal Chilterns Way。
2. 法國吉倫特Ouvre la Voix單車音樂節九月登場，邀請旅人邊騎、邊聽、邊品嚐在地風味。

➤內容摘要
・徐行縱谷：自行車漫旅第一品牌？
・諧音梗是人類智慧的結晶！
・電光部落的風味餐與竹炮傳統？
・車友跟你說的最後一個坡絕對不會是最後一個！
・珍惜生命，遠離考考男！
・手作和菓子體驗是國中工藝學習成果的時刻？
・玉里傳奇：戲院改建的寶雅與龍脈噴水池？
・溫泉旅店裡的鐵人老闆？
・來趟板塊騎遇，拜訪會長高的橋吧！
・返鄉族人不要亂跑？是要跑去哪？
・柚子也要貼牌洗產地？
・賣力敲錫＆安靜捏陶，哪種方式更舒壓？
・飯店住過很多，房間裡有掃地機器人的倒是第一次見到？
・自行車的速度，就是花東縱谷的理想配速。
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅行 #花東縱谷 #徐行縱谷 #自行車 #低碳旅遊 #手作體驗 #溫泉旅館 #特色美食 #南島文化 #板塊騎遇

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. Beulah Outdoors：在密西根Crystal Lake開啟水下探險與環境教育新篇章。
2. 轉型發生中：菲律賓積極推動永續旅遊發展。

➤內容摘要
・對菲律賓的第一印象不是熱，是速度慢？
・目標捷克魚＆沙丁魚風暴，結果最後撿到籃裡都是菜？
・説好的永續在哪裡！
・水下大斷壁是自潛者的樂園！
・海中皮卡丘到底是黃色、紅色還是白色？
・有風暴，但不多？
・在東南亞潛水就是要享受被寵愛的感覺？
・拿到氣瓶記得檢查一下有沒有怪味？
・震驚！宿霧機場超正常！反觀馬尼拉...
・沒有巧克力也不像巧克力，巧克力山到底是什麼景點？
・「來都來了」誤我一生？
・參觀教堂，男女有別？
・在麥當勞吃白飯？奇妙的菲律賓飲食文化
・在菲律賓想吃飯請認明網美店？
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #潛水 #潜旅 #菲律賓 #薄荷島 #宿霧 #皮卡丘 #沙丁魚風暴 #鯨鯊 #巧克力山

✲ 本集節目與XSpower合作播出！
有關XSpower：
產品官方網站：https://pse.is/8233bh
銀髮族肌力訓練推廣計畫：https://www.zeczec.com/projects/XSpower
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 重量級來襲：2025 WSM 於沙加緬度登場 帶動旅遊熱潮與城市復甦。
2. 舉重納入醫療處方？法國健康與醫療政策的可能未來。

➤內容摘要
・我們跨年看綜藝，英國跨年看猛男競技？
・力量型訓練的賽事怎麼帶動地方經濟發展？
・重量訓練也可以是一種醫療處方？
・衰老以上，失能未滿：運動介入是一種解方嗎？
・從花美男到大力士推手：一個有關技能樹點歪的故事。
・辦比賽不只口袋破洞，更會折壽？
・台灣大力士規模竟然是世界級？
・大力士，在一起，強壯！
・大力士比賽也可以發展成一種運動旅遊嗎？
・雪中進行的神戶大力士？
・大力士們的神社挑戰？
・選手稱號的中二程度關係到現場觀眾的熱度？
・0秒出手行不行？
・心流中的「無人之境」
・誰不喜歡祭典呢？
・2025台灣大力士觀眾席正式開放觀賽票卷發售囉！
・今年還有應援團賞喔！
・10/24-26，台大體育館見！
---
想更認識邱個與台灣大力士，歡迎追蹤、訂閱：
邱個chiougrr
Facebook
https://www.facebook.com/chiou1981
Instagram
https://www.instagram.com/chiougrr/（@chiougrr）
Podcast
https://open.firstory.me/user/chiougrr/platforms
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ
Portaly
https://portaly.cc/chiougrr
--
台灣大力士
Facebook
https://www.facebook.com/Strongman.Taiwan
Instagram
https://www.instagram.com/strongman.tw/（@strongman.tw）
---
本節目由【放大製作工作室】協製：
Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家
500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊
歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解
https://portaly.cc/zienyan.one
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #重量訓練 #健力 #舉重 #大力士 #strongman #zone #高齡化社會 #心流 #無人之境

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 巴黎塞納河正式開放泳渡，但剛開放即被關閉引熱議。
2. 首度風箏衝浪橫越台灣海峽，瑞士好手修爾茲挑戰成功。

➤內容摘要
・塞納河開放游泳了，你下次想去游嗎？
・各種海峽橫越的挑戰者就是要給個Respect啦！
・第一次真正完整的跨海泳渡挑戰。
・沒有驚險刺激，只有昏昏欲睡？
・心率Zone1游完全程到底是要多Chill？
・在海面上看日出也是一個難得的視角。
・Light的立泳學習心法：想像你要在海上跟人講八卦？
・活動會場的熱鬧集市！
・一波三折花火節？沒有無人機就來去追逐快閃史奴比！
・新景點解鎖：澎湖也是一個有豐富軍事遺產的島嶼喔！
・碧海藍天大東西？那些澎湖的奇怪雕塑！
・請叫我小管稽查員！
・你有多久沒去澎湖了？
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #海泳 #泳渡澎湖灣 #澎湖 #軍事遺產 #花火節 #史奴比 #海洋文化 #風箏衝浪 #秘密客

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！
小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri
合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com
---
➤新聞節選
1. 「九星勳章」啟動：雪梨加入六大馬後的獎牌擴增規劃。
2. Red Bull 400五度回歸法國，數百名參賽者將於七月齊聚阿爾卑斯山區。

➤內容摘要
・一年完成六大馬，需要實力＋執行力＋運氣...還有財力？
・Red Bull其實是趣味賽事專門戶？
・從等小孩下課的全職媽媽到馬拉松女百傑的奇幻旅程？
・跑步的時間其實是一種Me Time？
・加入跑團的契機來自一次搭訕？
・從歡樂跑者到速度跑者：其實是因為對「成就感」上癮？
・運動圈最不缺的就是壞朋友！請守護好你的腦波？
・CP值是永遠的關鍵字！
・直上226？人生就是追求一個「不一樣」！（好孩子不要學？）
・參加比賽請詳閱公開說明書？
・錯過報到時間乾脆直接化身人體終結者號？
・不到1k就一個補給站？台灣的路跑補給到底要多豐盛？
・一個人跑得快，一群人跑得遠：成為運動社團幹部後的新視角？
・下一個殿堂在KONA？
・跑者的嘴，騙人的鬼！
・國內的下一個熱門運動項目會是登高賽嗎？
・跑馬拉松順便去北極玩是什麼夢幻行程？
・去芝加哥一定要每天在湖邊晨跑！
・一人運動全家運動？運動在生活中的擴散效應
・想更認識大腳丫跑團與DVTT嗎？別害羞，趕快先追蹤起來吧！
---
想要更認識今天的來賓與我們聊到的運動社團，歡迎追蹤、訂閱：
周漢忠
Facebook
https://www.facebook.com/chouhanchung
Instagram
https://www.instagram.com/hanchung.chou（@hanchung.chou）
YouTube
https://www.youtube.com/@chouhanchung
個人網頁
https://chouhanchung.mystrikingly.com
--
趙瑞娟
Facebook
https://www.facebook.com/zhao.rui.juan.223554
Instagram
https://www.instagram.com/jui_chuan_chao/（@jui_chuan_chao）
--
台灣大腳丫長跑協會
Facebook
https://www.facebook.com/groups/109215444498
DVTT醫聲論壇鐵人隊
https://www.facebook.com/lovedvtt
---
本節目由【放大製作工作室】協製：
Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家
500+集節目製作經驗，最懂Podcaster 的製作團隊
歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢，或點以下連結了解
https://portaly.cc/zienyan.one
---
如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。
Facebook | Instagram | Vocus
搜尋：走鐘運動日記
---
#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #路跑 #登高 #鐵人三項 #越野跑 #metime #redbull #六大馬 #成就感