كيف نتعامل مع شخص نرجسي في حياتنا؟ في هذه الحلقة من بودكاست علاقاتنا مع برديس مغازي، نستكشف طبيعة العلاقات مع الأشخاص الذين لديهم ميول نرجسية. نتحدث عن الصفات المميزة للشخص النرجسي، تأثير هذه العلاقات على صحتنا النفسية، وكيفية حماية أنفسنا من التلاعب العاطفي. الحلقة تقدم نصائح عملية لوضع حدود، تعزيز الثقة بالنفس، والتعافي من هذه التجارب الصعبة. استمعوا الآن لتتعلموا كيفية التعامل مع النرجسية في حياتكم الشخصية والمهنية.
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
في حلقة خاصة بمناسبة عيد الحب من بودكاستعلاقاتنا، نكتشف مع برديس مغازي معنى الحب بكل أشكاله. من حب الذات للعائلة والأصدقاء وحتى الإنسانية جمعاء، نتعلم كيف نفتح قلوبنا ونزرع المحبة في كل مكان. رحلة عميقة في فهم أهم مشاعر الإنسان وكيف نجعله يشع في حياتنا. ❤️✨
لمزيد من المحتوى المميز حول العلاقات الإنسانية:🌐pardismoghazy.com
#حب_الذات #عيد_الحب #علاقات_أسرية #صداقة #تنمية_ذاتية #سعادة #عيد_الحب_2025 #بودكاست #حب #علم_نفس
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل:takea5.com
كيف نتعايش مع نتائج اختياراتنا؟ في حلقة عميقة من بودكاست "علاقاتنا"، نستكشف مع برديس مغازي العلاقة المعقدة بين قراراتنا ونتائجها. نتحدث عن الندم، التقبل، والشجاعة في مواجهة النتائج غير المتوقعة. نتعلم كيف نتخذ قرارات جديدة ونتصالح مع الماضي، ونكتشف معاً كيف تشكل اختياراتنا ملامح حياتنا. 🌿
للمزيد من المحتوى المميز حول العلاقات: 🌐 pardismoghazy.com
#تطوير_ذاتي #قرارات #نمو_شخصي #وعي_ذاتي #علم_نفس #بودكاست #تنمية_ذاتية #حكمة_الحياة
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
رحلة عميقة في فهم علاقتنا بالأماكن التي تشكل حياتنا وهويتنا. نكتشف معاً كيف تؤثر الأماكن على مشاعرنا وذكرياتنا، من البيئات العلاجية إلى الأماكن التي تحمل روحاً خاصة. نناقش كيف يمكن للمكان أن يكون صديقاً يطبطب علينا، وكيف تختلف علاقتنا مع كل مكان نمر به في رحلة الحياة. 🌊
استمعوا إلى برديس مغازي وهي تستكشف العلاقة السحرية بين الإنسان والمكان، والطاقة الخفية التي تربطنا بالأماكن التي نحب.
لمزيد من المحتوى المميز حول العلاقات الإنسانية: 🌐 pardismoghazy.com
#بودكاست #علم_نفس #تطوير_ذاتي #الهوية #المكان #ذكريات #علاقات_إنسانية #صحة_نفسية #وعي_ذاتي
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال
الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
كيف تؤثر علاقتنا بالنوم على حياتنا وصحتنا؟ في هذه الحلقة من بودكاست علاقاتنا مع برديس مغازي، نناقش أهمية النوم كحجر أساس لصحتنا الجسدية والعقلية. تعرفوا على تأثير قلة النوم على المزاج، التركيز، والوظائف اليومية، وكيفية تحسين عادات النوم لتجنب الإجهاد وتعزيز الراحة. نستعرض نصائح عملية لإنشاء بيئة نوم مثالية، وضع روتين ثابت، والتحكم في التوتر لتحسين جودة النوم. استمعوا الآن واكتشفوا كيف يمكن للنوم أن يكون أساس التوازن في حياتكم.
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
كيف تطورت علاقتنا بالرياضة عبر الزمن؟ في هذه الحلقة من بودكاست علاقاتنا مع برديس مغازي، نأخذكم في رحلة لاستكشاف أصول الرياضة ودوافع ممارستها اليوم. من الصيد وجمع الطعام كأنشطة بدنية في الماضي إلى المنافسات الرياضية الحديثة، نستعرض كيف تعكس الرياضة التنافس والتطور البشري. تعرفوا على دور الرياضة في تحسين الصحة، تخفيف التوتر، وبناء الثقة بالنفس، وكيفية التعامل مع التحديات التي تواجهنا أثناء التمرين. استمعوا الآن لتعيدوا تعريف علاقتكم بالرياضة كرحلة دائمة للتطوير الذاتي.
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
كيف تؤثر القهوة على يومنا وعلاقاتنا؟ في هذه الحلقة الثانية من الموسم الثاني من بودكاست "علاقاتنا" مع برديس مغازي، نناقش علاقتنا العميقة بفنجان القهوة. من تاريخها الثقافي والاجتماعي إلى تأثيرها على مزاجنا وتركيزنا، نستعرض كيف أصبحت القهوة جزءاً لا يتجزأ من طقوسنا اليومية. اكتشفوا قصصاً ممتعة عن القهوة حول العالم، نصائح للاستهلاك المتوازن، ونقاشاً حول تأثير إنتاج القهوة على البيئة والمجتمعات. تابعوا واستمعوا الآن لتستمتعوا برحلة مليئة بالدفء والحقائق الشيقة عن علاقتنا بالقهوة. #Coffee #قهوة #قهوة_الصباح
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
كيف يؤثر الصوت على حياتنا وعلاقاتنا؟ في هذه الحلقة الأولى من الموسم الثاني من بودكاست "علاقاتنا" مع برديس مغازي، نناقش علاقتنا بالأصوات التي تحيط بنا يومياً، من تأثير نبرة الصوت على المشاعر إلى ضرر الضوضاء المستمرة على صحتنا النفسية والجسدية. اكتشفوا كيف تؤثر الأصوات على ذاكرتنا، تواصلنا، ونوعية حياتنا، بالإضافة إلى نصائح عملية للتعامل مع الضوضاء واستعادة الهدوء في عالم مليء بالصخب. تابعوا واستمعوا الآن لتتعرفوا على قوة الصوت وتأثيره العميق على علاقاتنا.
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
حتى عندما تكون الأوقات مظلمة، الأمل هو الطريق إلى الأمام.
تستكشف هذه الحلقة كيفية العثور على الأمل وتنميته واستخدامه للتغلب على التحديات في علاقاتنا مع أنفسنا ومع العالم من حولنا.
#hope #أمل
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
على من تعتمد حقاً، وفيمن تثق؟
نتعمق في هذه الحلقة في كيفية تشكيل الصداقات والروابط بيننا وبين من حولنا في حياتنا اليومية والعمل والمجتمع نفسه لتشكيل علاقاتنا الحديثة.
استعد، فهذه الحلقة ستخرجك من المنطقة الآمنة التي تصنعها لنفسك حتى لا تفكر في حلول لمشاكل علاقاتك في زمن الإنترنت..
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
هل سبق أن أكلت بدون أن تشعر حقاً بالجوع؟ هل شعرت بالذنب بعد وجبة لذيذة؟ علاقتنا بالطعام أعمق بكثير من السعرات الحرارية. تستكشف هذه الحلقة كيف تشكل تجارب الطفولة وثقافة النظام الغذائي والعواطف عاداتنا الغذائية وكيفية إيجاد توازن صحي.
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
هل يمكنك تجاوز مخاوفك؟
تشعر بالبرودة في اطرافك.. يتسارع عقلك بالأفكار.. تسمع همسة في روحك"ماذا لو...؟"
الخوف أيها الأصدقاء، شريكنا غير المرحب به في حياتنا. في هذه الليلة، نقوم باستكشاف لحنه المخيف – دقات القلوب المتسارعة، والأكف الرطبة، وقبضة المجهول الباردة.
لكن هل الخوف وحش دائم التربص بك؟ أم إنه شريك حياتك يمكنه أن يدفعك لتكون شخص أفضل؟
انضم إلي بينما نستكشف كيف يخدعنا، والخطوات اللازمة لكشف ألاعيبه على أرواحنا. العلاج بالتعرض، العلاج السلوكي المعرفي، إزالة المخاوف، كلها خطوات تدفعنا إلى الأمام، وتبعد شبح الخوف.
تذكر أن الشجاعة ليست غياب الخوف، إنما أن تلتفت إلى مخاوفك، تواجهها، تنظر في عينيها، تقف أمامها برغم ارتعاش ساقيك.
لذا، استرخ، وانضم إلي في هذا المغامرة. فإننا الليلة، سنواجه الظلال.
فهل ستأتي معي؟
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
هل سبق لك أن شعرت بأنك عالق في حفلة؟ تجمع عائلي؟ أو هل كنت دائمًا في دائرة الضوء، وتجذب كل الاهتمام بينما يبقى صديقك/شريكك المقرب في الظل، ويبتسم من بعيد؟
دعونا نرى أي نوع من الأشخاص أنت، وكيفية التعامل مع هذه المواقف.
وكما ذكرنا في الحلقة يمكنك اختبار نفسك هنا: https://www.16personalities.com/
*هذا الموقع ليس اعلان من أي نوع فقط كمشاركة لمعلومة، ولا علاقة لنا بالموقع*
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com
حزن الخريف غلف قلبك؟ رياح الشتاء الباردة تشعرك بالوحدة؟ فلنجلس سوياً ونستكشف الطرق المدهشة التي تهمس بها الطبيعة لأرواحنا. هذا البودكاست هو ركنك المريح لفهم الروابط بين الإنسان والطبيعة، والتعامل مع التحولات الموسمية، وإيجاد الجمال في ليالي الشتاء.
زوروا pardismoghazy.com لمعرفة المزيد!
فريق العمل:
برديس مغازي - تقديم، فكرة، مشاركة كتابة
إبراهيم سمير - مشاركة كتابة، الأعمال الفنية والتقنية والنشر - للتواصل: takea5.com