在這一集，我想和你聊聊「做自己」這件事——
當我們開始誠實、不迎合、不再扮演乖巧角色時，
有些人會不習慣，甚至因此討厭我們。
但事實是，你沒有做錯什麼。
你只是清醒了，而清醒本身，就是一種冒犯。

做自己，本來就會得罪人。那又怎樣？
這一集，送給正在學習勇敢做自己的你。

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出社會後，我遇過壞人。
錢拿不回來就算了，連我的創作、時間、信任，也一併被騙走。
一開始真的不能理解，因為那樣的惡意，和學生時期那些單純善良的朋友，差太遠了。
我受傷，也懊悔，但我選擇站起來。

因為我終於明白：保護自己，從來不是「相信人品」，而是看清人性。
這一集，獻給所有曾在關係中感到困惑、痛苦，卻又不捨離開的你。
不論是合作、感情、友情——只要你曾在某段關係裡，隱隱覺得「有毒」，這一集都適合你。

不是為了批判誰，也不是為了強化受害者的角色，
而是為了，
當你不再期待別人變好，
你就會發現——原來，你才是那個能夠決定要不要留下來的人。


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當你一直讓，就沒人問你想要什麼

有時候，我們太想當一個「對別人有用」的人，想要溫柔、體貼、成熟，結果不小心把自己壓到最邊緣。
當你開始懷疑：「我現在這個樣子，真的是我想要的嗎？」也許你已經開始醒來了。
這一集，我想陪你一起誠實地問——為什麼我會這樣壓縮自己？那我，又該怎麼找回我自己？

我們不急著回答，只想先學著不再否認內心的聲音。
溫柔，不應該是一場自我消耗。

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