★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 福島県「空振りバイブの憂鬱」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん いつも拝聴しています。最近 スマホの“空振りバイブ”に悩んでいます。例えば 通勤電車で右ポケットが「ブルッ」とした気がして取り出すと 通知はゼロ。この前は 2駅の間に3回も確認してしまいました。また 会議前に 机の上にスマホを裏向きに置いていても席の振動や空調の風などで 「今、鳴った？」と勘違いするほど胸がざわつき 話が頭に入りません。こうした “気にしすぎる“ 状態を解決する方法は あるのでしょうか？スマホと良い距離感を作って 集中と安心を両立できたらうれしいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 京都府「いと」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんのドリームハートは毎回 多彩なゲストの皆さんとの対談がとても面白く 勉強になっています。さて 茂木さんに相談です。私は自分では意識していないのですが どうやら話すスピードが早いようで職場では「きつく聞こえる」と言われてしまうことがあります。決してそんなつもりはないのですが意識していても つい 早口になってしまい 悩んでいます。脳の働きの面から見て 早口を改善したり話し方を穏やかにする方法があれば ぜひ教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 岡山県の「りかざえもん」さんからのメッセージ。 =========================================== 今まで ドリームハートを聞いていましたが今日 初めてポジティブ脳科学教室も聞いて ぜひ 茂木さんに脳科学をもとにしたアドバイスをいただきたいと思い メールしました。高校３年生になる息子が まったく自分のことを話してくれません。「思春期だから仕方ない」と自分に言い聞かせていますがこの状態は 脳の働きや思春期特有のものなのでしょうか？思春期が“いつか終わる”と分かっていれば今の状況も少しは受け入れられる気がして今回ご相談させていただきました。思春期というのは 必ず終わりがくるものなのでしょうか？そのタイミングや 親としてできる関わり方があれば教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…メッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 宮城県の「フジミラクル」さんからのメッセージ。 =========================================== 私は 3歳と1歳の男の子の父親です。子どもたちの言語能力や語彙力を育てていく上で親としては どのような言葉かけをするのが良いのでしょうか？また、テレビやYouTubeの影響で時々 乱暴な言葉を覚えてしまうことがあります。そのような時 自然な形で修正していく方法を脳科学的な視点で教えていただきたいです。 =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 埼玉県の「チョコクロ」さんからのメッセージ。 =========================================== 福田遼さんが出演すると言うことで 初めて「ドリームハート」を聞きました。 ポッドキャストで過去回を聞き始めたらとても面白いので これからも聞いてみようと思いました。 さて 今回は茂木さんにお聞きしたいことがあります。 我が家には中学2年生の娘がおり 昨年から相談室登校をしています。 相談室登校の日々の中で 娘には早寝・早起きができるよう声をかけているのですが 娘は「健康になりたくない」と言います。 理由を聞くと 早起きをすると 「朝から学校に行きなさい」と言われるからだそうです。 しかし一方で… 健康でないと遊びにも行けないし おいしいものも食べられない…。 その間で 娘は葛藤しているように見えます。 脳科学的な視点から見て このような娘の考え方を変えることはできるのでしょうか？ =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 群馬県の「夜更かしシミュレーター」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さんに質問です。 私は布団に入ると 明日の会議のシミュレーションが止まらなくなります。 発言が浮かぶたびに別の不安が出てきて 時計を見ると いつも2時を過ぎています。 寝る前に不安を“片づける”コツはあるのでしょうか…？ =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 岩手県の「ランすけ」さんからのメッセージ。 =========================================== いつも拝聴しています。フルマラソンが趣味の会社員です。 私は 大会が近づくと緊張が強くなり まく走れません。 具体的には 前夜は眠りが浅く 当日の整列で心拍数が一気に上がります。本番だと身体感覚の見積もりがズレてしまう感じです。 脳科学的に 身体をコントロールする方法などありましたら 教えてください。楽しく 自己ベストに近づけたらと思っています。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に茂木健一郎さんが 脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 大阪府の「真っ白」さんからのメッセージ=========================================== 茂木さん こんばんは。入社3年目の会社員です。ご相談があり メールをしました。僕は 定例会議で上司に資料を出すと その場で赤入れされます。先日は「ここ違う」と矢継ぎ早に指摘され心拍が上がって言葉が出ませんでした。指摘の場面で 落ち着いて考えられる方法や 目上の人とのコミュニケーションのコツなど教えて欲しいです。修正を学びに変えられたら 成長につながる気がしています。=========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 東京都の「ハードなグミ」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん 初めてメールを送ります。 私は SNSで人間関係に疲れると全部消して “新しい自分”でやり直したくなります。 大学のサークルやバイト先 様々なコミュニティの繋がりが増えてくると 自分には関係のないやり取りや その通知がスマホに表示されるだけでも ストレスを感じてしまいます。 SNSを一切断つのも なんだか取り残されてしまいそうで出来ません…。 上手なSNSとの向き合い方を教えて欲しいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【#DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を 伝授していきます！ 今夜は 兵庫県の「ラジオネーム レコードのB面」さんからのメッセージ。 =========================================== いつも楽しく拝聴しています。 最近 車田さんの回を聴いて 寝る前に 静かなクラシックを小さな音で流し始めたら 呼吸がゆっくりになって 心が落ち着く気がします。 脳科学の観点で 寝る前に聞いた方がいい音楽はあるのでしょうか？ 音量やテンポ 楽器の違いで 脳の働きや 睡眠の質に差が出るのかも気になります。 音楽と上手に付き合って やさしく一日を締めくくれるようになりたいです。 =========================================== 今週は こちらのご相談にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】のメッセージフォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「ドリームハート 」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが 脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を 伝授していきます！ 今夜は 東京都の「ラジオネーム 小3のママ」さんからのメッセージ。 =========================================== 小学3年生の娘が 「みんな持ってるからスマホほしい」 …と言い始めました。 連絡手段としては便利だと思いますが SNSや動画の見過ぎが心配です。 最初は家だけで使うルールから始めるのが良いのでしょうか。 また若いうちかスマホを使うことで 脳への影響などあるのでしょうか？ 年齢に合った始め方を教えてほしいです。 =========================================== 今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 神奈川県の「ラジオネーム 音が友だち」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん こんばんは。 私は 以前 ノイズキャンセリングイヤホンを使ってみたら 音が無い状態が不安で 心臓の音まで気になってしまいました。 私は何か作業する時も テレビやラジオを小さくつけっぱなしにしておくと 人がいる気配で落ち着き 作業効率が上がります。 これは脳のどういった働きなのでしょうか…？ =========================================== 今週は こちらのご質問にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。 お待ちしております！ https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 山口県の「ラジオネーム けんちゃん」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木さん こんばんは。 自分は情報を集めるのが 好きですが 集めすぎて 以前はパニックになっていました。 今は 大分うまくなりましたが たまに 疲れ果てます。 これも経験を積み重ねないと 駄目なんですかね？ 忌憚ないアドバイス、宜しくお願いいたします。 =========================================== 今週は こちらのご質問にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。 →https://www.tfm.co.jp//dreamheart/ お待ちしております！

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★ 「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」 ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし 「ポジティブな考え方」を伝授していきます！ 今夜は 兵庫県の「ラジオネーム テル」さんからのメッセージ。 =========================================== 茂木先生はじめまして こんばんは。 たまたまポットキャストで見つけてから いつも楽しく拝聴させて頂いています。 さて 先生に質問ですが 私は 毎回出社する時の気持ちの持ちようは 自分次第だなと感じており なるべく楽しく通勤できるように意識して楽しい事を考えるのですが 繰り返し意識していれば 無意識になるものなのでしょうか。 また、脳科学的に意識して鍛えられる部分と 鍛えられない部分があるのであれば教えて頂きたいです。 どうぞよろしくお願い致します。 =========================================== 今週は こちらのご質問にお答えしていきます。 茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。 お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】 https://www.tfm.co.jp//dreamheart/

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 福岡県の「ラジオネーム 歌は世につれ」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんこんにちは。   最近 テレビで懐かしい80年代のヒットソングが流れると 歌詞をスラスラ歌える自分に驚きます。   でも ついさっき買った物を忘れたり 昨日見たニュースの内容が曖昧だったりもします…。   なぜ昔の記憶のほうがスッと出てくるのでしょうか？ 年齢を重ねるほど「古い記憶」が残りやすいなら それも脳のすごい仕組みですよね。   茂木さんも そんな瞬間ありませんか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！  【DreamHeart 公式ホームページ】

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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 大阪府の「ラジオネーム たけちゃん」さんからのメッセージ。   ===========================================   こんばんは、茂木さん。 正夢とか予知夢というのを 脳はどういう仕組みで見せてくれるのでしょう？   心も不思議です 心はハートにあると思っていたので 脳だと言われビックリしました。   脳って不思議でたまりません。脳のことがもっと解明されたら 心の病気もすぐに治せる時代が来るのでしょうか？   ===========================================   今週は こちらのご質問にお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 神奈川県の「ラジオネーム ノミー」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さん こんにちは。   先日 ポジティブ脳教室で 歩いているときは脳が休まる …というお話がありましたが   私は方向音痴で 無駄に歩いてしまい 体も脳も疲れきってしまいます。 かといって 知っている道を往復するのもつまらない。   こういう人はどうすればいいでしょうか…？   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】

★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★   「#ドリームハート 」の番外編番組 「#茂木健一郎のポジティブ脳教室 」    ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みやご質問に 茂木健一郎さんが #脳科学 的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！   今夜は 秋田県の「ラジオネーム ジャズライブ初体験」さんからのメッセージ。   ===========================================   茂木さんに質問です。   私は楽しいことをしている時に ふと仕事のことを思い出して 嫌な気分になったりします。   楽しいことだけを考えたいのに 数秒経つと また嫌なことに気持ちが引きずられてしまいます。   家族が健康で それは感謝すべきことだと思いますが なぜか幸せな気持ちに浸ることができません。   毎朝目覚めた瞬間から息苦しくなってしまう自分を変えたいです。 脳科学の視点からアドバイスをお願いします。   ===========================================   今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。   茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など… 全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している  【#DreamHeart 】の応募フォームより お送りください。   お待ちしております！ 【DreamHeart 公式ホームページ】