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朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
パパスタ
503 episodes
1 day ago
朝活で得た知識、スキル、ノウハウをギュッとまとめて発信します! ライフハックや子育て、自己研鑽について語ります
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朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
Amazonブラックフライデー2025で「損する人」のなるなって話
【詳細欄】 2025年Amazonブラックフライデーで「何を買えばいいかわからない」あなたへ。 実は、多くの人が「ある間違い」をして損をしています。 在庫切れで泣く前に、Amazon大好きが選んだ「正解リスト」を今すぐチェックしてください! ▼動画で紹介した「買うべき」目玉商品リスト ※在庫状況はリンク先で必ず確認してください 【Apple製品】 iPad mini (A17 Pro) http://msm.to/8UUWCZs 11インチiPad (A16) http://msm.to/IOTf8aH 【Amazonデバイス】 🏠 Echo Show 5(スマートディスプレイ) http://msm.to/7Iotkmi (放送時点より割引率が変わっています) 📺 Fire TV Stick 4K Max http://msm.to/6C6fq5x 📚 Kindle Paperwhite http://msm.to/BVBhJ2m 【日用品・その他】 http://msm.to/2vWOVX3 💧 天然水・お茶(箱買い用) 🧻 トイレットペーパー・洗剤 ⚠️ 注意:人気商品はセール開始直後に「在庫切れ」になる可能性があります。 リンク先で価格が表示されていない場合は売り切れです。 #Amazon #ブラックフライデー #Amazonセール #iPad #買うべきもの #iPad #Apple製品 #Amazonデバイス #EchoShow5 #FireTVStick #日用品まとめ買い #節約 #ガジェット ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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1 day ago
12 minutes 44 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【雑談】17回目の結婚記念日は伊勢志摩エバーグレイズに来てます
▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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1 day ago
13 minutes 16 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
Amazonブラックフライデー2025は先行セールで決まる3つの理由
本セール(24日)まで待っているあなた、その判断は致命的です。 今すぐAmazonブラックフライデーをチェックする→ http://msm.to/dFaLAx 今年のAmazonブラックフライデーは「先行セール」で勝負が決まります。 売り切れ必至のApple製品や限定チケットを確保する「賢い大人の攻略法」を今すぐチェックしてください。 ▼今すぐ先行セール会場をチェックする(ここが一番重要!) http://msm.to/dFaLAx --- 🛍️ 動画内で紹介した「今すぐ見るべき」注目カテゴリー ✅ Amazonブラックフライデー2025 先行セール会場 http://msm.to/C5mVUbE ✅ Apple製品(iPad / MacBook / Apple Watch) http://msm.to/33HEQgm ✅ 争奪戦必至!体験コレクション(スノーピーク・オルビス等) http://msm.to/GLwLoEs ✅ 年末年始に必須!飲料・日用品(ビール・水) http://msm.to/BPgaanq --- 📣 一言 「あとで買おう」は「来年まで届かない」と同義です。 この放送を聞いたら、まずはリンクをクリックして在庫確認を。 あなたの年末を守るためのアクションです! #Amazon #ブラックフライデー #先行セール #攻略 ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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2 days ago
12 minutes 43 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【12/1まで99円】本嫌いが5年続けた最強Audible×Kindle読書術
【この放送で分かること】 ✅ Audible×Kindleを併用するメリット ✅ 知識定着率が2倍になる4ステップ読書法 ✅ 本嫌いでも年間120冊読破できた理由 ✅ 12月1日まで限定!3ヶ月99円+300円クーポンの詳細 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏰ 今すぐチェック!期間限定キャンペーン ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Audible 3ヶ月99円キャンペーン(12/1まで) http://msm.to/6ltET0W 📚 Kindle本300円クーポン付き http://msm.to/AjDZZfl 🔥 私のAudible活用法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【使用歴】5年間(累計600冊以上) 【月額】1,500円を継続課金中 【主な使用シーン】 ・ウォーキング/ランニング中 ・通勤時間(片道30分) ・家事をしながら ・就寝前のリラックスタイム 【4ステップインプット法】 ①Audibleで"ながら聴き"(耳) ②Kindleで重要部分を拾い読み(目) ③Audibleで繰り返し復習(耳) ④ポッドキャストでアウトプット(口) →この方法で記憶定着率が2倍に! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 こんな人におすすめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✓ 読書習慣をつけたいけど時間がない ✓ 本を買っても積読になってしまう ✓ 活字を読むのが苦手 ✓ 通勤時間を有効活用したい ✓ 知識を確実に定着させたい ✓ 年間100冊以上読破したい ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ キャンペーンの注意点 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【期間】〜2024年12月1日まで 【特典】 ・Audible:3ヶ月99円(通常4,500円) ・Kindle:300円クーポン ※このキャンペーン、年に1回あるかないかレベルです ※概要欄のリンクから登録すると特典が適用されます ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ パパスタについて ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Audible×Kindleで得た知識を 毎日ポッドキャストでシェアしています。 本嫌いだった私が読書から知識を得られるようになったのは 間違いなくAudibleのおかげです。 【実績】 ・Audible歴:5年 ・累計読書数:600冊以上 ・月平均:10冊ペース ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📢 友達にもシェアしよう! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ この動画が役に立ったら 👍高評価&チャンネル登録お願いします! 読書習慣で人生を変えたい仲間と 一緒に成長していきましょう🔥 #Audible #Kindle #読書術 #オーディオブック #知識定着 ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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3 days ago
11 minutes 8 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【毎月1500円払う価値】Audible歴5年のヘビーユーザーが本気レビュー
【🎁12月1日まで限定キャンペーン】 通常月額1,500円のAudibleが 3ヶ月間、月99円+Kindle本クーポン300円分! http://msm.to/6ltET0W 【本嫌いだった私がAudibleで人生変わった話】 本を買っては積む、3ページで挫折… そんな「読書挫折常習犯」だった私が、 Audibleを使い始めて5年。 今では毎日ポッドキャストで知識をシェアする 「発信者」になれました。 この動画では、 ✅ 読書挫折民がAudibleで習慣化できた理由 ✅ 5年間使い続けてわかったリアルな感想 ✅ 毎月1,500円払う価値があるのか ✅ ながら聴きで月5冊読むコツ ✅ 本嫌いでも続けられる使い方 を、包み隠さずお話しします。 5年間使い続けている私からしても このキャンペーンは年に数回しかない 超お得なタイミングです。 「読書習慣を作りたい」 「本は苦手だけど知識は欲しい」 「スキマ時間を有効活用したい」 そんなあなたにこそ、試してほしい。 本嫌いだった私が断言します。 読書習慣は「才能」じゃなく「環境」です。 Audibleなら、 ウォーキング中、ランニング中、 通勤中、家事中… 「耳が空いてる時間」すべてが 読書時間に変わります。 このチャンスを逃さないでください。 📚 この動画で紹介した内容 ・Audibleプレミアムプラン ・月額1,500円で12万冊以上聴き放題 ・プロのナレーター朗読 ・倍速再生可能(1.0〜3.5倍速) ・オフライン再生対応 🔗 Audible 3ヶ月99円キャンペーン(12/1まで) http://msm.to/6ltET0W ※このリンクから登録すると、 3ヶ月99円+Kindle本300円クーポンが適用されます 💡 こんな人におすすめ ✓ 本を買っても積読になる ✓ 集中力が続かない ✓ スマホの誘惑に負ける ✓ 忙しくて読書時間がない ✓ 活字が苦手 ✓ 読書習慣を作りたい ✓ スキマ時間を有効活用したい 📢 コメント・質問お待ちしています! 「私も読書挫折民です」 「Audible気になってました」 など、あなたの経験もぜひシェアしてください。 このキャンペーン、本当にお得なので 友達にもシェアしてあげてくださいね! #Audible #オーディブル #読書 #本嫌い克服 #読書挫折 #聴き放題 #ながら読書 #スキマ時間 #自己啓発 #ビジネス書 #Amazon ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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4 days ago
11 minutes 30 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【12月1日まで】Audible 3ヶ月99円は正気?5年間ヘビーユーザーが本音
【12月1日まで限定】Audible 3ヶ月99円は正気?実質プラスのヤバいキャンペーン http://msm.to/6ltET0W どうも、パパスタです。 5年間Audibleを使い続けているヘビーユーザーが、今回の「3ヶ月99円+Kindle本300円クーポン」キャンペーンについて本音でレビューします。 「最近、本読めてますか?」 忙しくて読書時間が取れない…そんなあなたに、"耳の読書"Audibleが革命を起こします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 📖 内容 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ Audible 3ヶ月99円キャンペーンの詳細 ✅ 5年間使い続けた現役ユーザーの本音レビュー ✅ ながら聴きで読書苦手を克服した実体験 ✅ 通勤・家事・運動中に学べる時間活用術 ✅ なぜ今このキャンペーンを始めるべきなのか ━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏰ キャンペーン期間 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【重要】2025年12月1日(月)23:59まで ※次回開催は未定です。お早めに! http://msm.to/6ltET0W ━━━━━━━━━━━━━━━━ 💰 キャンペーン内容 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・3ヶ月間 月額99円(通常1,500円) ・Kindle本300円分クーポン付き ・20万冊以上が聴き放題 ・実質:99円で300円クーポン = プラス! http://msm.to/6ltET0W ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Audibleとは? ━━━━━━━━━━━━━━━━ Amazonが提供する世界最大級のオーディオブックサービス。プロのナレーター・声優・俳優による朗読が楽しめます。 【こんな人におすすめ】 ✓ 本を読みたいけど時間がない ✓ 活字が苦手、本を読むと眠くなる ✓ 通勤・家事・運動中を有効活用したい ✓ 成長したいけど学習時間が取れない ━━━━━━━━━━━━━━━━ 👤 パパスタについて ━━━━━━━━━━━━━━━━ Audible歴5年のヘビーユーザー。毎月1,500円を払い続け、ウォーキング・ランニング・出勤中・家事中に"ながら聴き"を実践。本嫌いだった自分が、Audibleのおかげで読書から知識を得られるようになりました。このポッドキャストで毎日シェアしている知識も、そのほとんどがAudibleで得たものです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔗 Audible 3ヶ月99円キャンペーン ━━━━━━━━━━━━━━━━ http://msm.to/6ltET0W ※無料体験期間中に解約すれば料金は一切かかりません ━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ 注意事項 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・本動画にはアフィリエイトリンクが含まれます ・キャンペーン内容は予告なく変更される場合があります ・最新情報は公式サイトでご確認ください #Audible #オーディブル #読書 #キャンペーン #読書 #オーディオブック #ながら聴き #自己啓発 #本 #Amazon 📢 チャンネル登録・高評価をお願いします! 次回もお得な情報をお届けします。 ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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5 days ago
10 minutes 57 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【学級閉鎖続出】2025年インフルエンザ大流行!保育士が絶対やってる予防法を公開
今、インフルエンザが猛威をふるい、学級閉鎖が続出しています。 でも「毎日子どもたちと接しながらほとんど風邪もインフルにもかからない人」がいるって知ってました? それが保育士の妻です。 実は、インフルエンザ予防には「粘膜が乾燥すると感染しやすくなる」という科学的事実があります。 国立研究開発法人AMED(日本医療研究開発機構)の研究でも証明されている方法を、今日は詳しく解説します。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 この放送で学べること ━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 保育士が実践する簡単すぎる予防法 ✅ 粘膜乾燥がなぜ感染リスクを高めるのか(科学的根拠) ✅ 1〜2時間おきの水分補給が効果的な理由 ✅ 今日からできる5つの具体的アクション ✅ 家族全員を守るための実践テクニック ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎯 今すぐ実践すべき5つのアクション ━━━━━━━━━━━━━━━ 1️⃣ 500ml以上の水筒・ウォーターボトルを職場・学校に持参 2️⃣ スマホのタイマーを1〜2時間おきに設定し、一口ずつ水を飲む 3️⃣ お子さんには「休み時間に一口飲む」習慣をつけさせる 4️⃣ 寝る前にコップ1杯の水を飲む 5️⃣ 加湿器を使う、または濡れタオルを部屋に干す ━━━━━━━━━━━━━━━ ✨ この方法を実践すると... ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 インフルエンザ・風邪にかかりにくくなる 🌟 体調を崩す回数が減り、仕事や学校を休まずに済む 🌟 肌の調子が良くなり、内側から潤う 🌟 集中力が上がり、仕事や勉強の効率がアップ 🌟 学級閉鎖でも遅れを取らず、友達との時間も守れる 🌟 家族全員が元気に冬を乗り切れる ━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 科学的根拠(AMED研究より) ━━━━━━━━━━━━━━━ 呼吸器の粘膜には「分泌型IgA抗体」という免疫物質があり、ウイルスを捕まえて感染を防ぎます。 しかし粘膜が乾燥すると、このバリア機能が低下し、ウイルスが侵入しやすくなります。 だから、こまめな水分補給で粘膜を潤すことが最強の予防策なんです! ━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ 2025年インフルエンザ最新情報 ━━━━━━━━━━━━━━━ 今シーズンは例年より流行が早く、学級閉鎖が相次いでいます。 手洗いうがいだけでは不十分! 粘膜を潤す「内側からのケア」が今年の鍵です。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 こんな方におすすめ ━━━━━━━━━━━━━━━ ▶︎ お子さんがいる保護者の方 ▶︎ 学級閉鎖が心配な方 ▶︎ 毎年インフルエンザにかかってしまう方 ▶︎ 簡単で効果的な予防法を知りたい方 ▶︎ 家族の健康を守りたい方 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💬 コメントお待ちしています! ━━━━━━━━━━━━━━━ あなたのインフルエンザ予防法は? ぜひコメント欄でシェアしてください! 👍 役に立ったら「いいね」 📢 家族や友達にもシェア 🔔 チャンネル登録で最新情報をチェック #インフルエンザ #学級閉鎖 #保育士 #水分補給 #粘膜ケア #免疫 #家族の健康 #子育て #感染対策 #冬の健康管理 ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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6 days ago
8 minutes 42 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【運動無駄だった】脂肪肝は腸活が第一歩!ファスティング→食物繊維→筋トレで4kg
🔥3年運動しても全く痩せなかった私が、たった3日間のファスティングで4kg減量!その秘密は「腸活」でした。 「運動してるのに体重が増える…」 「健康診断で脂肪肝と言われた…」 そんなあなたは、実は腸内環境が原因かもしれません。 このポッドキャストでは、脂肪肝で悩んでいた私が、なぜファスティングにたどり着いたのか、その過程を詳しく解説しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 この放送でわかること ━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 脂肪肝があると運動しても痩せにくい理由 ✅ 糖質が脂肪肝を引き起こすメカニズム ✅ 腸内環境と肝臓の意外な関係性 ✅ ファスティングで腸をリセットする方法 ✅ 体重7%減量が脂肪肝改善の目安である科学的根拠 ✅ ファスティング後の食事管理と筋トレ方法 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌟 重要ポイント ━━━━━━━━━━━━━━━━ 脂肪肝を改善するための流れ: ①糖質コントロールが必要 ②血糖値を急に上げない ③食物繊維が重要 ④腸内環境を整える ⑤腸活が脂肪肝改善の第一歩! 脂肪肝は全ての生活習慣病の入り口です。 でも、生活習慣を変えれば改善できる病気でもあります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今日からできること ━━━━━━━━━━━━━━━━ まずは今日の夕食から、野菜を最初にたっぷり食べてみてください。 それだけでも血糖値の上がり方が変わります! 気になる方は、一度健康診断を受けてみることをおすすめします。 脂肪肝は自覚症状がほとんどありません。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 チャンネル登録・高評価お願いします! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 健康に関する情報を定期的に配信しています。 あなたの健康改善のお役に立てれば嬉しいです! #脂肪肝 #ファスティング #腸活 #ダイエット #健康 #非アルコール性脂肪肝 #体重減少 #代謝改善 #腸内環境 #生活習慣病 (By ChatGPT) ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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1 week ago
11 minutes 50 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【人生最大75kg→71kg】3日間何も食べずに過ごしたら人生変わった
🔥 3日間で人生が変わる!ファスティング体験の全てを公開 🔥 「何をしても痩せない…」「お腹が重い…」「疲れが取れない…」 そんな30代後半〜50代の方、必聴です! 私は先週末、3日間のファスティング(断食)に挑戦しました。 結果は…体重-4kg、そして人生観が変わるほどの体験でした。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 この動画で分かること ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ ファスティングとは?期待される3つの効果 ✅ 「空腹感」と「食欲」は全く別物だった衝撃の発見 ✅ 食べることへの感謝が生まれる感動体験 ✅ 宿便デトックスで体がスッキリする理由 ✅ 体重はどうなった?リバウンドしない方法 ✅ 自己肯定感が爆上がりする理由 ✅ また挑戦したい?リスナーへのおすすめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎯 こんな人におすすめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・30代後半〜50代で体調が気になる方 ・何をしても体重が落ちない方 ・脂肪肝や腸内環境に悩んでいる方 ・ファスティングに興味があるけど不安な方 ・デトックスで体をリセットしたい方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 私がファスティングをやった理由 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 脂肪肝克服のため、腸活にたどり着きました。 キーワードは「食物繊維」(詳細は別の放送で!) 人生最大体重75kgから71kgへ。 でも、体重減少以上に価値のある発見がありました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔍 衝撃の発見5つ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【発見①】空腹感と食欲は別物 → 辛いのは空腹じゃなく「食べたい欲」だった 【発見②】食べることへの感謝 → ファスティング後の初食事で感動の涙 【発見③】めちゃくちゃスッキリする → 宿便デトックスで体が軽くなる実感 【発見④】体重4kg減 → ただしリバウンド対策が必須 【発見⑤】自己肯定感が上がる → 自分との約束を守り切った達成感 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ 注意事項(必ずお読みください) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・ファスティングは準備期間・回復期間が重要 ・自己流は危険!専門家の指導を推奨 ・体調が悪い時や持病がある方は医師に相談 ・妊娠中・授乳中の方は控えてください ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 今日からできる一歩 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いきなり3日間は難しい方へ →「16時間ファスティング」から始めよう! →「よく噛んで食べる」を意識しよう! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📢 あなたの体験もシェアしてください ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コメント欄でファスティング体験や 健康法について教えてください! 同じ悩みを持つ仲間と情報交換しましょう。 👍 この動画が役に立ったら高評価&チャンネル登録お願いします! 🔔 通知ONで最新動画をチェック! 📤 友達にもシェアして一緒に健康になろう! #ファスティング #断食 #ダイエット #デトックス #腸活 #宿便 #オートファジー #健康 #体験談 #30代 #40代 #50代 ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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1 week ago
18 minutes 38 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
脂肪肝でノンアル飲み会参戦→泥酔する友人見て気づいた"ヤバい真実"
🍺【脂肪肝でノンアル飲み会→衝撃の気づき】 久々の飲み会にノンアルコールで参戦したら、 泥酔していく友人たちを見て気づいた「本当の自分」… 「俺もこんな感じだったのか…」完全俯瞰モードに。 ✅ この動画で分かること: ・脂肪肝になって飲み会を断り続けた理由 ・ノンアルで参加して初めて見えた「酔っぱらいの真実」 ・泥酔する友人から浴びせられた辛辣な言葉 ・いつもシラフで付き合ってくれていた妻への感謝 ・お酒をやめるメリットと健康への気づき ─────────────── 🏥 脂肪肝とは? ─────────────── 肝臓に脂肪が蓄積する状態。お酒の飲みすぎ、食べすぎ、 運動不足などが原因で「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓は 症状が出にくく、気づいた時には手遅れになることも。 放置すると肝硬変や肝臓がんなど命に関わる病気に 進行する可能性があるため、早期発見・早期対策が重要! ─────────────── 💡 今日から始められる3つのこと ─────────────── 1️⃣ 健康診断で肝臓の数値をチェック 2️⃣ 週に2日は休肝日を作る 3️⃣ ノンアルコール飲料を試してみる ─────────────── 🎯 こんな人におすすめ ─────────────── ✔ お酒が好きで頻繁に飲んでいる ✔ 健康診断で肝臓の数値が気になった ✔ 飲み会の付き合い方に悩んでいる ✔ ノンアル生活に興味がある ✔ 家族や友人の健康が心配 ─────────────── 🔥 関連キーワード ─────────────── #脂肪肝 #お酒やめた #ノンアルコール生活 #飲み会あるある #休肝日 #健康習慣 #お酒との付き合い方 #断酒 #禁酒 ─────────────── 👍 このチャンネルについて ─────────────── 日常の気づきや体験談を通して、 人生をちょっと豊かにするヒントをお届けしています。 【今すぐチャンネル登録】して、 健康で楽しい毎日を一緒に目指しましょう! 通知ベル🔔もお忘れなく! ─────────────── 💬 コメント大歓迎! ─────────────── ・あなたのお酒との付き合い方は? ・ノンアルコール飲料のおすすめは? ・健康のために始めたことは? ぜひコメント欄でシェアしてください! 皆さんの体験談もお待ちしています😊 ─────────────── ⚠️ 免責事項 ─────────────── この動画は個人の体験談であり、 医学的アドバイスではありません。 健康上の不安がある方は、必ず医療機関にご相談ください。 #podcast #雑談 #健康 #ライフスタイル #体験談 ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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1 week ago
10 minutes 56 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
京都マラソン2026は悪くない!!悪いのは全て私です!
【京都マラソン落選から学んだ人生を変える思考法】 ✨このポッドキャストで人生が変わります✨ 今朝4時、膝の怪我から復活した10kmランで気づいた「他責思考」の恐ろしさ。 京都マラソン2026に落選して、1週間もSNSで愚痴を言い続けた私。 でも、それで何か変わりましたか?答えは「NO」でした。 🎯この配信で学べること: ・すべてを自分の責任として捉える「自責思考」の力 ・他責思考が成長を止める科学的理由(スタンフォード大学研究) ・京都マラソン落選を「1人京都マラソン」というチャンスに変える方法 ・膝の怪我からマンサンダルリハビリで10km復活した実体験 ・人のせいにしても1ミリも変わらない現実 📊科学的根拠: ・キャロル・ドゥエック教授の「成長マインドセット」研究 ・ジュリアン・ロッターの「統制の所在(Locus of Control)」理論 ・アルバート・エリスの「ABC理論」 💡こんな人におすすめ: ✓ 何かのせいにして現状が変わらない人 ✓ 京都マラソン2026落選で落ち込んでいる人 ✓ マラソンの怪我でリハビリ中のランナー ✓ 自己成長・マインドセット改善に興味がある人 ✓ 他責思考をやめたいけど方法がわからない人 🏃‍♂️私の挑戦: 昨年の京都マラソン2025で膝を怪我 →マンサンダル(靴底が薄いサンダル)でリハビリラン開始 →最初は2kmで膝が痛む状態 →毎日少しずつ距離を伸ばす →今朝ついに10km完走!膝の痛みなし! 📌重要なメッセージ: 「全て自分のせい」と思うのは自己批判ではありません。 「自分が変える」対象に焦点を向けることです。 他人は変えられない。環境もすぐには変わらない。 でも、自分の考え方・行動・習慣は今すぐ変えられる。 🔥次の行動: 京都マラソン2026に出走できませんが、これはチャンス! 「1人京都マラソン2026」を開催します。 家族がエイドステーション(給水所)になってくれることに。 公式大会にはない、自分だけの特別な体験を作ります。 💬コメント欄で教えてください: あなたが「誰かのせい」「何かのせい」にしていることはありますか? 一緒に「自責思考」で人生を変えていきましょう! 👍高評価・チャンネル登録で応援お願いします! あなたの「いいね」が次の配信のエネルギーになります。 📢シェアして友達にも届けてください! この思考法を知っている人が増えれば、 もっと前向きな社会になると信じています。 #京都マラソン2026 #他責思考 #自責思考 #マインドセット #自己成長 #京都マラソン #マラソン #ランニング #リハビリ #膝の怪我 #人生を変える #モチベーション #成長マインドセット #朝活 #朝ラン #ポッドキャスト ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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1 week ago
12 minutes 20 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
遂に京都マラソンから「ランナー募集期間延長等の経過、事務局の考え方について」発表
この放送は、京都マラソン2026に関する公式声明をもとに、私自身の個人的な見解や感想を述べた内容です。 あくまで一個人の意見として、エンタメ・解説としてお楽しみいただくことを目的としています。 大会運営への批判や指摘を目的としたものではなく、公式情報は必ず大会の公式サイトでご確認ください。 公式サイトはこちらです:https://kyoto-marathon.com/news/202511128263/ 今回は京都マラソン公式声明を読みながら、募集期間延長や追加募集の経緯について、私なりの視点で整理しました。 公式声明では国内枠や海外枠の募集期間延長について詳しく説明されていますが、文章を丁寧に読んでみると、様々な捉え方ができることがわかります。 私はこの声明をもとに、個人的に「こう考えると理解しやすい」「こういう点が興味深い」と感じたポイントを解説しています。 あくまで個人の感想として、楽しみながら理解できる内容になるよう工夫しました。 また、公式声明をただ読むだけでなく、私の視点を交えることで、少し身近に感じてもらえるようにしています。 最後に、公式声明や大会情報の最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。 私の見解は個人的な意見であり、公式情報とは異なりますので、判断や行動は公式情報を基にしてください。 公式サイトはこちら:https://kyoto-marathon.com/news/202511128263/ #京都マラソン2026 #京都マラソン #マラソン #個人見解 #マラソン情報 #ランニング #京都 #マラソンニュース #ポッドキャスト解説 #エンタメ ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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1 week ago
22 minutes 41 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【京都マラソン2026】初日エントリー組が落選!追加エントリー延長で倍率2.7倍
⚠️ 重要なお知らせ・免責事項 本放送はネットニュースを元に個人的な推測に基づいて話しています。あくまでエンタメとして聴いてください。 📰 引用ニュース: https://news.yahoo.co.jp/articles/7c11431a3d946feed5ca7e154adbeb6f6655a85d 🔔 【追記】放送収録(11月12日)の直後に公式から声明が出ました 京都マラソン実行委員会からの正式な声明はこちら: https://kyoto-marathon.com/news/202511128263/ 最新の正式な情報は必ず公式サイトをご確認ください。 皆さん、こんにちは! 今回は京都マラソン2026のエントリー延長問題について、ネットニュースで運営側の説明が出たので、それを徹底的に検証していきます。 🏃‍♂️ こんな方におすすめ 京都マラソン2026に落選された方 マラソン大会のエントリーに疑問を感じている市民ランナー 大会運営の透明性について考えたい方 公正な抽選システムに興味がある方 📊 今回の内容 ✅ ネットニュースで報じられた「エントリー延長の理由」とは? ✅ 9月1日時点で定員達成していたのになぜ延長したのか ✅ 「公正性を保つ」という言葉の完全なる矛盾 ✅ 海外枠4,000人の存在を隠していた問題 ✅ 倍率2.7倍(39,221人応募)の裏側 ✅ 初日エントリー組が不利になった理由 ✅ 【都市伝説】グッズ注文で当選率アップ?実際に検証してみた ⚠️ 重要なポイント 今回の内容は、ネットニュースの情報を元に、感情論ではなくデータとロジックに基づいた検証を試みています。 ただし、あくまで個人的な見解と推測に基づく内容であり、運営側の真意を正確に把握しているわけではありません。 京都マラソンは素晴らしい大会です。 だからこそ、より透明性のある運営を求めて、市民ランナーの視点から問題提起をしています。 💬 あなたの意見を聞かせてください 京都マラソンのエントリーについて、あなたはどう思いますか?コメント欄でぜひ語り合いましょう! 📢 このポッドキャストが役に立ったら 👍 高評価&チャンネル登録をお願いします! 🔔 通知ONで最新情報をお届け 📤 同じ思いのランナー仲間にシェアしてください #京都マラソン #マラソン抽選 #市民ランナー #大会運営 #エントリー問題 #ランニング #マラソン大会 #倍率 #運営の透明性 #公正な抽選 ⚠️ 免責事項 この動画はネットニュースの情報と個人的な見解・体験に基づいた内容です。運営側の意図を推測している部分も多く含まれており、あくまで一つの意見・エンタメとしてお聞きください。 なお、放送収録の直後に京都マラソン実行委員会から正式な声明が発表されました。 最新の正確な情報は必ず公式サイトをご確認ください。 京都マラソンは素晴らしい大会であり、今後のより良い運営を願っています。本動画は大会を批判する目的ではなく、より透明性のある運営を求める建設的な問題提起として制作しています。 #京都マラソン #マラソン大会 #抽選 #エントリー #ランニング #市民マラソン #マラソン運営 #スーパーマリオ #倍率 ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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1 week ago
22 minutes 32 seconds

朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
前言撤回!リスナーさん、フォローワーさんの温かいコメントで44歳男性が救われた話
24時間で前言撤回してしまいました… 昨日「マラソン引退します」と宣言したばかりなのに、皆様の温かいコメントに心を打たれ、気持ちが変わりました。 44歳、マラソン2年生の私が「やめへんでー!」と再び走り出す理由とは? ━━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 この放送の内容 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 24時間での前言撤回の真相 ✅ 皆様からいただいた感動コメント ✅ 「ただ拗ねていた」ことへの気づき ✅ 44歳の新たな挑戦(詳細はお楽しみに!) ✅ 地方マラソン大会への挑戦宣言 ✅ 最終目標:ホノルルマラソン ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏃 こんな方におすすめ ━━━━━━━━━━━━━━━━ - マラソンやランニングで挫折経験がある方 - 抽選落選でモチベーションが下がっている方 - 走る理由や目標を見失っている市民ランナー - 40代からの新たな挑戦を考えている方 - 継続のコツや立ち直り方を知りたい方 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 💭 私が伝えたいこと ━━━━━━━━━━━━━━━━ 引退宣言をした昨日、正直めちゃくちゃ怒られると思っていました。 「抽選外れたぐらいでガタガタ言うな」 「勝手にやめとけ」 そんな声が来ると覚悟していたんです。 でも、皆さんは本当に優しかった。 温かいコメント、熱い応援、共感の言葉。 1つ1つ読ませていただいて、涙が出そうになりました。 そして気づいたんです。 「これは怒りじゃなく、ただの弱音だった」と。 京都マラソン2026に対する思いはまだありますが、 ランナーとリスナーの温かさに触れて、 逆に本当によかったと思っています。 日本一走ることが嫌いな私ですが、 次の目標ができたので、また走ります。 皆様、これからもよろしくお願いします。 そして、お騒がせしてすみませんでした(笑) もしこの動画が少しでも心に響いたら、 ぜひ高評価👍とチャンネル登録をお願いします! コメント欄で、あなたの挫折と復活のストーリーも ぜひ教えてください。一緒に頑張りましょう! #京都マラソン #マラソン #ランニング #市民ランナー #挫折 #復活 #前言撤回 #44歳 #モチベーション #京都マラソン #ポッドキャスト ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【マラソン引退】京都マラソン2026エントリー延長&追加募集の顛末に思う事
【マラソン引退宣言】京都マラソン2026追加募集の顛末と、2年間のマラソン人生に幕を下ろす理由 ※注意:この放送は素人ランナーの戯言です。 玄人ランナーの方、マラソン経験豊富な方、冷静な分析を求める方には向きません。 あらかじめご了承ください。 この放送は、京都マラソンを心から愛していた一人のランナーが、なぜマラソンを引退することになったのか、その全てを語ります。 感動と失望、怒りと悲しみ、感謝とエール。 すべてを込めた、最後のマラソンポッドキャストです。 ※当選された方を批判する内容ではありません。 むしろ心から応援しています。 #京都マラソン #マラソン #引退 #追加募集 #ランニング #市民マラソン ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝5時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【優勝消滅】京都サンガF.C. 0-3横浜Fマリノスに完敗。現地観戦で見た絶望感
2025年11月9日京都サンガF.C.の優勝の夢が消えました。 横浜Fマリノスに0-3で完敗。 サンガスタジアムのミックス席で観戦していましたが、横浜サポに囲まれて聞いた「京都、普通に弱かったな」という一言...これが京都サンガF.C.の優勝消滅の瞬間でした。 このチャンネルでは、京都サンガF.C.を愛するサポーターとして 感情論ではなく、本音を語っています。 📌 放送の要点 ━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 京都サンガF.C. vs 横浜Fマリノス 0-3完敗の詳細 ✅ 優勝消滅の瞬間を現地で見たサポーターの本音 ✅ 9月からホームで勝てていない致命的な理由 ✅ 曺貴裁監督は続投すべきか?解任すべきか? ✅ 残り2試合を来季準備戦として若手起用すべき理由 ━━━━━━━━━━━━━━━ 京都サンガF.C.の優勝消滅を語る ━━━━━━━━━━━━━━━ 横浜Fマリノスとの一戦は、単なる1敗ではありませんでした。 京都サンガF.C.にとって、優勝という夢が完全に消えた試合。 現地で見た光景、横浜サポーターの歓喜、そして京都サンガF.C.の課題...すべてを包み隠さず語ります。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💬 コメントで教えてください ━━━━━━━━━━━━━━━ ・優勝消滅について、あなたはどう思いますか? ・曺監督続投に賛成?反対? ・横浜Fマリノス戦で一番の問題点は? ・来季の補強ポイントは? あなたの意見が次の動画のヒントになります! 今すぐコメント欄で京都サンガF.C.サポーターとして語り合いましょう🔥 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📢 チャンネル登録・高評価お願いします ━━━━━━━━━━━━━━━ このチャンネルでは京都サンガF.C.を本気で応援する ファン目線での分析・提言を発信しています。 🔔 通知ONで最新情報をチェック! 👍 高評価が次の動画制作のモチベーションです 💬 コメントで一緒に京都サンガF.C.を盛り上げましょう ━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ 注意事項 ━━━━━━━━━━━━━━━ この動画はネガティブ的な内容を含みます。 「ネガティブ思考は嫌い」「選手を批判するな」 と思う方は視聴をお控えください。 ただし、本気で京都サンガF.C.の未来を考えるサポーターの リアルな声として受け止めていただければ幸いです。 #優勝消滅 #京都サンガFC #横浜Fマリノス #J1リーグ ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝5時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 #曺貴裁 #サンガスタジアム - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
正直かなりきびしい。京都サンガF.C. vs横浜Fマリノス戦への覚悟。
※注意 「ネガティヴ思考きらい!」という方は本放送は合わないかもしれません しかし、優勝を1ミリも諦めていないからこそ、僕たちは今、数字が示す現実に冷静に向き合わなければなりません。 首位鹿島、2位柏との勝点差8。 残り3試合で3連勝以外なしという極限の状況の中で、僕たちが最後まで応援し続けるという決意を固めるための放送です。 このJ1最終盤、今すぐ腹を括ってください。 この状況は今、この時しか体験できません。腹を括ったサポーターは、ぜひコメント欄であなたの決意を表明してください! そして、最後までサンガを信じ続ける仲間とこの放送をシェアしてください。僕たちは他力本願寺に参拝しつつも、自力で3連勝を掴みにいきます! #京都サンガ #J1優勝争い #横浜Fマリノス #マリノス戦 #勝点差8 #長沢駿 #最終盤 #3連勝 #サッカー予想 #サポーター ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝5時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
断食は2日目から脂肪燃焼スタート!?3日間ファスティングに挑戦中!
【脂肪燃焼は2日目から!?断食の真実を科学的に解説】 これまで1日断食を続けていたのに、脂肪肝が改善しない... 体重も減らない...。 そんな悩みを抱えていた私が、徹底的に調べて分かった衝撃の事実をシェアします! 実は、ファスティングで脂肪燃焼効果が出るのは「2〜3日目から」なんです。 1日断食でもサーチュイン遺伝子の活性化で若返り効果はありますが、脂肪肝改善やダイエット目的なら2日以上が必須! 📌 この放送で分かること ✅ 断食1日目と2日目以降の体内変化の違い ✅ ケトン体とは?脂肪燃焼スイッチが入る科学的メカニズム ✅ グリコーゲンが枯渇するタイミングと脂肪燃焼の関係 ✅ 血液デトックス効果が2日目から本格化する理由 ✅ なぜ2〜3日がベストなのか?長すぎる断食のリスク ✅ 実践中のリアルな体験談(1日目と2日目の違い) 🔥 今すぐ実践できる!リスナーの取るべき行動 1️⃣ まずは1日断食から体験してみる 2️⃣ 断食前の準備期間をしっかり設ける 3️⃣ 水分補給を忘れずに(酵素ドリンク推奨) 4️⃣ 回復食で胃をいたわる 5️⃣ 体調最優先!異変を感じたらすぐ中止 💡 この放送を見ることで得られるメリット ・体が軽くなり朝の目覚めが爽快に ・集中力UP!仕事効率も向上 ・味覚リセットで食事がもっと美味しく ・自分の体への理解が深まる ・達成感と自信が手に入る 木曜夜から断食スタート!金曜は空腹との戦いでしたが、2日目の朝は意外と落ち着いてます。 この土日で3日間チャレンジの様子を後日VLOGでアップ予定! ⚠️ 注意事項 持病がある方、体調に不安がある方は必ず医師に相談してください。無理は禁物です! 👍 この放送が役に立ったら高評価・チャンネル登録をお願いします! 💬 あなたの断食体験もコメントでシェアしてくださいね #ファスティング #断食 #脂肪肝 #ダイエット #オートファジー #ケトン体 #健康法 #デトックス #体験談 ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝5時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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2 weeks ago
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朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast
【快挙】Podcast YouTubeが登録者100人突破!リスナー全員を最古参
【最古参のあなたへ】 ㊗️ダラダラ雑談チャンネル、登録者100人突破の快挙です! 7月から毎日継続してきた雑談配信。この100人という数字は、私一人の力では絶対に達成できませんでした。 今日、この放送を聴いているあなた! 「最古参」への限定任命です! 🎁 【最古参だけの秘密】 この放送では、継続の秘訣、そしてリスナーさんから届いた温かいコメントが、どれほど私を励まし、次の配信へのコミットメントになっているのか、正直にすべてお話ししています。 「飾らない」というスタンスでやってきたポッドキャスト運営の裏側。なぜ私が最古参の皆さんを大切にしたいのか、その本当の理由がわかります。 多くの仲間が集まり始めているこのチャンネルを、ぜひ今すぐフォロー(コミットメント)して、あなたの「ホッとできる場所」にしてください。 「これからも聴き続ける」とコメントで一言いただけると、本当に励みになります! ぜひ最後までお聴きください! #ポッドキャスト #配信 #YouTube #チャンネル登録者 #古参 #継続の秘訣 #ラジオ #ポッドキャスト運営 #リスナー #成功体験 ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝5時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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2 weeks ago
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【18歳から愛用】2年ごと買い替える私が語るNIKE AF1白の魅力
【流行を超えて40年!誰もが認める白スニーカーの正体】 1982年誕生から2025年現在まで、世界中で愛され続けるナイキ エアフォース1(AF1)。 「みんな履いてる=実はすごいこと」という視点で、18歳から愛用し続ける私のリアルな体験談をお届けします! 🎧このポッドキャストで分かること ✓ なぜAF1は「シンプル」なのに40年も人気なのか ✓ 重いのに疲れない不思議な履き心地の科学 ✓ どんなパンツにも合う万能性の秘密 ✓ ストリートカルチャーを変えた文化的価値 ✓ 2年に1度買い替える理由とナイキ誕生日クーポン活用術 ✓ エアマックス95との履き心地比較(足底筋膜炎持ちが語る) ✓ 知っておきたいデメリットと付き合い方 💡こんな人におすすめ 「スニーカー選びで失敗したくない」 「AF1が気になるけど、実際どうなの?」 「定番スニーカーの本当の価値を知りたい」 「コスパ最強の一足を探している」 今すぐチェックして、あなたもAF1の魅力を体感してください! 気に入ったらチャンネル登録&高評価もお願いします🙏 #NIKE #エアフォース #AF1 #ナイキ #スニーカー #メンズファッション #定番スニーカー #ストリートカルチャー #スニーカー好き #白スニーカー #2025年トレンド (By ChatGPT) ▼チャンネル登録よろしくお願いします! メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram(最近復活しました!) https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ(Podcast)配信をしています。 毎朝5時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram:https://www.instagram.com/papastandard/ ・X:https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM:https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify:https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f
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2 weeks ago
10 minutes 48 seconds

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朝活で得た知識、スキル、ノウハウをギュッとまとめて発信します! ライフハックや子育て、自己研鑽について語ります